مدل لباس, عکس, سریال, آهنگ

خوراکی هایی که چهره شما را پیر و خسته می کند!

خوراکی هایی که چهره شدما را پیر و خسته می کند!

مواد غذایی که اگر مصرف کنید صورت شما را خسته و پیر نشان می دهد

بعضی از روزها با اینکه خوب استراحت می کنیم ولی به دلیل غذاها و خوراکی ایی ک همصرف می کنیم چهره ای خسته داریم.

 

گوشت قرمز:

همانند بقیه مواد غذایی، گوشت قرمز را نیز باید به‌طور متعادل مصرف کرد. نتایج تحقیقات نشان می دهد مصرف زیاد گوشت قرمز باعث ایجاد چین‌وچروک می‌شود.کارنی تین که به وفور در گوشت قرمز موجود است، باعث سفت شدن دیواره‌های رگ ها می‌شود. مصرف گوشت قرمز بیشتر از هفته‌ای دو بار توصیه نمی‌شود.

همچنین :  خوردن این غذاها باعث بدبو شدن بدن می شود!

شکلات:

مصرف شکلات باعث افزایش قند خون و سپس افت ناگهانی آن می‌شود که روی پوست تاثیرگذار است و علاوه بر خستگی ظاهر، پف زیر چشم نیز بیشتر به چشم می‌آید.

 

غذاهای تند و پرادویه:

این نوع غذا برای سوخت‌وساز بدن عالی است اما نه برای پوست.ادویه‌ باعث ایجاد ناراحتی پوست می‌شود و رگ‌های خونی را گشاد می‌کند.مصرف غذاهای تند و پرادویه به صورت ظاهر ی خسته و پف‌کرده می دهد.

 

گوشت‌های فرآوری شده:

این نوع مواد غذایی سرشار از مواد نگه‌دارنده و نمک است که علاوه بر این که باعث ملتهب شدن صورت می‌شود، ظاهر کدر و خسته نیز ایجادمی کند .

 

دونات:

این خوراکی خوشمزه، شیرین و سرشار از کربوهیدرات و چربی است.در خوردن آن محتاط باشید زیرا علاوه بر اینکه روی پوست تاثیر منفی می گذارد، باعث افزایش وزن می‌شود.

 

نمک:

میزان نمکی که بدن به آن نیاز دارد محدود است و بیشتر از میزان توصیه شده می‌تواند برای بدن مضر باشد. مصرف غذای شور ظاهر صورت را خسته نشان می دهد.

 

غذاهای سرخ‌شده:

به نقل از نیوزویک، غذاهای سرخ شده اگرچه خوشمزه است اما برای پوست بسیار مضر است.روغن‌ها و چربی‌های این مواد غذایی می‌تواند باعث انسداد رگ ها شود و به پوست ظاهر خشک و کدر بدهد.علاوه بر این که به پوست ضرر می‌رساند، باعث افزایش وزن نیز می‌شود.

شیرین‌کننده مصنوعی:

اسپارتم که نوعی شیرین‌کننده مصنوعی است، باعث ایجاد درد مفصل و نفخ می‌شود.علاوه بر آن میل به مصرف شیرینی‌ها را افزایش می‌دهد که برای پوست مضر است.

 

کربوهیدرات:

افراط در مصرف کربوهیدرات باعث آسیب‌رسانی به سلول‌های پوست و کلاژن می‌شود.پوست ظاهر کدر،رنگ‌پریده و خسته پیدا می‌کند.مصرف زیاد کربوهیدرات باعث می‌شود عملکرد پروتئین‌های رها کننده انرژی متوقف شود.لازم نیست مصرف کربوهیدرات را کاملاً از برنامه غذایی حذف کنید، بلکه مواد غذایی با میزان پایین‌تر کربوهیدرات مانند سالاد و سبزی را انتخاب کنید.

