مدل لباس, عکس, سریال, آهنگ

خواص مواد غذایی

ده ویتامین ضروری بدنسازی که از این مواد غذایی می توان دریافت کرد
ده ویتامین ضروری بدنسازی که از این مواد غذایی می توان دریافت کرد

  افرادی که ورزش می کنند و ورزش سنگین بدنسازی را انجام می دهند بیش از بقیه افراد به مواد معدنی و ویتامین ها نیاز دارند. افراد بدنساز می توانند از مکمل های غذایی و ویتامینی استفاده کنند. 10 ویتامین ضرروی برای بدنسازان یکی از موضوعات بسیار مهم برای ورزشکاران استفاده از مکمل های غذایی […]

پوست موز | خواص شگفت انگیز پوست موز
پوست موز | خواص شگفت انگیز پوست موز

پوست موز موز یکی از خوشمزه ترین و محبوب ترین میوه ها در جهان است که خیلی از افراد به در وعده صبحانه موز میل می کنند و همچنین با ترکیب موز با سایر مواد غذایی انواع معجون را درست می کنند. موز یک میوه کامل است که انواع ویتامین و مواد مفید در آن […]

ویتامین آ چه خواصی دارد؟ Vitamin A چه عوارضی دارد؟
ویتامین آ چه خواصی دارد؟ Vitamin A چه عوارضی دارد؟

مصرف مقادیر بالای آنتی اکسیدان (از جمله ویتامین A) ممکن است خطرات بیشتری نسبت به سود آن داشته باشد. برطبق تحقیقات جدید مکمل های ویتامین آ و یا ترکیب ویتامین A بهمراه سایر آنتی اکسیدان ها که در بعضی مکمل ها وجود دارد، می تواند خطر مرگ را افزایش دهد. ویتامین آ خواص و مضرات […]

10 مورد جالب در مورد خرما و خواص شگفت انگیز خرما
10 مورد جالب در مورد خرما و خواص شگفت انگیز خرما

خرما دارای خواص شگفت انگیزی است. کلسیم، فسفر، منیزیم و ویتامین های خرما براب بدن بسیار مفید و ضروری هستند. همچنین آهن خرما برای تامین آهن بدن و رفع کم خونی بسیار عالی است. 15 گرم خرما در روز آهن بدن را تامین می کند.   خواص شگفت انگیز خرما برای بدن و سلامت خرما […]

مصرف خیار و گوجه با هم خوب نیست
مصرف خیار و گوجه با هم خوب نیست

خیلی از افراد خیار و گوجه را به همراه پنیر میل می کنند که برای سیستم گوارش جالب نیست و می تواند باعث تخمیر مواد غذای در معده شود.   خوردن خیار و گوجه با هم مشکل به همراه می آورد   خوردن مستمر سالاد کاهو همراه با گوجه و خیار برای لاغرشدن، سبب افزایش […]

استفاده از هل در غذا و چای چه مضرات و فوایدی دارد؟
استفاده از هل در غذا و چای چه مضرات و فوایدی دارد؟

هل بسیار خوش عطر و خوش طعم است ولی در مقادیر بالا می تواند مضر باشد. هل بیشتر در چای مورد استفاده قرار می گیرد و البته در بعضی از غذاها هم ریخته میشود. در این مطلب به فواید و مضرات هل می پردازیم.   فواید و مضرات استفاده از هل   فواید و مضرات […]

برای پیشگیری از سرطان پوست این گیاهان مفید را مصرف کنید
برای پیشگیری از سرطان پوست این گیاهان مفید را مصرف کنید

یکی از سرطان های رایج سرطان پوست است که اگر در مورد راه های پیشگیری این سرطان بدانید می توانید سرطان پوست را از خود دور کنید. یکی از قدم های دور شدن از سرطان پوست دوری از نور خورشید به خصوص در ساعات بین 10 تا 16 است. خوراکی و مواد غذایی مفید برای […]

آب گیاه چریش و هویج و خواص شگفت انگیز آن
آب گیاه چریش و هویج و خواص شگفت انگیز آن

با مخلوط کردن چریش و آب هویج می توانید خیلی از بیماری ها را از خود دور کنید و البته خیلی از بیماری ها را چریش و آب هویج درمان کنید. این نسخه یکی از توصیه های طب سنتی در کشورهای مختلف است.   خواص مخلوط آب گیاه چریش و آب هویج   اگر می […]

