گردشگری, سفر مدل لباس, عکس, سریال, آهنگ
صفحه اصلی / سبک زندگی / روانشناسی / با بدترین عادت های خانم ها آشنا شوید!

با بدترین عادت های خانم ها آشنا شوید!

1. کفش پاشنه بلند
این روزها کفش های پاشنه بلند بین خانم ها طرفدارهای زیادی پیدا کرده اند. خیلی از خانم ها هرروز، حتی برای رفتن به محل کار از این کفش ها استفاده می کنند. اما متاسفانه اثرات کفش های پاشنه بلند به خوبی ظاهرشان نیست. این کفش ها بر حالت بدن تاثیر می گذارند، به مفصل ها فشار می آورند، و باعث بروز بیماری هایی مانند آرتروز، کمردرد و آسیب به تاندون ها می شوند. البته باید اتفاقاتی مانند زمین خوردن و پیچ خوردن پا را هم به این مشکلات اضافه کنیم! برای اینکه این خطرات را به حداقل برسانید، سعی کنید کفش هایی با پاشنه حداکثر 1.5 سانت انتخاب کنید و حتما از کفی کفش استفاده کنید تا به مفصل ها فشار کمتری وارد شود.

2. حمل کیف سنگین
بسیاری از خانم ها روزانه وسائل زیادی مانند شانه، برس، آینه، کیف آرایش، عطر، لیوان و… را با خود حمل می کنند و بدتر اینکه این بار سنگین را روی کتفشان قرار می دهند. متاسفانه خانم ها با این کار سلامتشان را در معرض خطر قرار می دهند. البته شاید در حال حاضر مشکلی وجود نداشته باشد، ولی حمل کیف های سنگین مدتی بعد به بروز مشکلاتی مانند کمردرد و گردن درد منجر خواهد شد. بنابراین تا دیر نشده به سراغ کیفتان بروید و همه وسائل غیرضروری را از آن خارج کنید.

3. پاک نکردن آرایش هنگام خواب
خیلی از خانم ها بعد از بازگشت از مهمانی به خاطر خستگی بلافاصله به رختخواب می روند و آرایششان را پاک نمی کنند. ماندن آرایش روی پوست، به همراه گرد و خاک و چربی که طبیعتاً در طول روز روی پوست جمع می شود، باعث بسته شدن منافذ پوست، جمع شدن و لکه دار شدن پوست می شود. همین طور ماندن مداد چشم یا ریمل روی چشم باعث قرمزی و حساسیت چشم و حتی عفونت آن می شود.

4. افسوس و اضطراب
استرس می تواند بر سلامت جسم و روح ما اثر بگذارد، و زنان دو برابر مردان مستعد استرس و افسردگی هستند. اگرچه گفته می شود که این مسئله ریشه زیست شناختی دارد، ولی نگرانی در مورد آینده و حسرت و افسوس در مورد گذشته می تواند این مشکلات را بیشتر کند. ضمن اینکه تحقیقات نشان می دهد شکست های عشقی و روابط ناموفق گذشته زنان را بیش از مردان تحت تاثیر قرار می دهد.

5. وسواس در مورد قیافه و ظاهر
نگرانی در مورد ظاهر و عدم رضایت از آن هم در خانم ها و هم در آقایان دیده می شود ولی این نگرانی در زنان می تواند تبدیل به نوعی وسواس و دغدغه ذهنی شود. تحقیقات نشان می دهد 16 درصد زنان نرمال یا حتی لاغر خود را چاق می دانند و 90 درصد آنها دوست دارند دست کم یک قسمت از بدنشان را تغییر دهند. چنین نگرانی هایی نه تنها بر سلامت ذهن ما اثر می گذارد، بلکه می تواند از طریق رژیم های افراط گرایانه، اختلالات تغذیه و جراحی های زیبایی به سلامت جسم ما نیز لطمه بزند.

