راه های درمان شانه درد

شانه بدن تشکیل شده از مفصل‌های مختلف و تاندون و ماهیچه‌ها بوده که طیف وسیعی از حرکت‌های مختلف را در بازوی ما به وجود می‌آورد. اکثر فعالیت‌های روزانه ما بستگی به این عضو داشته و از اهمیت بسیار بالایی برخوردار است. امروزه دلایل مختلفی نظیر استفاده نامناسب و حرکات سنگین باعث شده تا افراد زیادی دچار شانه درد شوند.

در اینجا سعی داریم به این موضوع بیشتر بپردازیم و راه‌های مختلفی که به کمک آن‌ها می‌توان درد شانه را از بین برد را به شما معرفی کنیم. در ادامه شما با برخی پرهیزها و اقدامات اصولی آشنا می‌شوید که با انجام آن‌ها می‌توانید درد شانه خود را از بین ببرید.

درد شانه

هنگامی که مفصل شانه دچار درد می‌شود این درد ممکن است به‌صورت موقت و یا دائمی باشد هر زمانی که شما این درد را حس می‌کنید شدت درد آن می‌تواند کم یا زیاد باشد. به‌طورکلی زمانی که شانه شما دچار درد دائمی با شدت بالا شده است می‌تواند دلایل مختلفی داشته باشد. یکی از شایع‌ترین این دلایل پارگی تاندون شانه بوده که باعث بروز درد در این ناحیه می‌شود همچنین کشیدگی تاندون نیز بی‌تاثیر نیست.

تاندون شانه

در بدن انسان‌ها یک بافت مستحکم و مقاوم به نام تاندون وجود دارد که وظیفه اصلی آن متصل کردن عضلات به استخوان‌ها است. از آنجا که این بافت دارای استحکام بسیار بالایی است در صورت فعالیت بسیار زیاد و یا فشارهای سنگین دچار آسیب، پارگی و یا کشیدگی می‌شود. به دنبال این اتفاق درد شدید شانه به وجود می‌آید که باید با مراجعه به پزشک متخصص درمان آن را شروع کنید.

لازم به ذکر است که زمانی که تاندون دچار پارگی شود تمامی حرکاتی که با شانه انجام می‌دهید درد شدیدی را احساس خواهید کرد. یکی دیگر از عواملی که باعث می‌شود تاندون شما آسیب ببیند افزایش سن بوده و اگر شما یک کار مشخصی را در طول زمان زیادی انجام دهید ممکن است در سنین بالا تاندون شما کشیده شود. اگر علت شانه درد شما تاندون‌ها باشد با مراجعه به پزشک و انجام معاینه‌های مورد نیاز داروهایی را برای شما تجویز می‌کند.

نشانه‌های درد شانه

بدن ما با علائم و نشانه‌هایی که از خود نشان می‌دهد به گونه‌ای قصد دارد با زبان خودش صحبت کند. چرا که هر نشانه و یا علائمی که مشاهده می‌کنید یک دلیل خاصی دارد. علائمی نظیر تورم و گرفتگی شانه جز مهم‌ترین نشانه‌هایی است که بیان کننده شانه درد هستند. در ادامه برخی دیگر از علت‌های درد شانه را برایتان بازگو می‌کنیم.

• آرتروز

یکی از عارضه‌هایی که معمولاً در مفصل شانه نیز به وجود می‌آید ساییدگی یا همان آرتروز بوده که علائمی نظیر تورم وجود درد و سفت شدن مفصل را به دنبال دارد. انجام حرکات غیر استاندارد و فشار زیاد به مفصل باعث به وجود آمدن آرتروز می‌شود که شما باید حتماً به متخصص شانه در تهران و یا سایر استان‌های دیگر مراجعه کنید.

لازم به ذکر است در زمان‌هایی که شانه شما دچار التهاب شده باشد ممکن است شما دردهایی را در این عضو احساس کنید. همچنین در بعضی اوقات به دلیل وجود یک آسیب یا عفونت دردهایی را ممکن است احساس کنید. یکی دیگر از دلایلی که پزشکان متخصص ارتوپدی شانه به آن تذکر می‌دهند ایستادن صحیح و انجام حرکات غیرسنگین است. چرا که اگر بدن شما در وضعیت نامناسبی قرار گرفته باشد تنشی میان گردن و شانه رخ می‌دهد که در نتیجه آن ما شاهد بروز دردهایی خواهیم بود.

