صفحه اصلی / سلامت / خواص مواد غذایی و تغذیه / سم زدایی بدن با خوردن این خوراکی ها در وعده صبحانه

سم زدایی بدن با خوردن این خوراکی ها در وعده صبحانه

سم زدایی بدن با خوردن این خوراکی ها در وعده صبحانه

با خوردن بعضی از مواد غذایی می توانید اقدام به سم زدایی بدن کنید. خوردن این خوراکی های در وعده صبحانه باعث سم زدایی بدن می شود.

 

سم زدایی بدن با صبحانه

نوشیدن چای سبز در هنگام صبح به جای قهوه، فرایند سم زدایی از کبد را تسریع می‌بخشد. استفاده از غلات سبوس دار نیز منجر به فرایند سم زدایی از روده در هنگام صبح می‌شود.

افزودن مارچوبه به رژیم صبحگاهی نیز باعث سالم ماندن دستگاه گوارش از سموم می‌شود. مصرف مارچوبه بخارپز در کنار تخم مرغ آب پز و نان برشته یک صبحانه مفید برای دستگاه گوارش است.

آبمیوه‌های طبیعی و سالاد میوه نیز خاصیت ضد التهابی و سم زدایی دارد. ضمن این که نوشیدن سرکه سیب به هضم غذا کمک می‌کند و منجر به تقویت انرژی می‌شود. مصرف اسفناج و لیمو نیز در صبح هنگام توصیه می‌شود.

loading...

نوشته مشابه

بهترین منابع سرشار از پروتئین و آهن

آهن و پروتئین هم در مواد غذایی حیوانی و هم گیاهی یافت می شود. اما …

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

بستن تبلیغ