بعد از ترک سیگار چگونه ریه ها را تقویت کنیم؟
ترک سیگار بهترین راه برای توقف صدمات ریوی است. هنگامی که سیگار را ترک می کنید، راه های زیادی وجود دارد که با استفاده از آنها می توانید ریه های خود را تقویت کرده و روند بهبود را تسریع ببخشید.
دانستنی ها, دانستنی های علمی, بیشتر بدانیم, آیا می دانستید, آیا می دانید, مقاله های علمی, بدانید
آشپزیبیوگرافیتعبیر خوابجالب و خواندنیشعر و داستانطالع بینیطنز و کاریکاتور
ترک سیگار بهترین راه برای توقف صدمات ریوی است. هنگامی که سیگار را ترک می کنید، راه های زیادی وجود دارد که با استفاده از آنها می توانید ریه های خود را تقویت کرده و روند بهبود را تسریع ببخشید.
سیگار کشیدن باعث تغییراتی در بدن و نحوه عملکرد شما می شود. این تغییرات در بدن شما نتیجه اعتیاد به نیکوتین است.
معمولا بسیاری از پرنده هایی که در طبیعت و یا به صورت اهلی در نزدیکی انسان ها زندگی می کنند رفتاری آرام و صلح جویانه دارند. در همین حال پرنده هایی نیز وجود دارند که رفتاری تهاجمی داشته و می توانند…
وقتی قصد خرید لوازم آرایشی دارید، ممکن است پیدا کردن رنگ دلخواه که با رنگ پوست تان متناسب باشد برای تان مشکل باشد.
بیش از یک چهارم بزرگسالان عینک آفتابی استفاده می کنند و بسیاری از والدین کودکان خود را ملزم به استفاده از عینک آفتابی نمی کنند . تابستان نزدیک است و تقریبا 73 درصد بزرگسالان از عینک آفتابی استفاده می کنند …
اگرچه کارشناسان درباره این که کدام محصول بی خطر است اتفاق نظر ندارند، اما همگی بر سر این که هنگامی که در معرض تابش نور خورشید هستید باید از یک محافظ استفاده کنید توافق دارند
در هفته ۱۶۸ ساعت زمان داریم، اما برای دست یافتن به تناسباندام و کاهش وزن فقط ۶ ساعت از آن هم برای شما کافی است. امروز می خواهیم ۱۰ روش …
مصرف یک لیوان شیر قبل از خواب هم برای خواب آرام در شب ها خوب است، دانش آموزان در این فصل از تحصیل، غذای سنگین نخورند تا صبح با اشتها و سرحال بیدار شده و صبحانه کامل بخورند.
10- همه کاری که شما باید انجام دهید این است روی دستگاه پخش دی وی دی خود، فیلمی از دوران کودکی تان بگذارید از زمانهایی که با پدرتان بازی می کردید. روزهایی که با هم توپ بازی می کردید،…
بعضیها اسم امتحان که میآید، دل شوره میگیرند، دندانهایشان به هم فشرده میشود و دستشان یخ میکند. برای خیلیها آزمون و امتحان با استرس، دلشوره و نگرانی همراه است.
هیچكس فكر نمیكرد پس از ثبت مهریه در قانون حمورابی در حدود 3700 سال پیش، پسر رعنایی سراز پانشناخته 24 كیلو شمش طلا و 1364 سكه طلای بهار آزادی مهر معشوق خود كند به امید روزهای طلایی. قانون حمورابی برای نخستین بار، مهریه را به صورت رسمی همراه با ضمانت اجرایی ثبت كرد.
Ray-Ban برندی نام آشنا در صنعت عینکهای آفتابی جهان! مطمئناً هر جا که حرفی از عینک آفتابی به میان بیاد ریبن اولین اسمیه که شنیده خواهد شد.
هوای داغ تابستانی چند روزی است خودنمایی میكند، این در حالی است كه بسیاری از افراد از عوارض آن در امان نمیمانند. به منظور جلوگیری از آسیبهای ناشی از هوای گرم باید بین تولید و دفع حرارت(تعریق)، تعادل ایجاد شود تا دمای بدن ثابت بماند.
برخي از عادات روزمره زندگي با تاثير منفي بر اندامهاي بدن، موجب پيري زودرس آنها مي شود.
لبخند چیزی فراتر از نشان دادن خوشایند بودن چیزی است. تحقیقات روانشناسی 10 فایده لبخند زدن را بیان میکنند.
ورزش هایی که قوس کمر را افزایش داده مضر و ورزشهایی که باعث کاهش قوس کمر میشوند برای بیماران مبتلا به کمردردهای مزمن مفید است.
همه ما دوست داریم بهترین هدیه را برای مادرمان تهیه کنیم و او را غرق در بوسه کنیم و هدیه را به او بدهیم ولی باید توجه داشته باشیم تا یک مسئله اصلی و مهم را از قلم نیندازیم و اون بسته بندی هدیه شماست .
