گردشگری, سفر مدل لباس, عکس, سریال, آهنگ
صفحه اصلی / سبک زندگی / روانشناسی / تاثیر داشتن دوست خوب در سلامتی

تاثیر داشتن دوست خوب در سلامتی

تاثیر داشتن دوست خوب در سلامتی

داشتن دوست باعث می شود زندگی و سلامتی تان طولانی تر شود.

بررسی هایی که دانشگاه هاروارد بر روی سلامتی پرستاران در ۱۹۷۶ انجام داده بود ، این نکته را که دوستی خوب به خصوص برای زنان ،مرتبط است با تندرستی بهتر،سرزندگی بیشتر هنگامی که پیرتر می شوند و امکان زندگی طولانی تر ،تایید می کند –  و معلوم است که اشاره به شادابی بیشتر هم که نیازی نیست-

دوستان چه صمیمی یا غیر صمیمی باشند در زمان های سخت مثل از دست دادن کسی ،مریضی یا دیگرچالش های شخصی حمایت وپشتیبانی خود را اعلام کرده وباعث رهایی از استرس می شوند.

دوستان همچنین می توانند شریک شادی ها،جشن ها و موفقیت هایتان باشند همانطور که می توانند مشوق شما باشند زمانی که قصد انجام دادن کار مهمی مثل ورزش،ترک سیگار یا بهبود سلامتیتان دارید.

از آنجایی که ما رفتار ها و عادات کسانی را که بیشتر زمانمان را با آن ها سپری می کنیم می پذیریم،دوست شدن و پرورش دوستی با کسانی که برنامه زندگی سالم و دید مثبتی به زندگی دارند ما را به تندرستی بهتر و سالم بودن سوق می دهد.
با این حال وقتی که زندگی شلوغ و پر مشغله می شود، اغلب اوقات این روابط ما با دوستانمان است که بیشتر از همه آسیب می بیند.
پس شما چگونه دوستان خوبی را که دارید نگه می دارید یا دوستان جدیدی پیدا می کنید؟ در اینجا به چند روش اشاره شده….

  1. دوستی یک خیابان دو طرفه است.برای اینکه دوست خوبی داشته باشید، باید در ابتدا یک دوست خوب باشید.اگر زیاد همدیگر را نمی بینید در یک دوره دردسترس باشید.
  2. موفقیت هایشان را تشویق کنید، در شادی های شان شریک شوید و در زمان نیازمندی کمک و پشتیبانی خود را اعلام کنید.
  3. گاهی فقط حضور داشتن یا یک حرف دلگرم کننده تمام چیزی است که نیاز است.هر موقع که امکان دارد ،زمانی را برای تفریح و خوشی با یکدیگر سپری کنید.

این زمان و انرژی در رابطه و در سلامت جسمی و روحی خودتان سرمایه گذاری شده است.

آیا دوستان زیادی ندارید یا دوستان جدیدی نیاز دارید؟

حتی خجالتی ترین افراد هم می توانند توسط کار های داوطلبانه ،شرکت در یک کلاس (یوگا،رقص،حسابداری)،عضو شدن در یک باشگاه (دویدن،نقاشی ،باغبانی)، حضور در گروه پشتیبانی،شرکت کردن در یک جامعه آنلاین، دوست جدیدی پیدا کنند.
وقتی شما با افرادی که با شما علایق مشترکی دارند ، ارتباط برقرار می کنید،به صورت اتوماتیک با آن ها صمیمی می شوید.
مطمئن شوید که رابطه ای را که می خواهید انتخاب کنید و پرورش دهید،موجب رشد شما شود .
اگر دوست شما کسی است که بیشتر اوقات شکایت و انتقاد می کند وشما را با احساسی بدتر از زمانی که با آنها مواجه می شوید رها میکند-یا کسی که معمولا تلاش هایتان را برای اصلاح خود تخریب می کنند،شاید زمان آن باشد که از آن ها بگذرید و یک شخص جدید را پیدا کنید ،رفیق های مثبت اندیش بیشتر.

