مدل لباس, عکس, سریال, آهنگ

روش های نگهداری از ناخن های بلند

روش های نگهداری از ناخن های بلند

اگر ناخن قصد دارید ناخن هایتان را بلند بگذارید نیاز به مراقبت های خاصی است

شاید شما هم از دسته افرادی باشید که به هیچ عنوان نمی‌توانید ناخن‌هایتان را بلند کنید و به محض اینکه ناخن هایتان بلند می‌شوند با انجام کوچک‌ترین کاری مثل باز کردن در کارتن خم می‌شوند و می‌شکنند، یا لایه‌لایه کنده می‌شوند. اگر این طور است، توصیه‌های زیر را به کار ببندید تا شما نیز بتوانید از لذت داشتن ناخن‌های بلند و زیبا برخوردار شوید.

 

چگونه ناخن هایم را بلند نگه دارم؟

-تا جای ممکن باید میزان تماس ناخن‌ها را با مواد شیمیایی از نوع کافور، فتالات و تولوئن کم کنید.

– هرگز بیش از 2 تا 3 روز از لاک روی ناخن استفاده نکنید. اجازه دهید ناخن‌ها تنفس کنند.

– استفاده از چسب ناخن و ناخن مصنوعی سبب نازک شدن و شکنندگی ناخن‌ها می‌شود.

هنگام استفاده از مواد شیمیایی و مواد پاک‌کننده قوی یا قلیاها دستکش دستتان کنید، زیرا این مواد عامل نرمی و تخریب تدریجی ناخن هستند. این توصیه برای آقایان هم صادق است.حلال‌های آلی و روغن موتور باعث نرم‌شدگی صفحه ناخن و روغن‌های معدنی باعث اونیکولیز (جدا شدن ناخن از بستر) و ضخامت زیر ناخن می‌شود.

– اما مساله آخر که معمولا اکثر خانم‌ها در مورد آن زیاد شنیده‌اند و کمتر رعایت می‌کنند، تماس مکرر با آب و مواد شوینده است که می‌تواند باعث خشکی و آسیب ناخن شود. در این شرایط ناخن‌ها شکننده می‌شوند و انتهای آنها ترک می‌خورد. گوشه کردن کنار ناخن که در واقع شکسته‌شدن بخش سطحی پوست است نیز، به‌دلیل خشکی و خیس شدن زیاد دست حین کار و شستشو یا به علت ناخن جویدن ایجاد می‌شود. در چنین شرایطی بهتر است از دستکش‌های کار استفاده و با کرم‌های مرطوب‌کننده از ایجاد آن پیشگیری شود.

ناخن‌ها را باید به گونه‌ای کوتاه کنید که گوشه‌های ناخن حفظ شود و خط رویش ناخن به شکل مستقیم درآید. کوتاه کردن نادرست ناخن‌ها یکی از علل فرورفتن گوشت داخل ناخن است که باعث نفوذ دردناک بافت اطراف ناخن به کناره‌های آن می‌شود.

– هنگام استفاده از سوهان ناخن نیز باید دقت کنید که سوهان را به یک سمت بکشید و از حرکت رفت و برگشتی خودداری کنید. در ضمن مانیکور شدید و عقب زدن کوتیکول ناخن و نظافت کنار ناخن با وسایل آلوده ممکن است باعث عفونت حاد یا مزمن بافت کنار ناخن شود.

– هرگز از ناخن به‌عنوان یک ابزار برای باز کردن در قوطی و… استفاده نکنید.

هنگام استفاده از کرم‌های مرطوب‌کننده برای پوست دست، ناخن‌هایتان را از یاد نبرید. استفاده از روغن‌های طبیعی یا کرم‌های مرطوب‌کننده سبب تقویت و استحکام بیشتر ناخن می‌شود.

 

3 باور نادرست درباره رشد ناخن

1) ورزش باعث افزایش جریان خون و رشد سریع‌تر ناخن می‌شود: واقعیت این است که ورزش برعکس احتمال شکستگی ناخن را بیشتر می‌کند.

