مدل لباس, عکس, سریال, آهنگ

بی قراری پا و تکان دادن پا باعث طولانی شدن عمر می شود!

بی قراری پا

لرزش و بی قراری پا باعث افزایش عمر می شود

شاید افراد زیادی را دیده باشید که هنگام نشستن به شدت پاهایشان را تکان می دهند که شاید فکر کنید این افراد عصبی هستند ولی محققان دریافتند که این عمل باعث طولانی شدن عمر می شود.

بی‌قراری و یا لرزش پا زمانی که در حالت نشسته هستید، عادتی آزاردهنده است اما یافته‌های محققان نشان داده است بی‌قراری در محل کار مانع بروز بیماری‌های قلبی و عروقی می‌شود. دوره طولانی نشستن در یک موقعیت خاص در محل کار و یا پروازهای طولانی، جریان خون در پا را کاهش می‌‎دهد و مشکلات قلبی بسیاری بوجود می‌آورد.

محققان دانشگاه میسوری اظهار کردند: لرزش مداوم پا با افزایش جریان خون، کاهش استرس و سالم نگه داشتن قلب در ارتباط است.

بی‌قراری پا گاهی در یک پا است و محققان می‌گویند که در هر دو پا نتایج بهتری دارد. همچنین در این مطالعه پژوهشگران دریافتند، لرزاندن پا جایگزینی برای راه‌ رفتن و ورزش است که برای قلب بسیار مفید خواهد بود.

نتایج این بررسی در نشریه امریکایی Physiology منتشر شده است.

همچنین : کدام خانم ها عمر طولانی تری خواهند داشت؟

8 آگوست 2016

  • مجردها - با یک کلیک همسر آینده خود را انتخاب کنید
  • چجوري تا عيد 12 کيلو کم کنم؟؟
  • چجوري بدون عمل جراحي بيني خود را کوچک و خوش فرم کنيم
  • بیش از 650 انتخاب برای هدیه روز مادر
  • چجوري ميتونم بدون تزريق ژل و بوتاکس صورتم رو چاق کنم
  • عکس های دختران سوپر نینجای ایرانی! (فیلم)
  • سریال اکیا خلاصه داستان قسمت آخر اکیا و داستان تمام قسمت های سریال اکیا
  • عکس های دختر 17 ساله زیباترین سوپر مدل جهان
  • داستان تلخ تجاوز جنسی به دختر 13 ساله توسط شوهر خواهر!
  • عکس های زیباترین زنان دنیا در سواحل دبی
  • تجاوز جنسی به دختر جوان در ماشین در حال حرکت! +عکس
  • داغ ترین عکس های بازیگران ایرانی و همسرانشان
  • فال روزانه فال امروز سه شنبه 8 فروردین 1396
  • مشکل کمبود فضای ذخیره‌سازی قابل دسترس در اندروید را چگونه حل کنیم؟
  • طرز تهیه کاپ کیک فینانسیر با کرم تمشک
  • مدل سارافون و کت زنانه 2017 جدید و شیک
  • 9 عاملی که باعث می شود دندان های سفید شما لکه دار شود
  • ماجرای نقشه شوم دختران دبیرستانی برای یک پسر +عکس
  • خواص عالی کشمش در دوران بارداری
  • با ریشه ایرسا نفس تنگی را درمان کنید
  • تلگرام فیلتر می شود؟ وزارت ارتباطات در مورد مسدود شدن تلگرام توضیح داد
  • خبر جدید از اولیت های حج تمتع 96
  • طرز تهیه مرغ سوخاری با چاشنی لیمو چینی
  • عکس هایی از تزیینات شیک ماشین عروس
  • مصدومیت وحشتناک بازیکن فوتبال + تصاویر وحشتناک 18+
  • برای تقویت مغز و حافظه این 8 ماده غذایی را استفاده کنید
  • چگونه از افتادگی پوست جلوگیری کنیم؟
  • فضیلت و خواص سوره معارج
  • نخوردن آب باعث چه تعییرات بدی در بدن می شود؟
  • معرفی دختران جذاب پوتین رئیس جمهور روسیه و عکس های 2 دختر پوتین
  • دانلود آهنگ جدید مهدی احمدوند بنام اگه بارون بباره
  • تازه داماد سر قبر عروس رفت و متوجه شد که او زنده است!
  • داغترین ها

  • المپیک 2012 از صداوسیما زنده پخش می شود
  • دانلود آهنگ علی اصحابی به نام آغوش خالی
  • روش هایی برای قضا نشدن نماز صبح
  • عکس های بیسان خواهر سمر در سریال عشق ممنوع
  • تاثیر دو شاخ بودن رحم در زنان بر بارداری
  • جنیفر لوپز در نقش گوگوش آمریکایی‌ها! + تصاویر
  • درمان عفونت و چرک گلو با داروهای گیاهی
  • شیرین ترین بازیگر زن سینمای ایران +عکس
  • معرفی بهترین آنتی ویروس ها برای گوشی های اندروید
  • ماجرای زشت همخوابی مرد با دختردایی همسرش
  • کاهش اشتها و لاغری به همین سادگی!
  • داشتن دندان های سفید با طب سنتی
  • تصاویر دیدنی ریحانا در آفریقای جنوبی
  • بهترین دوربین های کامپکت ارزان قیمت ۲۰۱۳
  • عکس های جرد لتو در بورلی هیلز
  • مدل های لباس دخترانه مجلسی بهار 2013
  • عکس های وون بازیگر سریال افسانه خورشید و ماه
  • افراد معروف متولد ماه آبان
  • دانلود آهنگ جدید رضا صادقی و پویا نیکپور با نام خارج از تصور
  • عکسهای جدید ریحانا در لندن
  • قیمت بسته های تخفیفی جدید اینترنت ایرانسل
  • روش های موثر برای از بین بردن سوسک ها و نابودی سوسک ها!
  • نامه های عاشقانه ولنتاین
  • خواص تخم مرغ آب پز, در وعده صبحانه تخم مرغ آب پز بخورید
  • طرز تهیه باقلوا گوشت برای وعده افطار
  • بستن تبلیغ