مجله تاپ‌ناز‌

عوارض مصرف الکل بر سلامتی بدن از افزایش وزن تا مشکلات کبدی و سرطان

نوشیدنی های الکلی عوارض بسیار بد و جدی بر سلامت جسم و روان دارند و مصرف مداوم این نوشیدنی ها اعتیادآور است. الکل بر هماهنگی و تمرکز تاثیر می گذارد و هنگام انجام فعالیت هایی مانند رانندگی، کار یا ورزش خطرات زیادی را به دنبال دارد. مصرف بلند مدت الکل می تواند به نیمکره های مغز آسیب جدی وارد کند و باعث از دست رفتن حافظه شود.

الکل در طول زمان آسیب هایی را به صورت پنهان بر اعضای درونی بدن وارد می کند و بیماری ها هنگامی بروز پیدا می کنند که تخریب به صورت کلی آن عضو را از کار انداخته است. اگر گاهی برای برخی مناسبت ها یا مهمانی ها نوشیدنی الکلی مصرف می کنید، ممکن است نگران اثرات آن نباشید و تصور کنید که عوارضی برای شما ندارد اما باید بدانید که نوشیدن هر مقدار الکل بسیار زیان آور است.

فرد همان لحظه متوجه تاثیر آن بر بدن خود نخواهد شد اما از همان نوشیدن اولین جرعه اثرات آن در بدن شروع می شوند و به مرور زمان بر سلامت جسم و روان فرد تاثیر می گذارند. در این مطلب عوارض مصرف الکل را به صورت کامل شرح می دهیم. با ما همراه باشید.

عوارض مصرف الکل بر سلامتی بدن از افزایش وزن تا مشکلات کبدی و سرطان

تاثیرات مصرف الکل بر بدن

مشروبات الکلی دارای مقدار زیادی اتانول هستند و مصرف آن ها، باعث کاهش توانایی های جسمی و روحی می شود و روابط اجتماعی را مختل می کند. همچنین استفاده طولانی مدت از آن ها می تواند باعث ایجاد وابستگی و اعتیاد شود. در ادامه مطلب به مهم ترین مضرات مصرف نوشیدنی های الکلی و اثرات آن بر سلامتی بدن می پردازیم.

کم آبی بدن

یکی از عوارض مصرف نوشیدنی های الکلی این است که موجب کم آبی بدن می شوند. الکل تولید ادرار را افزایش می دهد به همین دلیل بدن شروع به دفع مایعات بیشتری نسبت به نوشیدنی می کند. بنابراین هر چه مقدار بیشتری الکل مصرف کنید، خطر کم آبی بدن شما افزایش می یابد.

الکل نه تنها باعث دفع مکرر ادرار می شود، بلکه می توانید مایعات اضافی را به دلیل اسهال، استفراغ و افزایش تعریق مرتبط با الکل زیاد از دست بدهید. ممکن است تصور کنید این موضوع برای کلیه مفید است و با کاهش التهاب و افزایش دفع ادرار به افرادی که دچار احتباس ادراری هستند کمک می کند، اما می تواند باعث ایجاد عوارض زیادی نیز شود.

کاهش طول عمر

مصرف نوشیدنی های الکلی می تواند باعث کاهش طول عمر فرد شود. طبق تحقیقات انجام شده هر 10 الی 15 نوشیدنی الکلی در طول هفته بین یک تا دو سال عمر انسان را کاهش می دهد. کسانی که بیش از 18 نوشیدنی در هفته می نوشند بین 4 تا 5 سال از عمر خود را کاهش می دهند.

افزایش وزن

یکی از عوارض مصرف الکل ، چاقی و آسیب به کبد می باشد. مصرف بیش از حد الکل با توجه به اینکه این نوشیدنی در هر گرم 7 کالری دارد و ارزش غذایی پایینی دارد، می تواند باعث افزایش وزن شود. نوشیدنی های الکلی به سادگی می توانند کالری را افزایش دهند و موجب چاقی شوند. همچنین این نوشیدنی ها مانع از جذب فولات، تیامین و منیزیم می شوند.

ایجاد آسیب به دستگاه گوارش

الکل می تواند به تمام دستگاه گوارش آسیب برساند. با افزایش مصرف الکل آسیب بیشتری به بدن وارد می شود و نوشیدن بیش از حد آن می تواند به روده آسیب برساند و هضم غذا و جذب مواد مغذی مهم را برای بدن دشوار کند. مشکلات ناشی از استفاده زیاد از الکل شامل زخم معده، سوزش سر دل، التهاب مخاط معده، رفلاکس اسید می باشد. همچنین فرد با مصرف شدید الکل دچار احساس سیری دائمی، نفخ، گاز گرفتگی، دفع مدفوع دردناک و حتی اسهال می شود.

