صفحه اصلی / سلامت / مطالب پزشکی / مشکل خشک شدن چشم ها!

مشکل خشک شدن چشم ها!

مشکل خشک شدن چشم ها!

کاهش آب بدن به غیر از ایجاد تشنگی و کم کار شدن دستگاه های مختلف داخلی باعث خشک شدن سطح چشم نیز خواهد شد و در پی این مشکل ما ضعیف شدن چشم ها را به دنبال خواهیم داشت.

برای آن که از خشک شدن چشم ها جلوگیری کنید باید راهکارهای مناسب را در ذهن داشته باشید:
۱- استفاده از اشک های مصنوعی اولین راهی است که می تواند مانع از خشک شدن چشم ها شود. در فصل تابستان که هوا گرم تر است بیشتر از این قطره ها استفاده کنید تا سطح چشم همیشه طراوت داشته باشد و فشار اضافی به آن وارد نشود. استفاده از اشک های مصنوعی در ماه رمضان نیز مشکلی ندارد چرا که این قطره ها ارزش غذایی نداشته و روزه را باطل نمی کند.

اشک های مصنوعی, علل خشکی چشم

۲- اتاق کار یا اتاق خواب خودتان را همیشه مرطوب نگه دارید. استفاده از دستگاه های بخور سرد که هوا را مرطوب نگه می دارند بهترین گزینه برای جلوگیری از خشک شدن فضا است. اگر به دستگاه های مرطوب کننده دسترسی ندارید یک لیوان آب در اتاق قرار دهید تا به مرور تبخیر شود.

۳- استفاده از سیگار یا مواد مخدر به هر نوعی باعث خشک شدن چشم ها و ضعیف شدن آن به مرور می شود. با هر نخ سیگار که یک نفر می کشد بیش از ۳۰ درصد از آب چشم های او خارج می شود. این افراد می توانند روند خشکی چشم ها را تغییر دهند.

۴- قبل از خواب چند لیوان آب بنوشید و همچنین می توانید از قطره های اشک مصنوعی استفاده کنید. این کار باعث می شود تا در طول شب چشم ها اب خود را از دست نداده و صبح بدون سوزش و خارش چشم از خواب بیدار خواهید شد.

loading...

نوشته مشابه

دلیل ورم معده چیست؟ درمان ورم معده

تشخيص ورم معده, علائم ورم معده, سوء هاضمه, التهاب مزمن معده, درمان ورم معده, ورم معده, علل ابتلا به ورم معده, میکروب معده, بيماري هاي گوارشي, آندوسکوپي

6 دیدگاه ها

  1. قرمزى چشم و سوزش چشم از نشانه هاى خشكى چشم هست. بهترين درمان روزى يك قطره اشك مصنوعى در هر چشم يا ژل Lipostic كه به ديواره ى چشم بايد زده شود. البته اين ژل خيلى تاثيرگذار هستش و در مدت زمان كوتاه بهبودى كامل رو به همراه داره. البته قبل از استفاده در مورد حساسيت هاتون بايد به پزشك بگين حتماً.

  2. نیکا جان، میگم راست میگن که زیاد نشستن و فیلم نگاه کردن مخصوآ چشمای آدم به چیزی مدت زیادی خیره بشن باعث خشکی چشم هم میشه؟ البته الان تابستونه و گرمای هوا هم تاثیراتشو داره این ژلی که گفتین بدون نسخه پزشک هم در داروخونه ها در دسترس میزارن؟
    یادمه یه بار مادربزرگم گفته بود (طب سنتی) یه کوچولو پنبه رو توو استکان چای بزاری و بعد رو پلک چشمات یه چند دقیقه یی بزاری تاثیر داره ! البته ایشون خیلی مقید بودن به درمان سنتی

  3. نیکا جان ، سوالی ک راجع به اینه : خشکی چشم انسان ها ممکنه بر اثر عوارض بعضی از قرص ها هم باشه . راستش مطالب زیادی در اینترنت موجوده مثلآ میگن ممکنه بر اثر عوارض داروهای خواب آور یا مسکن ها هم باشه . یا شب بیداری هم تاثیر داره به نظرتون. بعدشم این قطره مصنوعی حتمآ مفیده برا چشم ؟ آخه خودتون فرمودین ممکنه باعث حساسیت ها هم بشه.

  4. بله آقا محسن من چشمام كاملاً سالم بودن كه يك روز از خواب بيدار شدم و ديدم چشمام به طرز وحشتناكى قرمز شدن. خدا مادربزرگتون رو رحمت كنه درست فرمودن منم به گفته ى مادرم كه از مادربزرگم شنيده بودن چاى ولرم با پنبه رو چشمم گذاشتم كمى بهتر شد ولى پدرم گفتن بريم كلينيك نور كه براى دكتر هاشمى وزير بهداشت هستش تا خيالمون راحت شه. انصافاً هم بهترين مركز چشم پزشكى هستش. دكتر گفت كه خشكى چشم پيدا كردم كه با قطره اشك مصنوعى و اون ژلى كه گفتم خوب ميشم. بعد از استفاده يك ماه كاملاً خوب شدم ولى جالبه كه بدونين خشكى چشم من براى نگاه كردن زياد تلويزيون و مخصوصاً بازى هاى موبايل بود. من يك بازى به اسم Hay Day دارم كه به صورت آنلاين بايد مزرعه ى خودم رو اداره كنم و اين بازى گاهى تا ساعت ٤، ٥ صبح منو بيدار نگه ميداشت كه باعث اين مشكلات شده بود. الان كه كمتر كردم بازى كردن رو ديگه از قرمزى چشم خبرى نيست.

  5. ميدونم كه كنتراست نور گوشى يا كامپيوتر رو بايد كم كرد خيلى بهتره، ولى از مورد استفاده از قرص هايى كه خشكى چشم مياره راستش دقيق نميدونم. ولى امكانش هست. كم آبى بدن هم يكى از علت ها هست. اين ژل رو پزشك براى من تجريز كرد، نميدونم بدون نسخه ميدن يا نه. بهترين كار مراجعه به چشم پزشك هست.

  6. مرسی نیکا جان ، بله منم درباره عوارض زیاد به بازیهای مرتبط با موبایل زیاد شنیدم طوری که باعث خستگی چشم میشن و حتی اشعه گوشی های موبایل باعث آسیب به مغز هم میشن . اما راستش آدم وقتی به یه چیزی عادت کنه دیگه به قول شما تا 5 صبح هم دست ازش بر نمی داره . درباره دکتر هاشمی بله بیوگرافیشو خوندم واقعآ خانوادگی قابل تحسینن . مخصوصآ اینکه دیدم چشمای آقای جمشید مشایخی رو شخصآ عمل کرد. خودمم گاهی وقتا که زیاد پای لپ تاپ میشینم و خبرای ورزشی و سیاسی رو میخونم چشمام خسته میشن . اما تا حالا دچار خشکی چشم نشدم . مرسی خدا رفتگان شما رو هم رحمت کنه و امیدوارم همیشه در سلامتی باشین.

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *