آشنایی با فواید جکوزی
امروزه فواید جکوزی تنها به استحمام و ریلکس کردن محدود نمیشود؛ بلکه استفاده از آن پیامدهای مثبت بسیاری را برای جسم و روانتان به ارمغان میآورد. نصب وان جکوزی در حمام یا استخر منزل، یک ایده عالی برای ورزشکاران، خانمهای خانهدار و کسانی است که در طول روز فعالیت بدنی زیادی داشته و در انتها نیاز دارند تا به بدنشان استراحت بدهند.
جکوزی چیست؟
جکوزی نوعی وان محهز به تجهیزات پیشرفته است که چندین پمپ قوی دارد. این پمپها آب را با فشار از خروجیها به سمت داخل وان هدایت میکنند که مانند یک ماساژور عمل کرده و عضلات را ماساژ میدهد. دمای بالای آب به این موضوع کمک میکند و باعث میشود سراسر بدن در حالت آرامش قرار بگیرد.
علت نامگذاری این نوع از وانها به جکوزی ، نام برندی است که اولین نوع از آنها را تولید و روانه بازار کرد.
وانهای جکوزی ازنظر ظرفیت و امکانات بسیار متنوع هستند و به همین دلیل میتوان آنها را در مکانهایی مانند استخر عمومی یا حمام منزل نصب کرد.
اگرچه بیشتر افراد از وان جکوزی برای درمان بیماریهای جسمی و تسکین دردهای خود استفاده میکنند اما افراد سالم هم میتوانند از فواید جکوزی برای سلامت جسم و روانشان بهرهمند شوند.

فواید استفاده از جکوزی
استفاده از وان جکوزی باعث میشود تا جریان خون در رگها بهبود یابد و علاوهبر آن عضلات از حالت انقباض خارج شوند؛ در نتیجه خستگی یک روز پرکار، بهسرعت از بین میرود. از دیگر فواید جکوزی میتوان به موارد زیر اشاره کرد:
- آمادگی بدن برای خواب : افزایش کیفیت خواب را میتوان یکی از مهمترین فواید جکوزی برای افرادی که دچار مشکلات خواب هستند، دانست. اگر قبل از خواب چند دقیقهای را به استحمام در این وان اختصاص دهید، خواهید دید که راحتتر از گذشته به خواب میروید و بعد از بیدار شدن هم کمتر با مشکلاتی مانند خستگی یا درد عضله مواجه میشوید.
زمانی که درون آب گرم جکوزی قرار میگیرید، دمای بدنتان افزایش پیدا میکند و ماهیچههایتان نیز به حالت استراحت در میآیند؛ بهعلاوه ضربان قلبتان تنظیم میشود و خون با سرعتی مناسب در رگها حرکت میکند. همه این عوامل در کنار هم، باعث میشود تا در طول شب، خوابی راحت را تجربه کنید.
- کاهش درد قاعدگی : بسیاری از خانمها در هنگام قاعدگی خود دچار دردهایی میشوند که در اثر انقباضات ماهیچههای رحمی بهوجود میآیند. یکی از بهترین راهها برای تسکین این دردها، گرم کردن ناحیه زیر شکم و کمر است. اگرچه بسیاری از افراد از پدهای گرمایشی و کیسههای آب گرم برای این کار استفاده میکنند، اما تجربه نشان داده که قرار گرفتن در جکوزی اثربخشی بیشتری دارد.
- تسریع روند کاهش وزن : قرار گرفتن در جکوزی و افزایش دمای بدن سبب میشود تا میزان متابولیسم بالا رفته و در نتیجه، کالری بیشتری برای تامین انرژی سوزانده شود. این موضوع منجر به کاهش وزن بیشتر شما خواهد شد.
- از بین رفتن دردهای مفصلی : بسیاری از بیمارانی که به دردهای مفصلی و عضلانی مبتلا هستند، برای کاهش دردهای خود از وان جکوزی خانگی استفاده میکنند؛ البته این راهحل دائمی نیست و لازم است تا برای درمان ریشهای این عارضهها، به پزشک مراجعه کنید.
- کاهش فشار خون : اگر فشار خونتان بالا است، میتوانید از جکوزی برای تعدیل آن استفاده کنید؛ زیرا آب گرم عروق بدن را منبسط میکند و فشار خون را کاهش میدهد.
