مدل لباس, عکس, سریال, آهنگ

مشکل ایجاد گودی کمر بین دختران جوان و حل مشکل گودی زیاد کمر

مشکل ایجاد گودی کمر بین دختران جوان و حل مشکل گودی زیاد کمر

گودی کمر در دختران جوان به مرور زمان رخ می دهد و یکی از دلایلش چاق شدن و بزرگ شدن شکم است. همچنین حاملگی نیز باعث گودی کمر می شود.

 

مشکل گودی کمر در بین دختران جوان

یکی از اختلالات شایع ستون فقرات گودی کمر است که به دلیل افزایش وزن و افتادن شکم و به تبع آن کشیدن کمر به سمت جلو ایجاد می شود و نیز بارداری مشکل گودی کمر را تشدید می کنید.

اما باید توجه داشت که این مسئله در کسانی که ورزش نمی کنند و شکم بزرگی دارند نیز بسیار ایجاد می شود. ورزش هایی که عضلات شکم و کمر را تقویت می کند، در کاهش گودی های کمری موثر است.

شما اگر احساس میکند مشکلی در قوس کمر دارید ابتدا به یک متخصص توانبخشی مراجعه کنید تا اگر مشکلی وجود داشته باشد توصیه های لازم انجام شود.

در ستون فقرات یکسری فرو رفتگی ها و برجستگی هایی در قسمت های مختلف وجود دارد. در حالت طبیعی فقرات گردن دارای یک انحنا به سمت داخل، فقرات پشتی انحنا بسمت خارج و ناحیه ی کمر انحنای رو به جلو می باشند. این انحنای کمر، اصطلاحاً لوردوز نامیده می شود و اصولا توانائی ایستادن ما تا حد بسیار زیادی مدیون همین انحناهاست. میزان انحنای ستون فقرات در یک ناحیه، بر سایر قسمتها نیز اثر گذاشته و می تواند آنها را تغییر دهد. میزان انحنای کمر بیشتر از حد میزان طبیعی را گودی کمر می نامند.

افزایش گودی کمر در بین دختران جوان

متخصص ارتوپدی و عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی تبریز با اشاره به گودی کمر در بین دختران اظهار داشت:گودی کمر یک عارضه بسیار جدی است که در بین دختران جوان به تازگی شایع شده و این مسئله به خاطر نشستن طولانی مدت اتفاق می افتد.

وی بیان کرد:گودی کمر به مرور زمان شکل می گیرد و این مسئله به خاطر چاق شدن دختران و به خصوص دانشجویان بیشتر به چشم می خورد.

مشکل ایجاد گودی کمر بین دختران جوان و حل مشکل گودی زیاد کمر

گودی کمر در بین دختران جوان به دلیل چاقی بیشتر است

افراد لاغر به علت ضعف عضلات شکم و طرز نشستن غلط به گودی کمر دچار می شوند و امروزه متأسفانه این مسئله در دختران جوان با سن کم بیشتر اتفاق می افتد و این مسئله باعث اختلال در رشد ستون فقرات آنها می شود.

وی عنوان کرد:مشکلات مادرزادی و ژنتیکی می تواند مسئله گودی کمر را در بین دختران افزایش دهد و این عارضه در مورد دختران چاق به علت کم تحرکی شان به خاطر مسائل درسی بیشتر خود را نشان می دهد.

این متخصص ادامه داد:استفاده از کفش های پاشنه بلند باعث افزایش گودی کمر در بین دختران و زنان جوان می شود و این مسئله سبب ایجاد اختلالات لگن و قوس کمر می شود.

وی یادآور شد:دختران جوان برای پیشگیری از انحنای ستون فقرات باید در هنگام مطالعه کتاب را در جلوی خود قرار داده و با حفظ ارتفاع مکان نشست از بیماری گودی کمر جلوگیری کنند.