به یاد داشته باشید که اگر بدبختی شریک می خواهد ،همین طور موفقیت،شادی و سلامتی هم نیازمند یار و همراه است .

loading...

20 دیدگاه ها

  1. منم داشتن دوست خوب و وفادار رو یه نعمت میدونم ! امیدوارم قدر دوستانمان رو بدونیم و همیشه با بهترین جملات اونا رو صدا بزنیم ! من هم در زندگی واقعی و هم در این سایت دوستان نازنینی دارم
    اما اینکه آدم چطور میتونه دوست زیاد داشته باشه ! بستگی به رابطه اجتماعیه درونش داره ! به نظرم انسانهای خوش اخلاق و مهربون و خوش رو زیاد موفق هستن در پیدا کردن دوست خوب .

  2. درست میگین آقا محسن من هم تو سایت دوستای خوبی دارم مثه شما نیکا صنم اتفاقآ دیشب از موضوعی یکم گرفته بودم ولی با دیدن نظرات شما دونفر روحیم عوض شد .تو دنیای واقعی هم دوست زیاد دارم اما نمیتونم بگم همشون دوست واقعی هستن اگه پای منفعت برسه بعضیا حاضر میشن دوستشونو له کنن تا خودشون به چیزی که حقشون نیست برسن واسه همین باید بعضی جاها فاصله رو با بعضی به ظاهر دوستا حفظ کرد اما خدا رو شکر دوستای خوبم زیاد دارم

  3. ممنون مهدیه خانم . کاملآ باهاتون موافقم تاثیر داشتن دوست خوب درزندگی واقعی و هم در فضای مجازی میتونه بسیار مثبت باشه !
    من جامعه شناسی که خوندم مطالب جالبی از دیدگاههای افراد خردمند در مورد دوست خوب و نگه داری از داشتن دوستان آموختم ! شما بهتر میدونید که دوست پیدا کردن بسیار راحته ! اما دوست نگه داشتن بسیار مشکل !
    من در بین دوستام همیشه به جنبه وفاداری خیلی معتقدم ! مثلآ یادم میاد روزی که در شهر سراوان خدمت میکردم برا ماموریت رفتن خیلی ها از دوستان دواطلبانه بجای دوستاشون میرفتن که مبادا اونی که نمیتونه براش اتفاقی بی افته !
    توو این سایت هم خدا رو شکر ! از روزی که نظر دادم توو پست جنیفر لوپز اولین بار با نیکا خانم عزیز و بعد با شما و مهسا و جناب عرشیا حتی سلنا (که این دو جاشون خالیه) باهم نظر میدادیم .. امیدوارم همتون موفق باشین ..

  4. آقا محسن و مهديه عزيزم منم باهاتون موافقم. البته من دوستان محدودى دارم، چون هر كسى رو توو دنياى خودم راه نميدم. اگر حس اعتماد پيدا كنم و بفهمم واقعاً براشون مهمم باهاشون ارتباط برقرار ميكنم. راستش كمى به آدم ها بدبينم، مثل گفته ى مهديه جون واقعاً يه سرى آدم هستن (بيشتريا) واسه منفعت با ما رابطه برقرار ميكنن. جس ميكنم پسرها توو دوستى خيلى بامعرفت تر هستن، دخترها كمى حسودن (مهديه عزيزم سوتفاهم نشه من دوستاى خارج از اينجا رو ميگما). يك بار تصادفى كردم دوست دخترم كه كنارم نشسته بود هيچ عكس العملى نشون نداد، من تازه گواهينامه گرفته بودم و ترسيده بودم، يكى از هم دانشگاهى هامون كه پسر بود اومد كمكم كرد و بدون هيچ چشم داشتى واقعاً كمك بزرگى بهم كرد. پسر عمومم مثل برادر بهم هميشه كمك ميكنه. ولى متاسفانه دوست دخترم كه توو اون تصادف كنارم بود بعد از سال ها دوستى كه به نظر خودم چيزى توو رابطمون براش كم نذاشتم فهميدم منو به يه دليلى واسه دوستيش ميخواسته و وقتى من به هدفى كه داشته عمل نكردم خيلى راحت بعد از اين همه سال رابطش رو قطع كرد باهام و من الان خيلى افسرده و غمگينم. به خاطر سادگى خودم كه مثل خواهر دوسش داشتم و چيزى كه فهميدم…

