مدل لباس, عکس, سریال, آهنگ
مدل لباس, مدل مانتو

این عادت های بد باعث مرگ زودرس می شوند!

عادت بد

6 عادت خطرناک برای سلامتی

بیشتر افراد دوست دارند عمری طولانی داشته باشند و البته بدنشان نیز سالم باشد تا از زندگی لذت ببرند اما به دلیل برخی از عادت ها بد سلامتی خودمان را به خطر می اندازیم و عمرمان نیز کوتاه تر می شود.

 

1- نوشیدن الکل = سرطان حلق
در بین شش عادت مرگ آور، مصرف الکل در مقام اول قرار دارد. به عقیده ی محققان مصرف الکل باعث افزایش خطر ابتلا به سرطان های مختلف بخصوص سرطان دهان و حلق می شود.

 

2- نشستن بیش از 7 ساعت = خطر مرگ
محققان روی 230 هزار داوطلب بالای 45 سال بررسی کرده و به این نتیجه رسیدند افرادی که روزانه بیش از 7 ساعت می نشینند و دچار کمبود فعالیت بدنی و خواب هستند، پنج برابر بیشتر خطر مرگ را در شش سال آتی به جان می خرند.

 

3- خوابیدن بیش از 8 ساعت = خطر سکته
با وجود اینکه خواب برای ترمیم و احیای بدن لازم است، اما زیاد خوابیدن برای سلامتی خیری در بر ندارد. نتایج بررسی های چند ساله ی محققان نشان می دهد افرادی که هر شب بیش از 8 ساعت می خوابند بیش از دیگران در معرض سکته مغزی قرار می گیرند و این خطر برای خانم ها بیشتر است.

 

عوارض خواب زیاد,عادات ناسالم,عوارض نوشیدن الکل

سیگار کشیدن چهارمین عامل بروز مرگ زودهنگام است

 

4- مصرف دخانیات = سرطان کیسه ی صفرا
محققان دانشگاه سیدنی 96 عادت رایج بین آقایان را مورد بررسی قرار داده و به این نتیجه رسیدند که سیگار کشیدن چهارمین عامل بروز مرگ زودهنگام است. به عقیده ی این محققان، مصرف دخانیات به طور مستقیم باعث بروز سرطان ریه، سرطان مثانه و سرطان کیسه ی صفرا می شود.

 

5- غذاهای چرب و شیرین
اضافه وزن و چاقی مفرط جزو عوامل اصلی مرگ و میر زودرس در سرتاسر جهان است. به همین دلیل لازم است که مصرف مواد غذایی سرشار از چربی های مضر و قند محدود شود. به عقیده ی متخصصان، داشتن سبک زندگی سالم باعث کاهش خطر سرطان های مختلف می شود. بنابراین لازم است که تغذیه ی متعادل داشته باشید و مصرف چربی های گیاهی و چربی های سالم را در الویت قرار دهید تا خطر بروز بیماری های قلبی عروقی کاهش پیدا کند.

 

6- بی تحرک بودن = مشکلات کبدی
به عقیده ی محققان دانشگاه سیدنی، ساعت ها جلوی تلویزیون نشستن، چرت های بین روز طولانی، نسوزاندن کالری و به طور کلی بی تحرکی جزو شش عامل اصلی تسریع خطر مرگ و میر است. به عقیده ی متخصصان بی تحرکی، بروز بیماری هایی مانند سرطان، پارکینسون و مهم تر از همه بیماری های کبدی را افزایش می دهد.

