مجله تاپ ناز / مطالب جالب / 😋 آشپزی / سالاد سیب و هویج طرز تهیه سالاد سیب و هویج رژیمی به سبک هندی

سالاد سیب و هویج طرز تهیه سالاد سیب و هویج رژیمی به سبک هندی

سالاد سیب و هویج

آموزش روش تهیه سالاد سیب و هویج

سالاد سیب هویج یک وعده کم کالری و رژیمی است و با اضافه کردن کمی کدوی پخته شده و یا کدوی خام رنده شده برای وعده شام رژیمی عالی می باشد.

 

مواد لازم 

برای تهیه این سالاد خوشمزه و رژیمیبه مواد زیر نیاز دارید.

  • هویج 4 عدد
  • سیب 2 عدد
  • کشمش 2 قاشق غذاخوری
  • ماست آب گرته 1 لیوان
  • آبلیمو 2 قاشق غذاخوری
  • کاری و زیره سبز هر کدام یک قاشق چای خوری
  • نمکف فلفل و گلپر به میزان دلخواه

سالاد سیب و هویج

 طرز تهیه 

در ابتدا ماست را با آبلیمو و ادویه ها درون ظرفی بریزید و خوب هم بزنید تا با هم ترکیب شوند.

هویج ها را بشویید و پوست آنها را بگیرید و به شکل خلالی برش بزنید.

سیب را بشویید و پوست آن را بگیرید و به صورت نواری خرد کنید.

ظرف مخصوص سالاد را آماده کنید و هویج و همچنین سیب خرد شده را با کشمش درون آن بریزید و مخلوط نمایید.

سس را بر روی سالاد بریزید و خوب هم بزنید و سالاد را قبل از سرو کردندرون یخچال قرار دهید تا خنک شود.