مشکل سوخته شدن موها در اثر رنگ و دکلره و رفع سوختگی مو
رفع مشکل سوختگی موها در اثر دکلره و رنگ
موهای شما هر چقدر هم که بلند و پرپشت باشد اما اگر ظاهری سالم و زیبا نداشته باشد بی فایده است. هیچ کسی موهای موهای دهم تنیده و کدر را زیبا نمی‌بیند. البته این موها به خودی خود به این روز درنیامده‌اند؛ تار به تار آن در سال‌های کودکی و نوجوانی درخشان، سالم و یکدست بودند و مشکل دقیقاً از جایی شروع شد که رنگ‌های شیمیایی، دکلره کردن و استفاده از حالت‌دهنده‌های حرارتی را شناختیم و سوختن و کدر شدن و ریزش شروع شد.
اما این مشکل راه‌حل‌های خودش را دارد. فقط کافی است کمی اراده داشته باشیم و برای مدتی به جای اصرار و استفاده از مواد و وسایل آسیب‌رسان به فکر تقویت و باز گرداندن موها به روزهای اوج خود باشیم. در این مطلب با راهنمایی‌های دکتر ملک‌زاده، متخصص پوست و مو با راهکارهایی برای ترمیم موهای آسیب دیده آشنا می‌شویم.
اين مو ديگر مو نمي‌شود !
موهای ما از سه لایه تشکیل شده است. داخلی ترین لایه آن که منبع فیبررسانی و کمک به رشد و تقویت مو است مدولا نام دارد. لایه میانی کورتکس است که وظیفه محافظت از لایه داخلی را بر عهده دارد و در نهایت لایه سطحی و مهم‌ترین بخش برای آسیب ندیدن موها کوتیکول نامیده می‌شود. مهم‌ترین بخشی که در اثر تغییرات رنگ و دکلره و فر کردن آسیب می‌بیند قسمت کوتیکول است که در نهایت باعث از بین رفتن درخشندگی و سلامت موها می‌شود.
از طرفی گاهی این آسیب‌ها با نشانه‌هایی مثل موخوره، خارش سر، سوختگی پایین موها و وز شدن نمایان می‌شود که گاهی حالت دادن و شانه کردن‌های عادی مو را هم دچار مشکل می‌کند. در فرآیند تغییر رنگ موها کوتیکول برای اینکه رنگ را به لایه‌های داخلی برساند خود را بالا کشیده و مواد شیمیایی داخل رنگ به سرعت خود را در لایه‌های زیرین مو پخش می‌کند و با نفوذ در آن شروع به روشن یا تیره شدن می‌کند.
اما در همین حین ممکن است رنگ و مواد مورد استفاده ما آن قدر ترکیبات آسیب رسان در خود داشته باشد که در همان ابتدای کار کوتیکول را بسازد تا همین لایه نتواند وظیفه محافظتی خود را به درستی انجام دهد و در نهایت موها بعد از یک بار شستن سوخته، وز و کدر به نظر برسند. فر کردن و حالت دادن به موها با وسایلی مانند اتو و بابیلیس هم در بلندمدت به کوتیکول موها آسیب می‌رساند و این باعث می‌شود در انجام وظیفه خود دچار مشکل شود.
بخوانید: 11 قدم برای داشتن موهای صاف و زیبا
نسخه موهاي شما دست ماست
از تمام این حرف‌ها که بگذریم باید به قسمت راه‌حل برسیم. در مرحله اول باید بدانیم که در شروع مسیر، تغذیه، حرف اول را می‌زند. پیرو همان جمله معروف شما همان هستید که می‌خورید، باید اضافه کنیم که تغذیه ما از منابعی که سرشار از ویتامین‌ها و پروتئین‌های مفید برای تقویت موهاست، نقشی به مراتب پررنگ‌تر از دیگر روش‌ها دارد؛ پس در برنامه‌ای که برای سالم‌سازی موهای آسیب‌دیده خود تدارک دیده‌ایم نباید خوردن این خوراکی‌ها را فراموش کنیم.
– ويتامين A: این ویتامین در رده‌بندي تاثير خوراكي‌ها در سلامت و زيبايي مو رتبه اول را دارد؛ پس با مصرف به اندازه اسفناج، هويج، فلفل دلمه‌اي، كدو حلوايي و گردو اين منبع موثر را فراموش نكنيد.
– غذاهاي دريايي: خوردن ماهي و ميگو براي موهاي آسيب‌ديده معجزه مي‌كند. اينها منابع سرشار از امگا3، آهن و ويتامين12 B هستند که در تقويت و رشد مجدد موهاي از دست رفته بسيار موثرند. خواص ماهي سالمون در ترميم موهاي آسيب‌ديده از ديگر ماهي‌ها بيشتر است.
– آش و حليم: خوردن غذاهايي كه با حبوبات و سبزي‌هاي مفيد تهيه شده است نقش بي‌نظيري در سلامت موهاي شما ايفا مي‌كند. حليم به خاطر گندم فراوان و آش‌هاي مختلف به دليل آميخته شدن با تمام خواص در مدت كوتاهي تاثيرات عجيبي باقي مي‌گذارد.
– سالاد: تا مي‌توانيد از اين خوردني خوشمزه با انواع چاشني‌ها استفاده كنيد. سالاد درست شده از برگ‌هاي سبز كاهو، اسفناج يا هر سبزي با برگ‌هاي سبز به علاوه ذرت و نخود سبز موهاي شما را از نو مي‌سازد. ويتامين‌های A و C اين سبزي‌ها در كنار آهن فراواني كه دارند معجزه خواهد كرد.