برای حفظ سلامتی این دانه ها را مرتب بخورید
برای حفظ سلامتی این دانه ها را مرتب بخورید

خیلی از دانه ها اثراتی مفید بر سلامتی دارند و اگر مرتب استفاده کنید از اثرات آن آگاه می شوید. تخمه آفتابگردان، تخم کدو، شاه دانه از نمونه دانه هایی هستند که اثرات فوق العاده ای دارند.   حفظ سلامت با خوردن این دانه ها احتمالاً شما هم در عالم کودکی شاه‌دانه داخل خودکار بیک […]

این غذاهای پرچرب مفید را مرتب بخورید
این غذاهای پرچرب مفید را مرتب بخورید

این خوراکی ها و غذاهای پرچرب را بهتر است که زیاد مصرف کنید تا تاثیر این خوراکی ها را بر سلامت بدنتان مشاهده کنید. غذاها و خوراکی های مفید چرب شاید وقتی نام چربی را می شنوید مستقیم یاد اضافه شدن وزن و چاقی بیفتید. اینکه چند کالری غذا می خوریم مهم است اما مسئله […]

با آنتی اکسیدن های طبیعی از کبد چرب پیشگیری کنید
با آنتی اکسیدن های طبیعی از کبد چرب پیشگیری کنید

یکی از بهترین راه های پیشگیری از کبد چرب استفاده از مواد غذایی حاوی آنتی اکسیدان است. خیلی از میوه ها حاوی آنتی اکسیدان های طبیعی هستند که برای کبد بسیار مفید هستند.   مصرف آنتی اکسیدان برای پیشگیری از کبد چرب   متأسفانه امروزه بیماری های کبدی رواج روزافزونی یافته اند. عملکرد ضعیف کبد […]

قهوه ای شدن سیب زمینی هنگام سرخ کردن خطرناک است!
قهوه ای شدن سیب زمینی هنگام سرخ کردن خطرناک است!

هنگام سرخ کردن سیب زمینی در روغن باید مراقب باشید که رنگ قهوه ای پیدا نکند زیرا برای سلامتی مضر است. سرخ کردن سیب زمینی و قهوه ای شدن رنگ آن خطرناک است بر اساس مطالعات صورت گرفته روی حیوانات، آکریلامید به عنوان یک ماده سرطان‌زای احتمالی برای انسان در نظر گرفته شده است، اما […]

طرز تهیه نوشیدنی ضد نفخ نعناع و لیمو
طرز تهیه نوشیدنی ضد نفخ نعناع و لیمو

  اگر معده تان اذیتتان می کند و نفخ دارید و یا در فصل زمستان دچار سرفه های مکرر می شوید می توانید چای لیمو نعناع را امتحان کنید. طرز تهیه این نوشیدنی ضد نفخ را به شما آموزش می دهیم. نعنا از نظر طب قدیم ایران نسبتا گرم و خشک است و از نظر […]

این مواد غذایی را خام نخورید
این مواد غذایی را خام نخورید

خیلی از مواد غذایی به صورت خام خورده می شوند و شاید مشکلی برای سلامت همه افراد پیش نیاورند. اما نباید این مواد غذایی را خام خورد. مثلا شاید عسل خام برای بعضی ها باعث حساسیت و مسمومیت شود و برای بعضی دیگر مشکلی در پی نداشته باشد. به هر حال باید احتیاط کرد.   […]

زنبق گیاه رنبق و خواص دارویی گیاه زنبق
زنبق گیاه رنبق و خواص دارویی گیاه زنبق

گیاه رنبق یا همان گل زنبق گیاهی زیبا است با گل های درشت و سفیدرنگ که بسیار خوشبو است. برگ این گیاه میزان بالای اسید اسکوربیک دارد که منبع ویتامین سی است.   خواص گیاه زنبق سوسن آسمانگون، به یونانی آیریس، نام یک سرده با 300–250 گونه است. معمولاً در خاک های خنثی یا قلیایی […]

کمبود ویتامین E باعث سقط جنین می شود
کمبود ویتامین E باعث سقط جنین می شود

خانم های باردار باید به تمام ویتامین ها بسیار اهمیت بدهند. یکی از ویتامین های ضروری ویتامین E است که برای رشد جنین ضروری است. کمبود ویتامین e در بدن زن باردار باعث سقط جنین می شود. امکان سقط جنین با کمبود ویتامین E نتایج یک بررسی نشان می دهد زمانیکه جنین ویتامین E کافی دریافت […]

