مدل لباس, عکس, سریال, آهنگ
مدل لباس, مدل مانتو

روش های کم کردن درد زایمان

زایمان
بهترین روش های لازم برای کم کردن درد زایمان را در این مطلب برایتان آورده ایم که امتجان آن ها ضرر ندارد!
اگر هفته های آخر بارداری را پشت سر می گذارید و توان تحمل درد طاقت فرسای زایمان را ندارید، با مطالعه و اجرای تکنیک های زیر می توانید این درد را کاهش دهید.۱- تنفس
یکی از بهترین روش های کنترل درد زایمان، استفاده از تکنیک های تنفس است. دکتر برندلی استوارت، عصب شناس بیمارستان نیویورک گفت:« با استفاده از تکنیک های تنفس عمیق و آرامش ذهن و بدن می توان انقباض های رحم و درد ناشی از آن را کنترل کرد. »

۲- ماساژ
ماساژ، روشی ایده آل برای کاهش تنش و انقباض است. ماساژورهای حرفه ای و آموزش دیده بیمارستان در فواصل ۱۰ دقیقه ای زنان را ماساژ داده و آنها را آرام می کنند.

۳- آب درمانی
آب درمانی با کاهش تنش عضلانی، درد و اضطراب درد زایمان را کاهش می دهد. دکتر ناتاشا فورد، استاد مدرسه پزشکی دانشگاه می سی سی پی گفت:« نشستن زن باردار در وان یا جکوزی، انبساط عضلات رحم و واژن را تسریع کرده و درد زایمان را کم می کند. »

  • مجردها - با یک کلیک همسر آینده خود را انتخاب کنید
  • عکس های دختران سوپر نینجای ایرانی! (فیلم)
  • سریال اکیا خلاصه داستان قسمت آخر اکیا و داستان تمام قسمت های سریال اکیا
  • عکس های دختر 17 ساله زیباترین سوپر مدل جهان
  • داستان تلخ تجاوز جنسی به دختر 13 ساله توسط شوهر خواهر!
  • عکس های زیباترین زنان دنیا در سواحل دبی
  • تجاوز جنسی به دختر جوان در ماشین در حال حرکت! +عکس
  • زیباترین مدل لباس مجلسی زنانه برند ترک (جذاب ترین لباس ها)
  • طرز تهیه ادویه پلو با مرغ
  • ماجرای جنجالی بارداری معلم زن آمریکایی از پسر 13 ساله + عکس خانم معلم
  • عکس های جذاب ترین مدل لباس های زن مهماندار هواپیما
  • دو برادر هوس باز همزمان به فاطمه 20 ساله تجاوز کردند و او رو را سوزاندند
  • شرایط دریافت گواهینامه رانندگی مشمولان غایب سربازی
  • بیوگرافی شهبال شب‌پره و برادرش شهرام شب پره + تصاویر
  • آشنایی با پردرآمدترین ستاره های کشتی کج WWE از راک تا جان سینا
  • آیا رابطه جنسی داشتن دختران و پسران در دوران مجردی درست است؟
  • اختلال استرس پس از سانحه چیست و چه علایمی دارد؟
  • روش تعیین جنسیت جنین، می خواهم فرزندم دختر شود
  • عکس بی حجاب ملیکا شریفی نیا از مادرش که در اینستاگرام قرار داد
  • عکس بهرام رادان در کنار یک زن عجیب خارجی!
  • پژو 207 صندوقدار | مشخصات قیمت و تصاویر 207 صندوقدار
  • روش های جالب تقلب دانشجویان و دانش آموزان در امتحانات
  • تجاوز جنسی باعث شد دختر 12 ساله به صورت آنلاین خودکشی کند!
  • دانستنی های جالب در مورد ایالت تگزاس
  • ماجرای تجاوز راننده تاکسی به دختر 21 ساله با تهدید به تزریق اسید
  • فال روزانه فال امروز شما
  • تصاویر دنا پلاس خودروی جدید ایران خودرو + مشخصات و قیمت دنا پلاس
  • محبوب ترین اسم های دختر و پسر در ایران و کشورهای جهان
  • مدل لباس, عکس, سریال, آهنگ

    داغترین ها

  • آغاز پیش فروش سکه در هفته آینده/بدون مراجعه به بانک سکه بخرید
  • چند دعا برای رفع گرفتاری
  • جملات زیبای عاشقانه و عشقی
  • نحوه اعتراض به حذف شدن یارانه
  • نتیجه بازی ایران و آرژانتین در جام جهانی 2014 +فیلم
  • دلیل ایجاد مشکل و بیماری های واژن چیست؟
  • تعبیر خواب پل
  • مردی از شدت گرسنگی صندلی اتوبوس را خورد+عکس
  • به نظر شما این دو خانم چه نسبتی با هم دارند؟ +عکس
  • چرا زنان بیشتر افسرده می‌شوند؟
  • دانلود آهنگ جدید فریدون‬ آسرایی با نام عاشقم هنوز
  • جدیدترین قیمت انواع لپ‌تاپ (جدول)
  • عکسی جالب از محمد اصفهانی قبل از معروفیت
  • حضور نیکول کیدمن و لیلا حاتمی در جشنواره کن +عکس
  • کمند امیر سلیمانی در نقش یک پسر + عکس
  • ایدز از این راه‌ها منتقل نمی‌شود
  • روش فعال سازی سیم کارت های قطع شده ایرانسل و همراه اول
  • عکس های کیت میدلتون خوش پوش ترین زن بریتانیایی
  • توهین تماشاچی فوتبال و واکنش کریستیانو رونالدو
  • اگر پوست روشن می خواهید بخوانید
  • تعبیر خواب چنبره
  • مراسم ترسناک و سنتی صوفیان هند
  • ترانه مکرم | گفتگو با ترانه سرای جوان
  • با این مدل موهای زیبا زنانه سن شما 10 سال کمتر خواهد شد!
  • چگونه رضایت جنسی همسرمان را به دست آوریم
  • بستن تبلیغ