در صورت قرار گرفتن فرد در محیط گرم، سیستم تنظیم درجه حرارت بدن از کار میافتد. تولید گرما در بدن به علت افزایش شدید حرارت محیط و ناتوانی در دفع حرارت ایجاد…
اگر شما هم جزو آن دسته از افراد هستید که پوست تیره ای دارید، نگران نباشید. ما امروز برای شما عزیزان نکته های جالبی را ارائه خواهیم کرد تا به وسیله این نکات شما در هنگام آرایش زیباتر به نظر برسید.
اين روزها آرايش كردن بيش از گذشته ميان زنان و دختران جوان رايج شده است. اگر در كشورهاي غربي پيرزن هاي 70 سال به بالا، خود را با انواع ترفندها مي خواهند زيبا و جوان نشان دهند، در كشور ما بسياري از دختران نوجوان 14 سال به بالا، هر روز وقت زيادي از خود را روبروي آينه مي گذرانند تا خوشگل شوند، غافل از اين كه پزشكان متخصص پوست نسبت به عوارض آرايش هاي غلط هشدار مي دهند.
انسان هم مانند دیگر موجودات زنده روی زمین، دارای محدودیت هایی برای زندگی کردن است. برخلاف بسیاری از موجودات، شرایط زندگی انسان بسیار محدود است و نمی توان در بسیاری از شرایط، جان سالم به دربرد. آنچه در ادامه می بینید، بخشی از محدودیت هایی است که بدن انسان را احاطه کرده است.
برای جلوگیری از بروز آب مروارید، کم بینایی، نابینایی، ایجاد چروک پوستی در اطراف چشم و … عینک های دودی یا آفتابی استاندارد بخرید که مشخصات زیر را داشته باشد
وقتي كه پاي تصميم گيري براي خريد عينك به ميان مي ايد امار نشان مي دهد كه اغلب اين خانم ها هستند كه براي خودشان ، همسرشان وساير اعضاي خانواده تصميم ميگيرند بنابراين خريداران اصلي فريم انها هستند
براي خانمها خودشان امكان انتخاب فراوان است بسياري از مجموعه هاي عينك مخصوصا براي خانمها طراحي شده اند واز نظر مد ،رنگ و قيمت براي خانمها جالب هستند
عینکها در انواع مختلفی وجود دارند ، عینکهای طبی ، که شامل عینکهای نزدیک بینی و عینکهای دوربینی میشود و همچنین عینکهای آفتابی .به طور کلی عینک تاثیر زیادی بر روی صورت افراد دارد به نحوی که انتخاب یک عینک مناسب در زیبایی تاثیر بسزایی دارد. در این مقاله ما شما را راهنمایی میکنیم تا اتنخاب مناسبی داشته باشید.
استفاده از صابون تنها برای معالجه جوشها کافی نیست و حتما لازم است از آنتیبیوتیکهای موضعی یا خوراکی و کرمهای حاوی ترتینویین وحتی از ترکیبات هورمونی استفاده شود.
به گزارش باشگاه خبرنگاران، چاقی در ناحیه شکم یکی از مشخص ترین نشانه های چاقی در افراد است که به سرعت باعث می شود تا شخص به عنوان یک فرد با اضافه وزن شناخته شود. همچنین در این میان برنامه های زیادی برای از بین بردن شکم و یا در اصطلاح “آب کردن ” آن وجود دارد. در این مطلب ما قصد داریم تا شما را با 4 تغییر ساده در برنامه غذایی تان آشنا کنیم تا بر اساس آن بتوانید شکم خود را کوچک کنید.
شنیدن یک جیغ بلند یک واکنش معمولی از طرف بسیاری از خانوم ها پس از دیدن یک موش است.جانورانی کوچک و عموما قهوه ای رنگ که بیشتر از دید انسان ها پنهان می شود.
احتمالا در اینکه بیخوابی و بدخوابی، آرامش اعصاب و روانتان را به هم میریزد تردیدی ندارید. این را هم لابد قبول دارید و تجربه کردهاید که فردای شب بیخوابی، روز کاریتان روز خوبی نخواهد بود و نخواهید توانست با تمرکز کافی به کار و زندگیتان برسید…
روشهای جلوگیری از بیماریهای مقاربتی
STDs چیست؟
بیماریهای جنسی یا STDs عبارتند از بیماری مقاربتی که از شخصی به شخص دیگر در طی تماس دستگاه ژنیتال (یا دستگاه تولید مثلی) یک پارتنر با ژنیتال -مقعد- دهان یا حلق پارتنر دیگر صورت میپذیرد. STD ممکن است توسط ویروس، باکتری یا انگل نیز منتقل شود.
شماره اس ام اس های مهم و ضروری ایران…Sms Emergency