با ماساژ دادن گوش ها خستگی را رفع کنید و سر حال شوید

خیلی از افراد به دلیل خستگی چای و یا قهوه می نوشند و یا کمی چرت می زنند. اما شما می توانید مصرف کافئین را کاهش دهید و معتاد به قهوه نشوید و فقط صورت و گوش هایتان را ماساژ دهید تا خستگی شما کمتر شود.

رفع خستگی و سر حال شدن با ماساژ

راه حل: یکی از راه حل هایی که برای رفع خستگی وجود دارد این است که گوش های تان را ماساژ دهید. شاید این کار به نظر شما کمی عجیب بیاید اما از روزگاران قدیم در طب سنتی چینی ها ماساژ گوش ها روش رایجی بوده است. پس دفعه بعد که احساس کردید بعد از وعده نهار کسل و خواب آلود شده اید با انگشت اشاره و انگشت شست قسمت بالای گوش ها را ماساژ دهید. همینطور ماساژ را تا نرمه گوش ادامه دهید و در صورت نیاز آن را تکرار کنید.

دلیل کارایی این روش: طب شرق می گوید ماساژ دادن گوش ها باعث می شود انرژی در تمام کانال های انرژی در بدن جریان پیدا کند. طب غرب می گوید ماساژ دادن گوش ها مراکز واکنش مغز را تحریک می کند زیرا گوش ها دارای مجموعه ای از انتهای عصب هستند.