مدل لباس, عکس, سریال, آهنگ

طرز تهیه جوجه کباب رژیمی مخصوص

جوجه کباب رژیمی مخصوص

افرادی که رژیم لاغری و کاهش وزن دارند می توانند جوجه کباب رژیمی را به همراه سس مخصوص میل کنند.

طرز تهیه جوجه کباب رژیمی

 طعم دار کردن جوجه کباب رژیمی با سس ماست، غذایی خوب  برای کسانی که می خواهند وزن کم کنند این سس بی نظیری برای لاغری است پس با ما همراه باشید تا یادبگیرید جوجه کباب را با چه موادی طعم دار کنید.جوجه کباب رژیمی

جوجه کباب رژیمی

مواد لازم سس ماست برای 4 نفر :

ماست  یک دوم فنجان

خیار           یک دوم

پیاز          1 قاشق سوپ خوری

برگ گشنیز 1 قاشق سوپ خوری

طرز تهیه سس :

مواد را در بلندر ترکیب کنید تا سس یکدستی تهیه شود.

 

مواد لازم جوجه کباب رژیمی برای 4 نفر :

سینه مرغ تکه شده نیم کیلو

موسیر                1 عدد

سیر                         2 حبه

ریشه زنجبیل رنده شده 1 قاشق سوپخوری

فلفل تند                 1 عدد

روغن بادام                2 قاشق سوپخوری

شیر نارگیل               1 فنجان

آبلیمو                       1 قاشق سوپخوری

سس سویا           1 قاشق سوپخوری

زردچوبه             1 قاشق سوپخوری

پیازچه                1 بوته

جوجه کباب رژیمی مخصوص

دستور طبخ جوجه کباب رژیمی :

موسیر، سیر، زنجبیل و فلفل تند را در بلندر ترکیب کنید و سپس به همراه پیازچه به مدت 5 دقیقه بپزید. بقیه مواد را اضافه کرده و کنار بگذارید تا خنک شود.

سپس نیمی از سس ماست را هم اضافه کرده بگذارید در یخچال بماند.

مرغ ها را داخل مواد فرو کرده و به سیخ بکشید و به مدت 2 دقیقه در فر سرخ کنید.

بقیه سس ماست را جداگانه سرو نمایید.

نکات تکمیلی در مورد جوجه کباب رژیمی

جوجه کباب رژیمی جزو غذاهای رژیمی میباشد
زمان آماده سازی مواد اولیه و مایحتاج آن حدودا 30 دقیقه
و زمان پخت و انتظار آن در حدود 30 دقیقه میباشد .
جوجه کباب رژیمی را می توانید در وعده نهار – شام – سرو کنید .
همچنین میتوان در ماه رمضان به عنوان افطار – میل کرد .
توجه نمایید مقدار مواد اولیه و دستور تهیه برای 4 نفر مناسب میباشد .

جوجه کباب ، طرز تهیه جوجه کباب رژیمی مخصوص

1 آوریل 2017

  • مجردها - با یک کلیک همسر آینده خود را انتخاب کنید
  • چجوري تا عيد 12 کيلو کم کنم؟؟
  • چجوري بدون عمل جراحي بيني خود را کوچک و خوش فرم کنيم
  • بیش از 650 انتخاب برای هدیه روز مادر
  • چجوري ميتونم بدون تزريق ژل و بوتاکس صورتم رو چاق کنم
  • عکس های دختران سوپر نینجای ایرانی! (فیلم)
  • سریال اکیا خلاصه داستان قسمت آخر اکیا و داستان تمام قسمت های سریال اکیا
  • عکس های دختر 17 ساله زیباترین سوپر مدل جهان
  • داستان تلخ تجاوز جنسی به دختر 13 ساله توسط شوهر خواهر!
  • عکس های زیباترین زنان دنیا در سواحل دبی
  • سریال پاتریکس قسمت آخر و تمام قسمت های جسور و زیبا پاتریکس
  • داستان قسمت آخر سریال هسل سریال مادر و تمام قسمت ها
  • عکس نوشته های فاز سنگین دخترانه
  • اطلاعاتی در مورد ریزش مو که خانم ها باید بدانند
  • عکس های بدون آرایش ملکه جذاب ویکتوریا سکرت منتشر شد
  • شکستگی بینی بر اثر ضربه و کج شدن بینی
  • سرطان پروستات | نشانه های سرطان پروستات و درمان پروستات
  • زندگینامه امیر تتلو و عکسهای امیر تتلو و همسرش
  • رحم مصنوعی نیز ساخته شد! + عکس و فیلم رحم مصنوعی
  • خواص فسفر | خاصیت فسفر برای بدن چیست ؟
  • راز شوم فیلم رابطه جنسی رئیس شرکت با کارمند زن جوان
  • روزی 2 عدد موز بخورید تا معجره اش را ببینید
  • اس ام اس عاشقانه بی تابی و بی قراری برای عشق و یار
  • این عوامل باعث کاهش میل جنسی و سرد مزاجی می شوند
  • طرز تهیه شنیسل روسی
  • دانلود آهنگ جدید رضا صادقی بنام من با توام
  • فال روزانه فال امروز پنجشنبه 7 اردیبهشت 1396
  • گوجه فرنگی | آشنایی با خواص شگفت انگیز گوجه فرنگی
  • برای سلامت دستگاه گوارش این 9 نکته را رعایت کنید
  • فیلترشکن وی پی ان چیست؟ VPN چه فواید و چه ضررهایی دارد؟
  • لذت بردن از رابطه جنسی دهانی توسط زوجین
  • محبوب ترین بازیگران ایرانی در اینستاگرام با لایک و فالوور بالا + تصاویر
  • داغترین ها

  • برنامه‌های تلویزیون برای نوروز 1393
  • شلوار جین مخصوص خانم های باردار
  • عکس لیلا بلوکات در کنار خواهرانش نوشا و میترا
  • تیپ باران کوثری در خارج ایران +عکس
  • مدل تخت خواب های شیک و مدرن
  • اس ام اس فراموشی و دل کندن
  • عکس جدید احسان علیخانی با تیپ جدید و متفاوت
  • اس ام اس فلسفی بهمن ماه ۹۱
  • الناز شاکردوست در فیلم جدیدش +تصاویر
  • اولین عکس های از سریال ویلای من
  • عکس های خواهران دوقلویی که همه را شوکه کرده اند!
  • آیا امواج وای فای WiFi بر سلامتی تاثیر دارند؟
  • عکس های فوق العاده زیبا از فراز ابرها
  • جدیدترین عکس های پریناز ایزدیار
  • دانلود آهنگ جدید امین حبیبی جایی نرو (ورژن جدید)
  • تعبیر خواب افروشه
  • اگر این نشانه ها را در شوهرتان دیدید از زندگی با شما راضی است
  • بازیگر مرد معروف سر صحنه فیلمبرداری جانش را از دست داد! +عکس
  • فرانسه و انگلیس هم مساوی شدند
  • 10 گریم فوق العاده جالب در هالیوود +عکس
  • عکس جدید مه لقا باقری در پاریس
  • تست زن ذلیلی و مرد سالاری؟
  • زنی که عکس های زن برادرش را منتشر میکرد دستگیر شد
  • عکس جالب و قدیمی از محسن یگانه و محسن چاوشی
  • عکس های پشت صحنه سریال خروس
  • بستن تبلیغ
    بستن تبلیغ