  5. به نظر من توو دوستى بايد به نظرات و اعتقادات هم احترام گذاشته بشه. مثلاً آگه دوستم ذاتاً آدم پاك و خوبيه ولى دوست داره سيگار بكشه يا زياد مهمونى بره ولى من نميخوام اين كارها رو بكنم بايد به من احترام بذاره همونجورى كه منم به اون احترام ميذارم و دوسش دارم. هيچ وقت مجبورش نميكنم مهمونى نره، ولى تا وقتى كه اين كارهاى اون به من آسيبى نزنه، اينكه اون دوست پسر داشته باشه به من ربطى نداره و به من آسيب نميزنه ولى اينكه بخواد به من زور كنه با دوست دوست پسرش دوست شم اين آسيبه… ببخشيد بچه ها انقدر حرف زدم، دلم خيلى پره.

  6. بخاطر اینکه موضوع پست هم در مورد دوستی هستش منم یه چیزایی اضاف میکنم
    نیکا خانم , اختیار دارین ! ما همیشه اینجا از صحبت های شما استفاده کردیم ! منم با سخنان شما موافقم اون چیزایی که فرمودین منو خیلی به فکر فرو برد ! اما اشکالی نداره نیکا جان , همیشه توو دوستی یه عهده بلاخره یه جا کم میارن و خودشونو عقب میکشن ! ضمنآ 20 روزه دیگه بهار میاد همه باید خوشحال باشن ! پس به این چیزا فکر نکنین
    منم زیاد دیدم اما خب باید قدر اون دوستای واقعی رو دونست ! مطمئنآ هم تو دنیای واقعی و هم در اینجا زیاد هستن دوستانی که قدر شما رو بدونند!
    یه چیز هم میخوام بگم : شما خیلی انسان دموکراتی هستین ! افکار و عقاید بسیار مدرنی دارین آفرین ! راستی اونجا یه چیزی گفتی در مورد پسرا و اینکه با معرفتن واقعآ به این باور کامل دارین ؟ البته به قول شما دخترای زیاد خوب و منصف همیشه وجود دارن و قطعآ در بین دوستان شما هم زیاد پیدا میشن !
    این پست رو که آدمین عزیز گذاشت خیلی تونست منو با روحیات شما دوستان نازنین آشنا کنه !

