مدل لباس, عکس, سریال, آهنگ

مشکل ایجاد گودی کمر بین دختران جوان و حل مشکل گودی زیاد کمر

مشکل ایجاد گودی کمر بین دختران جوان و حل مشکل گودی زیاد کمر

گودی کمر در دختران جوان به مرور زمان رخ می دهد و یکی از دلایلش چاق شدن و بزرگ شدن شکم است. همچنین حاملگی نیز باعث گودی کمر می شود.

 

مشکل گودی کمر در بین دختران جوان

یکی از اختلالات شایع ستون فقرات گودی کمر است که به دلیل افزایش وزن و افتادن شکم و به تبع آن کشیدن کمر به سمت جلو ایجاد می شود و نیز بارداری مشکل گودی کمر را تشدید می کنید.

اما باید توجه داشت که این مسئله در کسانی که ورزش نمی کنند و شکم بزرگی دارند نیز بسیار ایجاد می شود. ورزش هایی که عضلات شکم و کمر را تقویت می کند، در کاهش گودی های کمری موثر است.

شما اگر احساس میکند مشکلی در قوس کمر دارید ابتدا به یک متخصص توانبخشی مراجعه کنید تا اگر مشکلی وجود داشته باشد توصیه های لازم انجام شود.

در ستون فقرات یکسری فرو رفتگی ها و برجستگی هایی در قسمت های مختلف وجود دارد. در حالت طبیعی فقرات گردن دارای یک انحنا به سمت داخل، فقرات پشتی انحنا بسمت خارج و ناحیه ی کمر انحنای رو به جلو می باشند. این انحنای کمر، اصطلاحاً لوردوز نامیده می شود و اصولا توانائی ایستادن ما تا حد بسیار زیادی مدیون همین انحناهاست. میزان انحنای ستون فقرات در یک ناحیه، بر سایر قسمتها نیز اثر گذاشته و می تواند آنها را تغییر دهد. میزان انحنای کمر بیشتر از حد میزان طبیعی را گودی کمر می نامند.

افزایش گودی کمر در بین دختران جوان

متخصص ارتوپدی و عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی تبریز با اشاره به گودی کمر در بین دختران اظهار داشت:گودی کمر یک عارضه بسیار جدی است که در بین دختران جوان به تازگی شایع شده و این مسئله به خاطر نشستن طولانی مدت اتفاق می افتد.

وی بیان کرد:گودی کمر به مرور زمان شکل می گیرد و این مسئله به خاطر چاق شدن دختران و به خصوص دانشجویان بیشتر به چشم می خورد.

مشکل ایجاد گودی کمر بین دختران جوان و حل مشکل گودی زیاد کمر

گودی کمر در بین دختران جوان به دلیل چاقی بیشتر است

افراد لاغر به علت ضعف عضلات شکم و طرز نشستن غلط به گودی کمر دچار می شوند و امروزه متأسفانه این مسئله در دختران جوان با سن کم بیشتر اتفاق می افتد و این مسئله باعث اختلال در رشد ستون فقرات آنها می شود.

وی عنوان کرد:مشکلات مادرزادی و ژنتیکی می تواند مسئله گودی کمر را در بین دختران افزایش دهد و این عارضه در مورد دختران چاق به علت کم تحرکی شان به خاطر مسائل درسی بیشتر خود را نشان می دهد.

این متخصص ادامه داد:استفاده از کفش های پاشنه بلند باعث افزایش گودی کمر در بین دختران و زنان جوان می شود و این مسئله سبب ایجاد اختلالات لگن و قوس کمر می شود.

وی یادآور شد:دختران جوان برای پیشگیری از انحنای ستون فقرات باید در هنگام مطالعه کتاب را در جلوی خود قرار داده و با حفظ ارتفاع مکان نشست از بیماری گودی کمر جلوگیری کنند.