2) رژیم سرشار از پروتئین می‌تواند رشد ناخن را افزایش دهد: این درست است که ناخن از پروتئینی به نام کراتین ساخته شده و کمبود پروتئین در رژیم غذایی می‌تواند سبب سست و شکننده شدن ناخن شود، اما از نظر علمی هنوز به اثبات نرسیده است که افزایش مصرف پروتئین به رشد بهتر ناخن کمک کند.

3) زدن سیر روی ناخن: برخی افراد می‌گویند سیر حاوی سلنیوم است و کمبود این ماده می‌تواند عامل سستی و شکنندگی ناخن باشد، پس زدن سیر روی ناخن می‌تواند این کمبود را جبران کند و سبب تقویت ناخن شود. این موضوع صحت علمی ندارد و حتی ممکن است زدن سیر روی ناخن با عوارضی همراه باشد.

 

9 نکته‌ای که احتمالا درباره ناخن‌هایتان نمی‌دانستید

1. آب قادر است از ناخن عبور کند به همین دلیل است که تکرار تماس با آب و شوینده‌ها می‌تواند ناخن را خشک و شکننده کند.

2. خاصیت انعطاف‌پذیری نسبی ناخن به‌دلیل فسفولیپیدهایی است که در غشای سلول‌های بدن وجود دارد و ماده اصلی تشکیل‌دهنده آن است.

3. قدرت و استحکام ناخن نه‌تنها به ترکیبات بلکه به شکل آن نیز بستگی دارد.

4. متوسط رشد ناخن 3 میلی‌متر در ماه است، ولی بین 4/4-9/1 میلی‌متر در ماه متغیر خواهد بود.

5. فصول مختلف و بیماری‌های خفیف اثر ناچیزی بر رشد ناخن دارد.

6. قد یا وزن فرد روی رشد ناخن تاثیری ندارد.

7. رشد ناخن مردان تا 19 سالگی بیشتر از زنان است، این تفاوت از این سن کاهش می‌یابد، ولی تا 69 سالگی رشد ناخن در مردان اندکی بیشتر است. از این سن به بعد، رشد ناخن در هر دو جنس یکسان می‌شود.

8. بارداری باعث افزایش سرعت رشد ناخن و سوءتغذیه باعث کاهش رشد آن می‌شود.

9. بعضی از بیماری‌های شدید باعث اختلال در رشد ناخن می‌شود. مثلا به دنبال ابتلا به اوریون و تیفویید ممکن است فرورفتگی یا برجستگی عرضی روی ناخن دیده شود.

 

4 دستور خانگی برای زیباسازی ناخن‌ها

* اگر ناخن‌هایتان رنگ گرفته، می‌توانید از لیمو برای سفید کردن آنها استفاده کنید.

* اگر ناخن‌های سستی دارید، آنها را با روغن زیتون ماساژ دهید.

* اگر ناخن‌هایتان تیره شده،‌ برای براق کردنش می‌توانید از سرکه سفید استفاده کنید.

* اگر ناخن‌هایتان تمیز نیست، برای تمیز کردنش می‌توانید از یک مسواک آغشته به آب و صابون یا بیکربنات سود استفاده کنید.

 