 

22 جولای 2016

  • مجردها - با یک کلیک همسر آینده خود را انتخاب کنید
  • چجوري تا عيد 12 کيلو کم کنم؟؟
  • چجوري بدون عمل جراحي بيني خود را کوچک و خوش فرم کنيم
  • بیش از 650 انتخاب برای هدیه روز مادر
  • چجوري ميتونم بدون تزريق ژل و بوتاکس صورتم رو چاق کنم
  • عکس های دختران سوپر نینجای ایرانی! (فیلم)
  • سریال اکیا خلاصه داستان قسمت آخر اکیا و داستان تمام قسمت های سریال اکیا
  • عکس های دختر 17 ساله زیباترین سوپر مدل جهان
  • داستان تلخ تجاوز جنسی به دختر 13 ساله توسط شوهر خواهر!
  • عکس های زیباترین زنان دنیا در سواحل دبی
  • تجاوز جنسی به دختر جوان در ماشین در حال حرکت! +عکس
  • داغ ترین عکس های بازیگران ایرانی و همسرانشان
  • خواص عالی کشمش در دوران بارداری
  • با ریشه ایرسا نفس تنگی را درمان کنید
  • تلگرام فیلتر می شود؟ وزارت ارتباطات در مورد مسدود شدن تلگرام توضیح داد
  • خبر جدید از اولیت های حج تمتع 96
  • طرز تهیه مرغ سوخاری با چاشنی لیمو چینی
  • عکس هایی از تزیینات شیک ماشین عروس
  • فال روزانه فال امروز جمعه 4 فروردین 1396
  • مصدومیت وحشتناک بازیکن فوتبال + تصاویر وحشتناک 18+
  • برای تقویت مغز و حافظه این 8 ماده غذایی را استفاده کنید
  • چگونه از افتادگی پوست جلوگیری کنیم؟
  • فضیلت و خواص سوره معارج
  • نخوردن آب باعث چه تعییرات بدی در بدن می شود؟
  • معرفی دختران جذاب پوتین رئیس جمهور روسیه و عکس های 2 دختر پوتین
  • دانلود آهنگ جدید مهدی احمدوند بنام اگه بارون بباره
  • تازه داماد سر قبر عروس رفت و متوجه شد که او زنده است!
  • زیباترین عکس های عاشقانه خفن زن و شوهر
  • دانلود آهنگ جدید سامان جلیلی بنام یواشکی
  • زیباترین مدل های کفش برند lacosete
  • طرز تهیه کویسادیلای سبزیجات و پنیر
  • خوابیدن با آرایش چه بلایی بر سر پوست می آورد؟
  • داغترین ها

  • ریشه گیاهی که باعث سوزاندن چربی و لاغر شدن می شود
  • پاکسازی پوست برای سال جدید
  • عکس مانکن ها خوش اندام و جذاب چینی در شوی لباس
  • عکس مردی که در اوج آرامش خودسوزی می کرد و راه می رفت!
  • تصاویر سریال شهرزاد
  • چگونه فرزند زیبا به دنیا آوریم؟
  • عکس تست گریم هانیه توسلی در فیلم نهنگ عنبر
  • تعبیر خواب حرف ض
  • رابطه نامشروع زن متاهل به روش فیسبوکی+عکس
  • چیدمان و دکوراسیون منزل با استایل شخصی
  • مدل کیف دستی زنانه توری بورچ
  • دانلود آهنگ جدید ماهان بهرام خان بنام بیرون بارونه
  • دانلود آهنگ بروبکس و گامنو بنام عینه مامان منه
  • دیبا زاهدی | عکس های جذاب و جدید دیباز زاهدی
  • عکسی از کودکی شادمهر عقیلی
  • آموزش تزیین دستمال سفره
  • نشانه های تخمک گذاری زنان
  • قدیمی‌ترین مسجد ایران
  • مرگ مغزی با کما چه تفاوتی دارد؟
  • کریس رونالدو برای کریسمس چه هدیه ای به مادرش داد؟
  • کلیپ ضایع شدن دختر در مقابل پسرها
  • عکس و بیوگرافی توانا ترکای بازیگر بهار در سریال لطیفه
  • طرز تهیه آش آبغوره برای افطار ماه رمضان
  • عکس آنجلینا جولی و 2 دخترش در ترکیه
  • عکسهای جدید از سریال مرد عنكبوتي شگفت انگيز 2
  • بستن تبلیغ