مدل لباس, عکس, سریال, آهنگ

راه خلاص شدن از افکار بد و منفی

افکار منفی

مشکل فکرهای بد و راه طلایی برای فرار از افکار منفی

آیا می دانید کلید شاد بودن در طول روز خوابیدن زود هنگام است؟ روانشناسان اظهار کردند کلید اصلی سرحال بودن در طول روز زود خوابیدن است.

محققان 100 دانش آموز را که در طول روز افکار منفی رو تجربه می‌کنند و شب دیر یا زود به خواب می‌روند را مورد بررسی قرار دادند.

محققان به این نتیجه دست یافتند که افرادی که کمتر در طول شب می‌خوابند و دیرتر به رختخواب می‌روند بیشتر از سایر افراد با افکار منفی و آزاردهنده دست‌وپنجه نرم می‌کنند.

محققان اظهار کردند اگر از افکار منفی رنج می‌برید می‌توانید با زود خوابیدن به خود کمک کنید.

به گفته این محققان خواب کافی و به‌موقع یک درمان کم‌هزینه و ساده برای افرادی است که از افکار منفی رنج می‌برند و این افکار زندگی آن‌ها را نیز مختل کرده است.

26 می 2015

  • مجردها - با یک کلیک همسر آینده خود را انتخاب کنید
  • چجوري تا عيد 12 کيلو کم کنم؟؟
  • چجوري بدون عمل جراحي بيني خود را کوچک و خوش فرم کنيم
  • بیش از 650 انتخاب برای هدیه روز مادر
  • چجوري ميتونم بدون تزريق ژل و بوتاکس صورتم رو چاق کنم
  • عکس های دختران سوپر نینجای ایرانی! (فیلم)
  • سریال اکیا خلاصه داستان قسمت آخر اکیا و داستان تمام قسمت های سریال اکیا
  • عکس های دختر 17 ساله زیباترین سوپر مدل جهان
  • داستان تلخ تجاوز جنسی به دختر 13 ساله توسط شوهر خواهر!
  • عکس های زیباترین زنان دنیا در سواحل دبی
  • تجاوز جنسی به دختر جوان در ماشین در حال حرکت! +عکس
  • داغ ترین عکس های بازیگران ایرانی و همسرانشان
  • دلیل پیر شدن پوست صورت چیست و چگونه پیر می شود؟
  • دلیل اختلال هورمونی زنان چیست؟ چگونه درمان می شود؟
  • روش از بین بردن چروکیدگی لب
  • طرز تهیه آش آلو و عدس
  • دانلود آهنگ جدید سینا سرلک بنام یه بیقرارم
  • دانلود آهنگ جدید فرزاد فرزین بنام مرز
  • فال روزانه فال امروز پنجشنبه 10 فروردین 1396
  • عکس جالب از دختران تهرانی در 100 سال پیش
  • معرفی مکمل های طبیعی که ضد جوش هستند
  • دلیل درد کمر | هفت دلیل اصلی کمر درد
  • طرز تهیه شیرینی کشمش با شکلات
  • دوستی تلگرامی مریم باعث تجاوز چند پسر به وی شد!
  • فواید عالی حمام آب گرم برای دیابتی ها
  • روش درست نوشتن سفته چگونه است؟
  • چگونه با همسر ولخرج باید زندگی کرد و او را مدیریت کرد؟
  • جزئیات دریافت کمک هزینه ازدواج تامین اجتماعی
  • تصاویر انواع مدل لباس مجلسی و نامزدی 2017
  • ترک عادت های بد قبل از خوابیدن که باعث چاقی می شوند
  • ضرب المثل عیسی به دین خود، موسی به دین خود
  • هشدار جدی برای نوشیدن آب در نیمه شب
  • داغترین ها

  • پیوند کامل بدن انسان بر روی سر انسان در چین!
  • عکس لیونل مسی همراه با خواهر و مادرش
  • راز محبت مادر
  • اس ام اس به سلامتی (آذر92)
  • عکس های زنی بدون دست که خلبان است!
  • داستان جالب گاو و صحرای پر علف
  • عکس های فن بینگ بینگ زن زیبای چینی بازیگر
  • تعبیر خواب چوب کبريت
  • هوای شهرهای ایران در روز سیزده به در
  • سرگرمی عجیب:مبارزه خرس و انسان+تصاویر
  • دانلود آهنگ جدید حمید طالب زاده به نام فقط خود تورو عشقه
  • عکس های ترانه علیدوتی در کنار دختر و پدرش
  • تصاویر سلما بازیگر سریال ایزل
  • سفر به نورنبرگ زیباترین شهر آلمان
  • قسمت دوم “زمانه” در راه است
  • عکس وحشتناک لب های دختر پس از کشیدن رژ لب!
  • گریم جالب چهره مهناز افشار در فیلم متروپل که حذف شد!
  • کلیپ خنده دار دوربین مخفی در حمام
  • بیوگرافی نیکات در سریال قبول می کنم
  • اس ام اس های عاشقانه جدید
  • کاریکاتور تلخ ترین عکس تاریخ
  • دوربین سه بعدی با ۳D Camera Pro v1.449 آندروید
  • با این میوه خوشمزه چربی های دور شکم را آب کنید
  • موزه ای بسیار جالب و عجیب در کره جنوبی+عکس
  • معمای تیله
  • بستن تبلیغ