مدل لباس, عکس, سریال, آهنگ

طرز تهیه مافین شکلاتی رژیمی

مافین شکلاتی رژیمی

اگر در رژیم هستید و نمی توانید کیک شکلاتی بخورید در این مطلب طرز تهیه مافین شکلاتی رژیمی را به شما آموزش می دهیم.

 

مواد لازم برای مافین شکلاتی رژیمی

آرد: 325 گرم
پودرکاکائو:50 گرم
تخم مرغ:3 عدد
روغن مایع:100 میلی لیتر
آب جوش:250 میلی لیتر (یک لیوان)
ماست کم چرب: 2 قاشق غذاخوری
بیکینگ پودر:یک قاشق چای خوری
شکر: 150 گرم
مافین شکلاتی رژیمی

طرز تهیه مافین شکلاتی رژیمی

ابتدا آرد را با شکر، پودر کاکائو و بیکینگ پودر داخل کاسه ای گرد ریخته و همه را با هم مخلوط می کنیم. تخم مرغ، ماست، روغن و آب را نیز داخل کاسه ای دیگر توسط همزن دستی مخلوط می کنیم تا یکدست شوند. وسط مواد خشک داخل کاسه را کمی گود کرده و مایعات را داخل آن می ریزیم و با همزن دستی به هم می زنیم تا یکدست شوند.
دوسوم از قالب های کنگره دار مخصوص مافین را پر کرده و مواد را به مدت 45 دقیقه داخل فر که از قبل با دمای 180 درجه سانتی گراد گرم کرده ایم می پزیم.
پس از پخت، مافین ها را از کاغذ جدا کرده و می گذاریم سرد شوند؛ روی آن ها را با کمی شکلات تزئین می کنیم.
مافین شکلاتی رژیمی

نکات تکمیلی در مورد مافین شکلاتی

مافین شکلاتی جزو کیک و شیرینی – مافین و کاپ میباشد
زمان آماده سازی مواد اولیه و مایحتاج آن حدودا 20 دقیقه
و زمان پخت و انتظار آن در حدود 45 دقیقه میباشد .
مافین شکلاتی را می توانید در وعده میان وعده – دسر – سرو کنید .
توجه نمایید مقدار مواد اولیه و دستور تهیه برای 8 نفر مناسب میباشد .

مافین شکلاتی | طرز تهیه مافین شکلاتی رژیمی

20 اکتبر 2016

  • مجردها - با یک کلیک همسر آینده خود را انتخاب کنید
  • چجوري تا عيد 12 کيلو کم کنم؟؟
  • چجوري بدون عمل جراحي بيني خود را کوچک و خوش فرم کنيم
  • بیش از 650 انتخاب برای هدیه روز مادر
  • چجوري ميتونم بدون تزريق ژل و بوتاکس صورتم رو چاق کنم
  • عکس های دختران سوپر نینجای ایرانی! (فیلم)
  • سریال اکیا خلاصه داستان قسمت آخر اکیا و داستان تمام قسمت های سریال اکیا
  • عکس های دختر 17 ساله زیباترین سوپر مدل جهان
  • داستان تلخ تجاوز جنسی به دختر 13 ساله توسط شوهر خواهر!
  • عکس های زیباترین زنان دنیا در سواحل دبی
  • سریال پاتریکس قسمت آخر و تمام قسمت های جسور و زیبا پاتریکس
  • داستان قسمت آخر سریال هسل سریال مادر و تمام قسمت ها
  • طرز تهیه پاستای میگو با لیمو و سبزیجات
  • با خانواده همسر در دوران نامزدی چگونه باید رفتار کرد؟
  • فال روزانه فال امروز شنبه 9 اردیبهشت 1396
  • عکس نوشته های فاز سنگین دخترانه
  • اطلاعاتی در مورد ریزش مو که خانم ها باید بدانند
  • عکس های بدون آرایش ملکه جذاب ویکتوریا سکرت منتشر شد
  • شکستگی بینی بر اثر ضربه و کج شدن بینی
  • سرطان پروستات | نشانه های سرطان پروستات و درمان پروستات
  • زندگینامه امیر تتلو و عکسهای امیر تتلو و همسرش
  • رحم مصنوعی نیز ساخته شد! + عکس و فیلم رحم مصنوعی
  • خواص فسفر | خاصیت فسفر برای بدن چیست ؟
  • راز شوم فیلم رابطه جنسی رئیس شرکت با کارمند زن جوان
  • روزی 2 عدد موز بخورید تا معجره اش را ببینید
  • اس ام اس عاشقانه بی تابی و بی قراری برای عشق و یار
  • این عوامل باعث کاهش میل جنسی و سرد مزاجی می شوند
  • طرز تهیه شنیسل روسی
  • دانلود آهنگ جدید رضا صادقی بنام من با توام
  • گوجه فرنگی | آشنایی با خواص شگفت انگیز گوجه فرنگی
  • برای سلامت دستگاه گوارش این 9 نکته را رعایت کنید
  • فیلترشکن وی پی ان چیست؟ VPN چه فواید و چه ضررهایی دارد؟
  • داغترین ها

  • زندگینامه و بیوگرافی اصغر فرهادی + عکس اصغر فرهادی و همسرش پریسا
  • کاریکاتور گرانی شب یلدا
  • تصاویر دیدنی ریحانا در آفریقای جنوبی
  • مدل رنگ ابروی تیره
  • عکس از مدل موی عجیب ریحانا و تیپ جدید ریحانا خواننده معروف
  • بیوگرافی و عکس های داکوتا فانینگ
  • عکس های جنیفر لوپز در کنار دوقلوهایش
  • کریس رونالدو و نامزدش در یک مراسم ورزشی+عکس
  • احادیث گهربار از امام علی (ع)
  • طرز تهیه مرغ با کدو
  • مدل کت و شلوار مردانه
  • قیمت لپ تاپ رکورد زد
  • آشنایی با 10 برند معروف کفش ورزشی
  • چرا لب بعضی از افراد کبود است؟
  • مدل ساعت های میلیاردی! +عکس
  • عکس های کرم در سریال ترکی گمشده
  • کلیپ مردی که با سر نصفه زندگی میکند
  • عکس بازیگران زن و مرد ایرانی در ضیافت شام
  • کریس رونالدو دوست دختر و پسرش در دبی +تصاویر
  • دکوراسیون داخلی مغازه
  • از کجا متوجه شوم رابطه دوستی ام به ازدواج ختم می شود؟
  • عکس های فریده در سریال چکاوک
  • 10 دلیل بد رنگ شدن دندان و رفع بد رنگی
  • رنگ موی زنانه سال2013
  • حتی برخورد باد این دختر را می کشد! +عکس
  • بستن تبلیغ
    بستن تبلیغ