بیوگرافی اروین یالوم روانشناس معروف؛ معرفی کتاب های او
اروین یالوم روانپزشکی است که با قلم گیرا و سبک متفاوتش معروف است. یالوم در جایگاه یکی از پایهگذاران روانشناسی اگزیستانسیال، تغییری قابلتوجه در حوزه روانشناسی ایجاد کرده است. ما امروز در تاپ ناز زندگی شخصی و حرفه او را برای شما زیر ذرهبین خواهیم برد. پس تا آخر همراه ما بمانید.
تولد
اروین یالوم متولد 13 ژوئن 1931 در واشنگتن آمریکا اندکی پس از جنگ جهانی اول دیده به جهان گشود.
خانواده
پدر و مادر وی آمریکایی نبودند و در روستای کوچک سلتز در مرز لهستان و روسیه زندگی میکردند. این خانواده یهودی حدود 15 سال پیش از آنکه یالوم به دنیا بیاید به آمریکا مهاجرت کردند. پدرش در شهر واشنگتن دیسی مغازۀ خواربارفروشی داشت که بالای همان مغازه، خانه آنان بود.
فقر مطلق و شروع به کتاب خوانی
دوران کودکی اروین در محلهای فقیرنشین گذشت، جایی که بیشتر ساکنانش سیاهپوست بودند. ناامنی محله سبب شد که اروین یالوم از همان کودکی به کتابخوانی در فضای امن خانه پناه ببرد، هرچند مشاور و راهنمایی نداشت. والدینش تحصیلات چندانی نداشتند و هرگز کتاب نمیخواندند، تمام تلاش آنها معطوف به بقای اقتصادی بود.
علاقه به کتاب خوانی از همان ابتدای کودکی
اروین بیشتر اوقات فراغت خود را در خانه صرف مطالعۀ کتاب و خواندن مطالب گوناگون میکرد. و هفتهای دو بار به کتابخانه مرکزی شهر میرفت، تا کتابهای موردعلاقۀ خود را برای مطالعه پیدا کند. در این میان هیچ مشاوره و راهنمایی نداشت.
تحصیلات
در طبقهی اجتماعی اروین د. یالوم انتخاب آیندهی شغلی محدود بود به رفتن به دانشکدهی پزشکی یا ادامهی تجارت خانوادگی. برای اروین یالوم مدرسهی پزشکی و ورود به دنیای لئو تولستوی و فئودور داستایوفسکی نزدیکتر به نظر میرسید، از این رو روانپزشکی را برگزید.
او پس از فارغالتحصیلی با مدرک کارشناسی از دانشگاه جورج واشنگتن در سال 1952 و به عنوان دکترای پزشکی از دانشکده پزشکی دانشگاه بوستون در سال 1956 دوره کارآموزی خود را در بیمارستان مانت سایتای (Mount Sinai Hospital) در نیویورک و رزیدنتی خود را در کلینیک هنری فیپس The Henry Phipps Psychiatric Clinic به پایان رساند.
خدمت در ارتش
یالوم پس از دو سال خدمت در ارتش در بیمارستان عمومی تریپلر در هونولولو، کار آکادمیک خود را در دانشگاه استنفورد آغاز کرد. او در سال 1963 به عضویت هیئت علمی منصوب شد و سپس طی چندین سال بعد ارتقاء یافت و در سال 1968 به سمت مدیریت منصوب شد.
مطلب مشابه: جملات زیبا کوتاه از کتاب و رمان های معروف با متن های ادبی
شروع روان درمانی
اندکی پس از این دوره او برخی از پایدارترین کمکهای خود را با تدریس در مورد روان درمانی گروهی و توسعه مدل خود از روان درمانی وجودی انجام داد.
تجربه روانپزشکی از زبان اروین
روانپزشکی بیپایان جذاب بود و من با تمام بیمارانم با حس شگفتی از داستانی که در پیش خواهد بود، برخورد کردم. من معتقدم که برای هر بیمار باید درمان متفاوتی ساخته شود زیرا هر کدام داستان منحصر به فردی دارند. با گذشت سالها، این نگرش من را از روانپزشکی حرفهای، دورتر و دورتر میکند، که اکنون به شدت توسط نیروهای اقتصادی در جهتهای کاملاً متضاد هدایت میشود؛ یعنی تشخیص دقیق فردی زدایی (مبتنی بر علائم) و یکنواخت و مبتنی بر پروتکل به عبارتی، درمان مختصر برای همه.
