مدل لباس, عکس, سریال, آهنگ
مدل لباس, مدل مانتو

برای غلبه بر بی حوصلگی چه کنیم؟

بی حوصلگی

وقتی فرد به اطرافیان و فعالیت های روزمره خود علاقه مند نباشد و لذت نبرد دچار بی حوصلگی می شود. بي‌حوصلگي در واقع فقدان تنوع و انگيزش در زندگي است…

از بین بردن بی حوصلگی در زندگی

يكي از خصوصيات انسان، تنوع‌طلبي و نياز به تغيير مداوم در شكل و نوع محركات بيروني است. سازگاري حسي سبب مي‌شود ما از فعاليت‌هاي تكراري به ستوه آييم. سازگاري حسي يعني: كاهش حساسيت حواس، زماني كه در معرض مداوم يك عامل محرك ثابت و تغييرناپذير قرار مي‌گيرند. مثلا پس از خريد يك تلفن همراه نو شوق و ذوق فراواني داريم اما پس از گذشت يكي دو ماه همان تلفن همراه برايمان تكراري و ملال‌آور مي‌شود.

براي غلبه بر بي‌حوصلگي در زندگي از اين راهكارها سود بريد:
1- سعي كنيد هر از چند گاهي در زندگي خود تغييراتي هر چند جزيي ايجاد كنيد.

2- بيكاري و فقدان فعاليت يك عامل مهم در ايجاد بي‌حوصلگي است. دست به كار شويد، با نشستن و به نقطه‌اي خيره شدن چيزي عوض نمي‌شود. برخيزيد و خودتان را با كاري مشغول سازيد.

3- حس پوچي و اين باور كه زندگي، شغل و فعاليت‌هاي شما بي‌معني هستند، مي‌تواند شما را تا مرز خودكشي پيش برد. شما نبايد زندگي خود را يك دايره بي‌پايان و هدف بدانيد. اين وظيفه خود شماست كه به زندگي خود معنا بخشيد.

4- هر روز يك چيز جديد ياد بگيريد و به علم خود بيفزاييد.

 

بی حوصلگی

بيكاري و فقدان فعاليت يك عامل مهم در ايجاد بي‌حوصلگي است

 

5- خود را به چالش بكشانيد. به فعاليتي دست بزنيد كه در شما استرس ملايمي ايجاد مي‌كند. مانند برد و باخت (در بازي، ورزش) و يا پذيرش ايده‌هاي جديد.

6- به ياد داشته باشيد كه هيچ چيز كسالت‌بار و خسته‌كننده نيست، بلكه اين ذهن بي‌حوصله شماست كه همه چيز را كسل‌كننده مي‌بيند. بي‌حوصلگي يك امر نسبي و دروني است. افكار خود را تغيير دهيد تا احساسات شما نيز تغيير يابند.

7- حس كنجكاوي خود را برانگيزيد. نسبت به پيرامون خود بي‌تفاوت نباشيد. سعي كنيد از همه چيز سر در بياوريد. البته به غير از مسايل شخصي ديگران.

8- خيال‌پردازي كنيد. خيال‌پردازي بيش از حد سبب دور افتادن شما از واقعيت‌ها و حقايق مي‌شود، اما از تخيل خود مي‌توانيد در رفع بي‌حوصلگي كمك بگيريد. خيال‌پردازي كنيد و به آرزوهاي خود دست يابيد.

9- تكرار فعاليت‌هاي روزمره و يا از روي عادت، بسيار خسته‌كننده است. بنابراين ديگر ايده‌ها، گزينه‌ها و احتمالات را هم انتخاب كنيد. مثلا هر روز براي صبحانه چاي شيرين نخوريد، يك روز هم قهوه و يا شير بخوريد و يا هر روز سر يك ساعت فعاليت خاصي را انجام ندهيد. هر از گاهي طرز لباس پوشيدن و يا مدل موي خود را تغيير دهيد.

10- تكراري نباشيد.