  7. نیکا دونه به دونه کلماتی که گفتی حرف دلم بود نه چرا باید بهم بر بخوره
    چون چیزی که گفتی رو کاملآ بهش اعتقاد دارم در مورد دخترها.به خدا خیلی از نظر اخلاقی درکت میکنم چون اخلاق و روحیه ی منم خیلی شبیه خودته .اقا محسن نیکا درست میگه پسرا بهم وفادار ترن و بیشتر پشت هم هستن تا دخترا.متاسفانه حسادت زنها غیر قابل انکاره(البته به جز نیکای عزیز و تعداد محدودی منظورم کلی هست) این حسادت زنانه دوست و غریبه هم نداره من تو این چند سال اخیر دوست زیاد پیدا کردم اما رابطمو باهمشون نزدیک نکردم چون اکثرشون موذی هستن یه دوست صمیمی داشتم از دوران هنرستان که بعد دیپلم صمیمی تر شدیم ولی دوستیش برای مواقعی بود که بهم احتیاج داشت یا از من نفعی بهش میرسد این دختر آدمیه که پاش بکشه به همسر یا نامزد دوستش هم رحم نمیکنه.نیکا این موردی که گفتم بیشترین و بدترین ضربه ی یه دوست میتونه باشه واسه همین همچین آدمایی رو نباید هیچوقت تو زندگیت راه بدی یا راز دلتو بهشون بگی .این دختر و همچین دخترا وزنهایی که گفتم تمام نون و نمکی که باهاش بخوریو فراموش میکنن وقتی دنبال شخص مورد علاقت باشن.مثلآ همین دوستم به یکی از دوستاش که تازه عروس هم بود خیانت کرد و با همسرش رابطه داشت ببخشید که میگم ولی این آدم از باردار شدن دوستش ناراحتی میکرد یه جوری حرف میزد انگار اون حق اینو خورده البته آخرشم به جایی که میخواست نرسید من از اون موقع به شدت ازش متنفر شدم . نیکا جان خیلی کار خوبی میکنی که دوستات محدودن چون بهتره دوستای آدم کم و گزیده باشن تا زیاد ولی گرگ صفت.من هم با خیلیا دوستم ولی با چند نفر محدود صمیمی ترم. اونم تا یه حدی چون خوبیشون حداقل اینه که اهل خنجر زدن از پشت نیستن.و دوست خوب و باوفا داشتن واقعآ نعمته.آقا محسن من هم خیلی خوشحالم که با آدمای باشخصیتی مثه شما و نیکا آشنا شدم وبه قول شما ادمین پست جالبی گذاشت البته به نظر من چون تونستیم کمی در این مورد که تو دلم بود صحبت کنم

  8. دوستان ببخشید حرفام طولانی شد آخه از بعضی دوستا هر چی بگم کم گفتم

  9. آقا محسن سوتفاهم نشه، من منظورم پسرها توو دوستى باهم خيلى بامعرفتر هستن و پشت هم هستن، توو دوستى پسر با پسر حسادت ديده نميشه، اگه هم ديده بشه رقابته نه حسادت. من پسر عموم يا اطرافيانم رو ميبينم كه وقتى دوستش ماشين نداره ماشين خودش رو ميده دست دوستش، يا مادر دوستش رو در غياب دوستش ميبره دكتر واقعاً حسوديم ميشه به اين دوستيا كه پسرها هواى همديگرو خيلى دارن (البته شايد تعدادى هم باشن اينجورى نباشن). مهديه عزيزم منم دقيقاً با تك تك حرفات موافقم، ما خيلى شبيه به هم هستيم. بله متاسفانه منم همچين دخترانى رو در موردشون شنيدم و گاهى ديدم كه نون و نمك ميخورن ولى نمكدون ميشكنن. اينى كه شما تعريف كردى كه ديگه واقعاً نميدونم آدم چى ميتونه بهش بگه، يعنى وجدان نميدونن چيه؟؟؟ البته تقصير آقايون زن دار هم هست كه نبايد به همچين آدمايى رو بدن، ولى كار دخترها زشت تره كه ميدونن طرف زن داره (و حتى اون زن دوستشونه) و باز اين كار زشت رو ميكنن. اين دوست منم ميخواست مجبورم كنه به كارهايى كه اصلاً خوشم نميومد و باعث قطع رابطمون شد، انگار نه انگار اين همه سال باهم اين همه خاطره داشتيم… همينجور كه گفتى مهديه جون متاسفانه حسادت بعضيا آتيش ميزنه به زندگى، گاهى دلم ميشكنه كه نزديكترين كس آدم اين كار و ميكنه. بعد از اينكه ارتباطم با اون دوستم قطع شد بعد از چند روز بهم اس ام اس داد كه: نيكا بهتر كه تو از زندگيم رفتى بيرون، الان شانس بهترى براى پيدا كردن مرد زندگيم دارم چون تو ديگه كنارم نيستى و همه ى توجه ها سمت من مياد. اصلاً باورم نميشه كه اين آدم همون آدمى هست كه من براى تولدش از يك ماه قبل بونامه ريزى ميكردم، هر جا سفر ميرفتم اولين نفرى بود كه براش سوغاتى ميخريدم و از ته قلبم دوسش داشتم. خيلى آروم شدم با شماها درد و دل كردم، مهديه جونم حرفاى شما هم بهى آرامش داد، فهميدم اين تنها من نيستم كه همچين دوستى داشتم.

