راه های رفع خشکی لب | روش های سریع و راحت برای درمان ترک لب ها
زیبایی و سلامتی لب یکی از مهم ترین مواردی است که در زیبایی چهره تاثیر دارد. پوست لب ها بسیار نازک و لطیف است، به همین دلیل خشکی و ترک خوردگی لب مشکل رایجی است که به دلایل مختلفی مانند هوای سرد بیرون همراه با گرمای منزل، کم آبی و … ممکن است برای بسیاری از افراد رخ دهد.
این مشکل گاهی باعث ایجاد زخم های آزاردهنده روی لب می شود که حتی غذا خوردن و صحبت کردن فرد را نیز مختل می کند. در این مقاله می توانید با دلایل خشکی لب و روش های پیشگیری و درمان آن آشنا شوید. پس اگر شما هم دچار این عارضه شده اید، پیشنهاد می کنیم تا انتهای این مطلب با ما همراه باشید.
علت خشکی لب
پوست لب برخلاف پوست نواحی دیگر بدن غدد چربی ندارد. به همین دلیل پوست لب مستعد خشکی می باشد و احتمال ترک خوردن آن بیشتر است. کمبود رطوبت در پوست لب نیز شرایط را بدتر می کند. از مهم ترین دلایل خشکی و ترک خوردن لب می توان به موارد زیر اشاره کرد:
- مرطوب نکردن لب ها
- عادت به لیسیدن لب ها
- کم آبی بدن
- آلرژی یا حساسیت
- هوای خشک داخل خانه
- عادت تنفس از راه دهان
- کمبود ویتامین B2
- قرار گرفتن در معرض نور خورشید
- گاز گرفتن پوست لب
- مصرف بیش از حد ویتامین A
- مصرف زیاد سیگار و آدامس های نیکوتین دار
- استفاده از رژ لب یا بالم های تحریک کننده
- استفاده از محصولاتی با خاصیت خشک کنندگی پوست مانند اسید سالیسیلیک
- استفاده از برخی از داروها
علائم خشکی لب
علائم و نشانه های پوست خشک می تواند به صورت خشکی لب ایجاد شود. اگر احساس می کنید که پوست لب شما خشک شده است، ممکن است یک یا چند مورد از نشانه های زیر را داشته باشید:
- خشکی لب
- پوسته پوسته شدن لب
- زخم لب
- ترک لب
- خونریزی
- ورم
- سرخ شدن لب
- سوزش یا گزگز لب
روش های درمان خشکی لب
پوست لب یکی از حساس ترین و آسیب پذیرترین نواحی پوست صورت است. به همین دلیل پوست این ناحیه به راحتی می تواند دچار خشکی، ترک، زخم، سوزش و … شود. در صورت ایجاد چنین علائمی با استفاده از روش ها و نکات زیر می توانید این مشکل را بر طرف کنید و خشکی پوست لب خود را درمان کنید.
ماساژ لب با روغن های طبیعی
برای درمان خشکی و ترک لب ها، روغن های طبیعی و مغذی بسیار موثر می باشند. از جمله بهترین روغن ها می توان به روغن نارگیل، روغن زیتون، روغن بادام شیرین و روغن جوجوبا اشاره کرد. این روغن ها دارای ویتامین ها و اسیدهای چرب ضروری هستند که به ترمیم و مرطوب کردن پوست لب ها کمک می کنند.
شما می توانید روزانه 5 الی 10 دقیقه با این روغن های مغذی، لب های خود را ماساژ دهید. این کار علاوه بر افزایش گردش خون، باعث جذب بهتر مواد مغذی روغن ها هم می شود. استفاده منظم از این روغن ها می تواند خشکی و ترک خوردگی لب ها را بهبود دهد و نرمی و لطافت آن ها را برگرداند.
نوشیدن آب کافی
کم آبی بدن می تواند باعث ایجاد خشکی پوست و خشکی و ترک لب ها شود. شما باید در طول روز به مقدار کافی آب بنوشید تا بدن تان را هیدراته نگه دارید. نوشیدن آب کافی، نه تنها بدن تان را هیدراته نگه می دارد، بلکه کمک می کند تا سموم از بدن تان دفع شوند.
بنابراین سعی کنید روز خود را با نوشیدن یک تا دو لیوان آب شروع کنید، قبل از خوردن یا نوشیدن هر ماده ی غذایی دیگری آب بنوشید و قبل از رفتن به رختخواب نیز حداقل یک لیوان آب بخورید.
درمان خشکی لب با وازلین
وازلین نیز برای درمان خشکی لب بسیار مفید است. کافی است چند بار در طول روز به لب های خود وازلین بمالید تا لب های تان نرم شوند. استفاده از وازلین قبل از خواب هم باعث می شود تا در طول شب لب هایتان به خوبی تغذیه شوند.
علاوه بر این می توانید ابتدا یک لایه ی نازک از عسل روی لب های خود بزنید و چند ثانیه صبر کنید تا خشک شود و سپس یک لایه ی نازک از وازلین را به لب های خود بزنید. چند دقیقه صبر کنید و بعد با یک پنبه ی توپی آغشته به آب گرم لب هایتان را پاک کنید. این کار را دو بار در روز انجام دهید.
