مدل لباس, عکس, سریال, آهنگ
مدل لباس, مدل مانتو

مشکل ایجاد گودی کمر بین دختران جوان و حل مشکل گودی زیاد کمر

مشکل ایجاد گودی کمر بین دختران جوان و حل مشکل گودی زیاد کمر

گودی کمر در دختران جوان به مرور زمان رخ می دهد و یکی از دلایلش چاق شدن و بزرگ شدن شکم است. همچنین حاملگی نیز باعث گودی کمر می شود.

 

مشکل گودی کمر در بین دختران جوان

یکی از اختلالات شایع ستون فقرات گودی کمر است که به دلیل افزایش وزن و افتادن شکم و به تبع آن کشیدن کمر به سمت جلو ایجاد می شود و نیز بارداری مشکل گودی کمر را تشدید می کنید.

اما باید توجه داشت که این مسئله در کسانی که ورزش نمی کنند و شکم بزرگی دارند نیز بسیار ایجاد می شود. ورزش هایی که عضلات شکم و کمر را تقویت می کند، در کاهش گودی های کمری موثر است.

شما اگر احساس میکند مشکلی در قوس کمر دارید ابتدا به یک متخصص توانبخشی مراجعه کنید تا اگر مشکلی وجود داشته باشد توصیه های لازم انجام شود.

در ستون فقرات یکسری فرو رفتگی ها و برجستگی هایی در قسمت های مختلف وجود دارد. در حالت طبیعی فقرات گردن دارای یک انحنا به سمت داخل، فقرات پشتی انحنا بسمت خارج و ناحیه ی کمر انحنای رو به جلو می باشند. این انحنای کمر، اصطلاحاً لوردوز نامیده می شود و اصولا توانائی ایستادن ما تا حد بسیار زیادی مدیون همین انحناهاست. میزان انحنای ستون فقرات در یک ناحیه، بر سایر قسمتها نیز اثر گذاشته و می تواند آنها را تغییر دهد. میزان انحنای کمر بیشتر از حد میزان طبیعی را گودی کمر می نامند.

افزایش گودی کمر در بین دختران جوان

متخصص ارتوپدی و عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی تبریز با اشاره به گودی کمر در بین دختران اظهار داشت:گودی کمر یک عارضه بسیار جدی است که در بین دختران جوان به تازگی شایع شده و این مسئله به خاطر نشستن طولانی مدت اتفاق می افتد.

وی بیان کرد:گودی کمر به مرور زمان شکل می گیرد و این مسئله به خاطر چاق شدن دختران و به خصوص دانشجویان بیشتر به چشم می خورد.

مشکل ایجاد گودی کمر بین دختران جوان و حل مشکل گودی زیاد کمر

گودی کمر در بین دختران جوان به دلیل چاقی بیشتر است

افراد لاغر به علت ضعف عضلات شکم و طرز نشستن غلط به گودی کمر دچار می شوند و امروزه متأسفانه این مسئله در دختران جوان با سن کم بیشتر اتفاق می افتد و این مسئله باعث اختلال در رشد ستون فقرات آنها می شود.

وی عنوان کرد:مشکلات مادرزادی و ژنتیکی می تواند مسئله گودی کمر را در بین دختران افزایش دهد و این عارضه در مورد دختران چاق به علت کم تحرکی شان به خاطر مسائل درسی بیشتر خود را نشان می دهد.

این متخصص ادامه داد:استفاده از کفش های پاشنه بلند باعث افزایش گودی کمر در بین دختران و زنان جوان می شود و این مسئله سبب ایجاد اختلالات لگن و قوس کمر می شود.

وی یادآور شد:دختران جوان برای پیشگیری از انحنای ستون فقرات باید در هنگام مطالعه کتاب را در جلوی خود قرار داده و با حفظ ارتفاع مکان نشست از بیماری گودی کمر جلوگیری کنند.

