مدل لباس, عکس, سریال, آهنگ
مدل لباس, مدل مانتو

تاثیر شگفت انگیز گوجه فرنگی بر علائم یائسگی

تاثیر شگفت انگیز گوجه فرنگی بر علائم یائسگی

محققان ژاپنی به نتایج جالب تاثیرات شگفت انگیر بر یائسگی دست یافته اند.

آیا راه حلی برای مشکل بروز علایم یائسگی وجود دارد؟

آیا در دوران یائسگی احساس اضطراب دارید؟

آیا در قسمت هایی از بدن که قبلا وزن اضافه نداشتید، دچار اضافه وزن شده اید؟

محققان ژاپنی دریافته اند که، مصرف روزی دو بار و به مدت 8 هفته آب گوجه فرنگی بدون نمک باعث از بین رفتن علایم یائسگی می شود.آب گوجه فرنگی باعث کاهش علایم اضطراب و افزایش میزان انرژی در زنان می شود.استرس و میزان پایین استروژن، در بروز گر گرفتگی نقش دارد. همراه با استروژن پایین، میزان تولید پروژسترون که هورمون آرام بخش است نیز کاهش پیدا می کند. وقتی که زن وارد مرحله قبل از یائسگی می شود، میزان استروژن و پروژسترون متغیر می شود .در نتیجه عوارضی از قبیل گر گرفتگی، عرق کردن در شب و بالا رفتن وزن بروز می کند.

 

تاثیر گوجه فرنگی در کاهش علائم یائسگی

گوجه فرنگی حاوی مقدار زیادی ویتامین B-6 است که، برای حفظ تعادل استروژن و پروژسترون ایده آل است. وقتی که این هورمون ها از تعادل خارج می شوند، کنترل عوارض یائسگی دشوار می شود.

هنگام نزدیک شدن به یائسگی، میزان انرژی روزانه در زمان استراحت حدود 400 کالری افت می کند. به همین دلیل است که با وجود تغییر نکردن خورد و خوراک زنان از اضافه وزن شکایت می کنند. در اصل مشکل در آن چه می خورند نیست، بلکه مشکل این است که بدن همانند قبل نیاز به همان میزان کالری که در جوانی مصرف می کردند، ندارد. نتایج بررسی ها نشان می دهد که، مصرف گوجه فرنگی سطح این انرژی را افزایش می دهد.

عوارض روحی و روانی در دوران یائسگی با استرس ارتباط دارد. طی یکی از آزمایش ها مشخص شد که بهبود علایم یائسگی در داوطلبان به علت تاثیر ضد اکسیداتیو لیکوپن بوده است. استرس نقش عمده ای در گر گرفتگی و تعریق شبانه دارد. گوجه فرنگی به طور غیر مستقیم علایم گر گرفتگی را کاهش می دهد.

هنگام اضافه شدن دور کمر،زنانی که در دوران یائسگی هستند بیشتر در معرض خطر افزایش تری گلیسیرید قرار دارند. گوجه فرنگی در کاهش میزان تری گلیسیرید موثر است. همچنین گوجه فرنگی، گیاهی کم کالری و منبع عالی آنتی اکسیدان ها، مواد معدنی و ویتامین است.

10 آوریل 2016

  • مجردها - با یک کلیک همسر آینده خود را انتخاب کنید
  • عکس های دختران سوپر نینجای ایرانی! (فیلم)
  • سریال اکیا خلاصه داستان قسمت آخر اکیا و داستان تمام قسمت های سریال اکیا
  • عکس های دختر 17 ساله زیباترین سوپر مدل جهان
  • داستان تلخ تجاوز جنسی به دختر 13 ساله توسط شوهر خواهر!
  • عکس های زیباترین زنان دنیا در سواحل دبی
  • تجاوز جنسی به دختر جوان در ماشین در حال حرکت! +عکس
  • زیباترین مدل لباس مجلسی زنانه برند ترک (جذاب ترین لباس ها)
  • برای داشتن یک ازدواج موفق و پایدار چه باید کرد؟
  • طرز تهیه شامی جو پرک
  • این خواننده های معروف زن و مرد با هم دشمنی دارند! + تصاویر
  • سایت “ساختمان پلاسکو” سایتی برای همدردی با جان باختگان این حادثه
  • افراد سیاسی معروف ایرانی چه خودروهایی سوار می شوند؟ +تصاویر
  • روش ساخت یک خروس زنگی زیبا برای سفره هفت سین
  • سوره توحید معنی و تفسیر سوره توحید
  • شخصیت زنان و دختران متولد بهمن ماه
  • روغن ترمز، روغن هیدرولیک و روغن گیربکس چه زمانی تعویض شوند؟
  • افراد معروف متولد بهمن ماه
  • عکس نوشته های مخصوص دختران و پسران متولد بهمن ماه
  • طرز تهیه چیپس سبزیجات
  • کتک کاری و دعوای زنان نماینده در مجلس! + تصاویر
  • شخصیت مردان متولد بهمن ماه
  • دانلود آهنگ جدید بنیامین بهادری بنام نماز صبح
  • دانلود آهنگ تیتراژ فیلم شروع یک پایان با صدای احسان یزدی
  • دانلود آهنگ جدید بابک مافی بنام آخرین لحظه
  • دانلود آهنگ جدید احمد سعیدی به نام حست میکنم
  • فال روزانه فال امروز شما
  • حقایق جالب و خواندنی در مورد تهران
  • مدل لباس, عکس, سریال, آهنگ

    داغترین ها

  • مدل ساعت مچی زنانه شنل
  • مدل پیراهن زنانه مارک اچ اند ام تابستانی
  • مدل سبزه عید به شکل میمون
  • نکته هایی برای ست کردن دامن و چکمه
  • عکس اینفوگرافی بهترین تغذیه در ماه رمضان
  • عکس های شهرزاد میرقلی خان بعد از ترک ایران
  • مدل تاج و گل سر عروس 2013
  • از مراسم “هالووین” بیشتر بدانید
  • عکس های پس زمینه کودکانه شاد برای کامپیوتر و موبایل
  • شیوه زندگی دختر 6 ساله میلیونر +تصاویر
  • دانلود تقویم 1391 – بسته حیوانات
  • آمنه: از بخشش اسیدپاش پشیمانم!
  • این هم یک غذای راحت برای چینی ها +عکس
  • دلیل بلوغ زودرس دختران چیست؟
  • عکس های فیلیز در سریال بیراهه
  • آیا گوش دادن به موزیک هنگام ورزش کردن مفید است و تاثیری دارد؟
  • سخنان زیبا و آموزنده دیل کارنگی
  • عکس های هارون در سریال غم هجران
  • آلبوم جدید علی اصحابی چه زمانی منتشر می شود؟
  • دانلود آلبوم جدید امیر یگانه با نام بی تابی
  • زندگی حمید گودرزی پس از طلاق از همسرش! (عکس)
  • غزل کرمعلی عکس های غزل کرمعلی و بیوگرافی
  • دانلود تقویم سال 93 با کیفیت بالا
  • مدل شلوار لی دخترانه
  • شخصیت شناسی خانم ها از روی مدل موهایشان
  • بستن تبلیغ