مدل لباس, عکس, سریال, آهنگ
مدل لباس, مدل مانتو

رژیم غذایی و توصیه های لیلا اوتادی برای لاغری

لیلا اوتادی
لاغر شدن و تناسب اندام با توصیه های لیلا اوتادی بازیگر زن ایرانس
لیلا اوتادی بازیگر زن سینما و تلویزیون با انتشار عکس زیر در صفحه اجتماعی اش یک رژیم لاغری را برای مخاطبانش به اشتراک گذاشته و نوشته است:

رژيم ليلا اوتادى تقديم به شما

لیلا اوتادی بازیگر زن سینما و تلویزیون با انتشار عکس زیر در صفحه اجتماعی اش یک رژیم لاغری را برای مخاطبانش به اشتراک گذاشته و نوشته است:
رژیم غذایی و توصیه های لیلا اوتادی برای لاغری
خيلى از ما به هزار و يك دليل شايد انگيزه يا قدرت كافى براى يك رژيم طولانى و سخت رو نداشته باشيم ولى امروز ميخوام به شما عزيزانم يك رژيم عالى هديه بدم كه به خيلى از همكارا و دوستانم گفتم و اونها هم همگى بعد از انجامش كلى تشكر كردن و دعاى خير برام كردن.بخصوص ديروز به يك همكار و دوست عزيزم كه به تازگى دخترزيباش رو به دنيا آورده پيشنهاد كردم اونهم كلى خوشحال شد.اميدوارم مورد استفاده شما عزيزانم باشه . در اين رژيم نوشيدن چاى و قهوه بدون شير و شكر بميزان آزاد ميباشد،اين رژيم راميتوان بين رژيم هاى ديگر اجرا نمود بخصوص وقتى بدن در مقابل كاهش وزنتون مقاومت ميكنه،انجامش بسيار راحت امكان پذيره زيرا از غذاى روز به (هر ميزان ) كه ميل داشتيد ميتوانيد استفاده كنيد،فقط همون مواد رو در روز بخوريد بميزان دلخواه ،اين رژيم رو بصورت چرخشى و به مدت بيشتر از ٩روز بسته به نيازتون به كاهش وزن ميتونين انجام بدين،هر ٩روز ٥ كيلو و حدود يك الى ٢سايز كاهش سايز.
***************************************

دوستون دارم و دوست دارم ايرانيان رو هميشه جزء سالمترين ،خوش پوش ترين و زيباترين هاى روزگار ببينم،منتظر نتيجه هاتون هستم.

 

به نام پروردگار

٣روز اول(سيب زمينى+گوجه)

٣روز دوم(تخم مرغ +گوجه)

٣روز سوم(سينه مرغ +گوجه)

موفق باشين دوستان گلم

  • مجردها - با یک کلیک همسر آینده خود را انتخاب کنید
  • عکس های دختران سوپر نینجای ایرانی! (فیلم)
  • سریال اکیا خلاصه داستان قسمت آخر اکیا و داستان تمام قسمت های سریال اکیا
  • عکس های دختر 17 ساله زیباترین سوپر مدل جهان
  • داستان تلخ تجاوز جنسی به دختر 13 ساله توسط شوهر خواهر!
  • عکس های زیباترین زنان دنیا در سواحل دبی
  • تجاوز جنسی به دختر جوان در ماشین در حال حرکت! +عکس
  • زیباترین مدل لباس مجلسی زنانه برند ترک (جذاب ترین لباس ها)
  • مرگ تلخ دختر جوان به دلیل گرفتن سلفی مرگبار از بالای ساختمان + تصاویر
  • طرز تهیه سوهان نارگیلی
  • عکس جدید از تیپ ساره بیات بازیگر زن ایرانی در کشور هلند
  • روغن آرگان خواص عالی روغن آرگان برای زیبایی پوست و مو
  • فال روزانه فال امروز شما
  • طرز تهیه ادویه پلو با مرغ
  • ماجرای جنجالی بارداری معلم زن آمریکایی از پسر 13 ساله + عکس خانم معلم
  • عکس های جذاب ترین مدل لباس های زن مهماندار هواپیما
  • دو برادر هوس باز همزمان به فاطمه 20 ساله تجاوز کردند و او رو را سوزاندند
  • شرایط دریافت گواهینامه رانندگی مشمولان غایب سربازی
  • بیوگرافی شهبال شب‌پره و برادرش شهرام شب پره + تصاویر
  • آشنایی با پردرآمدترین ستاره های کشتی کج WWE از راک تا جان سینا
  • آیا رابطه جنسی داشتن دختران و پسران در دوران مجردی درست است؟
  • اختلال استرس پس از سانحه چیست و چه علایمی دارد؟
  • روش تعیین جنسیت جنین، می خواهم فرزندم دختر شود
  • عکس بی حجاب ملیکا شریفی نیا از مادرش که در اینستاگرام قرار داد
  • عکس بهرام رادان در کنار یک زن عجیب خارجی!
  • پژو 207 صندوقدار | مشخصات قیمت و تصاویر 207 صندوقدار
  • روش های جالب تقلب دانشجویان و دانش آموزان در امتحانات
  • تجاوز جنسی باعث شد دختر 12 ساله به صورت آنلاین خودکشی کند!
  • مدل لباس, عکس, سریال, آهنگ

    داغترین ها

  • بازیکن رئال مادرید با خواننده آلمانی ازدواج می کند +عکس
  • مونا جراحی دختر زیبا و موفق ایرانی در آمریکا +عکس
  • ساینا | عکس های ساینا و مشخصات ساینا محصول سایپا
  • آزاده صمدی مدل آرایشی شد! +عکس
  • ترفند آرایشی برای مشخص کردن خط سایه چشم (تصاویر)
  • 12 علامت بارداری برای تشخیص سریع حاملگی
  • دانلود آهنگ جدید سیروان خسروی به نام بازم بتاب
  • علائم تومور مغزی چیست؟
  • درآوردن چند کیلو فلز از معده مرد هندی! +عکس
  • عکس های آنا نعمتی که کوجی زادوری از او گرفته است!
  • تصاویر مدل مانتو دخترانه بسیار شیک
  • تاثیرات مخرب و بد ماری جوانا بر بدن
  • عکس های نشست خبری سریال بچه های نسبتا بد
  • اگر قصد دارید با مردان مطلقه ازدواج کنید این نکات را بدانید
  • عکس های پسری که پوستش شبیه به پوست ماهی شده!
  • آیا این بازیگران زن ممنوع التصویر شده اند؟ +تصاویر
  • مدل های تور عروس محجبه و باحجاب
  • تزیین هندوانه به شکل پرندگان خشمگین
  • دانلود آهنگ جدید محمدرضا فروتن بنام روزای مرگ عشق
  • رئیس جمهور جوان کره شمالی ازدواج کرد+عکس همسرش
  • عکسهای بازیگر نقش سودا در سریال شمیم عشق
  • سواحل رویایی اروپا
  • عکس های عجیب زن و شوهری که 54 سال در غاز زندگی می کنند!
  • دلیل وجود دانه های سفید زیر چشم چیست؟
  • معرفی بهترین بازیگران زن اسکار 2014 +عکس
  • بستن تبلیغ