5 راه برای جوان سازی پوست زیر گردن

با افزایش سن پوست بدن کمی شل می شود و در نواحی مختلف چروک می شود. پوست زیر گردن نیز خیلی زود شل و افتاده می شود که ظاهر فرد را کمی پیرتر نشان می دهد. در این مطلب بعضی از ترفندهای جلوگیری از افتادگی پوست زیر چانه و همچنین برخی از ترفندهای زیبا نشان دادن پوست زیر گردن را به شما معرفی می کنیم.

آموزش روش هایی برای جلوگیری از افتادگی پوست زیر گردن

بیشتر افراد، برای کاهش آثار پیری در این قسمت به روش‌های آرایشی بهداشتی و عمل‌های جراحی متوسل می‌شوند، که اثری گذرا و مقطعی داشته و تا به حال نتوانسته موفقیتی چشمگیر بدست آورد و اثرهای جانبی مخربی در تشدید پیری دارد. در اینجا به معرفی موثرترین ترفندها برای جوان و زیبایی سازی پوست اشاره می‌کنیم:

1-مصرف ویتامین دی خود را افزایش دهید.

2-از قرار گرفتن طولانی در معرض نور خورشید پیشگیری کرده و حتما از کرم‌های ضد آفتاب برای پوست گردن خود استفاده کنید.

3-باتقویت عضلات گردن و افزایش اکسیژن‌ رسانی به آن نواحی از چروک شدن پوست این نواحی پیشگیری کنید. به طور کلی، همه ورزش‌ها می‌توانند با تقویت عضلات، خاصیت ضد پیری داشته باشند.

4-سعی کنید بیشتر از مکمل‌های کلاژن استفاده کنید زیرا سبب بازسازی و ترمیم بافت‌های پوست می‌شوند.

5-حدود 4 ساعت قبل از خواب سعی کنید مواد غذایی سرشار از اسیدهای چرب همچون ماهی سالمون، آواکادو، اسفناج، تخم کتان و دانه کدو حلوایی استفاده کنید. این مواد سبب تولید کلاژن و بازسازی سلول‌ها می‌شوند.