مدل لباس, عکس, سریال, آهنگ
مدل لباس, مدل مانتو

طرز تهیه سالاد سیب زمینی رژیمی به روش جدید

طرز تهیه سالاد سیب زمینی رژیمی به روش جدید

طرز تهیه سالاد سیب زمینی رژیمی

سالاد سیب زمینی یک پیش غذای خوشمزه و سبک برای افرادی است که در حال رژیم گرفتن هستند.

 

مواد لازم برای سالاد سیب زمینی رژیمی 

 سیب زمینی  500 گرم
 ژامبون خردكرده  150 گرم
 روغن مایع 1 قاشق سوپخوری
جعفری ساطوری كرده  50 گرم
پیازچه ی خردكرده 10 ساقه
نمک و فلفل به میزان لازم
خیارشور خردكرده 100 گرم
زیتون سبز و سیاه بدون هسته و حلقه ای خردكرده 100 گرم
خامه ی ساده 50 میلی لیتر
سس مایونز 100 گرم

طرز تهیه سالاد سیب زمینی :

سیب زمینی را آب پز كنید و تا سرد نشده، پوست آن را بگیرید. آنگاه پس از خنک شدن، به شكل حبه‌ای خرد كنید.

ژامبون را در روغن تفت دهید. سپس در كاسه ی مناسبی، جعفری، پیازچه، سیب زمینی، ژامبون، نمك، فلفل، خیارشور و زیتون را با هم مخلوط سازید.

اینك خامه و مایونز را نیز بیفزائید و خوب مخلوط نمائید. حالا سالاد را یک ساعت در یخچال بگذارید تا جا بیفتد.

اكنون سالاد آماده را در ظرف مناسبی برای پذیرائی بریزید و تزئین نمائید.

سالاد سیب زمینی رژیمی

13 سپتامبر 2016

  • مجردها - با یک کلیک همسر آینده خود را انتخاب کنید
  • عکس های دختران سوپر نینجای ایرانی! (فیلم)
  • سریال اکیا خلاصه داستان قسمت آخر اکیا و داستان تمام قسمت های سریال اکیا
  • عکس های دختر 17 ساله زیباترین سوپر مدل جهان
  • داستان تلخ تجاوز جنسی به دختر 13 ساله توسط شوهر خواهر!
  • عکس های زیباترین زنان دنیا در سواحل دبی
  • تجاوز جنسی به دختر جوان در ماشین در حال حرکت! +عکس
  • زیباترین مدل لباس مجلسی زنانه برند ترک (جذاب ترین لباس ها)
  • روش ساخت یک خروس زنگی زیبا برای سفره هفت سین
  • سوره توحید معنی و تفسیر سوره توحید
  • شخصیت زنان و دختران متولد بهمن ماه
  • روغن ترمز، روغن هیدرولیک و روغن گیربکس چه زمانی تعویض شوند؟
  • افراد معروف متولد بهمن ماه
  • عکس نوشته های مخصوص دختران و پسران متولد بهمن ماه
  • طرز تهیه چیپس سبزیجات
  • کتک کاری و دعوای زنان نماینده در مجلس! + تصاویر
  • دانلود آهنگ جدید بنیامین بهادری بنام نماز صبح
  • دانلود آهنگ تیتراژ فیلم شروع یک پایان با صدای احسان یزدی
  • دانلود آهنگ جدید بابک مافی بنام آخرین لحظه
  • دانلود آهنگ جدید احمد سعیدی به نام حست میکنم
  • فال روزانه فال امروز شما
  • حقایق جالب و خواندنی در مورد تهران
  • راهنمای سفر و خرید آنلاین تور با هر بودجه ای در توریستگاه
  • آشنایی با خواص سرکه بالزامیک
  • روش تبدیل پیراهن قدیمی به تاپ
  • طرز تهیه کیک شیر اسفنجی
  • عکس سلفی گلشیفته فراهانی و پیمان معادی در فیلم درباره الی
  • رنگ کردن مو با قهوه روشی خانگی و بدون ضرر برای موها
  • مدل لباس, عکس, سریال, آهنگ

    داغترین ها

  • آموزش استفاده از نوار بهداشتی
  • خيانت همسر و قتل مرد غريبه در اتاق خواب
  • چهره بدون آرایش سلنا گومز در لوس آنجلس
  • عکس های مراسم جشن عقد خانم جوان با محکوم اعدامی
  • جمله های زیبای احساسی در مورد تنهایی و تنها شدن
  • تصویری از فرزند مهران غفوریان
  • اعتراض شدید مهدی فخیم زاده در مورد سریال فوق سری
  • تعبیر خواب پاس داشتن
  • دانلود موزیک ویدیو مهدی یراحی به نام مادر
  • عکس از مدل لباس های لیلا حاتمی در جشنواره کن
  • مدل لباس بافتنی دختران جوان
  • راهنمای سفر نوروزی به استان هرمزگان
  • کاهش وزن سریع با یک حرکت در نیم ساعت!
  • راهنمای خرید مبل راحتی
  • رنگ سال 95 و رنگ سال 2016 چه رنگی است؟
  • عکس بازیگران ایرانی در کنار همسران (6)
  • تسکین و کاهش درد معده با این 6 خوراکی
  • مشکل تیک زدن و دلایل تیک زدن در کودکان
  • بیوگرافی فرناز رهنما
  • 8 باور غلط و نادرست در مورد ازدواج
  • شایعات بی اساس در مورد مرتضی پاشایی
  • تولید برخی خودروها در ایران متوقف شد
  • تعبیر خواب تريبون
  • داستان سریال باغ سرهنگ + تصاویر
  • عکس اینستاگرام بازیگران و هنرمندان (111)
  • بستن تبلیغ