مدل لباس, عکس, سریال, آهنگ
مدل لباس, مدل مانتو

راز زیبایی و تناسب اندام آیشواریا رای بازیگر زن هندی

دلیل زیبایی خاص و تناسب اندام بازیگر زن هندی آیشواریا رای چیست؟

آیشواریا رای به دلیل داشتن تناسب اندام و زیبایی طبیعی که دارد باعث شده که در سطح دنیا بسیار محبوب شود.زیبایی پوست و موی او مثال زدنی است . همانطور که می توان حدس زد آیشواریا برای زیبایی پوست و مو و حفظ تناسب اندامش رازهایی دارد که در مصاحبه ای با stylecraze آنها را شرح داده است و ما در این بخش از نمناک برایتان این رازها را شرح می دهیم تا شما هم با راز زیبایی آیشواریا رای آشنا شوید.

 راز زیبایی پوست آیشواریا چیست؟

او پوست و موی زیبایی دارد و به گفته ی خودش این زیبایی دو راز بزرگ دارد که یکی از انها ژنتیک و دیگری داشتن برنامه غذایی سالم است.آیشواریا از برنامه غذایی سالم و ضد پیری پیروی می کند. در برنامه غذایی او غذاهای سرخ شده ، غذاهای فرآوری شده ، فست فودها و مشروبات الکلی جایی ندارند. او با لبخند می گوید: اینها شعار نیست ولی برای حفظ زیبایی و جوانی پوست و مو باید دور این غذاها و خوراکی ها را خط کشید و میوه ها و غذاهای بخارپز را جایگزین کرد.آیشواریا برای حفظ شادابی پوستش قانون نوشیدن روزانه 8 لیوان آب را رعایت می کند.

خواب کافی برای او اهیمت زیادی دارد و زود خوابیدن و بیدار شدن قبل از طلوع آفتاب راز و رمز سرحالی و شادابی اوست.

آیشواریا رای

راز زیبایی آیشواریا رای از زبان خودش

 

راز زیبایی مو و پوست آیشواریا با ماسک های گیاهی و طبیعی:

آیشواریا برای حفظ شادابی و زیبایی پوست صورتش از ماسک لایه بردار زردچوبه استفاده می کند.

روش تهیه ماسک لایه بردار زردچوبه : با ترکیبی از آرد گرم – شیر و زردچوبه خمیری نیمه شل تهیه می کند و به صورت لایه ای نازک روی پوستش قرار می دهد.

بازیگر مشهور بالیوود ابتدای صبح قبل از اینکه چیزی بخورد مقداری عسل را در یک لیوان آب گرم مخلوط کرده و میل می کند ، همین راز ضد عفونی شدن بدن و شفایفت پوست اوست.

موهای آیشواریا هر روز روغن مالی می شوند. این هنرمند زیبای بالیوود از عادت روزانه اش برای مراقبت از موهایش اینطور گفت که : من هر روز و اگر فرصت کمی داشته باشم حتما هفته ای سه بار موهایم را با روغن نارگیل و بادام ماساژ می دهم و به نظر خودم همین یکی از رازهای زیبایی موهای من و تمام خانم های هندی است.

او برای آرایش صورت خود از تناژ آرایش ملایم و نزدیک به رنگ پوستش استفاده می کند. رژلب های رنگ قهوه ای رنگ و رژگونه های ملایم راز زیبایی او با آرایش است.

آیشواریا رای

راز زیبایی پوست و موی آیشواریا رای بازیگر زن هندی

رژیم غذایی تناسب اندام و زیبایی آیشواریا رای:

زیبایی پوست و تناسب اندام رازی پشت پرده دارد که نکاتی دست نیافتنی در آن نهفته نیست.سبزیجات بخارپز در کنار مرغ و گوشت بخشی از برنامه غذایی اوست. استفاده از برنج قهوه ای پایه ثابت برنامه غذایی آیشواریا رای هنرپیشه محبوب هندی است. در ضمن او در طول روز بیشتر از سه وعده غذای اصلی ، غذای بیشتری نمی خورد و برای میان وعده ترجیحا از میوه به خصوص میوه های حاوی ویتامین سی استفاده می کند چرا که مصرف منابع ویتامین سی ، سدی در بدن برای مقابله و جلوگیری از پیری ایجاد می کنند.

 آیشواریا چه ورزشی را انجام می دهد؟

می خندند و اقرار می کند که یک ورزشکار حرفه ای و البته با پشتکار نیست ولی به صورت تفننی جسته گریخته ورزش می کند. در میان ورزش های خاص برای تناسب اندام و آرامش اعصاب او یوگا را انتخاب کرده است و بیشترین تجربه انجام حرکات ورزشی او متعلق به این رشته است.

