مدل لباس, عکس, سریال, آهنگ

طرز تهیه سالاد سیب زمینی رژیمی به روش جدید

طرز تهیه سالاد سیب زمینی رژیمی به روش جدید

طرز تهیه سالاد سیب زمینی رژیمی

سالاد سیب زمینی یک پیش غذای خوشمزه و سبک برای افرادی است که در حال رژیم گرفتن هستند.

 

مواد لازم برای سالاد سیب زمینی رژیمی 

 سیب زمینی  500 گرم
 ژامبون خردكرده  150 گرم
 روغن مایع 1 قاشق سوپخوری
جعفری ساطوری كرده  50 گرم
پیازچه ی خردكرده 10 ساقه
نمک و فلفل به میزان لازم
خیارشور خردكرده 100 گرم
زیتون سبز و سیاه بدون هسته و حلقه ای خردكرده 100 گرم
خامه ی ساده 50 میلی لیتر
سس مایونز 100 گرم

طرز تهیه سالاد سیب زمینی :

سیب زمینی را آب پز كنید و تا سرد نشده، پوست آن را بگیرید. آنگاه پس از خنک شدن، به شكل حبه‌ای خرد كنید.

ژامبون را در روغن تفت دهید. سپس در كاسه ی مناسبی، جعفری، پیازچه، سیب زمینی، ژامبون، نمك، فلفل، خیارشور و زیتون را با هم مخلوط سازید.

اینك خامه و مایونز را نیز بیفزائید و خوب مخلوط نمائید. حالا سالاد را یک ساعت در یخچال بگذارید تا جا بیفتد.

اكنون سالاد آماده را در ظرف مناسبی برای پذیرائی بریزید و تزئین نمائید.

سالاد سیب زمینی رژیمی

13 سپتامبر 2016

  • مجردها - با یک کلیک همسر آینده خود را انتخاب کنید
  • چجوري تا عيد 12 کيلو کم کنم؟؟
  • چجوري بدون عمل جراحي بيني خود را کوچک و خوش فرم کنيم
  • بیش از 650 انتخاب برای هدیه روز مادر
  • چجوري ميتونم بدون تزريق ژل و بوتاکس صورتم رو چاق کنم
  • عکس های دختران سوپر نینجای ایرانی! (فیلم)
  • سریال اکیا خلاصه داستان قسمت آخر اکیا و داستان تمام قسمت های سریال اکیا
  • عکس های دختر 17 ساله زیباترین سوپر مدل جهان
  • داستان تلخ تجاوز جنسی به دختر 13 ساله توسط شوهر خواهر!
  • عکس های زیباترین زنان دنیا در سواحل دبی
  • تجاوز جنسی به دختر جوان در ماشین در حال حرکت! +عکس
  • داغ ترین عکس های بازیگران ایرانی و همسرانشان
  • بالا بردن سوخت و ساز و متابولسیم بدن با این روش ها
  • فال روزانه فال امروز جمعه 4 فروردین 1396
  • آموزش ساخت گوشواره چرمی زیبا
  • انواع مدل های طلا جواهرات برند Zen Pırlanta
  • طرز تهیه پودینگ توت فرنگی
  • برای رونق کسب و کار این آیه ها را بخوانید
  • قبل از دویدن هرگز این کارها را انجام ندهید
  • عکس نوشته های عاشقانه پسران و دختران متولد فروردین
  • شخصیت زن متولد ماه فروردین
  • شخصیت مردان متولد فروردین ماه
  • افراد معروف که در ماه فروردین متولد شدند
  • عکس های کیت میدلتون با مدل لباس و تیپ جذاب در فرانسه
  • یک مرد وفادار چگونه است و چه نشانه هایی دارد؟
  • روش کم کردن استرس در روز خواستگاری
  • طرز تهیه خوراک ماهی سالمون با عدس
  • زن جوان جسد پسرش را به مدت 11 سال در خانه نگهداری کرد! + عکس
  • ست لباس و مدل مانتو بهاری برند آرتمیس Artmis
  • عکس های زیباترین و رویایی ترین روستاهای جهان
  • شیک ترین مدل های آرایش صورت ویژه عید نوروز
  • کامران و هومن بیوگرافی و عکس های کامران و هومن خواننده
  • داغترین ها

  • آنتی ویروس کسپراسکای مخصوص آندروید
  • عکس عاشقانه الناز شاکردوست روی جلد مجله
  • کلیپ عاقبت دستی کشیدن با ماشین مدل بالا
  • چگونه ویندوز 10 را رایگان دریافت کنیم؟
  • کابل OTG چیست و کابل او تی جی چه کاربردی دارد؟
  • زیباترین جزیره های گردشگری دنیا +عکس
  • از بین بردن مو با اپیلاسیون بدون درد
  • دانلود ربنای استاد شجریان با کیفیت بالا
  • داستان جالب زن و شوهر و برخورد با ماموران!
  • دلیل نفخ چیست؟
  • عکس های سلفی ماه چهره خلیلی
  • عکسهای جالب از جرثقیلی که هتل شد!
  • عکس های زیبا از طبیعت که کمتر دیده اید
  • راهنمای خرید کیف کفش جذاب
  • عکسهای جدید از پشت صحنه سریال حریم سلطان
  • زندگینامه پرستو صالحی
  • اس ام اس تبریک ولادت عیسی مسیح(ع)
  • کلیپ دوربین مخفی حمله زنبورها در آسانسور
  • عکس برف بازی لیلا بلوکات و خواهرزاده اش
  • شباهت بازیگر زن ایرانی به حوا در سریال شمیم عشق
  • بازی مریم اوزرلی و جرج کلونی در فیلم ایرانی
  • بازی فکری Logo Quiz Full v1.4 آندروید
  • گالری عکس های مدل مانتو پوشیده و طرح دار جدید
  • ست کردن پیراهن بهاری به سبک کریستینا آگویلرا
  • چرا باید تلگرام Telegram را حذف کنیم و از تلگرام استفاده نکنیم؟
  • بستن تبلیغ