مجله تاپ ناز / سلامت / 💉 پبشگیری و بیماری ها / دفع الکل از بدن | روش های خانگی برای دفع الکی از بدن پس از مصرف الکل

دفع الکل از بدن | روش های خانگی برای دفع الکی از بدن پس از مصرف الکل

دفع الکل از بدن

مسمومیت الکی می تواند باعث مشکلتن جدی برای سلامت شود و به همین دلیل باید روش های دفع الکل از بدن را بدانید که کمتر دچار عوارض شوید و حال شما سریعتر خوب شود.

یکی از مشکلات بزرگی که در کشورمان بسیار پی می آید مسمومیت الکلی است و باعث می شود که جان عده زیادی از جوانان گرفته شود، خیلی ها از روش های دفع الکل از بدن اطلاع ندارند و ما در این مطلب اطلاعات سودمندی در مورد دفع الکل در اخیتار شما قرار می دهیم.

مصرف الکل مانند استفاده از مواد مخدر ممنوع است و برای سلامت هم مضر است. به همین دلیل افراد زیادی از این موادهای تحریک کننده به صورت پنهانی استفاده می کنند، که در صورت مسمومیت ممکن است از ترس به مراکز درمانی مراجعه نکنند، ولی هنگامی که شما از الکل استفاده می کنید ممکن است دچار مسمومیت الکلی شوید و در اولین مرحله درمان باید الکل را از بدن خود دفع کنید.

نوشیدنی الکلی یکی از رایج ترین نوشیدنی هایی است که در تمام دنیا استفاده می شود و می تواند وابستگی جسمی و روحی زیادی ایجاد کند. وقتی که فرد از الکل استفاده می کند این الکل به صورت مستقیم وارد جریان خون می شود و به سمت دستگاه گوارش و کبد می رود و پس از آن قادر است که به تمام نقاط بدن بروید و عملکرد اعضای بدن را مختل کند.
از جمله بافت هایی که نوشیدنی های الکلی روی آن تاثیر می گذارد کبد و مغز می باشد که باعث مشکلات غیر قابل جبرانی برای فرد مصرف کننده می شود.
افراد به دلایل مختلفی مشروبات الکی مصرف می کنند ولی بیشتر افراد اینگونه ادعا می کنند که زمان هایی که گرفتار شایط سخت در زندگی می شوند الکل و یا مواد مخدر مصرف می کنند. ولی باید مضرات الکل را هم بدانیم زیرا کمترین عوار مصرف الکل می تواند باعث فلج شدن مغز شود. اگر مشروبات الکلی به همراه مواد مخدر مصرف شوند حتی شاید باعث سنکوپ و مرگ هم شود.
الکل می تواند در تمام مویرگ های رودهف معده و کبد نفوذ کند و سلول های کبدی را از پای درآورد که به این فررآیند متابولیسم الکل می گویند. ولی باید بدانید که بدن انسان می تواند زمانی که الکل وارد بدن می شود آن را از بدن دفع کند.

مهمترین نکته که در مورد مشروب الکلی وجود دارد این است که الکل با داروها ممکن است تداخل پیدا کند و می تواند بدن را دچار عوارض زیادی به دنبال داشته باشد. استفاده مداوم از الکل در طول روز می تواند به قلب، مغز، کبد و دیگر اندام های بدن ضربه بزند و باعث مرگ شود.

بیشتر بخوانید: الکل باعث افزایش حس گرسنگی و چاق شدن می شود

روش های دفع الکل از بدن

وقتی که از مشروب الکلی استفاده می کنید ممکن است تعادل و هوشیاری خود را از دست بدهید و در چنین مواقعی باید یک فرد در کنار کسی باشد که مشروب الکلی مصرف کرده است تا بتواند به او کمک کند تا هوشیاری او برگردد.

زنجبیل

استفاده از زنجبیل علاوه بر این قادر به دفع الکل از بدن دفع است و قادر است خماری ناشی از مصرف الکل را هم از بین ببرد برای استفاده از زنجبیل باید از پودر زنجبیل تازه استفاده کنید و به اندازه ۲ قاشق از آن را در آب جوش بریزید و بعد بگذارید تا به خوبی دم بکشد و سپس آن را بنوشید.

آب پرتقال و آب گوجه

آب این دو به دلیل دار بودن فوکتوز فراوان جهت دفع الکل از بدن بسیار مفید است، سعی کنید به مقدار زیادی از آب این دو میوه بنوشید و اثرات آن را ببینید.

آب هویج و چغندر

برای تهیه این نوشیدنی عالی به ۴ عدد هویج و ۴ تکه چغندر احتیاج داریم این نوشیدنی جز بهترین نوشیدنی هایی است که جهت دفع الکل از بدن می باشد و همچنین به عنوان سم زیی قوی برای بدن محسوب می شود. کافیست این دو مواد را باهم در داخل مخلوط کن ترکیب کنید.