– پروتئين: اگر گياهخوار نباشيد نبايد منابع سرشار از پروتئين مانند گوشت قرمز و تخم‌مرغ را فراموش كنيد. اين غذا هر آنچه را که براي تقويت موهاي آسيب ديده خود لازم داريد مثل ويتامين وپروتئين در خود دارد.
– چاي سبز: بيشتر ما به خوردن چاي سبز عادت نداريم؛ در حالي كه خواص آن در سالم نگه داشتن پوست و لايه‌هاي مهم تشكيل‌دهنده موهاي سر بسيار كمك مي‌كند. از طرفي درخشندگي و سلامت تارهاي موي شما هم تضمين خواهد شد.
اين ماسك‌ها را از دست ندهيد
حالا بعد از تغذيه، براي برگرداندن سلامت موها نوبت به خوراك آنهاست. در اين بخش با خوردني‌هاي ساده در منزل ماسك‌هايي معجزه‌گر از طبيعت تهيه كنيد و براي درمان موهاي آسيب‌ديده به كار ببريد.
– عسل و سركه سيب: براي تهيه اين ماسك يك چهارم فنجان عسل را با 10 قاشق غذاخوري سركه سيب مخلوط كنيد. قبل از رفتن به حمام ماسك را مانند شامپو روي موها ماساژ دهيد و بعد از گذشت 20 دقيقه موها را با آب گرم بشوييد.
– عسل و روغن‌زيتون: يك دوم فنجان عسل را با يك چهارم فنجان روغن تازه و خالص زيتون مخلوط كنيد. بهتر است ماسك به دست آمده را كمي با حرارت كتري یا روي حرارت غيرمستقيم گرم كنيد تا تركيبات حسابي آميخته شوند. ماسك را به موها بزنيد و بعد از نيم ساعت با آب ولرم و شامپو خوب بشوييد.
– معجون موز و ماست: موز سرشار از روغن‌ها و موادي است كه براي سلامت موها مفید به نظر مي‌رسد. پس براي اين ماسك يك موز را بعد از حلقه حلقه كردن با پشت قاشق خوب له كنيد سپس يك چهارم ليوان ماست و يك قاشق روغن زيتون و عسل به آن اضافه كنيد و بعد از مخلوط شدن به مدت 30 دقيقه روي موهاي‌تان بگذاريد. اين ماسك را با شامپو و آب ولرم از روي موهاي خود پاك كنيد و استفاده از آن را هفته‌اي يك بار در برنامه خود قرار دهيد.
– شير و نارگيل: روغن نارگيل به تنهايي يا با مخلوط شدن در هر تركيبي براي ترميم موهاي آسيب ديده با رنگ و ديگر اتفاق‌ها بسيار توصيه شده است. در تهيه اين ماسك هم نصف فنجان شير را با دو قاشق غذاخوري روغن نارگيل مخلوط كنيد و بعد از چند ثانيه گرم كردن آن روي بخار كتري، روي موها ريخته و بعد از 20 دقيقه خوب آبكشي كنيد.
– زيتون و تخم‌مرغ: دو ماده حيرت‌انگيز در ترميم و تقويت بافت موها كه در صورت استفاده مرتب از آن نتايج ماندگار و موثري از آن خواهيد ديد. 2 عدد تخم‌مرغ را با 4 قاشق روغن زيتون تركيب كنيد و روي موها خوب ماساژ دهيد. بعد از 30 دقيقه موها را با شامپو و آب گرم خوب آبكشي كنيد.
مطلب پیشنهادی: تمام خواص لیمو شیرین برای سلامتی، زیبایی مو و پوست و بارداری
دست از سر اين موهاي زبان‌بسته برداريد
از قدیم می‌گویند مشکلی نیست که آسان نشود اما در مسیر رسیدن به هر هدفی که داریم باید به اندازه کافی آگاهی و تجربه داشته باشیم. تمام بلاهایی که بر سر موهای سالم هر کدام از ما می‌آید دلیلی جز استفاده از همین روش‌های غیرطبیعی و شیمیایی برای رنگ و حالت دادن به آنها نیست.
دکلره‌ای که قرار است موها را از طبیعی‌ترین حالت و رنگ خود خارج کند، رنگی که با تمام ترکیبات شیمیایی و آمونیاک خود گاهی تا یک ساعت روی سر ما جا خوش می‌کند، فرآیند فر کردن دائمی موهای صاف که با استفاده از مواد قوی انجام می‌شود و از همه رایج‌تر استفاده از وسایل حرارتی مانند اتوهای مو که برای حالت دادن هر روزه موهای ما روشن و خاموش می‌شوند، تمامی اینها به موهای ما صدمه و آسیب وارد می‌کنند.
اگر نگاهی مختصر به تمام کارهایی که در این چند وقت با موهای خود کرده‌ایم، بیندازیم متوجه می‌شویم که روش‌های مراقبتی و تقویتی ما یک دهم بلاهایی که سر موهای‌مان آورده‌ایم، نیست. موی طبیعی برای اینکه بتواند با تغییرات آنی و مداوم کنار بیاید باید از هر لحاظ تغذیه و تقویت شده باشد.
منبع:مجله سیب سبز