روش‌های درمان درد شانه

برای اینکه شما به درمان قطعی شانه درد دست پیدا کنید باید اقداماتی را در این راستا انجام دهید. وجود این درد در مفصل شانه می‌تواند عوامل مختلفی نظیر آسیب عضلانی، حرکت‌های غیر استاندارد، آسیب‌های اعصاب و‌‌‌… باشد. راه‌های متنوعی وجود دارد که شما می‌توانید به کمک آن‌ها به درد شانه خود پایان دهید؛ در ادامه با برخی از این روش‌ها آشنا می‌شوید.

• درمان دارویی

یکی از روش‌هایی که می‌توانید در کمترین زمان ممکن به این درد پایان دهید مراجعه به متخصص ارتوپدی شانه بوده تا با انجام معاینات لازم داروهایی را برای شما تجویز کند. در این شرایط معمولاً پزشکان داروهای ضد التهاب ضد استروئیدی برای بیماران خود تجویز می‌کنند که یکی از آن‌ها می‌تواند ایبوپروفن باشد.

• فعالیت‌های کششی

برخی فعالیت‌ها و تمریناتی وجود دارند که با انجام آن‌ها شما این مفصل را تقویت می‌کنید که در نهایت منجر به کاهش درد و از بین رفتن آن می‌شود. برای انجام این تمرینات باید برخی اصول‌ها را رعایت کنید تا حرکت غیر اصولی انجام ندهید و فشار جدیدی به مفصل شانه وارد نکنید.

• فیزیوتراپی

یکی دیگر از روش‌هایی که در درمان درد شانه بسیار موثر واقع شده فیزیوتراپی بوده که با مشاوره و راهنمایی متخصصان این حوزه می‌توانید بهترین نتیجه ممکن را از آن دریافت نمایید.

• مراجعه به پزشک

اگر شما به دنبال درمان قطعی شانه درد هستید از بهترین روش‌هایی که می‌توانید این درد را متوقف کنید مراجعه به پزشکان متخصص و کار بلد است. پزشکانی نظیر دکتر حسین حاجی تقی علت درد را در مرحله اول تشخیص می‌دهند و یک روند درمانی مناسب را به شما معرفی می‌کنند.

ارتوپد شانه

پزشکانی که در زمینه ارتوپد شانه تخصص بالایی دارند می‌توانند راهکارها و تصمیمات مناسبی جهت درمان درد شانه بگیرند. درد شانه راست یا درد شانه چپ ممکن است به دلایل متنوعی صورت بگیرد که در این صورت تنها پزشکان ارتوپد می‌توانند دلایل بروز آن را تشخیص دهند. آن‌ها انواع التهابات آسیب‌ها شکستگی‌ها و مشکلات تاندون در این ناحیه را به خوبی تشخیص داده و نسبت به درمان آن‌ها تخصص کامل دارند.

جمع‌بندی

به‌طورکلی امروزه روش‌های بسیار زیادی جهت درمان شانه درد وجود داشته که ما در اینجا برخی از آن‌ها را برای شما بازگو کردیم. اگر می‌خواهید این درد گسترش پیدا نکند باید حتماً در مناسب‌ترین زمان ممکن روند درمان آن را شروع کنید تا دچار مشکلات دیگری نشوید. عواملی نظیر پارگی تاند نشانه جز مهم‌ترین دلایل شانه درد بوده که با مراجعه به متخصصان ارتوپدی شانه به درمان قطعی آن دست پیدا می‌کنید.

دکتر حسین حاجی تقی جز به‌عنوان یک متخصص شانه در تهران تمامی دردها التهابات و مشکلات این مفصل را با انجام اقدامات لازم تشخیص داده و یک روند قطعی درمان را به شما معرفی می‌کند. همواره درمان پزشک متخصص برای رفع این درد بهترین روشی بوده که امروزه می‌توانید در کمترین زمان ممکن به کمک آن درد خود را از بین ببرید.