صفحه اصلی / سلامت / مطالب پزشکی / روش های کم کردن درد زایمان

روش های کم کردن درد زایمان

زایمان
بهترین روش های لازم برای کم کردن درد زایمان را در این مطلب برایتان آورده ایم که امتجان آن ها ضرر ندارد!
اگر هفته های آخر بارداری را پشت سر می گذارید و توان تحمل درد طاقت فرسای زایمان را ندارید، با مطالعه و اجرای تکنیک های زیر می توانید این درد را کاهش دهید.۱- تنفس
یکی از بهترین روش های کنترل درد زایمان، استفاده از تکنیک های تنفس است. دکتر برندلی استوارت، عصب شناس بیمارستان نیویورک گفت:« با استفاده از تکنیک های تنفس عمیق و آرامش ذهن و بدن می توان انقباض های رحم و درد ناشی از آن را کنترل کرد. »

۲- ماساژ
ماساژ، روشی ایده آل برای کاهش تنش و انقباض است. ماساژورهای حرفه ای و آموزش دیده بیمارستان در فواصل ۱۰ دقیقه ای زنان را ماساژ داده و آنها را آرام می کنند.

۳- آب درمانی
آب درمانی با کاهش تنش عضلانی، درد و اضطراب درد زایمان را کاهش می دهد. دکتر ناتاشا فورد، استاد مدرسه پزشکی دانشگاه می سی سی پی گفت:« نشستن زن باردار در وان یا جکوزی، انبساط عضلات رحم و واژن را تسریع کرده و درد زایمان را کم می کند. »

loading...

نوشته مشابه

روش های کاشت مو در ایران

جدیدترین روش های کاشت مو در ایران روش های جدید کاشت مو iranhair.net در ایران مناسب …

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *