گردشگری, سفر مدل لباس, عکس, سریال, آهنگ
صفحه اصلی / سلامت / تازه های سلامت / رژیم غذایی و توصیه های لیلا اوتادی برای لاغری

رژیم غذایی و توصیه های لیلا اوتادی برای لاغری

لیلا اوتادی
لاغر شدن و تناسب اندام با توصیه های لیلا اوتادی بازیگر زن ایرانس
لیلا اوتادی بازیگر زن سینما و تلویزیون با انتشار عکس زیر در صفحه اجتماعی اش یک رژیم لاغری را برای مخاطبانش به اشتراک گذاشته و نوشته است:

رژيم ليلا اوتادى تقديم به شما

لیلا اوتادی بازیگر زن سینما و تلویزیون با انتشار عکس زیر در صفحه اجتماعی اش یک رژیم لاغری را برای مخاطبانش به اشتراک گذاشته و نوشته است:
رژیم غذایی و توصیه های لیلا اوتادی برای لاغری
خيلى از ما به هزار و يك دليل شايد انگيزه يا قدرت كافى براى يك رژيم طولانى و سخت رو نداشته باشيم ولى امروز ميخوام به شما عزيزانم يك رژيم عالى هديه بدم كه به خيلى از همكارا و دوستانم گفتم و اونها هم همگى بعد از انجامش كلى تشكر كردن و دعاى خير برام كردن.بخصوص ديروز به يك همكار و دوست عزيزم كه به تازگى دخترزيباش رو به دنيا آورده پيشنهاد كردم اونهم كلى خوشحال شد.اميدوارم مورد استفاده شما عزيزانم باشه . در اين رژيم نوشيدن چاى و قهوه بدون شير و شكر بميزان آزاد ميباشد،اين رژيم راميتوان بين رژيم هاى ديگر اجرا نمود بخصوص وقتى بدن در مقابل كاهش وزنتون مقاومت ميكنه،انجامش بسيار راحت امكان پذيره زيرا از غذاى روز به (هر ميزان ) كه ميل داشتيد ميتوانيد استفاده كنيد،فقط همون مواد رو در روز بخوريد بميزان دلخواه ،اين رژيم رو بصورت چرخشى و به مدت بيشتر از ٩روز بسته به نيازتون به كاهش وزن ميتونين انجام بدين،هر ٩روز ٥ كيلو و حدود يك الى ٢سايز كاهش سايز.
***************************************

دوستون دارم و دوست دارم ايرانيان رو هميشه جزء سالمترين ،خوش پوش ترين و زيباترين هاى روزگار ببينم،منتظر نتيجه هاتون هستم.

 

به نام پروردگار

٣روز اول(سيب زمينى+گوجه)

٣روز دوم(تخم مرغ +گوجه)

٣روز سوم(سينه مرغ +گوجه)

موفق باشين دوستان گلم

loading...

اولین دیدگاه

  1. برچسب لاغری پردیس آب ساخت کره جنوبی، کاملا گیاهی و بدون عوارضه و نیازی به ورزش و رژیم هم نداره و توی یک ماه بی دردسر 8 تا 16 سانت دور شکم و پهلو را کم میکنه

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *