مدل لباس, عکس, سریال, آهنگ

چگونه فکر و ذهن خود را خالی کنیم و مجددا افکارمان را بازسازی کنیم؟

چگونه فکر و ذهن خود را خالی کنیم و مجددا افکارمان را بازسازی کنیم؟

خالی کردن فکر و ذهن از تفکرات منفی و بازسازی افکار

گاهی وقت های افکار منفی به ذهن و فکر شما هجوم می آورند و باعث آزار شما می شوند؟ این روزها با مدرن تر شدن زندگی استرس نیز بیشتر شده است که فکرهای بد و منفی مدام به فکر انسان ها هجوم می آورد. اما با خالی کردن ذهن و بازسازی مجدد افکار می توانید زندگی بهتری داشته باشید. افکار از ایده‌هایی به دست می‌اید که در زندگی روزمره خود کسب می‌کنید. در این مقاله قصد داریم به همین موضوع بپردازیم.

1.شما تنها چند میلی متر از موفقیت فاصله دارید:

سال‌ها قبل زمانی که در یک سمینار شرکت کرده بودم از یک پزشک و جراح زیبایی شناخته شده و مشهور شنیدم که می‌گفت تفاوت بین زشت و زیبا بودن تنها چند میلی متر است. در زندگی ممکن است زمان‌هایی وجود داشته باشد که احساس کنید میلیون‌ها متر از چیزی که در ذهن دارید فاصله دارید و نمی‌توانید به راحتی به اهداف خود دست یابید. زمانی که چنین افکاری داشتید به این فکر کنید که این موضوع به هیچ عنوان صحیح نیست. شما تنها چند میلی متر با موفقیت فاصله دارید.

2.نرخ عدم پذیرش خود را افزایش دهید:

اگر دوستی خود را خراب کنید چه اتفاقی خواهد افتاد؟ اگر آن‌ها به همه بگویند که شما چه کار بدی انجام داده اید چه می‌شود؟ اگر نتوانید شغل مورد نظر خود را به دست بیاورید چه اتفاقی خواهد افتاد؟ پاسخ به تمامی این سوالات در افزایش نرخ عدم پذیرش است. اینکار به شما کمک می‌کند ذهن قوی تری داشته باشید. در این شرایط متوجه خواهید شد که بعد از مدت‌ها با فردی که قادر به درک احساسات و افکارش نبودید در یک مسیر قرار گرفته اید و همین امر آرامش شما را افزایش می‌دهد.

3.موارد منفی را به آغوش بکشید:

در زندگی هر فردی میلیون‌ها مورد وجود دارد که می تواند در مسیر اشتباه قرار گیرد و تجربه منفی برای او ایجاد نماید. اگر نتوانید موارد منفی که در زندگی اتفاق می‌افتد را در آغوش خود بکشید در چنین شرایطی نارضایتی زیادی خواهید داشت. به خاطر داشته باشید که این اتفاقات منفی نیز جزئی از زندگی شما هستند و باید آن‌ها را بپذیرید. این رویدادها نمی‌تواند شما را از رسیدن به اهدافتان باز دارد. هیچ اتفاق منفی در زندگی شما وجود ندارد. این تنها طرز فکر شماست که این رویدادها را به عنوان رویدادهای منفی برچسب گذاری می‌کند. زمانی که می‌خواهید افکاری را برچسب گذاری کنید از زبان متفاوتی استفاده نمایید. در این شرایط متوجه خواهید شد که تجربیات شما کاملا عوض می‌شود.

4.دیگران را دنبال نکنید:

ممکن است اعتماد به نفس خود را از دست بدهید و بخواهید از دیگران تبعیت کنید. سعی کنید از دنبال کردن دیگران اجتناب کنید و خود رهبر و پیشرو باشید. ذهن خود را با ایده‌هایی پر کنید که برای دیگران ارزشمند است. دانش زیادی کسب کنید و بهتر از سایر افراد عمل نمایید. دیگران را رهبری کنید و همیشه به دنبال روش‌های جدید برای کمک به آن ها باشید. سعی کنید خودتان فکر کنید و از افکار و عقاید خود استفاده کنید. به جای اینکه از ایده‌های دیگران کپی کنید کنترل را در دست بگیرید و تصمیمات خود را اتخاذ نمایید.

5.طرز فکر کمیابی و کمبود را کنار بگذارید:

همه ما فکر می‌کنیم که برای شاد بودن در زندگی به موارد زیادی نیاز داریم. این موضوع صحیح نیست. در واقع همه انسان‌ها برای رسیدن به خوشحالی به موارد اندکی نیاز دارند. در اطراف ما انسان‌هایی زندگی می‌کنند که در زندگی خود امکانات زیادی ندارند اما باز هم شاد هستند و این شادی را به دیگران نیز منتقل می‌کنند. به خاطر داشته باشید که بر روی کره خاکی منابع کافی برای همه افراد وجود دارد و شما ارزش کافی برای به دست آوردن‌ آن را دارید. پس می‌توانید این منابع را به خدمت بگیرید و از آن برای ساختن زندگی شادتر استفاده کنید. هر زمانی که احساس کردید طرز فکر شما به سمت کمبود و کمیابی می‌رود، ذهن خود را خالی کنید و سعی کنید به نکات مثبت زندگی بیندیشید. چیزی را در زندگی پیدا کنید که می‌توانید به دیگران بدهید. اینکار به شما کمک می‌کند احساس کمبود نداشته باشید.

6.اگر همیشه به دنبال کاری بودید، آن را انجام دهید:

زمانی که قصد انجام کاری را دارید ذهن شما 101 دلیل منطقی برایتان می‌اورد که نشان می‌دهد شما قادر به انجام آن نیستید. اگر بهانه‌های موجود را کنار بگذارید می‌توانید روشی برای دستیابی به اهداف خود در زندگی پیدا کنید. با خود عهد ببندید کاری که دوست داشتید را انجام خواهید داد. دیگر منتظر زمان مناسب نباشید. زمان مناسب برای انجام کار تنها در ذهن شما وجود دارد. پس آن را کنار بگذارید و همین امروز دست به کار شوید. امروز بهترین زمان برای آغاز کارهایی است که همیشه دوست داشتید آن را انجام دهید. چیزی که باعث می‌شود به موفقیت دست پیدا نکنید افکاری است که در ذهن خود می‌پرورانید. اجازه ندهید افکار منفی مانع دستیابی به اهداف شود. با آن‌ها بجنگید و راه خود را پیدا کنید.

7.شکست تنها آغاز راه است:

همانطور که می‌دانید هر پیروزی با شکست آغاز می‌شود. این موضوع را در کتاب‌های درسی و دانشگاهی پیدا نخواهید کرد. زمانی که نمی‌توانید کاری را به درستی انجام دهید ذهن شما می‌تواند روش دیگری برای رسیدن به آن پیدا کند. ترفندی که برای رسیدن به موفقیت وجود دارد این است که تا جایی که می توانید شکست‌ها را کنار یکدیگر قرار دهید و از آن‌ها درس بگیرید. این موضوع دقیقا همان چیزی است که بیشتر افراد از آن وحشت دارند و حتی از فکر کردن به آن پرهیز می‌کنند. زندگی خود را همانند یک ازمایش علمی ببینید. چیزهای جدیدی را امتحان کنید و فرمولی برای هر کدام بنویسید. در نهایت متوجه خواهید شد که چه مسیری برای شما کارساز است و می‌تواند موفقیت را وارد زندگی کند.

8.موضوع مهم، اقدام است:

شما ممکن است وبلاگ‌ها و سایت‌های مختلفی را مطالعه کرده باشید و ذهن خود را با افکار مثبت پر کرده باشید. هیچ کدام از این موارد به تنهایی در رسیدن به موفقیت مفید نخواهد بود. چیزی که بیشتر از تمامی این موارد به شما کمک می‌کند اقدام کردن بر اساس دانشی است که از منابع مختلف در زندگی خود کسب کرده اید. زمانی که صحبت از اقدام و عمل به میان می آید، منظور اقدام فوری است نه اقدامی که به بهانه‌های مختلف به تعویق می‌افتد. اقداماتی که با تاخیر انجام می‌شوند هرگز راهی برای موفقیت نخواهند داشت. ترس چیزی است که انسان‌ها را از اقدام فوری باز می‌دارد. به همین خاطر باید روش‌های مقابله با ترس را یاد بگیرید. ایده ای که در ذهن دارید به خودی خود نمی تواند کمکی به شما بکند. این ایده زمانی ارزشمند خواهد بود که اقدامی صورت گیرد.

24 اکتبر 2016

  • مجردها - با یک کلیک همسر آینده خود را انتخاب کنید
  • چجوري تا عيد 12 کيلو کم کنم؟؟
  • چجوري بدون عمل جراحي بيني خود را کوچک و خوش فرم کنيم
  • چجوري ميتونم جلوي ريزش موها رو بگيرم و باعث رويش مجدد بشم؟؟
  • چجوري ميتونم بدون تزريق ژل و بوتاکس صورتم رو چاق کنم
  • عکس های دختران سوپر نینجای ایرانی! (فیلم)
  • سریال اکیا خلاصه داستان قسمت آخر اکیا و داستان تمام قسمت های سریال اکیا
  • عکس های دختر 17 ساله زیباترین سوپر مدل جهان
  • داستان تلخ تجاوز جنسی به دختر 13 ساله توسط شوهر خواهر!
  • عکس های زیباترین زنان دنیا در سواحل دبی
  • تجاوز جنسی به دختر جوان در ماشین در حال حرکت! +عکس
  • چگونه در یک شب پولدار و میلیاردر شویم!!
  • خفن ترین عکس دختران در تلگرام
  • داغ ترین عکس های بازیگران ایرانی و همسرانشان
  • دکوراسیون خاص و زیبا با دیوارپوش های چرم
  • شرط بازنشسته شدن زنان پس از 20 سال
  • 7 نوع سرطان کشنده که با نوشیدن الکل می آیند
  • بهترین شهرهای جهان برای زندگی راحت کدام هستند؟ +تصاویر
  • عکس های سلفی خطرناک که باعث مرگ این افراد شد! +تصاویر
  • سود بانکی بهتر است یا بیمه عمر؟
  • طرز تهیه پیتزا پای
  • معرفی ستاره های مشهور که در ازدواج شانس نداشتند! +عکس
  • انوشه انصاری | بیوگرافی و عکس های زن فضانورد ایرانی انوشه انصاری
  • ازدواج مرد و زن قاتل که هر دو همسرانشان را کشته بودند! +عکس
  • عکس های مادر و دختری جذاب که برای دختر شایسته شدن با هم رقابت می کنند!
  • اگر این نشانه ها را در خوتان دیدید خیلی باهوش هستید!
  • ماجرای راننده تاکسی که به 2 دختر جوان همزمان تجاوز کرد +عکس
  • دوست دختر داشتن از نظر اسلام حرام است؟
  • عکس های خانوادگی جدید بازیگران و هنرمندان ایرانی
  • با فرد بی ادب چگونه باید برخورد کنیم؟
  • فال روزانه فال امروز شما
  • اثرات بد کمبود ویتامین D در بدن
  • طرز تهیه کرم وانیلی
  • گل سرخ | فواید شگفت انگیز گل سرخ برای پوست و مو
  • تبلیغ, تبلیغات, تبلیغ بنری, تبلیغ متنی تبلیغ, تبلیغات, تبلیغ بنری, تبلیغ متنی

    داغترین ها

  • جدیدترین عکس های جنیفر لوپز روی مجله HarpersBazaar
  • خطرات باردار شدن زنان بعد از سن 35 سالگی
  • آیا چای سبز واقعا لاغر می کند؟
  • جدیدترین مدل لباس بارداری 2013 شیک
  • 5 کاری که افراد جذاب و سالم انجام می دهند
  • با ماساژ شکم یبوست را درمان کنید!
  • وقتی سحر قریشی شبیه به لولو می شود!! +عکس
  • ورزش و تمرین کگل باعث تنگ شدن واژن خانم ها می شود؟
  • قسمت آخر سریال 20 دقیقه
  • صدف طاهریان با این بازیگر مرد ترکیه ازدواج می کند؟ +عکس
  • دانلود آلبوم جدید رضا یزدانی به نام ساعتا خوابن
  • عکسهای جدید از دختر آنجلینا جولی
  • مهناز افشار: هیچ​گاه نخواستم ویترین باشم
  • نوشیدنی بامیه برای درمان دیابت موثر است
  • جدیدرتین مدل لباس اسپرت زنانه
  • دانلود آهنگ جدید محسن چاوشی نام همخواب
  • مدل لباس نامزدی پرنسسی
  • لحظات خنده دار اسکار امسال +تصاویر
  • دانلود آهنگ جدید ماهان بهرام خان بنام بیرون بارونه
  • زیبایی‌های لبِ رودخانه های رمانتیک اروپا
  • مدل گردنبند عروس 2015
  • مدل مانتو بهاره ۹۳
  • عکس ماشینهای علی دایی
  • 11 اشتباه آقایان در حین رابطه جنسی
  • نشانه های غافلگیر کننده بیماری های قلبی
  • بستن تبلیغ