  10. نیکا جون به خدا میخواستم بهت بگم این دوستت بهت حسادت میکرد و شاید میخواست با اون فرد تو رو آشنا کنه و نقشه های بدی برات داشت تا تو رو پیش همه خراب کنه اما نتونست اتفاقآ خوشحال باش همچین آدمی از زندگیت رفت بیرون خدا دوسِت داره که باطنشو نشونت مطمئن باش اگه تو زندگیت میموند بعد ازدواجت هم به یه نحوی زندگیتو خراب میکرد پس خدارو شکر کن زودتر خودش رفت و میتونست به روحیت صدمه های خیلی بدتری بزنه .در مورد دوستم که گفتم درسته تقصیر اون مرد زندار هم هست اونم مرد خودش آدم پستی بود اما تو یه مطلبی میخوندم هرچقدرم که تو یه رابطه ی زن و شوهر یه کدومشون بخوان نفر سومی رو وارد کنن اون نفر سوم نباید قبول کنه و به اینجور افراد میگن سطل آشغال عاطفه چون برای یه مدت محدود میان کمبوداشونو جبران میکنن و بعد اون شخص دور انداخته میشه .این دختر برای من هم نقشه زیاد داشت حتی مثه دوست خودت.از اینجور دخترا زیادن که به رابطه ی عشقیه دوست خودشون رحم نمیکنن به قول عمه ی من دوستتو فقط برای یه تفریح دور همی و بیرون و گردش بذار ولی تو حریم خصوصیت واردشون نکن .

  11. البته من اگه تو واقعیت دوستی مثه تو داشتم همچین برداشتی ازش نداشتم چون همونطور که گفتم هرچی با اخلاقو روحیت و علاقه مندیهات و طرزفکرت آشنا میشم انگار خودم این حرفا رو زدم ولی منم مثه خودت نسبت به آدما زیاد خوش بین نیستم .عزیزم حرفای تو هم خیلی بهم آرامش داد و خیلی دوست داشتم در این مورد صحبت کنیم مطمئن باش تو اولین کسی نیستی که از دوست ضربه میخوری ولی همین تجربت میشه حالا که دوست واقعی سخت پیدا میشه توهم سعی کنی دیگه برای کسی که ارزش نداره از جون و دل مایه نذاری مثه خودشون باشیم .ضربه نزنیما ولی همه چیو براشون نذاریم

  12. ممنون مهدیه خانم از توضیحات مفدیتان ! واقعآ از تجربیات و دیده ها در دنیای واقعی این چیزی رو که تعریف کردین میتونه یه درس باشه ! ضمنآ شما هم انسان بسیار باشخصیت و با دانشی هستین (توو پست گلشیفته واقعآ از اطلاعاتی که درباره پزشکی دادین لذت بردم)