مخلوط مرکبات همراه با عسل

برای تهیه این نوشیدنی به ۱ عدد گریب فروت،۱ عدد لیمو، ۲ عدد پرتقال نیاز داریم بعد از گرفتن آب این میوه ها به اندازه ۲ قاشق غذا خوری به آب عسل اضافه کنید، سپس این نوشیدنی مفید را میل کنید.

نوشیدنی آب کلم

ما برای ساخت این نوشیدنی پاکسازی کنند الکل از بدن به یک دوم کلم سبز، ۲ شاخه کرفس تازه، و مقداری تره و همچنین ۲ عدد گلابی نیاز داریم این ترکیبات قادر است تمام ترکیبات مضر الکل را از بدن خارج کند کافیست تمام این مواد را باهم میکس کرده و سپس نوش جان کنید.

آبمیوه سبز

این آب میوه به دلیل استفاده از سبزیجات سبز رنگ به این اسم نام گذاری شده است برای تهیه آبمیوه سبز به یک عدد خیار، ۳ برگ اسفناج، ۲ عدد شاخه کرفس، ۱عدد برگ کاهو، ۱عدد کلم بروکلی کوچک، و چند برگ جعفری نیاز داریم که باید تمام این مواد باهم میکس کرده و سپس به فرد مصرف کننده بدهید تا به دفع الکل از بدن بپردازد.

نوشیدن آب

شاید این راه از نظر شما راه ساده و بدون فایده ای باشد اما باید گفت که زمانی که شما از مشروبات الکلی استفاده می کنید الکل جای آب بدن شما را می گیرد و باعث می شود تا آب زیادی از طریق ادرار از دست بدهید. پس در این مواقع سعی کنید تا می توانید آب بنوشید چرا که آب باعث می شود الکل هضم شود و اثرات آن هم از بین برود.

خوردن وعده های نشاسته دار و سبک

هنگام استفاده از الکل بدن از حالت عادی و طبیعی خود خارج می شود پس باید به تقویت قوای خود بپردازید، خوردن نان های معمولی، سوپ های مقوی می تواند گزینه بسیار مناسبی برای دفع الکل از بدن باشد زیرا باعث تنظیم قند خون و همچنین کم شدن اثرات الکل در بدن می شود.

خوابیدن

زمانی که شما از الکل زیادی استفاده کرده اید و حالت مستی به شما دست داده است بهترین را ماندن در خانه و خوابیدن است، خوابیدن به مدت ۴ الی ۵ ساعت می تواند اثرات الکل را از سر شما بپراند.

دفع الکل از بدن

در این قسمت از مطلب قصد داریم به شرح ترکیبی مفید جهت خارج کردن و پاکسازی الکل از بدن بپردازیم.

برای تهیه این ترکیب به ۲ حبه سیر رنده شده/ ۴عدد لیموی کوچک/۲ قاشق زنجبیل رنده شده/ ۲ قاشق روغن کنجد و ۲ عدد گریپ فروت نیاز داریم. که باید آب لیمو و گریب فروت گرفته شود و با دیگر مواد به خوبی مخلوط شود. شاید طعم بدی داشته باشد اما سعی کنید از این ترکیب به طور مرتب استفاده کنید.

چند خوراکی مفید دیگر جهت دفع الکل از بدن

  • انواع دانه های روغنی
  • شیر
  • ویتامین های محلول در چربی
  • سبزیجات
  • استفاده از دمنوش های گیاهی مانند چای نعناع و سبز و..
  • قرص های جوشان حاوی ویتامین C
  • مخلوط چای با عسل و آبلیمو

این نکته را به یاد داشته باشد که الکل جز خطر ناک ترین سم های شناخته شده است که قادر به آسیب های جدی را به بدن برساند که در ادامه به تعدادی از عوارض آن اشاره کرده ایم.

عوارض استفاده مشروبات الکلی

  • آسیب قلبی و عروقی
  • ناراحتی های قلبی
  • آسیب های جدی کبدی
  • تهوع، لرزش، استفراغ
  • ناراحتی های گوارشی
  • فلج مغزی و قلبی
  • آسیب کلی دستگاه عصبی
  • کم شدن حافظه و فراموشی
  • آسیب های چشمی
  • زخم معده
  • اسهال مکرر
  • ناباروری
  • اختلال عملکرد جنسی
  • سوءتغذیه
  • عوارض دیابتی
  • بی حسی
  • تغییر در رفتار
  • توهمات
  • لکنت زبان
  • سرطان
  • عفونت ریه
  • خستگی
  • ناراحتی معده
  • نقص مادرزادی
  • استخوان های نازک
  • تغییر در هماهنگی
  • گرفتگی عضلات

تاثیر مصرف الکل بر روی کبد

علاوه بر تمامی این عوارض که الکل برای ما به وجود می آورد باعث ابتلا به بیماری های مختلفی مانند افسردگی، اختلالات دوقطبی، اختلالات روانی، اسکیزو و … را برای فرد به وجود می آورد.