مجله تاپ ناز / مطالب جالب / 😋 آشپزی / آموزش طرز تهیه اسموتی پرتقال نوشیدنی خنک و ویژه در منزل

آموزش طرز تهیه اسموتی پرتقال نوشیدنی خنک و ویژه در منزل

آموزش طرز تهیه اسموتی پرتقال

طرز تهیه اسموتی پرتقال خوشمزه

در این قسمت طرز تهیه اسموتی پرتقال را به شما آموزش می دهیم. اسموتی یک نوع نوشیدنی خنک است که از میوه تازه درست می شود. به این اسموتی می توانید کمی شکر هم اضافه کنید. در این بخش 2 روش تهیه اسموتی پرتقال با طعم های مختلف را می خوانید.

اسموتی پرتقال طعمی بسیار عالی دارد و دارای مقدار زیادی ویتامین C می باشد که برای سلمت بدن لازم است. این نوشیدنی را می توانید به تنهایی میل کنید و یا با میوه های تازه مخلوط کنید.

مواد لازم

  • پرتقال 1 عدد
  • آب پرتقال 1 لیوان
  • یخ چند تکه کوچک
  • شکر یا عسل 3 قاشق غذاخوری
  • پودر هل یک قاشق چای خوری

 

طرز تهیه

پوست پرتقال را بکنید و دانه های آن را خارج کنید و با بقیه مواد در همزن برزید و هم بزنید تا تریب یک دست شود.

سپس داخل لیوان بریزید و سرو کنید. اگر می خواهید اسموتی غلیظ تر شود کمی یخ به آن اضافه کنید و اسموتی را سرد بنوشید.

 

نکات

  • اسموتی را به مدت وطلانی نگه داری نکنید.
  • اسموتی نوشیدنی خنک و کم کالری مانند یخ در بهشت می باشد و در تهیه اسموتی پرتقال که پوره و یخ دارد از شکر کمتری استفاده شود.

آموزش طرز تهیه اسموتی پرتقال

طرز تهیه اسموتی پرتقال با طعم های مختلف

روش دوم تهیه این اسموتی کمی خوشمزه تر است زیرا دارای آب آناناس و آب پرتقال هم می باشد و دیگر مواد هم در آن مخلوط می کنند.

مواد لازم

  • آب آناناس دو و نیم پیمانه
  • آب پرتقال دو و نیم پیمانه
  • موز 1 عدد
  • پرتقال چند برش نازک برای تزیین
  • ماست سه چهارم پیمانه
  • عسل 3 قاشق سوپ خوری
  • دارچین یک چهارم فاشق چای خوری
  • یخ چند تکه

 

روش تهیه

در ظرف یخ 2 پیمانه آب آناناس و در ظرف یخ دیگر 2 پیمانه آب پرتقال می ریزیم و ظرف ها را به مدت چند ساعت درون فریزر می گذاریم تا یخ کنند.

ماستف موز، عسل و دارچین را در کاسه مخلوط کم می ریزیم و تا وقتی که نرم و یکدست شوند هم می زنیم. مخلوط را در کاسه ایی می ریزیم و کنار قرار می دهیم.

مخلوط کن را می شوییم و آب آناناس یخ زده را با آب آناناس باقی مانده درون آن می ریزیم و خوب مخلوط می کنیم.

مخلوط را در 4 لیوان تقسیم می کنیم و مخلوط ماست را درون لیوان ها اضافه می کنیم و در فریزر قرار می دهیم.

آب پرتقال یخ زده را با آب پرتقال باقی مانده در دستگاه خوب با هم مخلوط می کنیم.

لیوان ها را از فریزر خارج کنید و محتوای مخلوط کن را روی آن بریزید.

هر کدام از لیوان ها را با باقی مانده دارچین و برش های پرتقال تزیین نمایید.

 

نکات

  • در طرز تهیه اسموتی پرتقال می توانید از انواع میوه ها به صورت تک و جداگانه استفاده کنید و نگران نباشید.
  • مردانی که دارای مشکل جنسی هستند می توانند این اسموتی خوشمزه را تهیه کنند و هفته ای دو بار آن را میل کنند.

 

امیدواریم که این اسموتی خوشمزه پرتقال مورد پسند شما قرار گرفته باشد، در ادامه روش تهیه 3 اسموتی دیگر را می توانید بخوانید و تهیه کنید.

 

اسموتی انبهاسموتی موزاسموتی زمستانی

Xبستن تبليغ
به دیگر صفحات سایت هم مراجعه کنید