مدل لباس, عکس, سریال, آهنگ
مدل لباس, مدل مانتو

هنگام سرماخوردگی این اشتباهات را انجام ندهید

سرماخوردگی

در فصل سرما یکی از بیماری های شایع سرماخوردگی است که باعث ایجاد مشکلات جدی برای افراد می شود.همچنین افرادی که مبتلا به آسم هستند واکنش های شدیدتری به سرماخوردگی دارند و این بیماری برای آنها بسیار آزار دهنده است.

 

افراد بالغ سالی 2 الی 3 بار و کودکان دفعات بیشتری به سرماخوردگی مبتلا می شوند.البته این بیماری در کودکان زیر 2 سال امکان دارد سالی چند بار رخ دهد.افراد در مواجه با سرماخوردگی ممکن کارهای اشتباهی را انچام دهند که نه تنها باعث بهبود بیماری نمی شود بلکه بیماری سرماخوردگی را تشدید نیز می کند.

 

1- تکیه کردن تنها به ویتامین سی
شاید همه ی ما با مشاهده اولین علامت سرماخوردگی، مصرف نوشیدنی هایی نظیر آب پرتقال را افزایش دهیم، اما هنوز دلایل کافی مبنی بر تأثیر جدی ویتامین سی بر کاهش سرماخوردگی یافت نشده است.
مصرف گیاه اکیناسه (سرخارگل) و مکیدن قرص های حاوی روی در کاهش علایم سرماخوردگی بسیار موثر است، البته به شرط اینکه مرتب استفاده گردد و به یک بار اکتفا نشود. به خاطر داشته باشید که جذب و دریافت ویتامین دی کافی نیز به حفظ سلامت بدن کمک می کند.

 

2- سرفه و عطسه ی اشتباه
سرفه و عطسه یک فرآیند کاملا طبیعی در زندگی است، اما سرفه و عطسه کردن در دست ها می تواند سرعت انتشار ویروس بین افراد و لوازم منزل را افزایش دهد، زیرا با دست ها کارهای زیادی را انجام می دهیم. نکته ی دیگر این است که پرهیز از دست زدن و لمس صورت بینی و اطراف دهان یک راه مؤثر جهت توقف انتقال ویروس به دست ها و به دنبال آن به دیگر افراد است.

 

پیشگیری از سرماخوردگی,سرماخوردگی,جلوگیری از سرماخوردگی

هنگام سرماخوردگی باید سعی کنید بیمار را وادار به استراحت در منزل کنید

 

3- عدم استراحت در منزل
ما اغلب وقتی با یک فرد سرماخورده در منزل مواجهه می شویم، تنها به فکر بهبودی حال بیمارمان هستیم و نابودی ویروس را فراموش می کنیم. توجه داشته باشید شستن دست هایمان، لیوان، حوله و دیگر وسایل شخصی بیمار بسیار مهم است. باید سعی کنید فرد بیمار را وادار به استراحت در خانه کرده و نگذارید به محل کار و یا مدرسه و دانشگاه برود.

 

4- ماندن در مکان های بسته
شیوع سرماخوردگی در فصل زمستان بیشتر است و از آنجایی که در این فصول ما زمان بیشتری را در مکان های سر بسته مانند اتوبوس ها و کلاس های درس و دیگر مکان های مسقف صرف می کنیم ویروس سرما خوردگی با کوچک ترین عطسه و سرفه به دیگران منتقل می شود. سعی کنید به جای ماندن طولانی در این نوع مکان ها گاهی پیاده روی کنید.

از آنجایی که رینو ویروس یا همان ویروس سرماخوردگی در مکان مرطوب دوام نمی آورد، همیشه  رطوبت محیط بینی و صورتتان را با یک مرطوب کننده ی مناسب حفظ کنید.

