گردشگری, سفر مدل لباس, عکس, سریال, آهنگ
خانه / سلامت / خواص مواد غذایی و تغذیه

خواص مواد غذایی و تغذیه

خواص مواد غذایی, خاصیت میوه ها, خاصیت خوراکیها, خواص ویتامینها

فواید و خواص “آب لیمو” برای کاهش وزن و سلامت بدن

آب لیمو یک نوشیدنی عالی و خوشمزه است که بر روی سلامت و کاهش وزن تاثیر زیاد دارد، خیلی از افراد سلبریتی از آب و لیمو برای تناسب اندام استفاده می کنند. تمام خواص نوشیدن یک جرعه آب لیمو برای کاهش وزن و سلامتی آب و لیمو یک نوشیدنی خوب …

بیشتر بخوانید

خواص گل و روغن گیاه پامچال مغربی برای سلامت و زیبایی پوست و مو

گل پامچال مغربی و روغن گل پامچال خواص فراوانی دارد و یکی از مهمترین فواید آن برای درمان بیماری دیابت است. خواص و فواید گل پامچال مغربی و روغن این گیاه گل پامچال مغربی در زمان قدیم به دلیل داشتن خواص زیاد به عنوان گیاه دارویی شناخته می شد. این گیاه باعث …

بیشتر بخوانید

خوراکی هایی که قبل از رابطه جنسی هرگز نباید مصرف شوند

برای یک رابطه جنسی سالم و مفید نکات زیادی وجود دارد که می توانند لذت رابطه جنسیرا هم بیشتر بکنند. یکی از این نکات مهم تغذیه است. بعضی از خوراکی ها و غذاها بسیار مفید هستند و بعضی دیگر هم می توانند باعث سرد مزاجی افراد شوند. قبل از رابطه …

بیشتر بخوانید

خانم های باردار این 7 میوه را بخورند

7 میوه مفید که خانم های باردار باید بخورند در دوران بارداری سلامت جنین به مواد مغذی ربط دارد که مادر باردار به بدن می رساند. به همین دلیل زن باردار باید رژیم غذایی مناسب و سالم را که شامل انواع ویتامین و سبزیجات می شود را داشته باشد. طبق …

بیشتر بخوانید

ال کارنیتین (L-carnitine) نحوه مصرف خواص و عوارض مکمل ال کارنیتین

خیلی از بدنسازان حرفه ای برای چربی سوزی از مکمل ال کارنیتین استفاده می کنند. در این مطلب به نحوه مصرف مکمل ال کارنیتین و عوارض و فواید این مکمل می پردازیم. ال کارنیتین خواص و عوارض و نحوه مصرف کارنیتین کارنیتین Carnitine یا ال-کارنیتین (L-carnitine) از اسیدهای آمینه لیزین و متیونین ساخته …

بیشتر بخوانید

روزه داران زردآلو بخورند + فواید زردآلو برای افراد روزه دار

زردالو یکی از میوه های با خاصیت و عالی برای روزه داران است زیرا خاصیت ابرسانی به را دارد.   زردآلو میوه مناسب برای روزه داران زردآلو یکی از بهترین میوه های پخاصیت در فصل های گرم سال است که باعث آبرسانی و دریافت ویتامین و مواد معدنی مورد نیاز …

بیشتر بخوانید

این خوراکی ها چربی شکم شما را آب می کنند و شکم را خوش فرم می کنند

خیلی از افراد فکر می کنند که لاغر کردن شکم کاری بسیار سخت و یا ناممکن است و برای آنها تبدیل به یک مشکل جدی شده است، اما در این مطلب 20 خوراکی را به شما معرفی می کنیم که باعث لاغری شکم و چربی سوزی می شوند. 20 غذای …

بیشتر بخوانید

خواص گل کلم؛ فواید گل کلم برای سلامت، کاهش وزن، زیبایی و پوست و مو

خاصیت گل کلم برای سلامتی تمام فواید گل کلم برای پوست ومو، بارداری، زیبایی و سلامت بدن گل کلم جزو خانواده کلم ها است و این سبزی در رنگ های سفید، نارنجی، سبز و بنق (قرمز) در طبیعت وجود دارد. این سبزی فواید زیادی برای بدن ما دارد. در این …

بیشتر بخوانید

دلیل گران بودن زعفران چیست؟ حقایق خواندنی در مورد طلای قرمز

زعفران به جز کشور ایرانی در کشورهای دیگر مانند هند، افغانستان، هلند، ایتالیا، مراکش و آمریکا نیز رشد می کندئ. اما دلیل گران بودن زعفران چیست و چرا به آن طلای قرمز می گویند؟   چرا زعفران گران است؟ رعفران ایرانی که به آن طلای سرخ نیز گفته می شود قیمت بسیار …

بیشتر بخوانید

ویتامین های ضروری که باعث تقویت دستگاه گوارش می شوند

در این نوشتار ویتامین های ضروری که باعث بهبود عملکرد دستگاه گوارش و معده می شوند را معرفی می کنیم. ویتامین هایی برای تقویت دستگاه گوارش ایا می توانید مصرف کدام ویتامین ها باعث تقویت سیستم گوارش شما می شود؟ کدام ویتامین ها برای معده و روده مفید هستند؟ در …

بیشتر بخوانید

مصرف دمنوش بابونه برای پیشگیری از دیابت

ماده های ترکیبی در گلبابونه به نام آپیگنین -7-O- گلوکوزید و آپی ژنین که باعث زرد رنگ شدن گل بابونه می شوند می توانند از دیابت پیشگیری کنند و از بالا رفتن قند خون در مبتلایان به دیابت جلوگیری کنند. تاثیرات بی نظیر بابونه برای درمان و پیشگیری از دیابت بابونه یک گیاه معطر …

بیشتر بخوانید

مصرف پیاز از نظر طب سنتی برای چه کسانی مفید است؟

توصیه طب سنتی برای مصرف پیاز هر چه پیاز تند و تیزتر باشد و شکل آن کشیده باشد، جوهر نازی آن بیشتر است و باعث گرمی و خشکی در بدن می شود. پیاز گرد سفید نسبت به پیاز کشیده و سرخ طبعی معتدل تر دارد و برای مصارف روزانه در …

بیشتر بخوانید