عشق به ادبیات
اما عمدتاً در ادبیات داستانی بود که پناهگاه امنی می یافتم. دنیایی جایگزین، رضایتبخش و منبع الهام و خردورزی. زمانی در اوایل زندگی این مفهوم را به وجود آوردم، چیزی که هرگز آن را رها نکرده ام؛ که نوشتن رمان بهترین کاری است که یک فرد می تواند انجام دهد. در ذهنیت محلهنشینی من، همه همسالان من یا باید به دانشکده پزشکی می رفتند یا با پدرانشان تجارت می کردند. مدرسه پزشکی به تولستوی و داستایوفسکی نزدیک تر به نظر میرسید و من از قبل تصمیم گرفته بودم به روانپزشکی بپردازم. بنابراین آموزش در پزشکی را آغاز کردم.
نویسندگی و کسب جایزه ادبی
نخستین تجربه نویسندگی آروین یالوم در مجلات حرفهای روانشناسی بود. سپس نخستین کتابش را به نام نظریه و عمل رواندرمانی گروهی به طور گسترده برای آموزش درمانگران در 700 هزار نسخه به چاپ رساند. این کتاب به 12 زبان ترجمه شده بارها به چاپ رسیده است. این کتاب نظر منتقدین را جلب کرد و به عنوان یکی از کتابهای مؤثر در آموزش رواندرمانی گروهی به کار گرفته میشود. با این حال برخی از منتقدین وی را به داستانسرایی متهم کردهاند و بر این باورند که برخی از گفتههای وی شامل شواهد تجربی نیست و زاییدهٔ ذهن یالوم است. اما آروین یالوم به عنوان نویسنده بیشتر با کتاب (وقتی نیچه گریست) شناخته شد و توانست جایزه ادبی را نیز برای همین کتاب کسب نماید.
مطلب مشابه: سخنان ساموئل بکت و جملات زیبا از کتاب های او
11 اصل تئوری یالوم در گروهدرمانی
- 1گروه امید را القا میکند و احساس خوشبینی به وجود میآورد؛
- 2 آدمها از طریق رفتارهای تقلیدی، راهبردهای مقابلهکردن را یاد میگیرند؛
- 3 یادگیری گروهی به بیمارها کمک میکند روابط بینفردیشان را قویتر کنند؛
- 4 با کمکهای اصلاحی میتوانیم برای مشکلات خانواده و کودکان راهحل ارائه دهیم؛
- 5 عضو گروهبودن به افراد کمک میکند درک کنند در مشکلات و سختیها تنها نیستند؛
- 6 نوعدوستی به بیمارها اجازه میدهد به همدیگر کمک کنند و احساس کنند ارزشمندند؛
- 7 کسب اطلاعات به قویشدن افراد و درک وضعیت روانشناختی خودشان کمک میکند؛
- 8 همبستگی گروهی باعث میشود اعضای گروه احساس تعلق، ارزش و امنیت داشته باشند؛
- 9 کاتارسیس (Catharsis) موجب بیان احساسات سرکوبشده میشود و به بهبود افراد کمک میکند؛
- 10 تکنیکهای معاشرت باعث پیشرفت اجتماعی و همدلی و تقویت مهارتهای ارتباطی دیگر میشود؛
- 11 اصول اگزیستانسیالیسم به افراد یاد میدهد چطور بهعنوان بخشی از یک چیز بزرگتر از خودشان زندگی کنند.
بهترین کتابهای اروین یالوم
کتاب وقتی نیچه گریست
داستان این کتاب در وین اتریش 1882 میگذرد، ملاقاتی خیالی میان دکتر یوزف بروئرِ روانپزشک و فریدریش نیچه، فیلسوف آلمانی. آمیزهای از واقعیت و تخیل که در آستانهی تولد روانکاوی و در رویاروییاش با جریان فلسفی اروپای قرن نوزدهم شکل میگیرد. در این رمانِ اروین یالوم، شخصیتهای داستان با کنکاش در اعماق وسوسههای خود قدرت رستگارکنندهی دوستی را کشف میکنند. این کتاب چندین بار به فارسی برگردانده شده است. کتاب صوتی وقتی نیچه گریست به ترجمهی سپیده حبیب و کتاب الکترونیک هنگامی که نیچه گریست به ترجمهی کیومرث پارسای در سایت کتابراه موجود است.