14 دسامبر 2015

  • مجردها - با یک کلیک همسر آینده خود را انتخاب کنید
  • عکس های دختران سوپر نینجای ایرانی! (فیلم)
  • سریال اکیا خلاصه داستان قسمت آخر اکیا و داستان تمام قسمت های سریال اکیا
  • عکس های دختر 17 ساله زیباترین سوپر مدل جهان
  • داستان تلخ تجاوز جنسی به دختر 13 ساله توسط شوهر خواهر!
  • عکس های زیباترین زنان دنیا در سواحل دبی
  • تجاوز جنسی به دختر جوان در ماشین در حال حرکت! +عکس
  • زیباترین مدل لباس مجلسی زنانه برند ترک (جذاب ترین لباس ها)
  • این گیاهان باعث تحریک و افزایش میل جنسی می شوند
  • عکس نوشته های عاشقانه و رمانتیک احساسی زیبا
  • در روز معاد جسم انسان حاضر می شود یا روح انسان؟ معاد جسمانی است؟
  • ترک پاشنه پا درمان ترک پاشنه پا
  • تن دادن زن میانسال به خواسته یک مرد برای گرفتن بورسیه تحصیلی 2 دخترش
  • برای ماندگار شدن سایه چشم این ترفند را اجرا کنید
  • این حیوان بدون جفتگیری با جنس نر باردار می شود! + عکس
  • کمپین تحریم استفاده از مواد محترقه و ترقه در چهارشنبه سوری
  • مردی که زن شوهردار را بیهوش و به او تجاوز کرده بود توسط شوهر زن کشته شد!
  • طرز تهیه سالاد نخود و گوجه با پنیر فتا
  • هانیه غلامی بازیگر جوان ازدواج کرد + عکس هانیه غلامی و شوهرش
  • برای عید نوروز 96 این مدل مانتوها را انتخاب کنید + مدل مانتو 96
  • فال روزانه فال امروز شما
  • تندر 90 پلاس قیمت مشخصات و عکس های تندر 90 پلاس ایران خودرو
  • میزان مبلغ جریمه سربازان غایب از زیر دیپلم تا دکتری در سال 96
  • سوره واقعه متن سوره واقعه همراه با ترجمه فارسی
  • این افراد احمق گوشت بدن خودشان را می خورند! +عکس
  • مدل های زیورآلات طلا برند ایرانی Kimia کیمیا
  • ماجرای جسد مومیایی شده دختر زیبا و مانکن پشت ویترین لباس فروشی!
  • طرز تهیه کوفته با مایکروویو
  • مدل لباس, عکس, سریال, آهنگ

    داغترین ها

  • معاشقه، چرا و چگونه ؟ ( ویژه متاهلین )
  • جمله های ادبی زیبا در اینستاگرام آنا نعمتی
  • دانلود آهنگ جدید سعید شهروز بنام همیشه عاشقت بودم
  • موتورسیکلت تک چرخ به بازار آمد! +عکس
  • خلق مجسمه های زیبا با دکمه های لباس
  • فروشنده تصاویر مستهجن در اینترنت دستگیر شد
  • عکسهای ویژه از فرش قرمز فیلم گذشته اصغر فرهادی
  • کاریکاتور جالب از رفتگر بجنوردی
  • آشنايي با خواص آناناس
  • چرا به دختر بودن باید افتخار کرد+طنز
  • مراسم دختر شایسته تغییر جنسیت داده برگزار شد +عکس
  • عکس بازیگران سریال شهرزاد در یک مراسم
  • عکسهای فیلم زن، مرد، زندگی
  • اثرات رابطه جنسی سالم بر سلامت
  • کلیپ تماس تلفنی خنده دار با برنامه نود
  • عکس جدید لیا دختر مهناز افشار که مهناز افشار منتشر کرد
  • عکس نفیسه روشن با تیپ ورزشی در باشگاه بدنسازی در کنار مربی
  • فروش دلار 2850 تومانی در صرافی‌ها/ دلار 4 نرخی شد!
  • قیمت خودرو در مناطق آزاد
  • بیوگرافی فاطمه بازیگر سریال دیلا خانم
  • صبا کمالی هم از فساد در سینمای ایران گفت +عکس
  • عکس های زیبا از تزیین حلیم بادمجان
  • جدیدترین مدل پالتو 2014 (2)
  • معرفی 10 ارتش بزرگ و قوی دنیا
  • مدل کوله پشتی های زیبا
  • بستن تبلیغ