    *نیکا جان . من منظورم از اینکه پسرا با معرفتن در واقع قیاس دختر و پسر با هم بود که خودتون به بهترین وجع توضیح دادین (منظور م این نبود که قبلآ پسری رو باهاش دوست بودین ! میدونم از چه خانوادی محترمی هستین )! اونجایی هم که گفتم شما افکار و عقاید مدرنی دارین منظور اون حرفی بود که شما گفتین که اگه دوستم بخواد مهمونی یا سیگار هم بکشه تا جائیکه به من ضرر و آسیبی نزنه کاری باش ندارم !
    نیکا جان یادتونه یه بار صحبت از یه دختر کردین(روانش شاد باشه ) که گویا دوستتون بود و در دام یه پسر قرار میگیره ! پسره هم ازخانوادش (به ظاهر ثروتمند) تقاضای پول (اگه اشتباه نکنم 1 میلیارد تومان) میکنه و گویا به دلایلی دختره رو با سیانور میکشه و واقعآ سرنوشت تلخی داشت ! این میتونه یه درس باشه که رابطه یی که از مهمونی (پارتی) بدست بیاد شاید عواقب بدتری داشته باشه !! به شخصه اینو میگم کسانی که هر 6 ماه یه بار با یکی هستن نمیدونن چه کلاهی سرشون رفته ! اون دوستتون که گفته بود شما از اینکه با من نیستی و توجه ها به من جلب میشه خب این نشون دهنده ی اینه که شما واقعآ ناتالی پورتمن هستین D:
    اتفاقعآ چه بهتر که الان شناختینش نیازی هم به ناراحتی نیست اینجور آدما رو که اسمشون رو نمیشه دوست گذاشت .. به نظرم همیشه گذشته باعث تجربه برای آینده ی بهتر میتونه باشه حتی اگه در گذشته شخصی رو دیر شناخته باشین اما الان که شناختینش ازش رد شو !! کسانی که ارزشش رو ندارن بهشون فکر نکن (ببخشید دخالت کردم توو تصمیمتون ) البته شما نیاز به مشورت ندارین خودتون یسیار به امور آگاهید و همیشه بهترین تصمیم رو میگیرین !

  13. خواهش میکنم خجالتم میدین آقا محسن همیشه من از تجربیات شما دو عزیز استفاده کردم با اینکه تو اون پست مطلب خاصی نگفتم ولی شما دیگه خیلی لطف دارین تو حرفاتون. این جریانی رو که نوشتین نمیدونستم ولی خیلی تلخ بود و به خصوص اینکه گویا دوست نیکا هم بوده وای چه بد روحش شاد باشه نیکا جون اون پسر روانی رو چیکارش کردن؟ببخشید پرسیدم اگه دوست داشتی جوابشو بده .من هم به نیکا همینو میگم باید خوشحال باشه که همچین دشمنی (نه دوست) ازش فاصله گرفته .خیلی از دوستا چشم میذارن رو همه ی خوبیها و نون و نمکا و ضربه میزنن .اینجور دوستها فقط به فکر خودشونن دلشون نمیخواد دوستشون ازشون بهتر و موفقتر یا حتی زیباتر باشه.

  14. مرسى از محبتتون دوستاى خوبم. مهديه عزيزم واقعاً دختر بى نظيرى هستى، خيلى وقته كه اينجا باهات صحبت ميكنم و هميشه حرف دل من رو زدى. به نظر همه احترام ميذارى و با ادب هستى كه اينا همه نشون دهنده شخصيتت هست. عمه و بزرگوارتون كاملاً درست گفتن، خواهر بزرگمم همين رو ميگن و بهم ميگن كه تجربه به دست اوردى ناراحت نباش. آخه دوستمم انصافاً خوشگل بود چون من بچه تر كه بودم ظاهر آدم ها برام مهم بود(البته الان باطنشون و اخلاقشون واسم مهمتره) دوستمم خودش ظاهر خيلى خوبى داشت، نميدونم فكر ميكنم بيشتر به تربيت خانوادگى برميگرده.
    *آقا محسن حق با شماست آشنايى هاى از اين قبيل (مهمونى، خيابون…) اثلاً جالب نيست و پيامدهاى بدى ممكنه داشته باشه اون همكلاسيم هم با بدشانسى در دام افتاد. البته اينو بگم كه خب هر جوونى در زندگيش شايد يك بار يك رابطه رو تجربه كرده باشه، رابطه محدود و با قوانين خاص خودش. من هم در روابط اجتماعى و تحصيلى آدم هايى سر راهم بودن كه خب توو اينا ممكنه يكيشون خيلى هم سرسخت بوده باشه… البته از اونجايى كه قبلاً اخلاق اصلاً نداشتم شايد بيشتر آدم ها از من فرار ميكردن و شايد با وجود اخلاق بدم مونده باشن. الان خيلى مهربون تر و بهتر شدم.