استفاده از ژل آلوئه ورا
ژل درون برگ های گیاه آلوئه ورا فواید بسیار زیادی برای پوست، مو، سیستم گوارشی، سیستم ایمنی و بخش های دیگر بدن دارد. ژل آلوئه ورا سرشار از انواع ویتامین های مورد نیاز پوست است. بسیاری از شرکت های تولید کننده لوازم آرایشی در رژ لب های خود از عصاره آلوئه ورا استفاده می کنند.
یکی از بهترین خواص گیاه آلوئه ورا، آبرسانی و تقویت پوست و مو است. مالیدن ژل داخل برگ های گیاه آلوئه ورا به پوست می تواند آبرسانی و تغذیه عمیق سلول های پوستی را به همراه داشته باشد. علاوه بر این، آلوئه ورا دارای خاصیت ضد التهابی قوی است، به طوری که می تواند در درمان زخم های کوچک، سوختگی های سطحی، آفتاب سوختگی، نیش حشرات و … موثر باشد.
در نتیجه می توان گفت یکی از موثر ترین راه های درمان خشکی لب، مالیدن ژل داخل برگ های گیاه آلوئه ورا روی لب می باشد. استفاده از روغن آلوئه ورا نیز که ترکیبی از روغن زیتون و ژل آلوئه ورا است، برای از بین بردن خشکی پوست لب و ترک های لب مفید است.
استفاده از بالم لب
استفاده از بالم لب یکی از بهترین روش ها برای درمان خشکی لب است. امروزه انواع مختلفی از بالم لب در بازار موجود است. بالم لب ها دارای مواد مرطوب کننده مانند روغن های طبیعی، موم زنبور عسل و ویتامین ها هستند که به بازگرداندن رطوبت و نرمی به لب ها کمک می کنند.
برخی از بالم لب ها فقط وظیفه آب رسانی و مرطوب کردن لب را به عهده دارند. برخی دیگر دارای خاصیت اسکراب و لایه برداری نیز می باشند که ظاهری شاداب و باطراوت به لب می بخشند. البته این نوع بالم لب ها برای استفاده روزانه مناسب نیستند.
امروزه برخی از بالم لب های موجود در بازار در کنار این ویژگی ها، از خاصیت محافظت در برابر نور آفتاب نیز برخوردار هستند. استفاده منظم از بالم لب می تواند از خشکی و ترک خوردن لب ها جلوگیری کند و آن ها را بسیار نرم و لطیف نگه دارد.
استفاده از ویتامین پماد
پمادهای خشکی لب معمولا دارای ویتامین های مختلفی هستند که به بهبود و ترمیم لب ها کمک می کنند. ویتامین E یکی از مهم ترین ویتامین ها در این پمادها است که خواص مرطوب کنندگی و ضد اکسیدانی دارد.
همچنین ویتامین های گروه B مانند B۲ (ریبوفلاوین)، B۳ (نیاسین) و B۶ (پیریدوکسین) نیز در ترکیبات پمادهای خشکی لب استفاده می شوند تا به تغذیه و تقویت پوست لب ها کمک کنند. مصرف این پمادها می تواند خشکی و ترک لب ها را از بین ببرد.
خرید رژ لب مرغوب
یکی از دلایل خشکی پوست لب، استفاده از لوازم آرایشی نامرغوب به خصوص رژ لب های سرب دار است. بنابراین برای درمان خشکی لب ها بهتر است از چنین لوازمی استفاده نکنید. اگر می خواهید از رژ لب استفاده کنید می توانید رژ لب های مرغوب که حاوی انواع ویتامین های مغذی پوست لب هستند را تهیه کنید.
روغن کرچک
روغن کرچک یکی دیگر از درمان های مناسب برای خشکی لب و پوسته پوسته شدن آن است. کافی است روغن کرچک را چند بار در روز به لب های خود بمالید. این کار را هر روز انجام دهید تا زمانی که خشکی لب هایتان از بین برود.
همچنین می توانید یک قاشق چای خوری روغن کرچک را با یک قاشق چای خوری گلیسیرین و چند قطره آبلیموی تازه به خوبی ترکیب کنید و هر شب قبل از رفتن به رختخواب به لب خود بمالید. صبح با پنبه ای که در آب ولرم خیس شده، آن را تمیز کنید.
مطلب مشابه: استفاده از برق لب + نکاتی برای مصرف برق لب و داشتن لب زیبا
استفاده از کپسول ویتامین E
یکی دیگر از روش های موثر برای درمان خشکی لب استفاده از کپسول ویتامین E است. برای این کار باید یک کپسول ویتامین E را با چاقو باز کنید و ماده درون آن را به لب های خود بمالید. بعد از مدت کوتاهی شاهد نرمی لب های خود خواهید بود.