کتاب درمان شوپنهاور
درمان شوپنهاور داستان مواجهه با مرگ است. شخصیت اصلی رمانِ اروین یالوم درمانگری است که متوجه سرطان پیشرفتهی خود میشود و این حقیقت او را به بازنگری در کار و زندگی خود وامیدارد. او میخواهد که با بیماران قدیمی خود تماس بگیرد و ببیند آیا توانسته تغییری پایدار در زندگی آنها به وجود آورد.
مطلب مشابه: شعر در مورد کتاب و گلچین اشعار زیبا درباره کتابخوانی
اروین یالوم پدر روانشناسی وجودی یا اگزیستانسیال
اروین یالوم از اندیشمندان بزرگ معاصر است که نگاهی بهدوراز تعصب و با نکتهسنجی به رویکردها و مکتبهای روانشناسی دارد. ازآنجاییکه وی به فلسفه نیز علاقهمند بود، رویکرد درمانی خود را که روشی فلسفی در درمان است، بنیان نهاد. شیوه درمان وجودی یا رواندرمانی اگزیستانسیال، رویکردی پویاست که بر دغدغههای انسانی که در وجود شخص ریشه دارد، متمرکز است.
بر پایه این رویکرد، هر انسانی دارای نیروها، انگیزهها، ترسهای خودآگاه و ناخودآگاهی است که درونش به کنش و اثر میپردازد. این رویکرد بر این باور استوار میباشد که کشمکش درون یک فرد در اثر روبرو شدن با افراد و مفروضات هستی ایجاد میشود. این مفروضات عبارتاند از:
- غیرقابلاجتناب بودن مرگ
- آزادی و مسئولیتهای همراه آن
- انزوای وجودی
- بیمعنایی در مفهوم اگزیستانسیالیسمی
کتاب مسئلهی اسپینوزا
درامی روانی-فلسفی که در آن اروین یالوم به سراغ متفکر قرن هفدهم باروخ اسپینوزا میرود و به تأثیر او بر آرمانپرداز نازی، آلفرد روزنبرگ، میپردازد. یالوم در این رمان، با حرکت متناوب میان عصر طلایی آمستردام و آلمان نازی، زندگی درونی این دو مرد مرموز، خاستگاه خیر و شر، و فلسفهی آزادی و استبدادِ دهشت را کندوکاو میکند
کتاب رواندرمانی اگزیستانسیال
این کتاب گِرد چهار نگرانی اصلی زندگی یعنی مرگ، آزادی، تنهایی و پوچی شکل گرفته است. موضوع کتاب معنای هر کدام از این دغدغههای وجودی و نوع تضادی است که از رویارویی ما با آنها نشئت میگیرد. اروین یالوم نشان میدهد که چگونه این نگرانیها در شخصیت و آسیبشناسی روانی نمود مییابند و چگونه درک ما از آنها به روند درمان کمک میکند.
کتاب خیره به خورشید: غلبه بر هراس مرگ
این کتاب رویکردی دلگرمکننده به دغدغهی جهانی مرگ دارد. اروین یالوم در این اثر که دربردارندهی عمری کار و تجربهی شخصی است به مخاطب کمک میکند تا دریابد که ترس از مرگ هستهی اصلی بسیاری از اضطرابهاست. این کتاب داستانهای شخصی تأثیرگذاری است از افرادی که با دهشت مرگ روبهرو شدهاند.
جملات برگزیده از کتاب های اروین یالوم
- هر فردی باید انتخاب کند که چه میزانی از حقیقت را میتواند تاب آورد. (کتاب وقتی نیچه گریست)
- ناامیدی بهایی است که فرد برای خودآگاهی میپردازد، عمیق به زندگی بنگرید و همیشه ناامیدی را خواهید یافت. (کتاب وقتی نیچه گریست)
- عشق ورزیدن به این معنا است که فعالانه دلمشغول زندگی و رشد دیگری باشیم. (کتاب رواندرمانی اگزیستانسیال)
- منشأ سبک زندگی رواننژندانه، ترس از مرگ است؛ ولی از آنجا که توانایی فرد برای یک زندگی خودمختار و خلاق را محدود میکند، دفاع در برابر مرگ، خود مرگی نصفهنیمه است. (کتاب رواندرمانی اگزیستانسیال)
- به هر میزان که زندگی نازیستهی شما بیشتر باشد، اضطراب مرگ شما بیشتر است. هرچه بیشتر نتوانید زندگی خود را به طور کامل تجربه کنید، بیشتر از مرگ میهراسید. (کتاب خیره به خورشید)
خدمات اروین یالوم به روانشناسی
یالوم در زمینه روان درمانی وجودی پیشگام بوده است. روان درمانی اگزیستانسیال تأکید می کند که مشکلات سلامت روان غالباً به دلیل جنگیدن با کنه هستی ایجاد می شود. موضوعات رایج کتاب های او عبارتند از ترس از مرگ، حرکت به سوی آزادی، و میل به اجتناب از انزوا.
