صفحه اصلی / سلامت / تازه های سلامت / 22 دلیل منطقی برای ترک سیگار!

22 دلیل منطقی برای ترک سیگار!

22 دلیل منطقی برای ترک سیگار!

شما را به جان مادرتان، به این 22 دلیل سیگار نکشید!
افراد سیگاری نه تنها سـلامـتـی خـود را در مـعـرض انــواع بیماری های خطرناك قرار می‌ دهـنـد، بـلـكه بـاعث رنجش و آزرده خاطر شدن اطرافیانشان می گردند. متأسفانه امـروزه برخی افراد سیـگار كـشـیـدن را نشانـه بلـوغ و یـا حتی «كلاس» خود محسوب می كنند و با پـك زدن هـای آنچنانی سعی در خودنمایی و فخرفروشی دارند.
عوارض و صدمات ناشی از استعمال سیگار تقریـبـاً بـرای همگی ما آشكار و معلوم است امـا در ایـن بـخـش بـه 22 دلیل مهم برای ترك سیگار اشاره می كنیم:
1 – ظاهر آراسته تر با حذف لكه های روی انگشتان و دندانهایتان.
2 – حذف بوی بد دهان ناشی از كشیدن سیگار و تنفس راحت تر.
3 – حذف بوی سیگار از لباس، مو، و بـدنـتـان و تـمـام وسـایـلـی كه با آنها سروكار دارید.
4 – پیشگیری از پیدایش چین و چروك  زودرس در پوست صورتتان.
5 – حذف مشكلات تنفسی از قبیل: خس خس حین تنفس، سرفه ، برونشیت مزمن، و از همه مهمتر سرطان ریه.

 

——————————–

6 – بازیافت دوباره حس بویایی و چـشایی كـه بـر اثر استعمال سیگار از حساسیتشان كاسته شده است. دوباره طعم واقعی غذایتان را احساس خواهید كرد.
7 – احساس سرزندگی و شادابی دوباره در زندگی، افزایش قوای جسمانی.
8 – خواب بهتر و راحت تر.
9 – كاهش خطرات بیماری های قلبی ، نـفـخ، فـشـارخـون بـال ا، تـپـش قـلـب، زخـم مـعده ، برگشت اسید معده، سرطان دهان و تعداد بیشماری از سرطان های گوناگون .
10 – كاهش بیش از 50 بیماری و عارضه های گوناگون.

 

——————————–
11 – دوباره كنترل رفتار خود را به دست خواهید آورید و با رهایی از زنـدان اعـتـیـاد بـار دیگر حس آزادی را باز پس خواهید گرفت.
12 – كاهش خطر آسیب رسیدن به نوزاد در زنان باردار.
13 – افزایش طول عمر (افرادی كه به طور مستمر سیگار می كشند به طور متوسط 16 سال از عمر خود را از دست می دهند. )
14 – فراهم آوردن یك محیط سالم و سلامت برای كودكان وتمام افرادی كه با آنان زندگی می كنید.
15 – الگوی مناسبی برای فرزندانتان خواهید بود.

 

——————————–
16 – حذف هـزیـنـه هـای خرید سیگار كه قابل توجه بوده و می توان آن را صرف امور بهتری كرد.
17 – رهایی از صدها ماده سمی و سرطان زای موجود در سیگار.
18 – تردد و مسافرت به وسیله قطار، هواپیما و اتوبـوس بـرای شـما و دیـگر افراد سهل تر و دلپذیرتر خواهد شد.
19 – دیگر در محل كارتان مجبور نیستید برای سیگار كشیدن از اتاق خارج شوید!
20- بـا تـرك ایـن عـادت نـادرسـت اعـتـمـاد بـه نـفس  خود را افزایش دهید و به اراده خودتان ببالید.
21 – از دنبال جا سیگاری گشتن خلاصی می یابید.
22 – از آن مهمتر دیگر نیازی به مطالعه دوباره این مقاله نخواهید داشت!

loading...

نوشته مشابه

ازدواج با کدام گروه های خونی بهتر است؟

آیا گروه خونی در ازدواج مهم است و کدام گروه های خونی نباید با هم …

2 دیدگاه ها

  1. كاملاً همشو قبول دارم و از سيگار متنفرم. ولى ترك سيگار يه مشكلى هم داره، هر كى سيگار رو ترك ميكنه به طرز وحشتناكى پرخورى ميكنه و حسابى چاق ميشه. جديداً يكى از نزديكانم سيگار رو به خاطر من ترك كرده با كمك هيپنوتيزم كه واقعاً به ترك سيگار كمك ميكنه. ولى متاسفانه اضافه وزن پيدا كردن.

  2. اوکی منم با همشون موافقم اما بیشترین تاثیراتش رو سلامتی پوست و سرطان زا بودنش است …امیدوارم همه برا سلامتیشون هم که شده از این مسائل دور باشن ..
    نیکا جان . شخصی که تونسته سیگار رو ترک کنه قطعآ اراده قوی داشته برا این کار و مطمئنآ هم با ورزش کردن و تنها نزاشتنش در محیط بسته بهش کمک میکنید برای زندگی بهتر..

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *