مدل لباس, عکس, سریال, آهنگ

تهیه فلافل خوشمزه غذای سریع برای روزهای خانه تکانی

فلافل یک غذای خوشمزه لبنانی است که برای روزهای خانه تکانی که وقت کم است بسیار مناسب است.

 

 

Prepare delicious falafel fast food for days housecleaning

آشنایی با روش تهیه دست پیچ‌های فلافل اسپایسی مناسب روزهای خانه تکانی
مواد لازم برای تهیه فلافل :

 روغن سبزیجات  2 قاشق سوپخوری
 پياز كاملا ريز شده  يک عدد
 سير كاملا ريز شده  يک حبه
نخود پخته يا كنسرو شده 400 گرم
پودر زيره و گشنيز هر كدام يک قاشق چایخوری
برگ خرد شده گشنيز 2 قاشق غذاخوری
زرده تخم مرغ يک عدد
آرد ساده نصف پيمانه (75 گرم)

طرز تهيه فلافل:
يک قاشق سوپخوری روغن را درون تابه‌ای روی حرارت متوسط، قرار دهيد.

سير و پياز را به درون تابه اضافه كرده و 3- 2 دقيقه آن‌ها را هم زده تا نرم شوند.سپس آن‌ها را درون يک همزن ريخته و نخود،‌ ادويه، گشنيز، زرده تخم مرغ، نمک و فلفل را به آن‌ها اضافه كرده، دستگاه را روشن كنيد تا خوب با هم مخلوط شوند.

دست هایتان را آغشته به آرد كنيد و از مخلوط، كوفته قلقلی هايی به قطر 5 سانتیمتر تهيه كرده و آن‌ها را درون يک بشقاب، به مدت 30 دقيقه در يخچال قرار دهيد.

يک قاشق سوپخوری از روغن باقيمانده را درون يک تابه نسوز ريخته و آن را روی حرات متوسط – زياد قرار دهيد.

هر طرف فلافل‌ها را حدود 2- 1 دقيقه يا تا زمانی كه طلايی رنگ شوند حرارت دهيد. بگذاريد فلافل‌ها كمی خنک شوند.

در هر دست پيچ سه عدد از فلافل ها را قرار داده و در صورت تمايل آن‌ها را همراه با سالاد، ‌ماست، سس گوجه فرنگی ميل كنيد.

12 فوریه 2016

  • مجردها - با یک کلیک همسر آینده خود را انتخاب کنید
  • چجوري تا عيد 12 کيلو کم کنم؟؟
  • چجوري بدون عمل جراحي بيني خود را کوچک و خوش فرم کنيم
  • بیش از 650 انتخاب برای هدیه روز مادر
  • چجوري ميتونم بدون تزريق ژل و بوتاکس صورتم رو چاق کنم
  • عکس های دختران سوپر نینجای ایرانی! (فیلم)
  • سریال اکیا خلاصه داستان قسمت آخر اکیا و داستان تمام قسمت های سریال اکیا
  • عکس های دختر 17 ساله زیباترین سوپر مدل جهان
  • داستان تلخ تجاوز جنسی به دختر 13 ساله توسط شوهر خواهر!
  • عکس های زیباترین زنان دنیا در سواحل دبی
  • تجاوز جنسی به دختر جوان در ماشین در حال حرکت! +عکس
  • داغ ترین عکس های بازیگران ایرانی و همسرانشان
  • عکس جالب از دختران تهرانی در 100 سال پیش
  • معرفی مکمل های طبیعی که ضد جوش هستند
  • دلیل درد کمر | هفت دلیل اصلی کمر درد
  • طرز تهیه شیرینی کشمش با شکلات
  • دوستی تلگرامی مریم باعث تجاوز چند پسر به وی شد!
  • فواید عالی حمام آب گرم برای دیابتی ها
  • فال روزانه فال امروز چهارشنبه 9 فروردین 1396
  • روش درست نوشتن سفته چگونه است؟
  • چگونه با همسر ولخرج باید زندگی کرد و او را مدیریت کرد؟
  • جزئیات دریافت کمک هزینه ازدواج تامین اجتماعی
  • تصاویر انواع مدل لباس مجلسی و نامزدی 2017
  • ترک عادت های بد قبل از خوابیدن که باعث چاقی می شوند
  • ضرب المثل عیسی به دین خود، موسی به دین خود
  • هشدار جدی برای نوشیدن آب در نیمه شب
  • مشکل کمبود فضای ذخیره‌سازی قابل دسترس در اندروید را چگونه حل کنیم؟
  • طرز تهیه کاپ کیک فینانسیر با کرم تمشک
  • مدل سارافون و کت زنانه 2017 جدید و شیک
  • 9 عاملی که باعث می شود دندان های سفید شما لکه دار شود
  • ماجرای نقشه شوم دختران دبیرستانی برای یک پسر +عکس
  • خواص عالی کشمش در دوران بارداری
  • داغترین ها

  • تلاش چاق ترین دختر بریتانیا برای کاهش وزن+عکس
  • آشنایی با کویر بشرویه در خراسان جنوبی
  • این عاشق و معشوق بعد از 60 سال به هم رسیدند +عکس
  • عکس هایی از مدل مانتو و مدل پالتوهای شیک الناز شاکردوست
  • جدیدترین مدل کابینت آشپزخانه 2014
  • کلیپ تصادف وحشتناک گزارشگر
  • مدل مو دخترانه (2)
  • عکس از چهره سمانه پاکدل بدون آرایش
  • تصاویر خاطره انگیز قدیمی
  • خاصیت های حنا برای مو
  • عکس های عاشقانه جنیفر گارنر و همسرش بن افلک
  • درخواست خانواده ناصر حجازی برای بخشش “ریحانه جباری” از اعدام
  • مدل انگشتر شکل حیوانات
  • داستان زیبای مال دنیا و حسادت و کور شدن انسان
  • ست لباس اسپرت و مجلسی زنانه
  • تفاوت دخترها و پسرها در مدرسه(طنز)
  • تزیینات و دکوراسیون کریسمس
  • رنگ پوست این زن بسیار عجیب است! +عکس
  • اس ام اس غمگین و زیبای روزهای بارانی
  • 10 عادت بد که باعث پیری شما میشود
  • معرفی بهترین سریال های علمی و تخیلی
  • مدل لباس بافتنی دخترانه و زنانه
  • ست کردن لباس قرمز خانم ها
  • دانلود آهنگ تیتراژ برنامه ترینها با صدای پژمان مبرا
  • دلیل التماس دعا گفتن به دیگران چیست؟
  • بستن تبلیغ