خوردن این کپسول نیز تحت نظر پزشک بسیار موثر خواهد بود. برای خوردن انواع ویتامین ها حتما باید میزان نیاز بدن خود را بسنجید. برای این کار به پزشک مراجعه کنید و بعد از انجام آزمایشات لازم، کمبود ویتامین های خود را طبق دستور پزشک جبران کنید.
در صورتی که اجازه خوردن ویتامین E راداشتید، حتما به طور مرتب از آن استفاده کنید. ویتامین E در افزایش گردش خون موثر است و نه تنها لب ها بلکه تمام پوست را زیبا و شاداب می کند.
استفاده از شی باتر
شی باتر یکی دیگر از راه های درمان خشکی لب ها است. مواد مغذی و ویتامین های زیادی در شی باتر وجود دارد که برای سلامت پوست و مو بسیار مفید می باشند.
شی باتر از مغز دانه های درخت شی که در آفریقا رشد می کند، استخراج می شود. به همین دلیل روغنی است که کمتر شناخته شده است. کافی است یک بار به عنوان مرطوب کننده لب ها، از این روغن استفاده کنید تا معجزه ی آن را ببینید.
ترکیب عسل و جوجوبا
ماسک عسل و روغن جوجوبا، یکی از ماسک های خانگی بی نظیر است که لب ها را بسیار نرم و با طراوت می کند. جوجوبا سرشار از ویتامین E و B است و لب ها را تغذیه می کند. برای استفاده از این روش می توانید مقداری عسل و روغن جوجوبا را با هم ترکیب کنید و هر شب روی لب خود بمالید و روز بعد، با آب ولرم لب های خود را بشویید تا نتیجه فوق العاده ی آن را ببینید.
روغن نارگیل
روغن نارگیل یک مرطوب کننده ی طبیعی است که به درمان ترک لب های شما که در اثر سرما و خشکی هوا ایجاد شده است، کمک می کند. شما به راحتی می توانید روغن نارگیل خالص را چند بار در روز به لب های خود بمالید تا نرم و مرطوب شوند. همچنین برای حفظ رطوبت لب ها می توانید از روغن زیتون استفاده کنید.
مصرف خیار برای درمان خشکی لب
خیار سرشار از ویتامین C، ویتامین K، کافئیک اسید و سایر مواد مغذی است که برای شادابی، آبرسانی و تغذیه پوست بسیار مفید می باشند. مالیدن خیار به پوست صورت و لب می تواند باعث آبرسانی، روشن سازی، جوان سازی و از بین بردن خشکی و التهاب شود.
برای این کار باید خیار را به ورقه های نازک برش دهید و آن ها را روی پوست لب و صورت خود قرار دهید و اجازه دهید مدتی بمانند تا به نتیجه دلخواه خود برسید. این کار را هر روز تکرار کنید تا بهترین نتیجه حاصل شود.
سیگار را کنار بگذارید
یکی از دلایل خشکی لب، استعمال دخانیات می باشد. بنابراین اگر استعمال دخانیات دارید، بهترین کار برای درمان خشکی لب این است که عامل خشک کننده لب یعنی سیگار را کنار بگذارید.
گلبرگ گل سرخ
یکی دیگر از راه های درمان خشکی لب، استفاده از گلبرگ گل سرخ است. این روش باعث می شود لب ها نرم و مرطوب بمانند و آن ها را زیباتر و خوشرنگ تر نیز می کند. در این روش ابتدا مقداری گلبرگ گل سرخ را با آب بشویید.
سپس گلبرگ ها را چند ساعت در شیر بخیسانید (اگر نسبت به لبنیات حساسیت دارید می توانید گلبرگ ها را در گلیسیرین بخوابانید). گلبرگ ها را له کنید و به شکل خمیر درآورید. خمیر به دست آمده را روی لب های خشک خود قرار دهید و این کار را هر شب قبل از خواب 2 تا 3 بار انجام دهید.
شکر برای درمان خشکی لب
اگر می خواهید لب های نرم، لطیف و مرطوبی داشته باشید باید لب های خود را بسابید تا سلول های مرده ی پوست از روی لب های شما جدا شوند. برای این کار دو قاشق چای خوری شکر را همراه با یک قاشق چای خوری عسل مخلوط کنید و خمیر به دست آمده را به لب های خود بمالید.
اجازه دهید این ترکیب چند دقیقه روی لب های شما بماند. سپس با انگشت های خود این خمیر را به لب های خود بسابید تا سلول های مرده از آن جدا شوند. همچنین می توانید خمیر حاصل از ترکیب عسل و گلیسیرین را قبل از رفتن به رختخواب روی لب ها بمالید تا روز بعد لب هایتان نرم و لطیف شوند.
استفاده از دستگاه بخور سرد
دستگاه های بخور سرد، هوای خانه را مرطوب می کنند و با این کار از خشکی پوست بدن، صورت و لب ها جلوگیری خواهند کرد. استفاده از این دستگاه ها به خصوص در فصل زمستان تاثیر زیادی در درمان خشکی و ترک لب دارد. بنابراین بهتر است شب هنگام خواب آن را روشن کنید.
