مدل لباس, عکس, سریال, آهنگ

روش های کم کردن درد زایمان

زایمان
بهترین روش های لازم برای کم کردن درد زایمان را در این مطلب برایتان آورده ایم که امتجان آن ها ضرر ندارد!
اگر هفته های آخر بارداری را پشت سر می گذارید و توان تحمل درد طاقت فرسای زایمان را ندارید، با مطالعه و اجرای تکنیک های زیر می توانید این درد را کاهش دهید.۱- تنفس
یکی از بهترین روش های کنترل درد زایمان، استفاده از تکنیک های تنفس است. دکتر برندلی استوارت، عصب شناس بیمارستان نیویورک گفت:« با استفاده از تکنیک های تنفس عمیق و آرامش ذهن و بدن می توان انقباض های رحم و درد ناشی از آن را کنترل کرد. »

۲- ماساژ
ماساژ، روشی ایده آل برای کاهش تنش و انقباض است. ماساژورهای حرفه ای و آموزش دیده بیمارستان در فواصل ۱۰ دقیقه ای زنان را ماساژ داده و آنها را آرام می کنند.

۳- آب درمانی
آب درمانی با کاهش تنش عضلانی، درد و اضطراب درد زایمان را کاهش می دهد. دکتر ناتاشا فورد، استاد مدرسه پزشکی دانشگاه می سی سی پی گفت:« نشستن زن باردار در وان یا جکوزی، انبساط عضلات رحم و واژن را تسریع کرده و درد زایمان را کم می کند. »

  • مجردها - با یک کلیک همسر آینده خود را انتخاب کنید
  • چجوري تا عيد 12 کيلو کم کنم؟؟
  • چجوري بدون عمل جراحي بيني خود را کوچک و خوش فرم کنيم
  • بیش از 650 انتخاب برای هدیه روز مادر
  • چجوري ميتونم بدون تزريق ژل و بوتاکس صورتم رو چاق کنم
  • عکس های دختران سوپر نینجای ایرانی! (فیلم)
  • سریال اکیا خلاصه داستان قسمت آخر اکیا و داستان تمام قسمت های سریال اکیا
  • عکس های دختر 17 ساله زیباترین سوپر مدل جهان
  • داستان تلخ تجاوز جنسی به دختر 13 ساله توسط شوهر خواهر!
  • عکس های زیباترین زنان دنیا در سواحل دبی
  • تجاوز جنسی به دختر جوان در ماشین در حال حرکت! +عکس
  • داغ ترین عکس های بازیگران ایرانی و همسرانشان
  • طرز تهیه مرغ سوخاری با چاشنی لیمو چینی
  • عکس هایی از تزیینات شیک ماشین عروس
  • فال روزانه فال امروز جمعه 4 فروردین 1396
  • مصدومیت وحشتناک بازیکن فوتبال + تصاویر وحشتناک 18+
  • برای تقویت مغز و حافظه این 8 ماده غذایی را استفاده کنید
  • چگونه از افتادگی پوست جلوگیری کنیم؟
  • فضیلت و خواص سوره معارج
  • نخوردن آب باعث چه تعییرات بدی در بدن می شود؟
  • معرفی دختران جذاب پوتین رئیس جمهور روسیه و عکس های 2 دختر پوتین
  • دانلود آهنگ جدید مهدی احمدوند بنام اگه بارون بباره
  • تازه داماد سر قبر عروس رفت و متوجه شد که او زنده است!
  • زیباترین عکس های عاشقانه خفن زن و شوهر
  • دانلود آهنگ جدید سامان جلیلی بنام یواشکی
  • زیباترین مدل های کفش برند lacosete
  • طرز تهیه کویسادیلای سبزیجات و پنیر
  • خوابیدن با آرایش چه بلایی بر سر پوست می آورد؟
  • بالا بردن سوخت و ساز و متابولسیم بدن با این روش ها
  • آموزش ساخت گوشواره چرمی زیبا
  • انواع مدل های طلا جواهرات برند Zen Pırlanta
  • طرز تهیه پودینگ توت فرنگی
  • داغترین ها

  • آزاده مهدی زاده | بیوگرافی و تصاویر آزاده مهدی زاده
  • مدل لباس دخترانه و پسرانه زمستانه ETON KIDD
  • عکس های دختر 8 ساله که نهمین سوپر مدل دنیا شد
  • این مرد با دندانهایش فولاد را برش میدهد!+عکس
  • عکس خودروی دست ساز جالب!
  • بازیگر زن دو رگه در سریال “حریم سلطان”+عکس
  • تعبیر خواب توپ
  • چرا «سیزده» نحس شد؟
  • عکسهای بازیگر نقش سودا در سریال شمیم عشق
  • بیتا بیگی | بیوگرافی و عکس های بیتا بیگی
  • عکس های جدید Han Hye-Jin سوسانو
  • دختر افغان : پدرم بارها به من تجاوز کرد و مرا باردار کرد! +عکس
  • معرفی گیاهی ضد آلزایمر
  • زنان خیانتکار بیشتر در چه مکان هایی هستند؟
  • دانلود آهنگ جدید پویا بیاتی با نام عاشقانه
  • بیوگرافی مهسا کامیابی +تصاویر
  • خلاصه آخرین قسمت سریال عمارت سراب
  • رژیم و برنامه غذایی قبل از باردار شدن
  • دختر شایسته تونس پس از 34 سال انتخاب شد +تصاویر
  • تعبیر خواب حرف آ
  • مدل لباس راحت و مناسب برای مسافرت
  • بیوگرافی جسیکا سیمپسون +تصاویر
  • مدل لاک ناخن و طراحی ناخن 2013
  • مادربزرگ 34 ساله جوانترین مادربزرگ ایران!
  • شباهت همسر ابی و کتایون ریاحی که دردسر ساز شد! +عکس
  • بستن تبلیغ