مدل لباس, عکس, سریال, آهنگ

مشکل ایجاد گودی کمر بین دختران جوان و حل مشکل گودی زیاد کمر

مشکل ایجاد گودی کمر بین دختران جوان و حل مشکل گودی زیاد کمر

گودی کمر در دختران جوان به مرور زمان رخ می دهد و یکی از دلایلش چاق شدن و بزرگ شدن شکم است. همچنین حاملگی نیز باعث گودی کمر می شود.

 

مشکل گودی کمر در بین دختران جوان

یکی از اختلالات شایع ستون فقرات گودی کمر است که به دلیل افزایش وزن و افتادن شکم و به تبع آن کشیدن کمر به سمت جلو ایجاد می شود و نیز بارداری مشکل گودی کمر را تشدید می کنید.

اما باید توجه داشت که این مسئله در کسانی که ورزش نمی کنند و شکم بزرگی دارند نیز بسیار ایجاد می شود. ورزش هایی که عضلات شکم و کمر را تقویت می کند، در کاهش گودی های کمری موثر است.

شما اگر احساس میکند مشکلی در قوس کمر دارید ابتدا به یک متخصص توانبخشی مراجعه کنید تا اگر مشکلی وجود داشته باشد توصیه های لازم انجام شود.

در ستون فقرات یکسری فرو رفتگی ها و برجستگی هایی در قسمت های مختلف وجود دارد. در حالت طبیعی فقرات گردن دارای یک انحنا به سمت داخل، فقرات پشتی انحنا بسمت خارج و ناحیه ی کمر انحنای رو به جلو می باشند. این انحنای کمر، اصطلاحاً لوردوز نامیده می شود و اصولا توانائی ایستادن ما تا حد بسیار زیادی مدیون همین انحناهاست. میزان انحنای ستون فقرات در یک ناحیه، بر سایر قسمتها نیز اثر گذاشته و می تواند آنها را تغییر دهد. میزان انحنای کمر بیشتر از حد میزان طبیعی را گودی کمر می نامند.

افزایش گودی کمر در بین دختران جوان

متخصص ارتوپدی و عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی تبریز با اشاره به گودی کمر در بین دختران اظهار داشت:گودی کمر یک عارضه بسیار جدی است که در بین دختران جوان به تازگی شایع شده و این مسئله به خاطر نشستن طولانی مدت اتفاق می افتد.

وی بیان کرد:گودی کمر به مرور زمان شکل می گیرد و این مسئله به خاطر چاق شدن دختران و به خصوص دانشجویان بیشتر به چشم می خورد.

مشکل ایجاد گودی کمر بین دختران جوان و حل مشکل گودی زیاد کمر

گودی کمر در بین دختران جوان به دلیل چاقی بیشتر است

افراد لاغر به علت ضعف عضلات شکم و طرز نشستن غلط به گودی کمر دچار می شوند و امروزه متأسفانه این مسئله در دختران جوان با سن کم بیشتر اتفاق می افتد و این مسئله باعث اختلال در رشد ستون فقرات آنها می شود.

وی عنوان کرد:مشکلات مادرزادی و ژنتیکی می تواند مسئله گودی کمر را در بین دختران افزایش دهد و این عارضه در مورد دختران چاق به علت کم تحرکی شان به خاطر مسائل درسی بیشتر خود را نشان می دهد.

این متخصص ادامه داد:استفاده از کفش های پاشنه بلند باعث افزایش گودی کمر در بین دختران و زنان جوان می شود و این مسئله سبب ایجاد اختلالات لگن و قوس کمر می شود.

وی یادآور شد:دختران جوان برای پیشگیری از انحنای ستون فقرات باید در هنگام مطالعه کتاب را در جلوی خود قرار داده و با حفظ ارتفاع مکان نشست از بیماری گودی کمر جلوگیری کنند.

