صفحه اصلی / بایگانی برچسب: لاغری

بایگانی برچسب: لاغری

نوشیدنی های عالی برای لاغری در وعده سحری

نوشیدنی هایی برای لاغری و تناسب اندام که می توانید در وعده سحری میل کنید حتماً  می دانید که نوشیدن های مضر را در وعده سحری نباید بنوشید. پس برای  از بین بردن تشنگی در طول روزهای ماه رمضان چه بنوشیم؟شاید عده ای توصیه  کنند که آبمیوه های  متنوع  را …

مشاهده بیشتر »

اگر قصد کاهش وزن در ماه رمضان دارید بخوانید

ماه رمضان فرصت مناسبی برای لاغری و کاهش وزن است.اگر قصد تناسب اندام و ر دارید به نکات زذکر شده توجه کنید.   در این مقاله با 5 روش برای کاهش وزن و لاغر شدن در ماه رمضان آشنا خواهید شد. ماه رمضان فرصتی است تا در خوردن غذاهای مورد علاقه‌تان …

مشاهده بیشتر »

رازهای افراد لاغر که چاق ها نمی دانند!

احتمالا در اطراف شما افرادی وجود دارند که با اینکه اشتهایشان از شما بیشتر است و از شما بیشتر غذا می خورند ولی چاق نمی شوند. اما راز این افراد لاغر چیست که هرگز چاق نمی شوند؟   رازهایی که حتی متخصصان لاغری هم از شما پنهان می کنند لاغری اراده …

مشاهده بیشتر »

رژیم غذایی ژاپنی برای لاغر شدن با خوردن موز

اگر زیاد اهل ورزش نیستید باید به رژیم غذایی خود اهمیت بدهید. به همین منظور می توانید از رژیم لاغری موزی به سبک ژاپنی استفاده کنید و به تناسب اندام برسید. رژیم لاغری با خوردن موز   در بیشتر موارد، به افراد دارای اضافه وزن و چاق توصیه می شود تا …

مشاهده بیشتر »

خیلی سریع و آسان با نوشیدن قهوه لاغر شوید + روش لاغری با قهوه

یکی از روش های لاغر شدن و خیلی آسان، روش لاغری سریع بل قهوه تلخ است. می توانید یک بار این روش لاغری را با قهوه امتحان کنید تا کاهش وزن دهید.   لاغری سریع با استفاده از قهوه تلخ   خواص درمانی قهوه نسبت به بقیه نوشیدنی ها به خصوص …

مشاهده بیشتر »

رژیم لاغری که بسیار خطرناک است و بسیار ضرر دارد

رژیم لاغری به نام اتکینز نوعی رژیم لاغری است که خیلی سریع فرد را لاغر می کند ولی صدمات جبران ناپذیری به سلامت فرد وارد می کند. در این شما را با مضرات این رژیم لاغری آشنا می کنیم.   خطرات و عوارض جبران ناپذیر رژیم لاغری اتکینز   رژیم …

مشاهده بیشتر »

در 14 روز شکم را با 14 روش تاثیر گذار کوچک کنید

کوچک کردن شکم کار سختی است که کمی نیاز به تلاش و اراده دارد. در این مطلب 14 روش را برای داشتن اندامی زیبا و داشتن شکمی کوچک به شما آموزش می دهیم.   روش های کوچک کردن شکم با رژیم لاغری شکم صفر راز «رژیم لاغری شکم صفر» در …

مشاهده بیشتر »

این 5 خوراکی را زیاد بخورید تا سریع لاغر شوید

مواد غذایی که شما را لاغر و خوش اندام می کنند خوردن بعضی از مواد غذایی باعث می شود که شما خیلی سریع لاغر شوید. در این مطلب مواد غذایی مفیدی را به شما معرفی می کنیم که باعث چربی سوزی بیشتر بدن می شوند و اگر شما مدام این …

مشاهده بیشتر »

مواد غذایی حاوی کلسیم که باعث چربی سوزی و لاغری می شوند

یکی از روش های موثر لاغری استفاده از چربی سوزها است. کلسیم باعث چربی سوزی می شود و در این مطلب قصد داریم 9 ماده غذایی را به شما معرفی کنیم که سرشار از کلسیم هستند. مواد غذایی چربی سوز سرشار از کلسیم برای لاغری تحقیقات نشان می دهد افرادی …

مشاهده بیشتر »
بستن تبلیغ