مدل لباس, عکس, سریال, آهنگ

با طب سنتی چربی های شکم و پهلو را آب کنید

طب سنتی

چربی سوزی با توصیه های طب سنتی خیلی راحت انجام می شود. اگر چربی های پهلو و شکم شما بیش از حد است می توانید از توصیه های طب سنتی استفاده کنید.

 

آب کردن چربی پهلو و شکم با طب سنتی

محمد عبدالهی نیک آبادی، محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت: پرهیز غذایی، میزان مناسب غذا خوردن، داروهای گیاهی مکمل و 64 بار جویدن غذا به درمان و از بین بردن چربی های دور شکم و پهلو کمک می کند. وی در خصوص غذاهای ناسالم گفت: سرخ کردنی ها را از برنامه غذایی خود حذف کرده و بیشتر از غذاهای بخار پز استفاده شود، همچنین افراد باید خرما، عسل، توت و کشمش را جایگزین هر نوع مواد قندی مصنوعی مثل آب نبات، قند و شکلات کنند و مصرف مواد نشاسته ای مثل نان، برنج، سیب زمینی را تا حد ممکن به حداقل رسانده و از رشته های طبیعی پلویی استفاده کنند.

در طب سنتی ادویه ها و سبزیجاتی هستند که در کنار پرهیزات غذایی به کوچک کردن شکم و پهلو کمک می کنند. زیره، کنجد، هل و سیاه دانه ادویه هایی هستند که به جذب و هضم هر چه بیشتر چربی ها و رسیدن به تناسب اندام کمک زیادی می کنند.

وی در خصوص روغن ها و نوشیدنی های موثر در چربی سوزی شکم و پهلو نیز خاطر نشان کرد:بعضی از روغن های گیاهی خالص و نوشیدنی ها خیلی زود جذب بدن شده و احساس گرسنگی و نفخ را کاهش می دهند، در نتیجه کمک می کنند تا رژیم لاغری تان هر چه سریع تر به نتیجه برسد.عبدالهی با بیان اینکه روغن هایی مانند زیتون، نارنگی و اسانس خالص لیمو ترش نقش بسزایی در کاهش اشتهای کاذب دارند، عنوان کرد: نوشیدنی هایی مانند سرکه سیب، چای سبز، شیر و نوشیدنی های سویا موجب سوخت و ساز بدن شده و مانع از انباشتگی چربی ها می شود.

کاهش 500-600 کالری روزانه، دانستن شیوه درست غذا خوردن و انجام دادن ورزش های هوازی، چربی های تجمع یافته در شکم و پهلو را کاهش می دهد.

  • مجردها - با یک کلیک همسر آینده خود را انتخاب کنید
  • چجوري تا عيد 12 کيلو کم کنم؟؟
  • چجوري بدون عمل جراحي بيني خود را کوچک و خوش فرم کنيم
  • بیش از 650 انتخاب برای هدیه روز مادر
  • چجوري ميتونم بدون تزريق ژل و بوتاکس صورتم رو چاق کنم
  • عکس های دختران سوپر نینجای ایرانی! (فیلم)
  • سریال اکیا خلاصه داستان قسمت آخر اکیا و داستان تمام قسمت های سریال اکیا
  • عکس های دختر 17 ساله زیباترین سوپر مدل جهان
  • داستان تلخ تجاوز جنسی به دختر 13 ساله توسط شوهر خواهر!
  • عکس های زیباترین زنان دنیا در سواحل دبی
  • تجاوز جنسی به دختر جوان در ماشین در حال حرکت! +عکس
  • داغ ترین عکس های بازیگران ایرانی و همسرانشان
  • آموزش ساخت گوشواره چرمی زیبا
  • انواع مدل های طلا جواهرات برند Zen Pırlanta
  • طرز تهیه پودینگ توت فرنگی
  • برای رونق کسب و کار این آیه ها را بخوانید
  • قبل از دویدن هرگز این کارها را انجام ندهید
  • فال روزانه فال امروز پنجشنبه 3 فروردین 1396
  • عکس نوشته های عاشقانه پسران و دختران متولد فروردین
  • شخصیت زن متولد ماه فروردین
  • شخصیت مردان متولد فروردین ماه
  • افراد معروف که در ماه فروردین متولد شدند
  • عکس های کیت میدلتون با مدل لباس و تیپ جذاب در فرانسه
  • یک مرد وفادار چگونه است و چه نشانه هایی دارد؟
  • روش کم کردن استرس در روز خواستگاری
  • طرز تهیه خوراک ماهی سالمون با عدس
  • زن جوان جسد پسرش را به مدت 11 سال در خانه نگهداری کرد! + عکس
  • ست لباس و مدل مانتو بهاری برند آرتمیس Artmis
  • عکس های زیباترین و رویایی ترین روستاهای جهان
  • شیک ترین مدل های آرایش صورت ویژه عید نوروز
  • کامران و هومن بیوگرافی و عکس های کامران و هومن خواننده
  • اقدام زشت پزشک مشهدی و گرفتن عکس های برهنه از زن جوان در مطب
  • داغترین ها

  • عکس های داغ و جذاب اینستاگرام بازیگران زن و مرد (160)
  • رقابت دو عکس سلفی در دنیای مجازی +عکس
  • عکس های خنده دار و بامزه
  • عکسی از ایمون زاید در کنار همسرش
  • سریع ترین خودروی جهان رکورد زد +عکس
  • عکس از جشن یک سالگی حضور آنا نعمتی در Instagram !
  • عکسهای بازیگران سریال دوکش و مادرانه در کنار هم
  • دو عکس جدید از حنانه شهشهانی در ایران
  • عکس نوشته های عاشقانه و رمانتیک احساسی زیبا
  • دلیل ریزش مو در دوران حاملگی چیست؟
  • دانلود آهنگ تیتراژ برنامه مردم چی میگن مهرداد نصرتی
  • این مواد غذایی را خام نخورید
  • كدام ستارگان بيشتر بوسيله پليس دستگير شده اند + تصاوير
  • چیدمان و دکوراسیون کریسمس 2014 (2)
  • پاک کردن تتو و عوارض پاک کردن خالکوبی و تتو
  • عکس های بازیگران سریال خانواده کیم چی
  • ششمین همکاری محمدرضا گلزار و مهناز افشار
  • دانلود آهنگ جدید امیر علی به نام روزهای بی تو
  • دانلود آهنگ جدید بهنام صفوی با نام سوء تفاهم
  • هموکروماتوز چیست،علائم و درمان
  • ساخت اسب هفت سین سال 93
  • مدل جواهرات برند ALZAIN JEWELRY
  • اردوغان خطاب به ایران، چین و روسیه: تاریخ شما را نمی بخشد!
  • دانلود آهنگ جدید مهدی مدرس به نام تسلیم سرنوشت
  • نگاهی به 5 موزه برتر جهان +عکس
  • بستن تبلیغ