ایجاد گودی کمر در بین دختران جوان

10 ژانویه 2017

  • مجردها - با یک کلیک همسر آینده خود را انتخاب کنید
  • چجوري تا عيد 12 کيلو کم کنم؟؟
  • چجوري بدون عمل جراحي بيني خود را کوچک و خوش فرم کنيم
  • بیش از 650 انتخاب برای هدیه روز مادر
  • چجوري ميتونم بدون تزريق ژل و بوتاکس صورتم رو چاق کنم
  • عکس های دختران سوپر نینجای ایرانی! (فیلم)
  • سریال اکیا خلاصه داستان قسمت آخر اکیا و داستان تمام قسمت های سریال اکیا
  • عکس های دختر 17 ساله زیباترین سوپر مدل جهان
  • داستان تلخ تجاوز جنسی به دختر 13 ساله توسط شوهر خواهر!
  • عکس های زیباترین زنان دنیا در سواحل دبی
  • تجاوز جنسی به دختر جوان در ماشین در حال حرکت! +عکس
  • داغ ترین عکس های بازیگران ایرانی و همسرانشان
  • تازه داماد سر قبر عروس رفت و متوجه شد که او زنده است!
  • زیباترین عکس های عاشقانه خفن زن و شوهر
  • دانلود آهنگ جدید سامان جلیلی بنام یواشکی
  • زیباترین مدل های کفش برند lacosete
  • طرز تهیه کویسادیلای سبزیجات و پنیر
  • خوابیدن با آرایش چه بلایی بر سر پوست می آورد؟
  • بالا بردن سوخت و ساز و متابولسیم بدن با این روش ها
  • فال روزانه فال امروز جمعه 4 فروردین 1396
  • آموزش ساخت گوشواره چرمی زیبا
  • انواع مدل های طلا جواهرات برند Zen Pırlanta
  • طرز تهیه پودینگ توت فرنگی
  • برای رونق کسب و کار این آیه ها را بخوانید
  • قبل از دویدن هرگز این کارها را انجام ندهید
  • عکس نوشته های عاشقانه پسران و دختران متولد فروردین
  • شخصیت زن متولد ماه فروردین
  • شخصیت مردان متولد فروردین ماه
  • افراد معروف که در ماه فروردین متولد شدند
  • عکس های کیت میدلتون با مدل لباس و تیپ جذاب در فرانسه
  • یک مرد وفادار چگونه است و چه نشانه هایی دارد؟
  • روش کم کردن استرس در روز خواستگاری
  • داغترین ها

  • عکس های اینستاگرام پرستو صالحی سال 94
  • خواستگاری جالب در وسط مراسم قرعه کشی لیگ اروپا
  • عکس مهناز افشار و رضا کیانیان در پشت صحنه “دلم می خواد”
  • اس ام اس سرکاری و خنده دار روز زن
  • اعترافات تکان دهنده و جالب بازیگران هالیود! +عکس
  • گل به خودی مارسلو اولین گل جام جهانی 2014 شد!
  • سرویس طلا و جواهر (5)
  • راز تناسب اندام آرنولد شوارتزنگر چیست؟ توصی های آرنولد شوارتزنگر به بدنسازان
  • هنگام ضربت خوردن امام علی (ع) در نمار صبح، امام حسن و امام حسین کجا بودند؟
  • تجاوز جنسی به دختر 6 ساله مهاجر ایرانی در در کمپ نائورو
  • مد نیم بوت زنانه
  • هشدار رهبر کره شمالی به باراک اوباما
  • پایان دنیا در کشورهای مختلف چگونه بود؟ +عکس
  • دردسر باردار شدن بازیگر زن ایرانی!
  • تجاوز به دختر دانشجو بیش از ۱۸ ساعت
  • دیر ناهار خوردن باعث چاق شدن و بهم ریختن تناسب اندام می شود!
  • بازی سرگرم کننده Jewels World v3.3.07
  • رابطه جنسی دهانی شاید موجب سرطان گلو شود
  • محمد بنا دعا کرد استقلال ببازد!
  • رنگ لنز مناسب، برای چشم ها
  • دانلود آهنگ جدید احسان خواجه امیری به نام تاوان
  • صدف طاهریان حضورش در شبکه جم را تکذیب کرد
  • سفر به زیباترین شهر دنیا فلورانس
  • عکسهای فوق العاده دیدنی از کشور فرانسه
  • عکس های توپ از سوژه های خنده دار و احمقانه
  • بستن تبلیغ