منبع: مجله موفقیت

28 ژوئن 2016

  • مجردها - با یک کلیک همسر آینده خود را انتخاب کنید
  • عکس های دختران سوپر نینجای ایرانی! (فیلم)
  • سریال اکیا خلاصه داستان قسمت آخر اکیا و داستان تمام قسمت های سریال اکیا
  • عکس های دختر 17 ساله زیباترین سوپر مدل جهان
  • داستان تلخ تجاوز جنسی به دختر 13 ساله توسط شوهر خواهر!
  • عکس های زیباترین زنان دنیا در سواحل دبی
  • تجاوز جنسی به دختر جوان در ماشین در حال حرکت! +عکس
  • زیباترین مدل لباس مجلسی زنانه برند ترک (جذاب ترین لباس ها)
  • عکس نوشته های عاشقانه و رمانتیک احساسی زیبا
  • در روز معاد جسم انسان حاضر می شود یا روح انسان؟ معاد جسمانی است؟
  • ترک پاشنه پا درمان ترک پاشنه پا
  • تن دادن زن میانسال به خواسته یک مرد برای گرفتن بورسیه تحصیلی 2 دخترش
  • برای ماندگار شدن سایه چشم این ترفند را اجرا کنید
  • این حیوان بدون جفتگیری با جنس نر باردار می شود! + عکس
  • کمپین تحریم استفاده از مواد محترقه و ترقه در چهارشنبه سوری
  • مردی که زن شوهردار را بیهوش و به او تجاوز کرده بود توسط شوهر زن کشته شد!
  • طرز تهیه سالاد نخود و گوجه با پنیر فتا
  • هانیه غلامی بازیگر جوان ازدواج کرد + عکس هانیه غلامی و شوهرش
  • برای عید نوروز 96 این مدل مانتوها را انتخاب کنید + مدل مانتو 96
  • فال روزانه فال امروز شما
  • تندر 90 پلاس قیمت مشخصات و عکس های تندر 90 پلاس ایران خودرو
  • میزان مبلغ جریمه سربازان غایب از زیر دیپلم تا دکتری در سال 96
  • سوره واقعه متن سوره واقعه همراه با ترجمه فارسی
  • این افراد احمق گوشت بدن خودشان را می خورند! +عکس
  • مدل های زیورآلات طلا برند ایرانی Kimia کیمیا
  • ماجرای جسد مومیایی شده دختر زیبا و مانکن پشت ویترین لباس فروشی!
  • طرز تهیه کوفته با مایکروویو
  • عکس های تابوت های عجیب و خنده دار!
  • مدل لباس, عکس, سریال, آهنگ

    داغترین ها

  • اس ام اس توپ سرکاری! (11)
  • دانلود آهنگ های تیتراژ فیلم سکه با صدای عماد طالب زاده
  • تعبیر خواب افروشه
  • این دختر زیباترین دختر دنیاست! +عکس
  • از رانندگی خانم ها چه می دانید+طنز
  • آداب و رسوم شهرهای ایران در ماه رمضان
  • عکس های فوق العاده خنده دار (15)
  • دانلود نوحه ترکی
  • تاثیر مخرب دیدن فیلم پورنو بر روابط جنسی
  • مدل مانتو ایرانی مجلسی پاییزه
  • روشهای 100 درصد تضمینی تقلب در امتحان +عکس طنز
  • کارت پستال کریسمس
  • آخرین قیمت محصولات پارس‌خودرو+جدول
  • دختر چینی بانوی شایسته سال 2012 شد+تصاویر
  • گوشی خمیده LG G Flex رسما معرفی شد
  • اطلاعاتی جالب در مورد تیک عصبی
  • پیام تلگرامی باعث نجات جان مادر جوان شد
  • پسری به علت علاقه به خواننده زن تغییر جنسیت داد+عکس
  • با این ماسک ها پوستی روشن داشته باشید
  • عکسی از کودکی سیاوش خیرابی در آغوش پدرش
  • عکسی جالب از کودکی گوهر خیراندیش
  • عکسی از فیروز کریمی و قلعه نویی در جوانی
  • تصورهای اشتباه در مورد ارگاسم
  • عکس های جدید از لعیا زنگنه+بیوگرافی
  • مدل تخت خواب های شیک و مدرن
  • بستن تبلیغ