26 دسامبر 2015

  • مجردها - با یک کلیک همسر آینده خود را انتخاب کنید
  • عکس های دختران سوپر نینجای ایرانی! (فیلم)
  • سریال اکیا خلاصه داستان قسمت آخر اکیا و داستان تمام قسمت های سریال اکیا
  • عکس های دختر 17 ساله زیباترین سوپر مدل جهان
  • داستان تلخ تجاوز جنسی به دختر 13 ساله توسط شوهر خواهر!
  • عکس های زیباترین زنان دنیا در سواحل دبی
  • تجاوز جنسی به دختر جوان در ماشین در حال حرکت! +عکس
  • زیباترین مدل لباس مجلسی زنانه برند ترک (جذاب ترین لباس ها)
  • چه موقع از کار استعفا بدهیم و زمان استعفا دادن چه موقع است؟
  • ماجرای لو رفتن عکس های خصوصی بهاره افشاری و واکنش بهاره افشاری
  • بازی های داغ جنسی موثر برای تحریک زن و شوهر
  • آشنایی با خواص عالی آناناس برای بدن
  • برای پیشگیری از سرطان این 5 نکته را رعایت کنید
  • فال روزانه فال امروز شما
  • زن جوان تصاویر وحشتناک سلفی با پای قطع شده اش گرفت! + تصاویر ترسناک!
  • خواص عالی چای آویشن در وعده صبحانه
  • عکس های خنده دار و نوشته های طنز مخصوص دانشجویان و امتحانات
  • بهاره افشاری بازیگر زن ایرانی تهدید به اسیدپاشی شد! دلیل تهدید چه بود؟
  • آموزش ماساژ نقاط حساس بدن زن برای تحریک جنسی
  • کارت پستال زیبای گل و عکس گل های زیبا
  • دونالد ترامپ رئیس جمهور آمریکا به این زن زیبا پیشنهاد رابطه بیشرمانه داد!
  • ماجرای تجاوز جنسی شوم به دختر خاله پس از بیهوش کردن
  • اختلال های عجیب خواب که ممکن است در خواب تجربه کنید!
  • حقایق جالب و خواندنی در مورد راه آهن هندوستان
  • پژو 207 صندوقدار | مشخصات قیمت و تصاویر 207 صندوقدار
  • ماجرای ازدواج دختر با مرد ایرانی ساکن خارج و بدبخت شدن این زن!
  • ماجرای پیگیری های شادمهر عقیلی برای برگشت به ایران که نا امیدش کرد!
  • عکس های کودک چینی با صورت عجیب نقابدار!
  • مدل لباس, عکس, سریال, آهنگ

    داغترین ها

  • ورود خانم ها به سالن والیبال آزاد شد
  • سلبریتی هایی که همسر زشت دارند! +عکس
  • عکس های جدید فاطمه معتمدآریا در اینستاگرام
  • گربه ای که ۱۰ میلیون پوند از صاحبش به ارث برد ! + عکس
  • ساخت شکل های جالب با سایه+عکس
  • جانی دپ در میان قبایل سرخپوست آمریکایی +عکس
  • داستان سریال خاطرات خون‌آشام +عکس
  • دانلود آهنگ جدید بهنام صفوی بنام تولد دوباره
  • باور میکنید این عکس نقاشی باشد؟
  • عکس های پشت صحنه سریال اتاق عمل
  • دانلود آهنگ تیتراژ فیلم لامپ ۱۰۰ با صدای محسن چاوشی
  • حضور دو دختر در ورزشگاه آزادی +عکس
  • معرفی گیاه خارمریم مفید برای کبد
  • الناز شاکردوست ازدواج کرده و از ایران مهاجرت کرده است؟
  • دانلود آهنگ لیلا خانوم با صدای امیرعباس حسن زاده
  • طرز تهیه نان خامه ای خوشمزه خانگی ویژه شب یلدا
  • عکس های دیوید بکهام و همسرش ویکتوریا در ویمبلدون
  • دسر ویژه شب یلدا
  • آنونس سریال ویلای من از مهران مدیری
  • جوک خنده دار لاین و وایبر
  • دانلود از تورنت با Download Everything Pro v4.0.2 آندروید
  • طرز تهیه پاستا با سس گوجه فرنگی و ریحان
  • دانلود آهنگ دختر بارونی از علی مولایی
  • خدمت زنان دوجنسه در ارتش امریکا +عکس
  • عکس های شقایق فراهانی خواهر گلشیفته در جشن تولدش
  • بستن تبلیغ