صفحه اصلی / سلامت / تازه های سلامت / مشکل بیدار شدن نوزاد در نیمه شب و روش های صحیح خواباندن نوزاد

مشکل بیدار شدن نوزاد در نیمه شب و روش های صحیح خواباندن نوزاد

مشکل بیدار شدن نوزاد در نیمه شب و روش های صحیح خواباندن نوزاد

روش های خواباندن نوزاد

اگر هر شب نوزادشما گریه می کند و خواب را از چشم شما میگیرد و خودش هم به درستی نمی خوابد پس مشکلی وجود دارد که باید آن را رفع کنید.

در این مطلب به 5 روش اشاره می کنیم که با استفاده از آنها می توانید نوزاد را راحت بخوابانید و خودتان نیز خواب راحتی داشته باشید.

تخت خواب متحرک نشوید

سه ماه اول بعد از تولد نوزاد، معمولا پدر و مادر هر کاری می‌کنند که گریه‌ی بچه بند بیاید. بغل کردن و تکان دادن او هم ساده‌ترین راه به نظر می‌رسد اما یک ایراد بزرگ دارد.

آن هم این است که نیمه شب، هر بار که نوزاد از خواب بیدار شود والدین هم باید بلند شوند، او را بغل بگیرند و راه بروند.

بهتر است بچه را در تختش بگذارید و اجازه دهید بخوابد.

ممکن است اوایل گریه کند اما کم‌کم عادت می‌کند و خودش به خواب می‌رود.

در حین حرکت چرت نزند!

نوزادان زیاد چرت می‌زنند و معمولا هم این اتفاق خیلی سریع می‌افتد.

سعی کنید نگذارید چرت زدنشان روی ننو یا داخل صندلی ماشین اتفاق بیفتد چون این شرایط هم باعث می‌شوند بچه در صورتی راحت بخوابد که در حال حرکت یا تکان خوردن باشد.

مشکل بیدار شدن نوزاد در نیمه شب و روش های صحیح خواباندن نوزاد

 

همیشه قبل از خواب شیر ندهید

شیر دادن به نوزاد بلافاصله قبل از اینکه به خواب بروند خیلی طبیعی به نظر می‌رسد اما بهتر است این کار را همیشه انجام ندهید

چون فرزندتان عادت می‌کند تا شیر نخورده به خواب نرود. بعد هم هر بار که نیمه شب از خواب بپرد تا به او شیر ندهید خوابش نمی‌برد.

سعی کنید بین زمان شیر دادن و خواباندن فرزندتان کمی فاصله بیندازید.

حرفه‌ای برخورد کنید

دو روش برای خواباندن بچه‌ها وجود دارد. اولی این است که موقع خواب آن‌ها را داخل تختشان بگذارید و با اینکه حواستان به او هست از اتاق خارج یا از او دور شوید.

در این وضعیت او آنقدر گریه می‌کند تا خوابش ببرد. روش دوم اما تدریجی است و به این صورت است که به مدت سه شب، پنج دقیقه یک بار به اتاق نوزاد سر می‌زنید تا بالاخره خوابش ببرد.

بعد، این مدت زمان را به ده دقیقه افزایش می‌دهید و این کار را تا جایی ادامه می‌دهید که فرزندتان آرام کردن خودش را یاد بگیرد و تنها بخوابد.

به خاطر داشته باشید هر بار که وارد اتاق می‌شوید نباید او را نوازش کنید یا با او ارتباط چشمی بر‌قرار کنید. فقط مطمئن شوید که او شما را دیده و متوجه حضورتان شده است.

مشکل بیدار شدن نوزاد در نیمه شب و روش های صحیح خواباندن نوزاد

 

بگذارید کمی سر و صدا کند

با شنیدن کوچکترین صدایی که نوزاد از خودش در می‌آورد دوان دوان به طرفش نروید.

بگذارید هر بار که از خواب بیدار می‌شود، دوباره تلاش کند تا به خواب برود. اگر نیمه شب‌ها با شنیدن کوچکترین صدایی که نوزاد تولید می‌کند بالای سرش حاضر شوید دست کمی از هیولایی که خواب را از سرش می‌پراند و او را بد راه می‌کند پیدا نمی‌کنید! با وجود این همیشه حواستان به او باشد و مراقبش باشید.

بیدار شدن نوازد در نیمه شب و خواباندن نوزاد با روش های درست

منبع : نی نی سایت

نوشته مشابه

تغییر شیوه زندگی و سبک زندگی افرادی که کم کاری تیروئید دارند

افرادی که مشکل کم کاری تیروئید را دارند باید شیوه زندیگ و سبک زندگی را …

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

بستن تبلیغ