ایجاد گودی کمر در بین دختران جوان

10 ژانویه 2017

  • مجردها - با یک کلیک همسر آینده خود را انتخاب کنید
  • عکس های دختران سوپر نینجای ایرانی! (فیلم)
  • سریال اکیا خلاصه داستان قسمت آخر اکیا و داستان تمام قسمت های سریال اکیا
  • عکس های دختر 17 ساله زیباترین سوپر مدل جهان
  • داستان تلخ تجاوز جنسی به دختر 13 ساله توسط شوهر خواهر!
  • عکس های زیباترین زنان دنیا در سواحل دبی
  • تجاوز جنسی به دختر جوان در ماشین در حال حرکت! +عکس
  • زیباترین مدل لباس مجلسی زنانه برند ترک (جذاب ترین لباس ها)
  • جرم گیری دندان چند بار می توان در سال انجام شود؟
  • دستگیری زن بدنساز ایرانی به دلیل انتشار عکس های لخت از اندامش!
  • فورد موستانگ 2018 | مشخصات تصویر و قیمت فورد موستانگ 2018
  • طرز تهیه اسنک رژیمی
  • سریال اکیا داستان تمام قسمت های سریال اکیا و قسمت آخر
  • ماجرای مردی که در منزل خودش شاهد خیانت همسرش بود
  • چه موقع از کار استعفا بدهیم و زمان استعفا دادن چه موقع است؟
  • ماجرای لو رفتن عکس های خصوصی بهاره افشاری و واکنش بهاره افشاری
  • بازی های داغ جنسی موثر برای تحریک زن و شوهر
  • آشنایی با خواص عالی آناناس برای بدن
  • برای پیشگیری از سرطان این 5 نکته را رعایت کنید
  • فال روزانه فال امروز شما
  • زن جوان تصاویر وحشتناک سلفی با پای قطع شده اش گرفت! + تصاویر ترسناک!
  • خواص عالی چای آویشن در وعده صبحانه
  • عکس های خنده دار و نوشته های طنز مخصوص دانشجویان و امتحانات
  • بهاره افشاری بازیگر زن ایرانی تهدید به اسیدپاشی شد! دلیل تهدید چه بود؟
  • آموزش ماساژ نقاط حساس بدن زن برای تحریک جنسی
  • کارت پستال زیبای گل و عکس گل های زیبا
  • دونالد ترامپ رئیس جمهور آمریکا به این زن زیبا پیشنهاد رابطه بیشرمانه داد!
  • ماجرای تجاوز جنسی شوم به دختر خاله پس از بیهوش کردن
  • مدل لباس, عکس, سریال, آهنگ

    داغترین ها

  • دانلود آهنگ جدید رضا شیری به نام چقدر زود رفت
  • ترفند آرایشی برای مشخص کردن خط سایه چشم (تصاویر)
  • عکس یادگاری سیروان خسروی با بچه های اهواز
  • اطلات خواندنی در مورد نگار عابدی بازیگر زن شیک پوش ایرانی
  • جمله های فوق العاده خنده دار در شبکه های اجتماعی
  • عکس های جدید آنجلینا جولی در میان آورگان سوری در اردوگاه پناهجویان
  • زهره صفوی از کم کار شدن دخترش زهرا اویسی گفت و اعتراض کرد
  • عکس های ادا در سریال ماندگار و بیوگرافی ادا
  • 12 نقش ماندگار پل واکر +عکس
  • عکس پرنده کارتون میگ میگ در دنیای واقعی
  • عکس های حمیدرضا پگاه و همسرش نغمه نادری
  • دانلود آهنگ جدید بابک مافی با نام بی عشق
  • مدل لباس زمستانی دخترانه و پسرانه
  • کریم انصاری فرد آقای گل شد
  • عکس مهناز افشار در مدینه
  • کلیپ مرگ خانم چینی در اوج بدشانسی
  • 10 فایده جالب روزه گرفتن
  • مراسم انتخاب دختر شایسته کانادا و دو پدیده+تصاویر
  • تخفیف سیم‌کارتهای رایتل برای شب یلدا
  • تعبیر خواب چكاوك
  • جایگزین سرزمین کهن مشخص شد
  • عکس عشق و عاشقی زن و شوهر ژاپنی
  • بیوگرافی آهیل در سریال قبول می کنم +عکس
  • تجاوز دسته جمعی به دختران دانشجو در آمریکا +عکس
  • دانلود آهنگ جدید مصطفی پاشایی برادر مرتضی پاشایی
  • بستن تبلیغ