  15. *يه غلط املائى بالا داشتم اصلاً رو اشتباه تايپ كردم
    مهديه جونم آره متاسفانه ياسمن كه توو روزنامه ها هم نوشتن همكلاسى من بود و يه پسر كه دوستش بوده با هدف گروگان گيرى اين بيچاره رو ميكشه. پدر اين دختر وضع مالى بسيار خوبى داره و هر كارى از دستش براومده انجام داده كه زودتو قصاص كنن ولى تا اونجايى كه من اطلاع دارم اين آقاى قاتل يه آشنا پيدا كرده كه همينجور دادگاه به عقب ميوفته و ميخوان ثابت كنن در زمان قتل در حالت طبيعى نبوده، البته واقعاً ثابت شده مواد مخدر استفاده ميكرده ولى ظاهراً در زمان قتل حالت طبيعى داشته ولى ميخوان بر عكسشو اعلام كنن. در هر صورت اون دختر زيباى جوون رفت و ديگه هم برنميگرده ولى قصاص قاتلش حال پدر مادرش رو خوب ميكنه. آره مهديه عزيزم دارم رو اين كار ميكنن ديگه ناراحت نباشم، چون به قول شما و آقا محسن دوستم اصلاً دوست نبود، دشمن بود.

  16. خواهش میکنم مهدیه خانم ! اون حرفام تعارف نبود واقعآ با توصیفی که نیکا خانم از شما کردن موافقم ..
    خیلی ممنون نیکا جان بابت موضوعی که برات اتفاق افتاده بود و اینجا برا ما تعریف کردین ! در واقع ماها رو بخودت نزدیک دونستیکه باهامون حرف زدی !
    راستی کار بسیار خوبی انجام دادی که توو خونه با خواهر گرامیتون همیشه مشورت میکنید ! نیکا جان, منم همیشه با اینکه دو تا برادر بزرگتر از خودم دارم و حتی ازدواج کردن و تقریبآ دور از ما هستن ! اما همیشه از راهنمایهاشون توو موارد خاص استفاده میکنم !
    مهدیه خانم و نیکا جان , هر انسانی که بتونه 4 تا دوست خوب داشته باشه که اونو فقط بخاطر خودش دوست داشته باشن! نه طمع و نه برا منفعت شخصی ! اونوقت به اینا دوست واقعی میگن !
    ممنون از هر دوی شما دوستان نازنین )) اونجا هم گفتم من توو این سایت با شما ها همیشه راحت تبادل نظر میتونم داشته باشم برای اینکه شخصیتتون و دانشتون و از همه مهمتر اینجا جز قدیمها هستیم که نظر میدیم و رو همدیگه رو شناخت داریم ..
    و همچنین ممنون از آدمین

  17. ممنون از شما آقا محسن و مهديه عزيز كه به درد و دل هاى من گوش دادين و با حرفاتون چشمم رو به واقعيت بازتر كردين. بله بعد از پدر و مادر خواهر و برادر عزيزترينن. گاهى وقت ها آدم با خواهر يا برادرش احساس راحتى بيشترى ميكنه و به همديگه كمك ميكنن. اگه اشتباه نكنم يه برادر كوچيكم بايد داشته باشين كه براى ثبت نام دانشگاه بهشون كمك كردين.

  18. خواهش میکنم نیکا جان ! اتفاقعآ شما خودتون بسیار درک والایی نسبت به مسائل جامعه دارین ! هنوزاون بحث هاتون درباره مسائل روان شناختی یادمه که بسیار تحلیل درستی میکردین ! درباره پرسشتون بله ایشون کوچکتره (18 سال)و تازه اول راه ! برا پایان اسفند که میاد میبینمش .. مرسی از هر دوی شما

  19. منظورم 18 سالشه ! اشتباه نشه

  20. به سلامتى. مرسى از شما.

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *