صفحه اصلی / سرگرمی / آشپزی / طرزتهیه سالاد رژیمی پیاز و گشنیز

طرزتهیه سالاد رژیمی پیاز و گشنیز

 طرزتهیه سالاد رژیمی پیاز و گشنیز

افرادی که برای لاغری و کاهش وزن تلاش می کنند، سالاد را در برنامه غذایی خود قرار می دهند. اگر از طعم سالادهای تکراری خسته شده اید می توانید سالاد رژیمی پیاز و گشنیز را امتحان کنید.

مواد لازم برای سالاد رژیمی پیاز و گشنیز :

 پیاز قرمز خرد شده  1 عدد کوچک
 * خیار 2 عدد متوسط خرد شده
آب لیمو تازه  2 عدد
 گشنیز تازه خرد شده 2 قاشق غذاخوری
روغن زیتون 2 قاشق غذاخوری
نمک به مقدار لازم

* خیار :  ( اگر دوست داشته باشید می توانید خیارها را با پوست خرد کنید )

بیشتر : آشپزی

طرز تهیه سالاد رژیمی پیاز و گشنیز :

تمامی مواد بالا را با هم مخلوط کرده و برای دو الی 3 ساعت درون یخچال بگذارید تا طعم گشنیز و پیاز کاملا با هم مخلوط شود.
از آبلیمو به عنوان چاشنی این سالاد استفاده کنید.
اگر شما ممنوعیت برای مصرف انواع سس های سالاد ندارید می توانید دو قاشق غذاخوری سس مایونز به سالادتان اضافه کنید و با این کار طعم سالاد بسیار عالی خواهد بود.

نوشته مشابه

طرز تهیه فالوده با نودل برنج چینی

فالوده با نودل برنج چینی دسری خنک است که در این روزهای گرم بسیار دلچسب …

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

بستن تبلیغ