مدل لباس, عکس, سریال, آهنگ

ترکیبات غذایی خوشمزه که خطرناک هستند!

ترکیبات غذایی خوشمزه که خطرناک هستند!

خیلی از غذاهای و خوراکی ها شاید به ظاهر زیبا و خوش رنگ باشند ولی شاید برای بدن مفید نباشند. در این مطلب 9 ترکیب غذایی خوشمزه و خطرناک را معرفی می کنیم.

 

این ترکیبات غذایی خوشمزه هستند ولی خطرناک هم هستند!

میوه به همراه غذا یا بعد از آن

میوه به سرعت جذب می‌شود، اما وقتی آن را با غلات، گوشت یا محصولات خشک‌شده ترکیب می‌کنید، می‌تواند به مدت طولانی در مجرای گوارش بماند و شروع به تخمیر کند. ما نمی‌خواهیم این اتفاق بیفتد تا بتوانیم از دیواره‌های روده‌مان محافظت کنیم. بنابراین میوه را فقط قبل از غذا بخورید.

 

ترکیب پروتئین حیوانی و نشاسته

این دو با هم می‌توانند تاثیر یکدیگر را خنثی کنند. به علاوه می‌تواند سبب مشکلات گاز معده، ناراحتی و نفخ شکم شود. این بار این را در نظر داشته‌ باشید و آن حس نفخ را فراموش کنید.

 

ترکیب شربت سرفه و لیمو ترش سبز

یک داروی مشهور سرفه دکسترومتورفان است. ترکیب این دارو با لیمو ترش اثرات جانبی ناخواسته، از جمله توهم و بی‌خوابی را افزایش می‌دهد. لیمو ترش سبز می‌تواند آنزیم‌هایی را که کلسترول را می‌شکنند مسدود کند یا مانع فعالیت آنها شود و به این طریق استاتین را پایین بیاورد. بنابراین این بار، ما توصیه می‌کنیم برای دریافت رهنمودی روشن این موضوع را با دکتر داروساز کنترل کنید.

 

ترکیب کربوهیدارت‌های نشاسته‌ای و گوجه‌ فرنگی

به یاد داشته‌باشید که گوجه فرنگی یک میوه‌ی اسیدی است. وقتی آن را با کربوهیدرات نشاسته ترکیب می‌کنید (مثلا برنج یا سیب زمینی شیرین)، خودتان را در معرض خطر سوءهاضمه و دیگر مشکلات گوارشی قرار می‌دهید. از طرف دیگر وقتی هر دو چیز را هم‌زمان می‌خورید، می‌تواند سبب خستگی مفرط شود.

 

ترکیب میوه و ماست

مراقب این یکی باشید! محصولات لبنی می‌تواند سبب انقباض شود، و سینوس‌ها را مسدود کند و وقتی آنها را با میوه ترکیب می‌کنید، حتی بدتر هم می‌شود. بنابراین، گزینه‌ی دیگری که می‌توانید امتحان کنید ماست یونانی طبیعی بدون میوه‌ اضافی است.

 

ترکیب غلات صبحانه و شیر

این می‌تواند برای شما یک اکتشاف باشد. این سال‌ها به عنوان صبحانه‌ای برای بیرون مصرف شده‌است! خوب، وقتی این کار را می‌کنید بدن را تحت استرس قرار می‌دهید چون هر دوی این‌ها حاوی کربوهیدرات‌های سریع هضم‌شونده هستند. بنابراین خوردن هم‌ زمان آنها می‌تواند سبب افزایش ناگهانی قند خون شود. این باعث می‌شود احساس خستگی کنید و بیش‌تر هوس خوراکی‌های بی‌کیفیت بکنید. و این دقیقا همان چیزی است که ما می‌خواهیم از آن اجتناب کنید!

 

نوشیدنی الکلی و پودینگ

متاسفانه کسانی که عاشق شیرینی هستند باید بدانند که الکل سطح قند خون را به هم می‌ریزد و تولید انسولین را افزایش می‌دهد. بنابراین، اگر دسر هم بخورید، قندی که در آن وجود دارد به عنوان چربی ذخیره، و منجر به افزایش وزن ناسالم می‌شود.

 

ترکیب همبرگر و سیب‌ زمینی سرخ‌ کرده

این یکی غافلگیر کننده نیست. غذای حاضری معمولا ناسالم است. خوراکی‌های بیش از حد پخته‌ شده با میزان چربی زیاد به همراه قند موجود در سیب‌زمینی سرخ‌کرده می‌تواند سیتوکین بسازد، در نتیجه می‌تواند سبب تورم و تسریع فرآیند پیری شود. این بار دوباره درباره‌اش فکر کنید!

