مدل لباس, عکس, سریال, آهنگ
مدل لباس, مدل مانتو

ترکیبات غذایی خوشمزه که خطرناک هستند!

ترکیبات غذایی خوشمزه که خطرناک هستند!

خیلی از غذاهای و خوراکی ها شاید به ظاهر زیبا و خوش رنگ باشند ولی شاید برای بدن مفید نباشند. در این مطلب 9 ترکیب غذایی خوشمزه و خطرناک را معرفی می کنیم.

 

این ترکیبات غذایی خوشمزه هستند ولی خطرناک هم هستند!

میوه به همراه غذا یا بعد از آن

میوه به سرعت جذب می‌شود، اما وقتی آن را با غلات، گوشت یا محصولات خشک‌شده ترکیب می‌کنید، می‌تواند به مدت طولانی در مجرای گوارش بماند و شروع به تخمیر کند. ما نمی‌خواهیم این اتفاق بیفتد تا بتوانیم از دیواره‌های روده‌مان محافظت کنیم. بنابراین میوه را فقط قبل از غذا بخورید.

 

ترکیب پروتئین حیوانی و نشاسته

این دو با هم می‌توانند تاثیر یکدیگر را خنثی کنند. به علاوه می‌تواند سبب مشکلات گاز معده، ناراحتی و نفخ شکم شود. این بار این را در نظر داشته‌ باشید و آن حس نفخ را فراموش کنید.

 

ترکیب شربت سرفه و لیمو ترش سبز

یک داروی مشهور سرفه دکسترومتورفان است. ترکیب این دارو با لیمو ترش اثرات جانبی ناخواسته، از جمله توهم و بی‌خوابی را افزایش می‌دهد. لیمو ترش سبز می‌تواند آنزیم‌هایی را که کلسترول را می‌شکنند مسدود کند یا مانع فعالیت آنها شود و به این طریق استاتین را پایین بیاورد. بنابراین این بار، ما توصیه می‌کنیم برای دریافت رهنمودی روشن این موضوع را با دکتر داروساز کنترل کنید.

 

ترکیب کربوهیدارت‌های نشاسته‌ای و گوجه‌ فرنگی

به یاد داشته‌باشید که گوجه فرنگی یک میوه‌ی اسیدی است. وقتی آن را با کربوهیدرات نشاسته ترکیب می‌کنید (مثلا برنج یا سیب زمینی شیرین)، خودتان را در معرض خطر سوءهاضمه و دیگر مشکلات گوارشی قرار می‌دهید. از طرف دیگر وقتی هر دو چیز را هم‌زمان می‌خورید، می‌تواند سبب خستگی مفرط شود.

 

ترکیب میوه و ماست

مراقب این یکی باشید! محصولات لبنی می‌تواند سبب انقباض شود، و سینوس‌ها را مسدود کند و وقتی آنها را با میوه ترکیب می‌کنید، حتی بدتر هم می‌شود. بنابراین، گزینه‌ی دیگری که می‌توانید امتحان کنید ماست یونانی طبیعی بدون میوه‌ اضافی است.

 

ترکیب غلات صبحانه و شیر

این می‌تواند برای شما یک اکتشاف باشد. این سال‌ها به عنوان صبحانه‌ای برای بیرون مصرف شده‌است! خوب، وقتی این کار را می‌کنید بدن را تحت استرس قرار می‌دهید چون هر دوی این‌ها حاوی کربوهیدرات‌های سریع هضم‌شونده هستند. بنابراین خوردن هم‌ زمان آنها می‌تواند سبب افزایش ناگهانی قند خون شود. این باعث می‌شود احساس خستگی کنید و بیش‌تر هوس خوراکی‌های بی‌کیفیت بکنید. و این دقیقا همان چیزی است که ما می‌خواهیم از آن اجتناب کنید!

 

نوشیدنی الکلی و پودینگ

متاسفانه کسانی که عاشق شیرینی هستند باید بدانند که الکل سطح قند خون را به هم می‌ریزد و تولید انسولین را افزایش می‌دهد. بنابراین، اگر دسر هم بخورید، قندی که در آن وجود دارد به عنوان چربی ذخیره، و منجر به افزایش وزن ناسالم می‌شود.

 

ترکیب همبرگر و سیب‌ زمینی سرخ‌ کرده

این یکی غافلگیر کننده نیست. غذای حاضری معمولا ناسالم است. خوراکی‌های بیش از حد پخته‌ شده با میزان چربی زیاد به همراه قند موجود در سیب‌زمینی سرخ‌کرده می‌تواند سیتوکین بسازد، در نتیجه می‌تواند سبب تورم و تسریع فرآیند پیری شود. این بار دوباره درباره‌اش فکر کنید!