مطلب مشابه: روش های خانگی برای دفع الکل از بدن پس از مصرف الکل

مشکلات قلبی و اختلال در سیستم گردش خون

استفاده زیاد از الکل می تواند با تحریک ترشح هورمون های خاصی که باعث انقباض عروق خونی می شوند، منجر به افزایش فشار خون شود. مصرف مکرر از مشروبات الکلی می تواند احتمال بروز بیماری ها و حمله های قلبی را در فرد افزایش دهد.

افرادی که به صورت مداوم مشروبات الکلی می نوشند، در معرض خطراتی مانند فشار خون، ضربان قلب نامنظم، اختلال در خون رسانی به اعضای بدن، نارسانیی قلبی، سکته قلبی و مغزی و … قرار می گیرند.

سکته مغزی یک عارضه بالقوه کشنده است که به علت نوشیدن زیاد الکل رخ می دهد. نوسانات فشار خون و افزایش فعال سازی پلاکت ها در دوران نقاهت بدن بعد از پرخوری شایع است و این امر احتمال سکته مغزی را افزایش می دهد.

تضعیف سیستم ایمنی بدن

مصرف مشروبات الکلی سیستم ایمنی را ضعیف می کند و بدن را در برابر بیماری های عفونی مختلفی مانند ذات الریه، اچ آی وی، عفونت و سل آسیب پذیر می کند. الکل اثر بسیار بدی روی دفاع بدن می گذارد و باعث می شود تا گلبول های سفید دیگر توانایی محافظت از بدن را در برابر بیماری های مختلف نداشته باشند.

تخریب سلامت جنسی و باروری

سندرم جنین الکلی یعنی موقعیتی در کودک در اثر قرار گرفتن در معرض الکل در دوران بارداری مادر ایجاد می شود. سندرم جنین الکل باعث آسیب مغزی و مشکلات رشد در جنین می شود. مشکلات ناشی از این سندرم در کودک های مختلف، متفاوت می باشد. در دوران بارداری هر مقداری از الکل خطرناک است و اگر در این دوران فرد مشروب مصرف کند، کودک در معرض خطر ابتلا به سندرم جنین الکلی قرار می گیرد.

همچنین مصرف الکل در آقایان می تواند مشکلات جدی در زمینه جنسی ایجاد کند. الکل از تولید هورمون های جنسی جلوگیری می کند و باعث کاهش میل جنسی می شود. علاوه بر آن خانم هایی که مشروب مصرف می کنند ممکن است با قاعدگی های بسیار نامنظم و حتی قطع قاعدگی رو به رو شوند.

مشکلات کبدی

کبد عضوی است که الکل را فیلتر می کند. اگر کبد مجبور به فیلتر کردن الکل باشد، می تواند متابولیت هایی تولید کند که برای سلامتی مضر است و ممکن است منجر به بیماری هایی مانند کبد چرب، هپاتیت و سیروز کبدی شود. علائم مشکلات کبدی شامل دردهای شکمی طولانی، زرد شدن بیش از حد سفیدی چشم، رنگ ادرار و پوست و همچنین تب های شدید و مکرر می باشد.

در واقع می‌توان به جرات گفت که شایع‌ ترین عارضه در میان کسانی که مشروبات الکلی از قبیل شراب، آبجو و انواع دیگر می نوشند، ایجاد مشکلات کبدی است که در برخی موارد قابل درمان است اما در موارد دیگر ممکن است قابل درمان نباشد.

سوء تغذیه و کمبود ویتامین

مصرف زیاد الکل باعث سوء تغذیه و کمبود ویتامین می شود. سوء تغذیه می تواند به علت رژیم غذایی نامناسب و به درستی تجزیه نشدن مواد مغذی باشد. مواد مغذی به اندازه کافی از دستگاه گوارش به خون جذب نمی شوند و به صورت موثر توسط سلول های بدن استفاده نمی شوند. همچنین، توانایی الکل برای ایجاد اختلال در تولید گلبول های قرمز مغز استخوان و ایجاد خونریزی از زخم معده ممکن است باعث ایجاد کم خونی و کمبود آهن شود.

ایجاد پوکی استخوان

بر اساس تحقیقات انجام شده مصرف زیاد نوشیدنی های الکلی در دوران نوجوانی و بزرگسالی می تواند سلامت استخوان ها را تحت تاثیر قرار دهد و در طولانی مدت با از دست دادن توده استخوانی موجب ابتلا به پوکی استخوان به خصوص در خانم ها خواهد شد.