- از بین بردن اضطراب و تنشهای روانی : استرس روی عملکرد مغز و سلامت اعضای بدن تاثیر منفی میگذارد؛ بهعلاوه سطح کورتیزول را بالا میبرد و از این طریق سیستم ایمنی را ضعیف میکند. کاهش فشارهای روانی را میتوان از دیگر فواید جکوزی دانست.
- ایجاد محیط شخصی : جکوزی چندنفره یکی از انواع وان جکوزیها است که بیشتر در مکانهایی مانند ویلا، استخر یا باشگاهها نصب میشود. یک عیب بزرگ استفاده از جکوزی چند نفره ، عدم اطمینان از تمیزی آنها است. این موضوع میتواند برای افراد حساس بسیار آزاردهنده باشد. زمانیکه یک وان جکوزی خانگی را در حمامتان نصب کنید، محیط شخصی را خواهید داشت که میتوانید بدون هیچ مشکلی از آن استفاده کنید.
- افزایش طراوت پوست : استفاده از آب گرم همراه با روغنهای گیاهی و موادی مانند آرد جو 2 سر، پوست را تغذیه کرده و به طراوت آن کمک بسیاری میکند.
- کمک به عملکرد دستگاه گوارش : تجربه بسیاری از افراد ثابت کرده که میتوان از حمام آب گرم و جکوزی برای بهبود عملکرد دستگاه گوارش و کاهش مشکلاتی مانند یبوست کمک گرفت.
از دیگر فواید جکوزی میتوان به رفع علائم سرماخوردگی و رفع مشکلات جنسی اشاره کرد. برای اینکه بتوانید بهطور کامل از این مزایا بهرهمند شوید، لازم است تا در هنگام استفاده از آن نکات ایمنی را رعایت کنید.

نکات مهم در استفاده از وان جکوزی
عدم رعایت نکات ایمنی در حین استفاده از وان جکوزی میتواند سبب ایجاد عوارضی مانند سرگیجه، سردرد و کاهش هوشیاری شود؛ بنابراین، موارد به موارد زیر توجه ویژه داشته باشید:
- اگر کودکتان میخواهد از وان جکوزی استفاده کند، نباید او را تنها بگذارید؛ همچنین به او اجازه کاهش یا افزایش دمای آب را ندهید.
- زمان استاندارد برای ماندن در جکوزی 15 الی 20 دقیقه است. درصورت کاهش دما میتوانید این زمان را افزایش بدهید.
- درون وان جکوزی جابهجا شوید و در تمام مدت کاملا ساکن نباشید.
- بهتر است خانمهای باردار از قرار گرفتن در جکوزی بپرهیزند؛ زیرا آب داغ میتواند به جنین آسیب بزند.
- قبل از ورود به وان جکوزی، موهایتان را ببندید و لنزهایتان را نیز از چشم خارج کنید.
راهنمای خرید وان جکوزی
برای اینکه بتوانید از امکانات جکوزی خود تا سالها استفاده کنید و مجبور نباشید بارها برای تعمیر آن اقدام کنید، باید در هنگام خرید آن به چند نکته مهم توجه داشته باشید:
- انتظاراتی که از جکوزی دارید را مشخص کنید. اگر از نظر بودجه محدودیتی ندارید و ماندگاری کالایی که میخرید برایتان بسیار مهم است، بهتر است جکوزیهایی را انتخاب کنید که از جنس فایبرگلاس و آکرولیک هستند.
- مساحت محل نصب جکوزی را در نظر بگیرید.
- لولهکشی محیط حمام یا استخر را بررسی کنید. این احتمال وجود دارد که محل نصب جکوزی نیاز به لولهکشی مجدد داشته باشد.
- به کیفیت تجهیزات جکوزی توجه کنید. پمپها و امکاناتی مانند فیلتر تصفیه، اسپیکر ضدآب و چراغها باید از دوام و ماندگاری بالایی برخوردار باشند.
جمعبندی
جکوزی را میتوان نسل جدید وانهای حمام دانست که از امکانات ویژهای برخوردار است و در مدلهای مختلفی ساخته میشود. استفاده از این نوع وانها برای سلامتی جسم بسیار مفید بوده و در کاهش اضطراب نقش موثری دارد. برای بهرهمندی از فواید جکوزی لازم است تا به نکاتی مانند زمان استفاده و دمای مناسب آب توجه داشته باشید.
برند ترموزا دارای 20 سال سابقه در زمینه تولید انواع وان و حمام جکوزی است. محصولات این برند طبق استانداردهای اروپایی ساخته شده و با قیمتی مناسب به بازار عرضه میشوند.