روان درمانی اگزیستانسیال نیز چهار مسئله اساسی انسانی را که همه افراد با آن دست و پنجه نرم می کنند، نقطه تمرکز و توجه خود قرار می دهد: انزوا، بی معنا بودن، مرگ و میر و آزادی. یالوم از طریق سبک نوشتاری منحصر بفرد خود به توضیح اگزیستانسیالیسم و نشان دادن اهمیت آن در درمان کمک کرد.
علاوه بر این، یالوم مطالعه و تمرین در گروه درمانی را به شناسایی یازده عامل خاص تقسیم کرد که منجر به تغییرات و جابجایی های فکری و شناختی قابل توجهی برای اعضای گروه می شود. اگرچه یالوم ابتدا به اثرات گروه درمانی با دیده شک و تردید می نگریست اما بعدها برای مدت زیادی از طرفداران گروه درمانی شد.
او معتقد بود که گروه درمانی پویایی خاصی ایجاد می کند که در عین به چالش کشیدن درمانگر، احتمال و درصد درمان را افزایش می دهد. گروه درمانگران مسئول پرورش فرهنگ انسجام، حمایت و یکپارچگی در اعضای گروه هستند.
تعامل بین اعضای گروه موتور محرک تغییر را روشن می کند و نقش درمانگر تسهیل این تجربه است. او در خصوص شیوه درمانی بیماران می گوید: من معتقدم که برای هر بیمار باید درمان متفاوتی ساخته شود زیرا هر کدام داستان منحصر به فردی دارند.
با گذشت سال ها، این نگرش، من را از مرکز روانپزشکی حرفه ای دورتر و دورتر می کند که اکنون به شدت توسط نیروهای اقتصادی در جهت های کاملاً متضاد هدایت می شود؛ یعنی تشخیص دقیق فردی زدایی(مبتنی بر علائم) و یکنواخت و مبتنی بر پروتکل. درمان مختصر و ثابت برای همه؛ که آن ها را چندان مناسب و موثر نمی بینم.
زندگی شخصی
اروین یالوم با مریلین کونیک تاریخدان و نویسنده مشهور فمنیستی ازدواج کرد و صاحب چهار فرزند شد.
همسر و فرزندان اروین دی یالوم
همسر اروین یالوم، مرلین، دکترای ادبیات تطبیقی (فرانسوی و آلمانی) را از دانشگاه جانز هاپکینز دریافت کرده بود و به عنوان استاد دانشگاه و نویسنده، حرفه بسیار موفقی داشته است. بسیاری از آثار او عبارتند از: خواهران خون، تاریخچه سینه، تاریخچه همسر، تولد ملکه شطرنج. اروین و مریلین، صاحب چهار فرزند هستند که همگی در منطقه خلیج سانفرانسیسکو زندگی میکنند و مشاغل مختلفی را انتخاب کرده اند. پزشکی، عکاسی و نویسندگی خلاق، کارگردانی تئاتر، روانشناسی بالینی. یالوم همچنین صاحب هشت نوه است. مرلین در نوامبر 2019 بر اثر بیماری سرطان درگذشت.
اروین یالوم در زمان حال و در 92 سالگی
یالوم هماکنون به فعالیت در یک مطب خصوصی پارهوقت ادامه داده و تعدادی مستند ویدیویی در مورد تکنیکهای درمانی نوشته است.
وی همچنین در فیلم مستند Flight from Death محصول سال 2003 حضور داشته است. فیلمی که به بررسی رابطۀ خشونت انسانی با ترس از مرگ میپردازد، که به تأثیرات ناخودآگاه مربوط میشود. موسسۀ رواندرمانی اروین دی. یالوم، که او با پروفسور روتلن جوسلسون آن را اداره میکند، در جهت پیشبرد رویکرد یالوم به رواندرمانی فعالیت میکند. این ترکیب منحصربهفرد از ادغام فلسفه در رواندرمانی را میتوان بهعنوان روانشناسی در نظر گرفت.