6. خوردن در حالت عصبانیت و ناراحتی
هم خانم ها و هم آقایان گاهی نه از سر گرسنگی بلکه به خاطر هجوم احساسات، به خوردن رو می آورند. با این حال این احساسات معمولاً در مردان مثبت و در زنان منفی است. بسیاری از خانم ها وقتی غمگین و نارحت هستند به خوردن رو می آورند. علاوه بر این، زنان بیشتر از مردان شکلات و غذاهای پرکالری مصرف می کنند. بهتر است به جای خوردن چنین غذاهایی، در مواقع ناراحتی با پرداختن به کارهایی که دوست داریم، یا با ورزش و تمرین حواس خودمان را از عوامل ناراحت کننده منحرف کنیم.

7. عدم خواب کافی
بی خوابی نه تنها بر ظاهر و احساسات ما تاثیر منفی می گذارد، بلکه می تواند احتمال تصادف و نیزبیماری های قلبی را بیشتر کند. پژوهش ها حاکی از آن است که اثر کم خوابی بر زنان بیش از مردان است. در عین حال زنان بیش از مردان خواب خود را به خاطر کمک به دیگران کم می کنند. متاسفانه کم خوابی بر فشار خون و مزاج زنان تاثیر زیادی دارد.

8. گذشتن از خواسته ها و نیازهای خود
زنان نه تنها برای کمک و مراقبت از دیگران خواب خود را کم می کنند، بلکه بسیاری از آنها خواسته ها و احتیاجاتشان را فدای وظایف و کارهای خانه می کنند. بهتر است همه خانم ها یاد بگیرند که گاهی به این درخواست ها و تعهدات نه بگویند و وقتی هایی را فقط به خودشان اختصاص دهند.

در این پست به عادات بد آقایان هم اشاره شده : با بدترین عادت های آقایان آشنا شوید!

loading...

40 دیدگاه ها

  1. خب عادته دیگه چیکارش کنن؟؟!!!

  2. گیر دادین ب خانما،میخواین پسرارو خوشحال کنید؟؟؟

  3. اوه اوه اوه اوه ، نگو که این وقت ، 1% از 100% شونه ،

    1. پاشینه بلند نگو ، نردبون شهرداری، اینقدر قدشون کوتاس ، که میخوان بلند پروازی کنن
    2.میگن کلاس داره، این کیفا براشون کوچیکه ، اخه کلی وسایل ارایشی دارن ، فقط صورتشونو کار دارن ، به فکر سلامتی و جیب اقاشون نیستن که.
    3.خوب منم کلی بشینم ، تو مهمونی ، یا توی یه جشنی ،غیبت اینو اون بکنم ، چونم خسته میشه ، اخرشم ،حال هیچ کاری رو ندارم.
    4.استرس که نگو بلا بگو ،
    5.دم به ساعت ، جلوی اینه داره صورت ارایشو نگاه میکنه، که نکنه پاک شده باشه ، یا چاق شده باشم ، 2تا لقمه غذا خوردم اخه.
    6.بابا اینقدر بی خیالن، که فقط به فکر شکمشونن ورزششون کجا بود
    7و8. ولی خدایش ، اینو باهاتون موافقم، ولی نه توی هههههههههههههمه زنا ، فقط 40% اینطورین، (من خاک پای، ایجور خانم های محترم هستم)
    …………………………….

  4. آره دیدار جوووون برای خوشحال کردن پسرا میگن جدی نگیر!!!
    من خیلییییی ازاین عادتا رو ندارممممممممممممممم

  5. نوشته بددددددددددترین عادت خانم ها، ما چرا باید خوشحال بشیم ، اینارو گفته که شما خودتونو اصلاح کنید

  6. ببخشیدا ولی امساله دیگه کفش تخت مده بعدم خانواده های سطح پایین برای خودنمایی این ارایشا رو میکنن و این کفشا 20 سانت پاشنه رو میپوشن و همشون کوتووووووووووله کوتوله هستند میخواند بلند شند
    من خودم قدم 170 و هیچ مشکلی هم تو زندگیم واسه خودنمایی ام ندارم

  7. کفش پاشنه بلند می پوشن واسه اینک یه سروگردن از اقایون بلند تر بشن که بگن مام هستیم
    کیف سنگین نشونه ی اینه ک به وسایل شخصیشون وابسطه ان و منظبط و از وسایل دیگران استفاده نمیکنن
    اگه وسواس واسه ظاهرشون دارن بی جهت نیس در نگاه اول همه به ظاهر یه خانم بیشتر اهمیت میدن و وزنش تا شخصیتش متاسفانه ….
    اکثر خانوما از خود گذشته ان و توی زندگیشون وقتی برای خودشون ندارن در واقع وقف خانواده میشن کاش یکم قدرشونو میدونستن !!!!!!!!

