پبشگیری و بیماری ها

بیماری بورسیت + دلایل ایچاد بیماری و روش های درمان آن

بیماری بورسیت

بیماری بورسیت نوعی بیماری تقریبا شایع است که به دلایل مختلفی ایجاد می شود، در این مطلب دلایل و روش های درمان بیماری بورسیت را توضیح می دهیم.

در اطراف ناحیه مفاصل، کیسه های ظریفی قرار گرفته است که بورس گفته می شود و دارای مایع مفصلی یا سینوویال هستند که وظیفه آنها تسهیل حرکت تاندونها روی استخوان های مجاور است و در واقع اصطحکاک استخوانها روی یکدیگر جلوگیری می کند ولی گاهی اوقات بورسها ملتهب می شود که به آن بورسیت گفته می شود و باعث افزایش مایع مفصلی و توده ای شکل شدن آنها و در نهایت باعث بروز درد مفصلی می شود.

بورس در اطراف مفصل قرار دارد و تسهیل حرکات از وظایف اصلی آنها می باشد و به صورت مثال در جلوی مفصل زانو در جلوی کشکک بورسی به نام پاتلار قرار گرفته است که میان استخوان کشکک و پوست است و باعث آسان شدن حرکت پوست جلوی کشکک روی آن می شود و وقتی که فرد روی زمین زانو می زند اهمیت آن را درک می کند، در موقع زانو زدن پوست جلوی زانو باید به صورت کامل روی استخوان کشکک متحرک باشد در غیر این صورت زود زخم می شود.

اطلاعاتی در مورد بیماری بورسیت

این بیماری می تواند هر فردی را در هر رده سنی به خود مشغول کند که از دلایل شایع دردهای مفصلی بورسیت است و معمولا بر اثر فعالیت شدید بدنی و ورزشی انجام می شود و هر ناحیه از بدن را می تواند گرفتار خود کند که در اثکر موارد در شانه، زانو، مفصل، آرنج و ران اتفاق می افتد که البته مناطقی مانند مچ پا و تاندون آشیل را هم به خود گرفتار می کند.

 

 دلایل ایجاد بورسیت

  • آسیب ناشی از حرکات تکراری در هنگام ورزش کردن
  • تکه دادن به آرنج به مدت زمان زیاد
  • نشستن زیاد روی سطح سفت
  • حرکات پرتاب در بازی بیس بال و یا ورزش های مشابه
  • بوریس شاید ناشی از یک عفونت یا عارضه خاص مانند آرتریت روماتوئید یا نقرس باشد.
بخوانید: آموزش ساخت پماد ضد آرتروز و التهاب مفاصل در منزل

علایم بورسیت

  • درد و تورم
  • حساسیت به لمس شدن
  • کاهش فعالیت های حرکتی مفصل یا دامنه حرکتی
  • درد مفصل در موقع استراحت

 

درمان بورسیت

مراجعه به پزشک

در صورت عدم درمان پس از گذشت چند هفته می توانید به پزشک مراجعه نمایید و در صورتی که بورسیت ناشی از عفونت باشد پزشک آنتی بیوتیک تجویز می کند.

کمپرس سرد

در اکثر موارد می توانید بورسیت را با کمک روش های طبیعی و خانگی درمان کنید بنابراین استفاده از کمپرس سرد جهت درمان این بیماری گزینه بسیار مناسبی است.

مصرف مسکن ها

به منظور کاهش التهاب بورسیت می توانید از مسکن ها مانند : آسپرین، استامینوفن و ایبوپروفن استفاده کنید.

تجویز انجام ورزش های گوناگو

انجام فعالیت های مختلف و تقویت عضلات به منظور کاهش درد و پیشگیری از عود بیماری امری بسیار مهم است و همچنین امکان دارد پزشک به منظور درمان این بیماری فیزیوتراپی تجویز نماید.

تزریق کورتیکواستروئید

در برخی موارد امکان دارد پزشک به داخل بورس بیمار کورتیکواستروئید تزریق نماید و در نتیجه التهاب و درد بورسیت بهبود پیدا می کند.

مطلب پیشنهادی: دلیل صدای مفصل چیست + چطور از صدای مفصل پیشگیری کنیم و آن را درمان نماییم

انواع بورسیت

این بیماری می توانید در هر مفصلی از بدن اتفاق بیفتد که عبارتند از :

  • بورسیت زانو
  • بورسیت شانه
  • بورسیت اطراف مفصل ران و لگن
  • بورسیت پشت زانو
  • بورسیت جلوی زانو یا همان کشکک
  • بورسیت زیر کشکک

روش های تشخیص بورسیت

پس از بررسی نشانه و معاینه بالینی بیمار معمولاً از روش رادیو گرافی برای رد احتمال شکستگی و دیگر بیماری های احتمالی استخوانی و از روش MRI به منظور تایید تشخیص این بیماری استفاده می شود.

روش های پیشگیری از بورسیت

  1. محافظت از مفاصل خود
  2. استفاده از کفش مناسب و زانو بند
  3. استراحت به دفعات منظم در صورت انجام حرکات تکراری
  4. خودداری از فشار بیش از حد به یک منطقه خاص از بدن
  5. گرم کردن بدن پیش از ورزش
  6. بلند کردن وسایل به روش مناسب و خم کردن زانو به صورت کامل
  7. انجام حرکات هوازی از قبیل دویدن ملایم و پیاده روی پیش از شروع ورزش های با شدت بیشتر
  8. تقویت ماهیچه ها
  9. استفاده پد برای زانو زدن
بخوانید: برای تقویت و کاهش درد استخوانها و مفاصل این مواد غذایی را استفاده کنید

نوشته های مشابه