مدل لباس, عکس, سریال, آهنگ

طرز تهیه سینه مرغ گریل شده

مرغ گریل

آموزش آشپزی : مرغ گریل شده

سینه مرغ گریل شده را نباید بیش از اندازه روی حرارت گذاشت چون خشک می شود
مواد لازم برای سینه مرغ گریل شده :

ماست ساده نصف فنجان
 آبلیمو  ۱ قاشق غذاخوری
 گشنیز خرد شده  نصف فنجان
 روغن زیتون  ۱ قاشق غذاخوری
سیر خرد شده ۲ حبه
زیره سبز یک و نیم قاشق چایخوری
پاپریکا ۱ قاشق چایخوری
دارچین نصف قاشق چایخوری
نمک نصف قاشق چایخوری
فلفل سیاه نصف قاشق چایخوری
سینه مرغ بدون پوست و استخوان ۶۸۰ گرم

طرز تهیه برای سینه مرغ گریل شده :
ابتدا مواد سس : ماست، آبلیمو، گشنیز، روغن زیتون، سیر، زیره، پاپریکا، دارچین، نمک و فلفل رو با هم در یک کاسه متوسط مخلوط کنید. تکه های مرغ را داخل کاسه ریخته و با سس ترکیب کنید. حالا یک کیسه پلاستیکی روی ظرف کشیده و آن را برای تمام شب یا دو ساعت داخل یخچال بگذارید.

اگر از گریل گازی استفاده می کنید آن را با حرارت بالا گرم کنید و اگر از نوع زغالی آن استفاده می کنید، زغال ها را آماده کنید. اجازه بدهید که یک طرف گریل حرارت کمتری از طرف دیگر داشته باشد. اگه گریل ندارید، می توانید از ماهیتابه های چدنی طرح گریل استفاده کنید.

دو طرف مرغ ها را روی حرارت بالا و مستقیم گریل کرده و بعد آن ها را به آن طرفی از گریل که حرارت کمتری دارد بگذارید. درب گریل را گذاشته و چند دقیقه صبر کنید تا مرغ ها به خوبی بپزند.

حواستان باشد که اگر مرغ بیش از اندازه روی حرارت باشد خشک می شود.

11 ژوئن 2015

  • مجردها - با یک کلیک همسر آینده خود را انتخاب کنید
  • چجوري تا عيد 12 کيلو کم کنم؟؟
  • چجوري بدون عمل جراحي بيني خود را کوچک و خوش فرم کنيم
  • بیش از 650 انتخاب برای هدیه روز مادر
  • چجوري ميتونم بدون تزريق ژل و بوتاکس صورتم رو چاق کنم
  • عکس های دختران سوپر نینجای ایرانی! (فیلم)
  • سریال اکیا خلاصه داستان قسمت آخر اکیا و داستان تمام قسمت های سریال اکیا
  • عکس های دختر 17 ساله زیباترین سوپر مدل جهان
  • داستان تلخ تجاوز جنسی به دختر 13 ساله توسط شوهر خواهر!
  • عکس های زیباترین زنان دنیا در سواحل دبی
  • تجاوز جنسی به دختر جوان در ماشین در حال حرکت! +عکس
  • داغ ترین عکس های بازیگران ایرانی و همسرانشان
  • فال روزانه فال امروز سه شنبه 8 فروردین 1396
  • مشکل کمبود فضای ذخیره‌سازی قابل دسترس در اندروید را چگونه حل کنیم؟
  • طرز تهیه کاپ کیک فینانسیر با کرم تمشک
  • مدل سارافون و کت زنانه 2017 جدید و شیک
  • 9 عاملی که باعث می شود دندان های سفید شما لکه دار شود
  • ماجرای نقشه شوم دختران دبیرستانی برای یک پسر +عکس
  • خواص عالی کشمش در دوران بارداری
  • با ریشه ایرسا نفس تنگی را درمان کنید
  • تلگرام فیلتر می شود؟ وزارت ارتباطات در مورد مسدود شدن تلگرام توضیح داد
  • خبر جدید از اولیت های حج تمتع 96
  • طرز تهیه مرغ سوخاری با چاشنی لیمو چینی
  • عکس هایی از تزیینات شیک ماشین عروس
  • مصدومیت وحشتناک بازیکن فوتبال + تصاویر وحشتناک 18+
  • برای تقویت مغز و حافظه این 8 ماده غذایی را استفاده کنید
  • چگونه از افتادگی پوست جلوگیری کنیم؟
  • فضیلت و خواص سوره معارج
  • نخوردن آب باعث چه تعییرات بدی در بدن می شود؟
  • معرفی دختران جذاب پوتین رئیس جمهور روسیه و عکس های 2 دختر پوتین
  • دانلود آهنگ جدید مهدی احمدوند بنام اگه بارون بباره
  • تازه داماد سر قبر عروس رفت و متوجه شد که او زنده است!
  • عالی

  • داغترین ها

  • عکس های جالب یاس، تتلو و 2afm قبل از معروفیت
  • تقویت پایین تنه با این حرکات ورزشی + تصاویر متحرک
  • برای ارتقاء به ویندوز 8 این نکات را بخوانید
  • عکس های جالب از محبت آنجلینا جولی به طرفدارانش
  • تجاوز به دختر دانشجوی ایرانی توسط 8 ارازل و اوباش
  • ماجرای دختر دوجنسه ای که لباس پسرانه می پوشید و دستگیر شد
  • شعری زیبا در مورد شب یلدا
  • یک مرد وفادار چگونه است و چه نشانه هایی دارد؟
  • بوت های زنانه و دخترانه 2014 (2)
  • توپ ترین اس ام اس های خنده دار امتحانات
  • نامزد سوشا مکانی در کلیپ سوشا مکانی جعلی بود! +عکس
  • التهاب حنجره یا لارنژیت حاد
  • شخصیت مردان متولد ماه آذر
  • عکس دختر اکبر عبدی در کنار همسرش
  • شخصیت مردان متولد بهمن ماه
  • نکاتی در مورد دکلره کردن مو
  • ماجرای طلاق هنگامه قاضیانی و سفرش به آمریکا
  • مدل رو تختی های ایسیمو ۲۰۱۳
  • دختر دانشجو توسط خانواده اش زنده زنده تا سه روز در باغچه خانه دفن شد! +عکس
  • شهاب حسینی سکته کرد!
  • این دختر با کلیپ زیبایش در یوتیوب معروف شد+کلیپ
  • جوک ماه رمضان
  • عکس زیرکانه دختر اهوازی در کنار امیر قلعه نویی
  • بیوگرافی بازیگر نقش مهمت در سریال حریم سلطان
  • سلنا گومز از مجرد بودنش لذت می برد! +عکس
  • بستن تبلیغ