مدل لباس, عکس, سریال, آهنگ
مدل لباس, مدل مانتو

تهیه فلافل خوشمزه غذای سریع برای روزهای خانه تکانی

فلافل یک غذای خوشمزه لبنانی است که برای روزهای خانه تکانی که وقت کم است بسیار مناسب است.

 

 

Prepare delicious falafel fast food for days housecleaning

آشنایی با روش تهیه دست پیچ‌های فلافل اسپایسی مناسب روزهای خانه تکانی
مواد لازم برای تهیه فلافل :

 روغن سبزیجات  2 قاشق سوپخوری
 پياز كاملا ريز شده  يک عدد
 سير كاملا ريز شده  يک حبه
نخود پخته يا كنسرو شده 400 گرم
پودر زيره و گشنيز هر كدام يک قاشق چایخوری
برگ خرد شده گشنيز 2 قاشق غذاخوری
زرده تخم مرغ يک عدد
آرد ساده نصف پيمانه (75 گرم)

طرز تهيه فلافل:
يک قاشق سوپخوری روغن را درون تابه‌ای روی حرارت متوسط، قرار دهيد.

سير و پياز را به درون تابه اضافه كرده و 3- 2 دقيقه آن‌ها را هم زده تا نرم شوند.سپس آن‌ها را درون يک همزن ريخته و نخود،‌ ادويه، گشنيز، زرده تخم مرغ، نمک و فلفل را به آن‌ها اضافه كرده، دستگاه را روشن كنيد تا خوب با هم مخلوط شوند.

دست هایتان را آغشته به آرد كنيد و از مخلوط، كوفته قلقلی هايی به قطر 5 سانتیمتر تهيه كرده و آن‌ها را درون يک بشقاب، به مدت 30 دقيقه در يخچال قرار دهيد.

يک قاشق سوپخوری از روغن باقيمانده را درون يک تابه نسوز ريخته و آن را روی حرات متوسط – زياد قرار دهيد.

هر طرف فلافل‌ها را حدود 2- 1 دقيقه يا تا زمانی كه طلايی رنگ شوند حرارت دهيد. بگذاريد فلافل‌ها كمی خنک شوند.

در هر دست پيچ سه عدد از فلافل ها را قرار داده و در صورت تمايل آن‌ها را همراه با سالاد، ‌ماست، سس گوجه فرنگی ميل كنيد.

12 فوریه 2016

  • مجردها - با یک کلیک همسر آینده خود را انتخاب کنید
  • عکس های دختران سوپر نینجای ایرانی! (فیلم)
  • سریال اکیا خلاصه داستان قسمت آخر اکیا و داستان تمام قسمت های سریال اکیا
  • عکس های دختر 17 ساله زیباترین سوپر مدل جهان
  • داستان تلخ تجاوز جنسی به دختر 13 ساله توسط شوهر خواهر!
  • عکس های زیباترین زنان دنیا در سواحل دبی
  • تجاوز جنسی به دختر جوان در ماشین در حال حرکت! +عکس
  • زیباترین مدل لباس مجلسی زنانه برند ترک (جذاب ترین لباس ها)
  • طرز تهیه چیپس سبزیجات
  • کتک کاری و دعوای زنان نماینده در مجلس! + تصاویر
  • دانلود آهنگ جدید بنیامین بهادری بنام نماز صبح
  • دانلود آهنگ تیتراژ فیلم شروع یک پایان با صدای احسان یزدی
  • دانلود آهنگ جدید بابک مافی بنام آخرین لحظه
  • دانلود آهنگ جدید احمد سعیدی به نام حست میکنم
  • فال روزانه فال امروز شما
  • حقایق جالب و خواندنی در مورد تهران
  • راهنمای سفر و خرید آنلاین تور با هر بودجه ای در توریستگاه
  • آشنایی با خواص سرکه بالزامیک
  • روش تبدیل پیراهن قدیمی به تاپ
  • طرز تهیه کیک شیر اسفنجی
  • عکس سلفی گلشیفته فراهانی و پیمان معادی در فیلم درباره الی
  • رنگ کردن مو با قهوه روشی خانگی و بدون ضرر برای موها
  • زنان ژاپنی چگونه جذاب و زیبا می شوند؟ راز زیبایی زنان ژاپنی
  • عکس های دورهمی بازیکنان تیم فوتبال پرسپولیس
  • طرز تهیه مافین جو
  • روش تشخیص سریع ابتلا به ایدز و هپاتیت ممکن شد
  • دانلود آهنگ جدید پازل باند بنام دنیامیا
  • فقیهه سلطانی عکس جدید دخترش گندم را منتشر کرد
  • مدل لباس, عکس, سریال, آهنگ

    داغترین ها

  • دانلود آهنگ حامد پهلان نام پریشان شو ویژه ماه محرم
  • دانلود آهنگ رضا شیری به نام دل کسی باهام یکی نیست
  • دانلود آهنگ جدید مانی رهنما بنام قسمت نشد
  • دختری موتورسوار به همراه مادرش در تهران
  • عاشق مردی متاهل شده ام و میخواهد با من ازدواج کند!
  • بیوگرافی پویا جلیلی پور خواننده ایرانی
  • کار خطرناک دو دختر تهرانی در خودرو! +عکس
  • تکنیک های جدید آرایشی کیم کارداشیان
  • کره‌جنوبي با برد قطر صدرنشين گروه اول شد
  • با خواص جالب زغال اخته آشنا شوید
  • خطرات بارداری بعد از ۴۰ سالگی
  • چرا کیم کارداشیان و خواهران بی استعدادش معروف هستند!؟
  • تعبیر خواب باران
  • آلوئه ورا و فواید آلوئه ورا
  • آداب و رسوم استان فارس
  • پدیده های جالب از سراسر جهان
  • کلیپ دوربین مخفی خنده دار آدمخوار در خیابان!
  • متفاوت ترین گریم محسن تنابنده در سریال ابله
  • نرگس محمدی عروس خانواده معمای شاه شد! +عکس
  • بیوگرافی ساندرا بولاک +تصاویر
  • پرسپولیس مغلوب صبای قم شد
  • عکس های رانا قیصر نژاد و بیوگرافی رانا قیصر نژاد
  • زن زیبا انتقامی عجیب از شوهر خیانت کارش گرفت! + عکس زن و شوهر
  • تا حالا عقرب پرنده دیده اید؟+عکس
  • چرا این بایگران ازدواج نمی کنند؟ (حامد بهداد,نیکی کریمی,بهرام رادان و …)
  • بستن تبلیغ