صفحه اصلی / سلامت / خواص مواد غذایی و تغذیه

خواص مواد غذایی و تغذیه

خواص مواد غذایی, خاصیت میوه ها, خاصیت خوراکیها, خواص ویتامینها

غذا برای لاغر شدن و کاهش وزن

معرفی خوراکی و غذاهایی برای کاهش وزن و تناسب اندام — دارچین برخی مطالعات نشان میدند دارچین خاصیت تثبیت قند خون دارد. دارچین میتواند اشتها را به ویژه در افراد مبتلا به دیابت نوع 2 فروبنشاند. تقریبا همه افراد میتوانند دارچین را به شیوه سنتی مصرف کنند. میتوانید مقداری دارچین …

مشاهده بیشتر »

فواید عالی تخم هندوانه برای قلب، مغز، دیابت و فشار خون

خواص تخم هندوانه در گرمای تابستان یک برش قرمز و خنک هنداونه بسیار دلپذیر است. اگر هندوانه میل می کنید تخم های هندوانه را دور نریزید. این تخم های سیاه و ریز دارای خواص و فواید زیادی هستند. مثلا شاید شما هنگام برش زدن هندوانه با دقت و تلاش، این …

مشاهده بیشتر »

برای ضخیم و قوی تر شدن ناخن و مو چه بخوریم؟

معرفی غذاهایی برای تقویت کردن و ضخیم تر کردن مو و ناخن مو و ناخن خود را با مواد غذایی تقویت کنید برای داشتن ظاهر خوب به همان اندازه که مراقبت بیرونی مهم است مراقبت از درون بدن و سلامت نیز اهمیت دارد. و ما تنها درباره پوست شما صحبت …

مشاهده بیشتر »

آیا نوشیدن چای باعث تقویت قوای جنسی می شود؟

نوشیدن چای می تواند قوای جنسی را تقویت کند. چای به دلیل مزاج گرم و خشک می تواند میل جنسی افراد با مزاج سرد و تر را افزایش دهد. فواید و زیان های نوشیدن چای چای یکی از پرطرفدارترین نوشیدنی هایی است که حتی در روزهای گرم سال هم مصرف می …

مشاهده بیشتر »

کدام گیاهان دارویی باعث زیبایی و جذاب شدن می شوند؟

گیاهان دارویی و میوه هایی که شما را زیباتر می کنند برای داشتن ظاهر زیبا نیاز نیست عمل جراحی زیبایی انجام دهید زیرا هم هزینه های بالایی دارد و هم دارای عوارض فراوانی است. برای زیبا و جذاب بودن باید به تغذیه خود اهمیت دهید و بعضی از گیاهان دارویی …

مشاهده بیشتر »

درمان یبوست، زگیل و دیگر بیماری ها با پوست موز

پوست موز اغلب دور انداخته می شود در حالیکه دارای خواص فراوانی است. پوست موز می تواند یبوست را درمان کند و زگیل و افسردگی را از بین ببرد.   فواید شگفت انگیز پوست موز پوست موز را دور نریزید و به دنبال راهی برای درست کردن نسخه ی طبیعی باشید موز …

مشاهده بیشتر »

بهترین مکمل ها برای ریکاوری بدن و بازیابی عضلات

ورزشکاران حرفه ای مجبور هستند ورزش های سنگین انجام دهند که به اوج برسند ولی معمولا نیاز به ریکاوری و بازیابی عضلات دارند که ممکن است زمانبر باشدو مکمل های خاص و مواد غذایی وجود دارد که روند ریکاوری را سریع تر می کنند. ریکاوری سریع با مواد غذایی و …

مشاهده بیشتر »

غذاهای سالمی که سرشار از ویتامین D هستند

لیست مواد غذایی مملو از ویتامین دی کمبود ویتامین D در بدن باعث بیماری و مشکلات مختلفی می شود. هر فرد باید روزانه حداقل 10 دقیقه در مقابل نور خورشید قرار بگیرد تا ویتامین D بدنش تامین شود. مواد غذایی که سرشار از ویتامین D هستند ویتامین D منحصر به …

مشاهده بیشتر »

ماسک کیوی برای لایه برداری و زیبایی پوست صورت

کیوی یک میوه خوشمزه و پر خواص است که از آن می توانید به عنوان یک لایه بردار قوی پوست نیز استفاده کنید. با استفاده از ماسک کیوی میتوانید پوست درخشان و زیبایی داشته باشید. برای درخشندگی و زیبایی پوست ماسک کیوی استفاده کنید شاید در مورد خواص میه کیوی …

مشاهده بیشتر »

این گیاهان باعث تحریک و افزایش میل جنسی می شوند

خیلی از زنان و مردان به دلیل مشکلات و فشار زندگی امکان دارد دچار کاهش میل جنسی شوند و به دنبال راهی برای افزایش و تحریک میل جنسی باشند. اما می توان با گیاهان خوراکی خاص میل جنسی را افزایش داد و از رابطه جنسی لذت برد. افزایش میل جنسی …

مشاهده بیشتر »

روشن کردن پوست تیره با لیمو در منزل

اگر قسمت های از پوست شما تیره است و از محصولات شیمایی استفاده می کنید کافی است لیمو را امتحان کنید تا بطور طبیعی پوستی روشن داشته باشید. استفاده از لیمو ترش برای سفید کردن پوست این روزها داشتن پوست و مویی زیبا و جوان بدون محصولات زیبایی تقریبا غیر …

مشاهده بیشتر »