ایجاد گودی کمر در بین دختران جوان

10 ژانویه 2017

  • مجردها - با یک کلیک همسر آینده خود را انتخاب کنید
  • چجوري تا عيد 12 کيلو کم کنم؟؟
  • چجوري بدون عمل جراحي بيني خود را کوچک و خوش فرم کنيم
  • چجوري ميتونم جلوي ريزش موها رو بگيرم و باعث رويش مجدد بشم؟؟
  • چجوري ميتونم بدون تزريق ژل و بوتاکس صورتم رو چاق کنم
  • عکس های دختران سوپر نینجای ایرانی! (فیلم)
  • سریال اکیا خلاصه داستان قسمت آخر اکیا و داستان تمام قسمت های سریال اکیا
  • عکس های دختر 17 ساله زیباترین سوپر مدل جهان
  • داستان تلخ تجاوز جنسی به دختر 13 ساله توسط شوهر خواهر!
  • عکس های زیباترین زنان دنیا در سواحل دبی
  • تجاوز جنسی به دختر جوان در ماشین در حال حرکت! +عکس
  • چگونه در یک شب پولدار و میلیاردر شویم!!
  • خفن ترین عکس دختران در تلگرام
  • داغ ترین عکس های بازیگران ایرانی و همسرانشان
  • استفاده از هل در غذا و چای چه مضرات و فوایدی دارد؟
  • چگونه با همسر نابارور باید برخورد کرد؟
  • عکس های زیباترین مدل آرایش و رژ لب Paisley Mattes
  • طرز تهیه خورش نخود فرنگی
  • خواص میخک و پیشگیری از سرطان با میخک
  • ارژنگ امیرفضلی بیوگرافی و عکس های “ارژنگ امیرفضلی”
  • “بهرام رادان” بیوگرافی و عکس های بهرام رادان و همسرش
  • اکبر عبدی | بیوگرافی و عکس های “اکبر عبدی”
  • “کامبیز دیرباز” بیوگرافی کامبیز دیرباز و عکس های کامبیز دیرباز و همسرش
  • بوی بدن این زن بقدری زننده است که همه از او فرار می کنند! + تصاویر
  • “نوید محمدزاده” بیوگرافی و عکس های نوید محمدزاده و همسرش
  • پنج مدل آرایش چشم زیبا و جذاب زنانه + تصاویر
  • بیوگرافی فریبرز عرب‌ نیا و عکس های فریبرز عرب نیا
  • نماز خواندن با بلوز و شلوار برای بانوان مشکلی ندارد؟
  • برای جوان سازی پوست صورت و چشم ها این روش ها عالی هستند
  • ماجرای قرار اینستاگرامی و آزار جنسی دختر 13 ساله توسط پسر شرور
  • جنجال مصنوعی بودن و ماشینی بودن صدای محسن چاوشی
  • فال روزانه فال امروز شما
  • مهدی پاکدل بیوگرافی و عکس های مهدی پاکدل بازیگر
  • مدل های لباس عروس برند Cristallini برای عروس های زیبا
  • تبلیغ, تبلیغات, تبلیغ بنری, تبلیغ متنی تبلیغ, تبلیغات, تبلیغ بنری, تبلیغ متنی

    داغترین ها

  • تیم برزیل با ضربات پنالتی شیلی را مغلوب کرد
  • نفیسه روشن: زندگی را در سفر دوست دارم +تصاویر نفیسه روشن
  • ترفند آرایشی برای خوش فرم نشان دادن بینی بزرگ
  • چهره خنده دار افراد در معرض باد شدید
  • مدل های شیک لباس مهمانی دخترانه
  • مدل های لباس عروس 2015 برند ValStefani
  • معرفی چند مکان گردشگری ایران ویژه فصل تابستان
  • چرا نباید پفک بخوریم؟
  • دانلود نرم افزار افزایش شارژ باتری در آندروید با Green Power Premium v4.11
  • بدن چقدر پس از مرگ مغزی زنده می‌ماند؟
  • اگر سوسک وجود نداشت دنیا بهتر می شد؟!
  • سرویس رومینگ اپراتورهای آمریکایی توسط رایتل در ایران راه اندازی شد
  • تعبیر خواب حرف ط
  • “برنج” غذای محبوب ایرانی ها که باعث کبد چرب می شود!
  • ماجرای دختری که خواستگار مادرش را به دلیل آزار جنسی کشت!
  • دانلود آهنگ جدید احسان خواجه امیری بنام آتش عطش
  • سحر قریشی و شیرین بینا در کاخ جشنواره فیلم فجر + تصاویر
  • دانلود آهنگ ورزشی تیتراژ برنامه بیست چهارده 2014
  • الهه حصاری | عکس های دیده نشده و جدید الهه حصاری
  • بیوگرافی شاهزاده لی هون در سریال افسانه خورشید و ماه
  • پوستر فیلم «پس از زمین» با بازی ویل اسمیت
  • سوتی های جالب سریال کیمیا
  • عکس های بیماری وحشتناک و عجیب 3 خواهر هندی! 16+
  • ازدواج جنجالی پسر و دختر تغییر جنسیت داده +عکس
  • روش های رابطه عاشقانه آرام و بدون استرس
  • بستن تبلیغ