مواد غذایی و خوراکی هایی که تاثیر مثبت بر شیر مادر دارند
مواد غذایی و خوراکی هایی که تاثیر مثبت بر شیر مادر دارند

خیلی از مادران در دوران شیردهی دچار کمبود شیر می شوند و شیر کم می آورند. اما با مصرف بعضی از خوراکی ها و مواد غذایی می شود که شیر را افزایش دهد. البته مزه بعضی از گیاهان امکان دارد به شیر منتقل شود. افزایش شیر مادران با گیاهان و مواد غذایی تعدادی از گیاهان […]

روش عضله سازی با رژیم غذایی گیاه خواری
روش عضله سازی با رژیم غذایی گیاه خواری

شاید تصور کنید که سبزیجات و رژیم گیاهخواری آنچنان برای بدنسازی مناسب نباشد ولی با تغذیه درست و رژیم گیاه خوری هم می شود عضله ساخت و اندامی متناسب داشت. ساخت عضلات با رژیم گیاه خواری به گزارش آلامتو و به نقل از مجله تناسب اندام؛ روز به روز افراد بیشتری به علت مزایای سلامتی […]

خواص بی نظیر پوست لیمو ترش که باید بدانید
خواص بی نظیر پوست لیمو ترش که باید بدانید

اگر از سموم کشاورزی بر روی پوست لیمو استفاده نشده باشد بهتر است که آن را دور نریزید زیرا داری خواص فراوانی است. با پوست لیمو ترش می توانید کاهش وزن دهید.   خواص پوست لیمو ترش   لیمو ترش یا به اختصار لیمو ، میوه درخت لیمو و از مرکبات است. اگرچه بخصوص در […]

گوشت بلدرچین بهتر است یا گوشت مرغ و چه فرقی دارند؟
گوشت بلدرچین بهتر است یا گوشت مرغ و چه فرقی دارند؟

گوشت بلدرچین چه خواصی دارد؟ آیا خوردن گوشت بلدرچین بهتر از خوردن گوشت مرغ است؟ آیا می توان گوشت بلدرچین را به جای گوشت مرغ مصرف کرد؟ فرق گوشت بلدرچین با گوشت مرغ محمد تقی انوشه متخصص تغذیه و رژیم درمانی با اشاره به اینکه تبلیغ برخی از خوراکی های لوکس از جمله بلدرچین بیشتر […]

تبلیغ, تبلیغات, تبلیغ بنری, تبلیغ متنی تبلیغ, تبلیغات, تبلیغ بنری, تبلیغ متنی

داغترین ها

  • عکس دختر مکزیکی جوان که در قبر زنده شد!
  • خانم ها خیلی زود متوجه میشوند !
  • حضور هنرمندان در خاکسپاری حمید سمندریان+تصاویر
  • اس ام اس خنده دار جام جهانی ۲۰۱۴
  • داستان و عکس های سریال رویایی شیرین جوانی
  • 10 نوع از غذاهای خوشمزه در استانبول ترکیه
  • تصاویری زیبا از دهانه آتشفشان و مواد مذاب
  • نوشیدنی های مناسب برای رفع سردی معده
  • روش های داشتن سلامتی بعد از نشستن طولانی مدت
  • لباسهای مجلسی زیبای دخترانه
  • چه موقع و با چه کسی ازدواج کنیم؟
  • مجتبی جباری به سپاهان اصفهان پیوست
  • این دختر اروپایی بزرگترین پاهای اروپا را دارد!
  • مرد اتریشی با سرعت 1117 کیلومتر دیوار صوت را شکست +عکس
  • سرباز افغانستان، هالتر سرباز امریکایی شد
  • عکس های مهتاب کرامتی در فیلم جامه داران
  • بیماریهای ناحیه تناسلی و درمانش
  • فواید و خواص دارویی گلاب
  • عکس های بوراک حکی بازیگر سریال از بوسه تا عشق و شمیم عشق
  • عکس های عجیب یک نوزاد دختر که به لباس عروس مادرش آویزان شده!
  • معمای تخم مرغ فروش میلیاردر
  • دانلود آهنگ جدید فریدون‬ آسرایی با نام عاشقم هنوز
  • دانلود آهنگ فیلم دریا کنار با صدای امید علومی
  • این پسر 50 عمل کرده که شبیه به کیم کارداشیان شود! +عکس
  • دانلود آهنگ جدید زانیار خسروی بنام اخم اصلا بت نمیاد
  • بستن تبلیغ