مدل لباس, عکس, سریال, آهنگ

تاثیر شگفت انگیز این عنصر بر قوای جنسی مردان

تاثیر شگفت انگیز این عنصر بر قوای جنسی مردان

این عنصر تاثیر مثبت و گشفت انگیزی بر عملکرد جنسی آقایان دارد و به نوعی معجزه می کند

معجزه Zink روی بر عملکرد صحیح هورمون های جنسی مردان
روی یا همان زینک برای رشد سالم ارگان‌های تولیدمثل و کارکرد سالم غده پروستات ضروری است. روی همچنین در عملکرد صحیح هورمون‌های جنسی مردان نقش مهمی دارد. درواقع شاید بتوان گفت روی حیاتی‌ترین ماده معدنی در کارکرد جنسی مردان است چرا که در هر جنبه از تولیدمثل مردان ازجمله متابولیسم هورمون، تشکیل و تحرک مناسب اسپرم دخالت دارد.

 

علائم کمبود زینک یا روی
– بلوغ جنسی کند یا به تأخیر افتاده
– سلامت کم پروستات (ازجمله بزرگی پروستات)
– کوچکی بیضه
– کاهش سطح تستوسترون
– ناتوانی جنسی
– کمی تعداد اسپرم و نیز ناباروری
و در موارد کمبود شدید روی، فرد هیچ کارکرد جنسی نخواهد داشت.

 

غذاهای حاوی روی

بادام، گندم‌سیاه، زنجبیل، لوبیا سبز، فندق، جو دو سر، بادام‌زمینی، گردوی آمریکایی، دانه کدوتنبل، تخم آفتابگردان، شلغم، گردو، گندم سایدده، ماهی‌هایی مانند شاه‌ماهی و ساردین، گوشت گاو، بره، جگر، محصولات لبنی، زرده تخم‌مرغ، ماکیان، حلزون صدف دار، غذاهای دریایی و نیز صدف خوراکی ازجمله غذاهای سرشار از زینک یا روی هستند.

 

میزان مصرف روزانه مکمل روی یا زینک برای مردان
می‌توانید از مکمل‌های روی ‌هم استفاده کنید که از مشکلات مرتبط با سلامت پروستات از جمله بزرگی این غده پیشگیری می‌کند. مصرف 30 تا 60 میلی‌گرم زینک در روز برای مردان توصیه می‌شود.

 

عوارض مصرف بیش اندازه روی
اما بدانید که مصرف بیش‌ازاندازه روی برای ایمنی بدن مناسب نیست و گیجی، خواب‌آلودگی، عرق زیاد، ضربان قلب، کمبود هماهنگی عضلانی و توهم از عوارض آن است.

12 آوریل 2016

  • مجردها - با یک کلیک همسر آینده خود را انتخاب کنید
  • چجوري تا عيد 12 کيلو کم کنم؟؟
  • چجوري بدون عمل جراحي بيني خود را کوچک و خوش فرم کنيم
  • بیش از 650 انتخاب برای هدیه روز مادر
  • چجوري ميتونم بدون تزريق ژل و بوتاکس صورتم رو چاق کنم
  • عکس های دختران سوپر نینجای ایرانی! (فیلم)
  • سریال اکیا خلاصه داستان قسمت آخر اکیا و داستان تمام قسمت های سریال اکیا
  • عکس های دختر 17 ساله زیباترین سوپر مدل جهان
  • داستان تلخ تجاوز جنسی به دختر 13 ساله توسط شوهر خواهر!
  • عکس های زیباترین زنان دنیا در سواحل دبی
  • تجاوز جنسی به دختر جوان در ماشین در حال حرکت! +عکس
  • داغ ترین عکس های بازیگران ایرانی و همسرانشان
  • فال روزانه فال امروز پنجشنبه 3 فروردین 1396
  • عکس نوشته های عاشقانه پسران و دختران متولد فروردین
  • شخصیت زن متولد ماه فروردین
  • شخصیت مردان متولد فروردین ماه
  • افراد معروف که در ماه فروردین متولد شدند
  • عکس های کیت میدلتون با مدل لباس و تیپ جذاب در فرانسه
  • یک مرد وفادار چگونه است و چه نشانه هایی دارد؟
  • روش کم کردن استرس در روز خواستگاری
  • طرز تهیه خوراک ماهی سالمون با عدس
  • زن جوان جسد پسرش را به مدت 11 سال در خانه نگهداری کرد! + عکس
  • ست لباس و مدل مانتو بهاری برند آرتمیس Artmis
  • عکس های زیباترین و رویایی ترین روستاهای جهان
  • شیک ترین مدل های آرایش صورت ویژه عید نوروز
  • کامران و هومن بیوگرافی و عکس های کامران و هومن خواننده
  • اقدام زشت پزشک مشهدی و گرفتن عکس های برهنه از زن جوان در مطب
  • معرفی نوشیدنی های عالی برای کاهش وزن و لاغر شدن
  • طرز تهیه فوندانت کیک موکا
  • طرز تهیه سمبوسه اسفناج عربی
  • روز پدر سال 96 تاریخ روز پدر سال 96
  • آجیل بخورید تا از ابتلا به بیماری های پیشگیری کنید
  • داغترین ها

  • برداشتن مجسمه برهنه زن در شهر ساحلی+عکس
  • کلیپ دوربین مخفی شوخی وحشتناک با سمانه پاکدل
  • دلیل لاغری و خوش اندامی بعضی از افراد چیست؟
  • نرم افزار تبدیل فرمت فایل های آندروید
  • اس ام اس های ولادت امام رضا
  • پایان دنیا در کشورهای مختلف چگونه بود؟ +عکس
  • عکس های پشت صحنه سریال خواب بلند
  • کلیپ خنده دار خندیدن و گریه کردن همزمان نوزاد تپل و ناز
  • تبلت گیمینگ ایسر Acer معرفی شد
  • رکورد جالب 26 زن با یک خودرو +تصاویر
  • تجاوز 3 مرد همزمان به زن نو عروس 25 ساله در فردیس +عکس
  • مهتاب کرامتی در کنار فرزند معلولش +عکس
  • ماجرای عجیب ترین جراحی های زیبایی در ایران
  • نحوه آب کردن چربی های بالای ناف
  • محمدرضا فروتن با دسته گل به دیدار میترا حجار رفت+عکس
  • تجاوز جنسی به عروس، مقابل داماد در شب عروس
  • عکس های سریال گاهی به پشت سر نگاه کن
  • عکس های خنده دار گوشه کنار دنیا (19)
  • بررسی کیا اسپورتیج و هیوندای توسان
  • عکس های جنجالی و غیر اخلاقی کشف حجاب حنانه شهشهانی
  • دلیل ایجاد ترک پوستی بارداری
  • عکسی غم انگیز که بنیامین از همسرش منتشر کرد
  • شیوه های جالب برای موفقیت در امتحانات پایان ترم +طنز
  • تصویری متفاوت از ریحانا
  • دانلود آهنگ جدید پازل باند بنام کم کم
  • بستن تبلیغ