  8. دیدم که چقد ناراحت شدین!!!

  9. ههههههههههههههههههههههه
    اين آقا ميلاد خيييييييييييييييييييلي باحاله عجب جواباييم ميده ها

  10. پوشیدن کفش پاشنه بلندو تودست گرفتن کیف گنده و سنگین وپاک نکردن ارایش و افسوس و اظطراب و این عادات بد به یه طرف غر غر های بعدش به یه طرف:وای پام درد گرفت ،کمر درد گرفتم از بس این کیف سنگینه،وای بیا ببین پای چشام حساسیت زده حالا فردا چه جوری برم مهمونی پیش زری و مریم و اینا و پز بدم .اخرشم این عادات بد گریبان گیر ما میشه به خدا.

  11. واقعاً دیدار جون از جواب پسرا خوشحال میشی متاسفم…………………….

  12. دیدار جون ممنون،

    یاسی خانم، تاسف نداره ، حقیقت تلخه؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

  13. خواهش میکنم آقا میلاد.یاسی جون ناراحت نشو طنزه دیگه

  14. بایاسی موافقم…………….

  15. پس واقعا حقیقت تلللللللللللللللللللللللللللللللللخه

  16. آقا میلاد آقایون بدون ما خانوما هیچی نیستن

  17. نگو تورو خدا ، ما اگه نباشیم، البته ببخشیدا ، بوی ترشی دنیارو میبره

  18. نه بدون خانوم میشه نه بدون آقا هر دوشون باید باشن.

  19. مرسییییییییییییییییی ناشناس همربووووونم…

  20. بله حق با ناشناس جونمه زن و مرد بدون هم کامل نیستن

  21. مردااااااااااااااااااااااااا از اولش کااااااااااااااااااااااااااااملا ، ما غووووولیم

  22. میلاد جون غول شاخدار یا بی شااااااااااااخ !!؟؟؟
    راسشو فقط بگیاااااا !!!!!!!

  23. بدونه شاخ ، عزیزم

  24. خب خدارو شکر یکم خیالم راحت شد …………

  25. غوووووووووووول؟؟؟؟؟؟

  26. میلاد جان داداش دیگه نه به این شدت .

  27. باشه عزیز جنبه طنز داشت

  28. ایول امیر اقا شدتش زیاد بود مبلاد

  29. چییییییییییییییییییییییییییی میییییییییییییییییییییییییییییییییگی باااااااابا

  30. شما خودشو ناراحت نکن………..

  31. میییییییییییگم حق باامیره نه؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

  32. من طنز وار گفتم ، چیییییییییی مییییییییییگییییییییییییی باااااااباااا

  33. خب غول بیشاخ ک خوبه اصلانم شدت نداشت لااقل غولا آبرو دارن مث غول رود نیل تو کارتن سندباد غیرتم دارن ها ک این خیلی مهمه

  34. طنزش کجابود!!توووووووووووووووووووو چیییییییییی میگییییییییییییی؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

  35. اینطوری متوجه نمیشی مهدیس جان ، حتما باید با صوت باشه

  36. چیییییی باشه؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

  37. حق باميلاده حقيقت تلخه؟! خب همه ميدونين که همه ما هيچى نباشه يکى دوتاش حتمأ داريم خودمن عادت دارم کيفم پرباشه مجهز مث مسافر آماده هستم کيفم باشه هيچى نميخوام ولى تازگى خالى کردم خيلى بده کيفه سبکه ميافته فکرميکنم يچيزيم کم شده چشمتون روز بدنبينه يبار هم درزد زد بهم چاقوکشيدکيفم باتمام مدارکم برد ولى خدارشکر

  38. باز خدارا شکر که چاقو به خودت نخورد ،منیر جان

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *