مدل لباس, عکس, سریال, آهنگ

طرز تهیه لازانیا سبزیجات با سس ریکوتا

لازانیا سبزیجات با سس ریکوتا

در این مطلب یک غذای رژیمی خوشمزه و لذیذ لازنیا سبزیجات با سس ریکوتا را به شما آموزش خواهیم داد.

 

 مواد لازم برای لازانیا سبزیجات با سس ریکوتا

لازانیا :یک بسته
قارچ دکمه ای : 250 گرم
پیاز قرمز :1/2 پیاز
فلفل دلمه ای نارنجی، قرمز یا زرد خرد شده :2 الی 3 عدد
کلم بروکلی :به میزان لازم
هویج خرد شده :یک عدد
سیر :6 عدد
کدو سبزخرد شده :یک عدد
روغن زیتون :به مقدار لازم
نمک دریا و فلفل سیاه :به میزان لازم
ریحان و پونه خشک :به مقدار لازم
مواد لازم برای سس ریکوتا
پنیر کورد :300 گرم
پنیر موتزارلا رنده شده :3-4 قاشق غذاخوری
پنیر پارمسان رنده شده :3-4 قاشق غذاخوری
تخم مرغ :یک عدد
نمک دریا و فلفل :به میزان لازم
پونه خشک و ریحان خشک یا تازه :به میزان لازم
جوز هندی :نصف قاشق چایخوری
لازانیا سبزیجات با سس ریکوتا

طرز تهیه لازانیا سبزیجات با سس ریکوتا

فر را از قبل تا 400 درجه سانتی گراد گرم می کنیم . کف سینی فر را فویل انداخت و چرب می کنیم سبزیجات خرد شده و سیر را روی آن چیده ، نمک وفلفل ، پونه خشک و ریحان می پاشیم و در فرقرار می دهیم به مدت 20 دقیقه.
برای تهیه سس ریکوتا همه مواد تشکیل دهنده را کاملا مخلوط می کنیم و همزمان لازانیا ها را داخل آب جوش بر اساس دستور پخت روی جعبه می پزیم.
فر را به 350 درجه سانتی گراد گرم می کنیم .کف یک ظرف شیشه ای بزرگ را روغن زیتون اسپری می کنیم .کمی از سس مارینا را درکف ظرف می ریزیم و یک ردیف از لازانیا را می چینیم یک لایه از سس ریکوتا یک لایه از سبزیجات مقداری سس مارینا و دوباره یک لایه از ورقه های لازانیا این ترتیب را تا آخر تکرار می کنیم و در آخرین لایه که ورقه های لازانیا هست سس مارینا می مالیم و بعد سس ریکوتا را می ریزیم و بصورت جدا گانه کمی موزارلا و ریحان خرد شده روی آن می پاشیم.
و به مدت 30 دقیقه داخل فر قرار می دهیم و به مدت 5 دقیقه دیگر در طبقه بالای فر قرار می دهیم یا تا زمانی که پنیر ذوب شده و قهوه ای طلایی است دقت کنید که بلا فاصله بعد از فر خارج کردن لازانیا را برش ندهید بگزارید کمی خنک شود .
لازانیا سبزیجات با سس ریکوتا

نکات تکمیلی در مورد لازانیا سبزیجات

لازانیا سبزیجات جزو لازانیا و سوفله میباشد
زمان آماده سازی مواد اولیه و مایحتاج آن حدودا 1 ساعت و 10 دقیقه
و زمان پخت و انتظار آن در حدود 50 دقیقه میباشد .
لازانیا سبزیجات را می توانید در وعده نهار – شام – سرو کنید .
توجه نمایید مقدار مواد اولیه و دستور تهیه برای 4 نفر مناسب میباشد .