پوکی استخوان خطر شکستگی را به خصوص در ناحیه نزدیک استخوان ران افزایش می دهد. الکل از متعادل کردن کلسیم، تولید ویتامین D و سطح کورتیزول جلوگیری می کند. کسانی که بیش از حد مشروب می خورند بیشتر از کسانی که مشروب نمی خورند دچار شکستگی مهره می شوند.

آسیب مغزی

الکل بر روی مغز تاثیرات مخربی می گذارد و می تواند منجر به ضعف حافظه، تاری دید، کند شدن زمان واکنش، اختلال در گرفتار و مشکل راه رفتن شود. الکل گیرنده های مغز و انتقال دهنده های عصبی را تغییر می دهد و در عملکرد شناختی، احساسات، خلق و خو و واکنش های فرد مشکل ایجاد می کند.

الکل، مضطرب کننده سیستم عصبی مرکزی است؛ بنابراین در پردازش اطلاعات تداخل ایجاد می کند و فرد نمی تواند مسائل ساده را حل کند. تاثیر الکل بر روی گیرنده های سروتونین و GABA می تواند باعث ایجاد تغییرات عصبی شود که ممکن است منجر به کاهش ترس فرد از عواقب مصرف الکل شود.

علاوه بر آن، الکل هماهنگی و تعادل حرکتی را مختل می کند و باعث ایجاد آسیب های ناشی از زمین خوردن می شود. مصرف بیش از حد الکل ممکن است باعث فراموشی یا ناتوانی در به خاطر سپردن اتفاقات شود. همچنین با نوشیدن زیاد الکل در طولانی مدت ممکن است روند طبیعی پیری مغز تسریع پیدا کند و منجر به زوال عقل زودرس و دائمی شود.

سرطان

مصرف زیاد الکل می تواند خطر ابتلا به انواع سرطان ها مانند سرطان های دهان، مری، معده، حنجره، روده بزرگ، روده راست، سینه و کبد را افزایش دهد. استالدهید و الکل در افزایش خطر ابتلا نقش دارند. افرادی که سیگار می کشند و همچنین الکل می نوشند، بیشتر در معرض ابتلا به سرطان دستگاه گوارش فوقانی و دستگاه تنفسی هستند.

اعتیاد و وابستگی

بدن افرادی که الکل می نوشند به تدریج به الکل عادت می کند و به مرور زمان نیاز به نوشیدن بیشتری دارند تا متوجه اثرات آن شوند. در نتیجه مغز و بدن فرد به اثرات الکل عادت می کند و مصرف الکل به صورت مداوم می تواند منجر به ایجاد وابستگی شود.

زمانی که نوشیدن الکل متوقف شود، فرد متوجه علائم سلامت جسمی، روحی و عاطفی می شود که به محض نوشیدن الکل کاهش می یابد. تحمل و وابستگی از علائم اختلال مصرف الکل ایجاد شوند، که به عنوان اعتیاد به الکل از آن یاد می شود.

عدم تمرکز و ایجاد حوادث

نوشیدن هر مقدار از الکل می تواند منجر به حوادثی مانند تصادف با اتومبیل، آسیب های شغلی، خشونت، غرق شدن، سقوط، خودکشی و یا حتی قتل شود. مصرف نوشیدنی های الکلی هرگز بدون عوارض نمی باشد و خطرات زیادی را برای سلامتی ایجاد می کند. نوشیدن زیاد الکل چه در یک موقعیت خاص و چه در طولانی مدت می تواند منجر به آسیب های شدید و جبران ناپذیر شود.

پانکراس

یکی از عوارض مصرف الکل این است که می تواند یکی از عضوهای بدن به نام پانکراس یا لوزالمعده را از کار بیندازد. هنگامی که فرد بیش از حد از مشروبات الکلی استفاده کند، باعث ایجاد اختلال در کار این عضو می‌شود و اجازه نمی‌دهد قند خون را تنظیم کند یا به هضم غذا کمک کند.

سخن پایانی

عوارض مصرف مشروبات الکی بسیار زیاد است و تحقیقات انجام شده روی مواد مخدر نشان داده اند که حتی یک بار مصرف الکل هم می تواند عوارض و مضرات بسیاری داشته باشد. الکل، یک ماده سمی و روانگردان با خواص وابستگی است و عامل اصلی مرگ و میر و ناتوانی زودرس در افراد می باشد. بنابراین باید از مصرف الکل خودداری کرد و کسانی که اعتیاد به الکل دارند باید هر چه سریع تر آن را ترک کنند و در صورت عدم توانایی در ترک آن برای درمان و بهبود حال روحی و جسمی خود به پزشک مراجعه کنند.

مطالب مشابه را ببینید!