زیبایی آیشواریا رای, تناسب اندام و هیکل زیبای آیشواریا رای

  • مجردها - با یک کلیک همسر آینده خود را انتخاب کنید
  • عکس های دختران سوپر نینجای ایرانی! (فیلم)
  • سریال اکیا خلاصه داستان قسمت آخر اکیا و داستان تمام قسمت های سریال اکیا
  • عکس های دختر 17 ساله زیباترین سوپر مدل جهان
  • داستان تلخ تجاوز جنسی به دختر 13 ساله توسط شوهر خواهر!
  • عکس های زیباترین زنان دنیا در سواحل دبی
  • تجاوز جنسی به دختر جوان در ماشین در حال حرکت! +عکس
  • زیباترین مدل لباس مجلسی زنانه برند ترک (جذاب ترین لباس ها)
  • طرز تهیه چیپس سبزیجات
  • کتک کاری و دعوای زنان نماینده در مجلس! + تصاویر
  • دانلود آهنگ جدید بنیامین بهادری بنام نماز صبح
  • دانلود آهنگ تیتراژ فیلم شروع یک پایان با صدای احسان یزدی
  • دانلود آهنگ جدید بابک مافی بنام آخرین لحظه
  • دانلود آهنگ جدید احمد سعیدی به نام حست میکنم
  • فال روزانه فال امروز شما
  • حقایق جالب و خواندنی در مورد تهران
  • راهنمای سفر و خرید آنلاین تور با هر بودجه ای در توریستگاه
  • آشنایی با خواص سرکه بالزامیک
  • روش تبدیل پیراهن قدیمی به تاپ
  • طرز تهیه کیک شیر اسفنجی
  • عکس سلفی گلشیفته فراهانی و پیمان معادی در فیلم درباره الی
  • رنگ کردن مو با قهوه روشی خانگی و بدون ضرر برای موها
  • زنان ژاپنی چگونه جذاب و زیبا می شوند؟ راز زیبایی زنان ژاپنی
  • عکس های دورهمی بازیکنان تیم فوتبال پرسپولیس
  • طرز تهیه مافین جو
  • روش تشخیص سریع ابتلا به ایدز و هپاتیت ممکن شد
  • دانلود آهنگ جدید پازل باند بنام دنیامیا
  • فقیهه سلطانی عکس جدید دخترش گندم را منتشر کرد
  • کجا تناسب اندام داره؟؟ خیلی جدیدا چاق شده. رنگ پوستشم سیاه . با گریم سفید میشه.

  • امروز بعد از مدت طولانی اومدم اینجا خوشحالم که عکس زیباترین بازیگر جهانو دیدم. اگه ایشواریا تو هالییود ادامه میداد تمام مردای هالیووود زناشونو ول میکردن بدون شک…. اندامش زیبایی سحر انگیز چشماش و پایبندیش به مسائل اخلاقی. بی نظیری در دنیای هنر

    • ایشواریا رای تو هالییود یه دونه فیلم بازی کرد ولی چون خیلی بازیش ضعیف بود دوباره برگشت هند هیچ کدوم از بازیگرای مرد هالیوود هم بخاطرش خودشونو نکشتن. خخخخ

  • خدا هیچی براش کم نذاشته خوش به حالش…..خیلی جالبه دختره نه رنگ چشمای اینو داره نه صورتش لاغرو وظریفه با لنز و یه کیلو آرایش و فتوشاپ در حد انیمیشن شدن خودشو شبیه آیشواریا میدونه حداقل نمیگه لبخند بزنه تو عکساش برای اینکه سری تو شاخای مجازی دربیاره اخمایی میکنه که هرکی ندونه فکر میکنه چه شخصیت مهمی هست تازه خودشم شبیه آیشواریا میدونه خخخخ بیچاره آیش

  • مدل لباس, عکس, سریال, آهنگ

    داغترین ها

  • اشعار شب قدر
  • سوتی ها و گاف های عجیب اکبر عبدی در برنامه های زنده
  • بیوگرافی مینا ساداتی و عکس های مینا ساداتی
  • دکوراسیون اتاق خواب کودکان
  • تصاویر جدید بهاره افشاری
  • پیام تسلیت معاون امور هنری ارشاد به بنیامین بهادری
  • عکس پریناز ایزدیار در کنار مادر و خواهرزاده اش
  • برترین عکس‌های2013 «یاهونیوز»
  • بیوگرافی بابک جهانبخش خواننده +تصاویر
  • بیوگرافی جنیفر کانلی +تصاویر
  • زنده یاد خسرو شکیبایی در لباس سربازی
  • کارگردان معروف سینمایی خودکشی کرد+عکس
  • عکس خاص ترین خودروی وارداتی در ایران!
  • درآمد همسر علی دایی چقدر است؟ + عکس زن علی دایی
  • تصاویر جدید مریم معصومی
  • انواع مو و روش شستشوی مو
  • راهنمای رنگ کردن موهای سفید
  • عکس دیدنی بازیگران زن ایرانی در لباس عروس
  • 10 دلیل برای خوردن سیر
  • اس ام اس های جدید و خنده دار ضد پسر!
  • داشتن چهره جذاب بدون آرایش کردن
  • بیوگرافی امیلی بلانت +تصاویر
  • اس ام اس تبریک سپندارمذگان
  • کره‌جنوبي با برد قطر صدرنشين گروه اول شد
  • علی دایی و همسرش در کنار کودکان سرطانی + عکس
  • بستن تبلیغ