مدل لباس, عکس, سریال, آهنگ
مدل لباس, مدل مانتو

تاثیر شگفت انگیز این عنصر بر قوای جنسی مردان

تاثیر شگفت انگیز این عنصر بر قوای جنسی مردان

این عنصر تاثیر مثبت و گشفت انگیزی بر عملکرد جنسی آقایان دارد و به نوعی معجزه می کند

معجزه Zink روی بر عملکرد صحیح هورمون های جنسی مردان
روی یا همان زینک برای رشد سالم ارگان‌های تولیدمثل و کارکرد سالم غده پروستات ضروری است. روی همچنین در عملکرد صحیح هورمون‌های جنسی مردان نقش مهمی دارد. درواقع شاید بتوان گفت روی حیاتی‌ترین ماده معدنی در کارکرد جنسی مردان است چرا که در هر جنبه از تولیدمثل مردان ازجمله متابولیسم هورمون، تشکیل و تحرک مناسب اسپرم دخالت دارد.

 

علائم کمبود زینک یا روی
– بلوغ جنسی کند یا به تأخیر افتاده
– سلامت کم پروستات (ازجمله بزرگی پروستات)
– کوچکی بیضه
– کاهش سطح تستوسترون
– ناتوانی جنسی
– کمی تعداد اسپرم و نیز ناباروری
و در موارد کمبود شدید روی، فرد هیچ کارکرد جنسی نخواهد داشت.

 

غذاهای حاوی روی

بادام، گندم‌سیاه، زنجبیل، لوبیا سبز، فندق، جو دو سر، بادام‌زمینی، گردوی آمریکایی، دانه کدوتنبل، تخم آفتابگردان، شلغم، گردو، گندم سایدده، ماهی‌هایی مانند شاه‌ماهی و ساردین، گوشت گاو، بره، جگر، محصولات لبنی، زرده تخم‌مرغ، ماکیان، حلزون صدف دار، غذاهای دریایی و نیز صدف خوراکی ازجمله غذاهای سرشار از زینک یا روی هستند.

 

میزان مصرف روزانه مکمل روی یا زینک برای مردان
می‌توانید از مکمل‌های روی ‌هم استفاده کنید که از مشکلات مرتبط با سلامت پروستات از جمله بزرگی این غده پیشگیری می‌کند. مصرف 30 تا 60 میلی‌گرم زینک در روز برای مردان توصیه می‌شود.

 

عوارض مصرف بیش اندازه روی
اما بدانید که مصرف بیش‌ازاندازه روی برای ایمنی بدن مناسب نیست و گیجی، خواب‌آلودگی، عرق زیاد، ضربان قلب، کمبود هماهنگی عضلانی و توهم از عوارض آن است.

12 آوریل 2016

  • مجردها - با یک کلیک همسر آینده خود را انتخاب کنید
  • عکس های دختران سوپر نینجای ایرانی! (فیلم)
  • سریال اکیا خلاصه داستان قسمت آخر اکیا و داستان تمام قسمت های سریال اکیا
  • عکس های دختر 17 ساله زیباترین سوپر مدل جهان
  • داستان تلخ تجاوز جنسی به دختر 13 ساله توسط شوهر خواهر!
  • عکس های زیباترین زنان دنیا در سواحل دبی
  • تجاوز جنسی به دختر جوان در ماشین در حال حرکت! +عکس
  • زیباترین مدل لباس مجلسی زنانه برند ترک (جذاب ترین لباس ها)
  • رنگ کردن مو با قهوه روشی خانگی و بدون ضرر برای موها
  • زنان ژاپنی چگونه جذاب و زیبا می شوند؟ راز زیبایی زنان ژاپنی
  • عکس های دورهمی بازیکنان تیم فوتبال پرسپولیس
  • طرز تهیه مافین جو
  • روش تشخیص سریع ابتلا به ایدز و هپاتیت ممکن شد
  • دانلود آهنگ جدید پازل باند بنام دنیامیا
  • فال روزانه فال امروز شما
  • فقیهه سلطانی عکس جدید دخترش گندم را منتشر کرد
  • خواص تخم مرغ آب پز, در وعده صبحانه تخم مرغ آب پز بخورید
  • عکس های ایوانکا ترامپ دختر زیبای دونالد ترامپ
  • عکس های زیباترین و برترین قلعه های گردشگری کشور لهستان
  • عکس های ملانیا ترامپ مانکن و مدلی که همسر دونالد ترامپ است و بیوگرافی ملانیا
  • این دختر زیبا به دلیل عمل جراحی زیبایی چهره اش ترسناک شد!
  • عکس های برهنه همسر نامزد ریاست جمهوری آمریکا که جنجالی شد!
  • معجون لاغری کدوی سبز و خیار را با معده خالی میل کنید تا لاغر شوید
  • آیا واقعا اولین رابطه جنسی برای خانم ها لذت بخش است؟
  • نحوه شستن لباس مجلسی سنگ دوزی شده
  • دانستنی ها و حقایق جالب در مورد توالت هواپیما
  • مدل زن روس زیبا کاری زیبا با پیرمرد مورد علاقه اش کرد +تصاویر
  • مدل های آرایش چشم مرحله مرحله 2017 مخصوص جشن
  • مدل لباس, عکس, سریال, آهنگ

    داغترین ها

  • دانلود آهنگ یاس به نام بد شدم + متن آهنگ
  • عکس از رقص جنین در شکم مادر باردار!
  • عکس های خودروی فراری اف 12 برلینتا
  • بازیگر زن ایرانی مدل شد
  • پنج روش برای داشتن ناخن های سالم و زیبا
  • بیوگرافی هریتک روشن بازیگر خوش تیپ هندی +عکس
  • عکس های روناک یونسی و نفیسه روشن در سریال جدیدشان
  • عکس نوشته های حاوی جملات الهام بخش برای زندگی
  • برادر کشی به علت عشق!!
  • نحوه گرم شدن حیوانات در زمستان چگونه است؟
  • آموزش پخت آش کشک مخصوص افطاری
  • مشکلات ازدواج افسانه پاکرو و مانی کسراییان
  • بیوگرافی و عکس های آنوشکا شرما
  • عکس بازیگر زن هالیوودی در حرم امام رضا در مشهد
  • حکایت زندگی امین حیایی و همسرش نیلوفر خوش خلق+تصاویر
  • چرا منزل من زیبا نمی شود؟
  • خالکوبی وحشتناک زنان سیاه پوست برای زیبا شدن! +عکس
  • کاپیتان‌های تیم ملی فوتبال ایران از آغاز تا کنون
  • ته دیگ نخورید سرطان زا است!
  • علي كريمي:به داور بازي تبريك مي‌گويم!
  • حتی برخورد باد این دختر را می کشد! +عکس
  • عکس های ابرو در سریال رز سیاه
  • مدل های رومیزی نمدی‎
  • ستاره های زن و مردی که پیر نمی شوند! +عکس
  • لیلا اوتادی از سفر به برزیل انصراف داد!
  • بستن تبلیغ