لازانیا سبزیجات | طرز تهیه لازانیا سبزیجات با سس ریکوتا

24 اکتبر 2016

  • مجردها - با یک کلیک همسر آینده خود را انتخاب کنید
  • چجوري تا عيد 12 کيلو کم کنم؟؟
  • چجوري بدون عمل جراحي بيني خود را کوچک و خوش فرم کنيم
  • چجوري ميتونم جلوي ريزش موها رو بگيرم و باعث رويش مجدد بشم؟؟
  • چجوري ميتونم بدون تزريق ژل و بوتاکس صورتم رو چاق کنم
  • عکس های دختران سوپر نینجای ایرانی! (فیلم)
  • سریال اکیا خلاصه داستان قسمت آخر اکیا و داستان تمام قسمت های سریال اکیا
  • عکس های دختر 17 ساله زیباترین سوپر مدل جهان
  • داستان تلخ تجاوز جنسی به دختر 13 ساله توسط شوهر خواهر!
  • عکس های زیباترین زنان دنیا در سواحل دبی
  • تجاوز جنسی به دختر جوان در ماشین در حال حرکت! +عکس
  • چگونه در یک شب پولدار و میلیاردر شویم!!
  • خفن ترین عکس دختران در تلگرام
  • داغ ترین عکس های بازیگران ایرانی و همسرانشان
  • عکس های زیباترین مدل آرایش و رژ لب Paisley Mattes
  • طرز تهیه خورش نخود فرنگی
  • خواص میخک و پیشگیری از سرطان با میخک
  • ارژنگ امیرفضلی بیوگرافی و عکس های “ارژنگ امیرفضلی”
  • “بهرام رادان” بیوگرافی و عکس های بهرام رادان و همسرش
  • اکبر عبدی | بیوگرافی و عکس های “اکبر عبدی”
  • “کامبیز دیرباز” بیوگرافی کامبیز دیرباز و عکس های کامبیز دیرباز و همسرش
  • بوی بدن این زن بقدری زننده است که همه از او فرار می کنند! + تصاویر
  • “نوید محمدزاده” بیوگرافی و عکس های نوید محمدزاده و همسرش
  • پنج مدل آرایش چشم زیبا و جذاب زنانه + تصاویر
  • بیوگرافی فریبرز عرب‌ نیا و عکس های فریبرز عرب نیا
  • نماز خواندن با بلوز و شلوار برای بانوان مشکلی ندارد؟
  • برای جوان سازی پوست صورت و چشم ها این روش ها عالی هستند
  • ماجرای قرار اینستاگرامی و آزار جنسی دختر 13 ساله توسط پسر شرور
  • جنجال مصنوعی بودن و ماشینی بودن صدای محسن چاوشی
  • فال روزانه فال امروز شما
  • مهدی پاکدل بیوگرافی و عکس های مهدی پاکدل بازیگر
  • مدل های لباس عروس برند Cristallini برای عروس های زیبا
  • فیلم آزار جنسی دختر جوان و محجبه عرب توسط راننده تاکسی!
  • مشکل عفونت کلیه و نشانه های و راه درمان عفونت کلیه
  • تبلیغ, تبلیغات, تبلیغ بنری, تبلیغ متنی تبلیغ, تبلیغات, تبلیغ بنری, تبلیغ متنی

    داغترین ها

  • مدل عینک آفتابی مردانه شیک و جذاب
  • چرا نباید پفک بخوریم؟
  • عکسهای بازیگر نقش کوزی در سریال کوزی گونی
  • تصاویر مریم معصومی بازیگر زن ایرانی
  • بیوگرافی مریل استریپ +تصاویر
  • مدل کت و دامن و شلوار زنانه
  • باور می کنید صاحب این خونه کیه؟!؟
  • سوپرایز جالب همسر مسی
  • طرز تهیه ی سالاد سبز
  • مهارت هایی برای فراموش نکردن درس ها
  • ست کردن لباس شب به سبک ANJELINA JOLIE آنجلینا جولی
  • عکس های دختر مسلمانی که رقاص باله است!
  • عکس های خودروی لکسوس ایی اس 300
  • رشد دندان در مغز کودک! +عکس
  • دانلود آهنگ جدید احسان حق شناس نام باور کن
  • مدل تونیک و سارافون دخترانه 2012
  • استفاده از هیکل بدنسازی خانم برای تبلیغات! +عکس
  • مدل کت مجلسی زنانه 92
  • مدل کفش عروس سفید مهره کاری شده
  • خواص میخک و پیشگیری از سرطان با میخک
  • مدل مانتو سنتی دست ساز ایرانی
  • عکس های سلفی داغ بازیگران در اینستاگرام (164)
  • با این روش 5 دقیقه شارژ رایگان بگیرید
  • عکس های لو رفته چهره بدون آرایش هانیه توسلی!!
  • عکس های بایزید در سریال حریم سلطان
  • بستن تبلیغ