 

ترکیب کیک و آب‌میوه

اگر به دنبال کالری زیاد و مواد مغذی کم هستید این گزینه‌ی خوبی است. بنابراین، کاملا برای شما بد است. ممکن است منجر به افت انرژی شما و ولع به خوراکی شود. این مصرف قند و کمبود پروتئین و برخورد فیبرهای این دو خوراکی، سطح قند خون را به هم می‌ریزد. بنابراین این بار سراغ کیکی با غلات کامل بروید!

10 جولای 2016

  • مجردها - با یک کلیک همسر آینده خود را انتخاب کنید
  • چجوري تا عيد 12 کيلو کم کنم؟؟
  • چجوري بدون عمل جراحي بيني خود را کوچک و خوش فرم کنيم
  • بیش از 650 انتخاب برای هدیه روز مادر
  • چجوري ميتونم بدون تزريق ژل و بوتاکس صورتم رو چاق کنم
  • عکس های دختران سوپر نینجای ایرانی! (فیلم)
  • سریال اکیا خلاصه داستان قسمت آخر اکیا و داستان تمام قسمت های سریال اکیا
  • عکس های دختر 17 ساله زیباترین سوپر مدل جهان
  • داستان تلخ تجاوز جنسی به دختر 13 ساله توسط شوهر خواهر!
  • عکس های زیباترین زنان دنیا در سواحل دبی
  • تجاوز جنسی به دختر جوان در ماشین در حال حرکت! +عکس
  • داغ ترین عکس های بازیگران ایرانی و همسرانشان
  • خواص عالی کشمش در دوران بارداری
  • با ریشه ایرسا نفس تنگی را درمان کنید
  • تلگرام فیلتر می شود؟ وزارت ارتباطات در مورد مسدود شدن تلگرام توضیح داد
  • خبر جدید از اولیت های حج تمتع 96
  • طرز تهیه مرغ سوخاری با چاشنی لیمو چینی
  • عکس هایی از تزیینات شیک ماشین عروس
  • فال روزانه فال امروز جمعه 4 فروردین 1396
  • مصدومیت وحشتناک بازیکن فوتبال + تصاویر وحشتناک 18+
  • برای تقویت مغز و حافظه این 8 ماده غذایی را استفاده کنید
  • چگونه از افتادگی پوست جلوگیری کنیم؟
  • فضیلت و خواص سوره معارج
  • نخوردن آب باعث چه تعییرات بدی در بدن می شود؟
  • معرفی دختران جذاب پوتین رئیس جمهور روسیه و عکس های 2 دختر پوتین
  • دانلود آهنگ جدید مهدی احمدوند بنام اگه بارون بباره
  • تازه داماد سر قبر عروس رفت و متوجه شد که او زنده است!
  • زیباترین عکس های عاشقانه خفن زن و شوهر
  • دانلود آهنگ جدید سامان جلیلی بنام یواشکی
  • زیباترین مدل های کفش برند lacosete
  • طرز تهیه کویسادیلای سبزیجات و پنیر
  • خوابیدن با آرایش چه بلایی بر سر پوست می آورد؟
  • داغترین ها

  • عکس های لاله بازیگر سریال عمر گل لاله
  • خوانندگی کریستینا آگوئیلرا در دوران بارداری +عکس
  • عکس هایی شگفت انگیز که فوتوشاپی نیستند
  • همه چیز در مورد احکام و زکات فطریه 91
  • ترفند کم کردن مصرف اینترنت با Metered در ویندوز 10
  • بیوگرافی رودابه بختیار مجری زن ایرانی شبکه CNN +تصاویر
  • برنده صداهای غایب آکادمی گوگوش در برنامه 90! +عکس
  • برندگان جایزه نوبل امسال ۲۰۱۱
  • عذرخواهی رسمی فدراسیون فوتبال ایران از مسی
  • پوستر از فیلم جدید محمدرضا گلزار
  • بازگشت دختر مایکل جکسون نزد خانواده اش +عکس
  • عکسی از بنیامین بهادری و دخترش بارانا
  • خطرناک‌ترین درخت دنیا
  • خطراتی از فیس بوک که نمیدانید
  • سریال آسپرین، عکس بازیگران در پشت صحنه سریال آسپرین
  • ورزش باعث تقویت حافظه می شود
  • دو کیلو کرم زنده از بدن زن زیبا توسط پزشک خارج شد! + تصاویر
  • زمان پخش سریال اتاق عمل مهران مدیری از شبکه تهران
  • عکس جدید سمانه پاکدل در چالش عکس بدون آرایش
  • کدام مردها برای خانم های جذاب تر هستند؟
  • بازیگر معروف به همسرش خیانت کرد و با پرستار بچه اش رابطه داشت! +عکس
  • جدیدترین مدل مانتو کمپانی ZARA سری 2
  • خبری نگران کننده برای هواداران پرسپولیس
  • استانبول مقصد نخست برتر گردشگری اروپا در سال ۲۰۱۳
  • کارت پستال زیبای ماه رمضان (2)
  • بستن تبلیغ