دکتر محمدعلی نیلفروش‌زاده، متخصص پوست و رئیس انجمن متخصصان پوست و مو

  • مجردها - با یک کلیک همسر آینده خود را انتخاب کنید
  • چجوري تا عيد 12 کيلو کم کنم؟؟
  • چجوري بدون عمل جراحي بيني خود را کوچک و خوش فرم کنيم
  • بیش از 650 انتخاب برای هدیه روز مادر
  • چجوري ميتونم بدون تزريق ژل و بوتاکس صورتم رو چاق کنم
  • عکس های دختران سوپر نینجای ایرانی! (فیلم)
  • سریال اکیا خلاصه داستان قسمت آخر اکیا و داستان تمام قسمت های سریال اکیا
  • عکس های دختر 17 ساله زیباترین سوپر مدل جهان
  • داستان تلخ تجاوز جنسی به دختر 13 ساله توسط شوهر خواهر!
  • عکس های زیباترین زنان دنیا در سواحل دبی
  • تجاوز جنسی به دختر جوان در ماشین در حال حرکت! +عکس
  • داغ ترین عکس های بازیگران ایرانی و همسرانشان
  • فال روزانه فال امروز پنجشنبه 10 فروردین 1396
  • عروس با کمک جن و روح از خانه مادر شوهر فراری شد!
  • این زن جوان و زیبای مدلینگ 47 سال سن دارد و 2 نوه دارد! + تصاویر
  • دلیل پیر شدن پوست صورت چیست و چگونه پیر می شود؟
  • دلیل اختلال هورمونی زنان چیست؟ چگونه درمان می شود؟
  • روش از بین بردن چروکیدگی لب
  • طرز تهیه آش آلو و عدس
  • دانلود آهنگ جدید سینا سرلک بنام یه بیقرارم
  • دانلود آهنگ جدید فرزاد فرزین بنام مرز
  • عکس جالب از دختران تهرانی در 100 سال پیش
  • معرفی مکمل های طبیعی که ضد جوش هستند
  • دلیل درد کمر | هفت دلیل اصلی کمر درد
  • طرز تهیه شیرینی کشمش با شکلات
  • دوستی تلگرامی مریم باعث تجاوز چند پسر به وی شد!
  • فواید عالی حمام آب گرم برای دیابتی ها
  • روش درست نوشتن سفته چگونه است؟
  • چگونه با همسر ولخرج باید زندگی کرد و او را مدیریت کرد؟
  • جزئیات دریافت کمک هزینه ازدواج تامین اجتماعی
  • تصاویر انواع مدل لباس مجلسی و نامزدی 2017
  • ترک عادت های بد قبل از خوابیدن که باعث چاقی می شوند
  • داغترین ها

  • بیوگرافی بهنوش طباطبایی و عکسهای بهنوش طباطبایی
  • اس ام اس شب یلدا و دو بیتی شب یلدا
  • گلچین مدل مانتوهای ایرانی شیک
  • برهنه شدن دانشجوی دختر و پسر در دانشگاه! +عکس
  • عکسهای مارکوس در سریال مدرسه شبانه روزی
  • زندگینامه لعیا زنگنه + عکس لعیا زنگنه
  • شعر سیزده به در استاد شهریار
  • عکس علی کریمی در دوران سربازی!
  • مرد چینی با عروسک جنسی ازدواج کرد! +عکس
  • ۲۵ اتفاق وحشتناکی که در صورت نخوابیدن شما می‌افتد
  • داستانهای واقعی کوتاه عاشقانه
  • مدل دامن کوتاه جدیدترین مدل دامن کوتاه
  • مدل لباس کوتاه نامزدی 2013
  • ترانه علیدوستی هم به کمپین سطل آب یخ پیوست
  • رابطه جنسی در دوران نامزدی چگونه باشد؟
  • عجیب ترین مدل ساعت مچی! +عکس
  • عکس های کلسی بالرینی خواننده جوان و زیبا
  • بالاخره جیمز باند هم می میرد!
  • طرز تهیه استیک گوساله با سس سبزیجات مخصوص
  • پایان المپیک سوچی با قهرمانی روسیه
  • دانلود آهنگ ساعت هشت علی لهراسبی
  • این دختر به دلیل خوشگل زیاد و جذابیت از محل کارش اخراج شد! + تصاویر
  • در اقدامی عجیب این دختر با قلبش عکس انداخت!! +عکس
  • عکس های منیر در سریال فاطما گل
  • مردی که بزگترین بینی دنیا را دارد
  • بستن تبلیغ