ایجاد گودی کمر در بین دختران جوان

10 ژانویه 2017

  • مجردها - با یک کلیک همسر آینده خود را انتخاب کنید
  • چجوري تا عيد 12 کيلو کم کنم؟؟
  • چجوري بدون عمل جراحي بيني خود را کوچک و خوش فرم کنيم
  • بیش از 650 انتخاب برای هدیه روز مادر
  • چجوري ميتونم بدون تزريق ژل و بوتاکس صورتم رو چاق کنم
  • عکس های دختران سوپر نینجای ایرانی! (فیلم)
  • سریال اکیا خلاصه داستان قسمت آخر اکیا و داستان تمام قسمت های سریال اکیا
  • عکس های دختر 17 ساله زیباترین سوپر مدل جهان
  • داستان تلخ تجاوز جنسی به دختر 13 ساله توسط شوهر خواهر!
  • عکس های زیباترین زنان دنیا در سواحل دبی
  • سریال پاتریکس قسمت آخر و تمام قسمت های جسور و زیبا پاتریکس
  • داستان قسمت آخر سریال هسل سریال مادر و تمام قسمت ها
  • فال روزانه فال امروز جمعه 8 اردیبهشت 1396
  • عکس نوشته های فاز سنگین دخترانه
  • اطلاعاتی در مورد ریزش مو که خانم ها باید بدانند
  • عکس های بدون آرایش ملکه جذاب ویکتوریا سکرت منتشر شد
  • شکستگی بینی بر اثر ضربه و کج شدن بینی
  • سرطان پروستات | نشانه های سرطان پروستات و درمان پروستات
  • زندگینامه امیر تتلو و عکسهای امیر تتلو و همسرش
  • رحم مصنوعی نیز ساخته شد! + عکس و فیلم رحم مصنوعی
  • خواص فسفر | خاصیت فسفر برای بدن چیست ؟
  • راز شوم فیلم رابطه جنسی رئیس شرکت با کارمند زن جوان
  • روزی 2 عدد موز بخورید تا معجره اش را ببینید
  • اس ام اس عاشقانه بی تابی و بی قراری برای عشق و یار
  • این عوامل باعث کاهش میل جنسی و سرد مزاجی می شوند
  • طرز تهیه شنیسل روسی
  • دانلود آهنگ جدید رضا صادقی بنام من با توام
  • گوجه فرنگی | آشنایی با خواص شگفت انگیز گوجه فرنگی
  • برای سلامت دستگاه گوارش این 9 نکته را رعایت کنید
  • فیلترشکن وی پی ان چیست؟ VPN چه فواید و چه ضررهایی دارد؟
  • لذت بردن از رابطه جنسی دهانی توسط زوجین
  • محبوب ترین بازیگران ایرانی در اینستاگرام با لایک و فالوور بالا + تصاویر
  • داغترین ها

  • عکس های خودروی لامبورگینی که مرد مشهدی ساخته!
  • بازیگر زن ایرانی که به دلیل رای دادن به روحانی فحش خورد! +عکس
  • دانلود آهنگ جدید احسان حق شناس به نام کجا میری
  • عکس های نسلیهان در سریال عشق
  • این هم شاهکارهای کشور چین!+تصاویر
  • مواد تاثیرگذار بر اسپرم مردان
  • خنده دار ترین اس ام اس تبریک تولد
  • عکس های بقایای شهر چرنوبیل
  • عکس های تنبیه وحشتناک دختر توسط پدر!
  • عکس هایی تکان دهنده پس از فاجعه چرنوبیل
  • داستان تلخ خیانت به تازه عروس
  • شیک ترین مدل های طراحی ناخن
  • مدل جدید تی شرت های نایک (Nike)
  • بیوگرافی جواد عزتی و عکس های جواد عزتی
  • نکته هایی در مورد انرژی و رابطه جنسی
  • از ماست که بر ماست(شعر ناصر خسرو)
  • عکس های دمت در سریال در انتظار آفتاب
  • خوردن خون ختنه نوزادان توسط خاخام ها!! عکس +16
  • کاناپه و انواع مختلف مدل های کاناپه
  • مدل های کفش پاشنه بلند زنانه 2018 جدید
  • ست گردنبند و گوشواره
  • آلوئه ورا و فواید آلوئه ورا
  • حرف های مهناز افشار در مورد بارداری اش
  • بازیگری زنی که با 18 مرد رابطه نامشروع داشته است!!!
  • الناز شاکردوست در “رالی باز”
  • بستن تبلیغ
    بستن تبلیغ