آشپزی

آبمیوه خوشمزه و خنک برای تابستان گرم

آبمیوه

با نوشیدنی سالم خیار و گلابی ، گرمای تابستان را کنار بزنید

با درست کردن یک نوشیدنی سالم از خیار و گلابی که با ریحان و زیره طعم دار شده، گرمای تابستان را کنار بزنید! این نوشیدنی خیلی راحت درست می شود و پر از مواد مغذی و فیبر است که باعث می شود بدنتان دچار کم آبی نشود.

مواد لازم:

 خیار خرد شده ۱ فنجان
گلابی خرد شده ۱ فنجان
برگ ریحاننصف فنجان
 آبلیمو۲ قاشق چایخوری
شکر۳ قاشق چایخوری
نمک سیاهخیلی کم
پودر زیرهنصف قاشق چایخوری
یخ خرد شدهبه مقدار لازم

طرز تهیه:
خیارها را پوست کنده و خرد کنید.گلابی ها را هم خرد کنید.

میوه ها را داخل مخلوط کن بریزید. حالا برگ ریحان، نمک، پودر زیره، آبلیمو و یخ را به آن اضافه کنید تا مخلوطی یک دست داشته باشید.

آبمیوه را داخل یک لیوان ریخته و سرو کنید.

نوشته های مشابه