 

ترکیب کیک و آب‌میوه

اگر به دنبال کالری زیاد و مواد مغذی کم هستید این گزینه‌ی خوبی است. بنابراین، کاملا برای شما بد است. ممکن است منجر به افت انرژی شما و ولع به خوراکی شود. این مصرف قند و کمبود پروتئین و برخورد فیبرهای این دو خوراکی، سطح قند خون را به هم می‌ریزد. بنابراین این بار سراغ کیکی با غلات کامل بروید!

10 جولای 2016

  • مجردها - با یک کلیک همسر آینده خود را انتخاب کنید
  • عکس های دختران سوپر نینجای ایرانی! (فیلم)
  • سریال اکیا خلاصه داستان قسمت آخر اکیا و داستان تمام قسمت های سریال اکیا
  • عکس های دختر 17 ساله زیباترین سوپر مدل جهان
  • داستان تلخ تجاوز جنسی به دختر 13 ساله توسط شوهر خواهر!
  • عکس های زیباترین زنان دنیا در سواحل دبی
  • تجاوز جنسی به دختر جوان در ماشین در حال حرکت! +عکس
  • زیباترین مدل لباس مجلسی زنانه برند ترک (جذاب ترین لباس ها)
  • میزان عیدی کارگران و کارمندان در سال 96 چقدر است؟ + جدول
  • روغن هایی که برای سرخ کردن مناسب نیستند
  • ام وی ام ایکس 22 مشخصات قیمت و تصاویر MVM X22
  • آیا افزایش سن باعث ضعیف شدن حافظه و کندی مغز می شود؟
  • عکس های دختری که با پاهای بدون انگشت می رقصد
  • فال روزانه فال امروز شما
  • برای داشتن یک ازدواج موفق و پایدار چه باید کرد؟
  • طرز تهیه شامی جو پرک
  • این خواننده های معروف زن و مرد با هم دشمنی دارند! + تصاویر
  • سایت “ساختمان پلاسکو” سایتی برای همدردی با جان باختگان این حادثه
  • افراد سیاسی معروف ایرانی چه خودروهایی سوار می شوند؟ +تصاویر
  • روش ساخت یک خروس زنگی زیبا برای سفره هفت سین
  • سوره توحید معنی و تفسیر سوره توحید
  • شخصیت زنان و دختران متولد بهمن ماه
  • روغن ترمز، روغن هیدرولیک و روغن گیربکس چه زمانی تعویض شوند؟
  • افراد معروف متولد بهمن ماه
  • عکس نوشته های مخصوص دختران و پسران متولد بهمن ماه
  • طرز تهیه چیپس سبزیجات
  • کتک کاری و دعوای زنان نماینده در مجلس! + تصاویر
  • شخصیت مردان متولد بهمن ماه
  • مدل لباس, عکس, سریال, آهنگ

    داغترین ها

  • هیجان و شور و شوق من و همسرم
  • بیوگرافی فاطمه معتمد آریا +تصاویر
  • برنامه دسترسی به توئیتر با Twitter 3.3.0 آندروید
  • اوباما: نوروز امسال می تواند فصل جدیدی در تاریخ روابط ایران باشد
  • گریم جالب یک دختر و تبدیل شدنش به زامبی
  • علی کریمی از دروغ اصغر فرهادی میگوید
  • اگر آپاندیس عمل کردید بخوانید
  • مردی با همسرش که شبیه سگ راه می رود! +عکس
  • چهره دیدنی و بامزه سگ ها وقتی خیس می شوند
  • آموزش تصویری درست کردن یک شینیون سریع و زیبا
  • عکس مدل موی برگزیده بایکنان پرسپولیس
  • واکنش خیابانی به شنیدن خبر درگذشت مادرش پیش از بازی پرسپولیس – نفت
  • ماجرای هولناک قتل شوهر توسط زن جوان برای ازدواج با مرد مورد علاقه اش
  • مدل مانتو خارجی 2013
  • عکس های اینستاگرام شیما نیک پور در سال 94
  • آهنگ سرود رسمی تیم استقلال تهران
  • چرا زنان هنگام رابطه جنسی تاریکی را دوست دارند؟!
  • عکس های عاشقانه فانتزی بسیار زیبا و جدید با متن های رمانتیک
  • بیوگرافی هانیه توسلی + عکسهای هانیه توسلی
  • عکس های عاشقانه جدایی
  • زنی که زیباترین سرباز دنیا است! +عکس
  • عکس باران کوثری در آغوش مهدی هاشمی
  • 5 حرکت زبان بدن که باعث اطمینان دیگران می شود
  • عکس بازیگران بر فرش قرمز امی 2014
  • 12 هدیه ضد سلامت که سیگار به شما می دهد!
  • بستن تبلیغ