همه چیز درباره حالت خلسه و خطراتی که به همراه دارد

دلیل خلسه برآیند اتفاقاتی است که برای جسم و روح انسان پیش می آید. در حالت خلسه تمام حواس پنجگانه غیر فعال می شود و فرد به صورت کامل از آگاهی فاصله می گیرد و هوشیاری او نسبت به اتفاقات اطراف کم می شود. ذهن ناخودآگاه فعال می شود و افکار و احساساتی را تجربه می کند که در حالت طبیعی هیچ نوع آگاهی از آن ندارد.

در اصل خلسه یک حالت بین خواب و بیداری است که بدن از هوشیار ماندن فاصله می گیرد. در این مطلب اطلاعاتی کامل در مورد حالت خلسه را توضیح داده ایم و با این حالت بیشتر آشنا می شویم.

خلسه به دو نوع خلسه منفی و مثبت تقسیم می شود. وارد شدن به خلسه با اینکه شاید هیجان انگیز و جالب به نظر برسد ولی خطراتی هم به دنبال دارد.

آیا شما می دانید که خلسه چیست و چه اتفاقی می افتد؟ شما احتمالا حالت خلسه را کم و بیش در اولین لحظاتی که از خواب بیدار می شوید یا آخرین ثانیه های قبل از خواب، موقع بیماری و مخصوص وقتی تب دارید و … شاید تجربه کرده باشید، فرو رفتن به حالت نیمه خلسه در موقع گوش دادن به موسیقی مورد علاقه هم ممکن است.

خلسه واژه ای عربی است که معادل فارسی آن را «ربودن» یا «یک بار ربودگی» می دانند، تعاریف مختلفی از خلسه ارائه شده است و روانشناسی، عرفان، شعر و ادب و … هر کدام برداشتی خاص از این واژه دارند.

چنانچه شما با هیپنوتیزم آشنایی دارید، باید گفت که خلسه شباهت های زیادی با هیپنوتیزم دارد با این تفاوت اساسی که هیپنوتیزم شدن آگاهانه است ولی وارد شدن به خلسه بیشتر زمانی اتفاق می افتد که به صورت نا آگاهانه باشد.

دلیل خلسه چیست؟

علت خلسه برآیند اتفاقاتی است که برای جسم و روح پیش می آید. در این حالت حواس پنجگانه غیر فعال می شود، فرد به صورت کامل از آگاهی فاصله می گیرد و هوشیاری او نسبت به اتفاقات اطرافش کاهش پیدا می کند. ذهن ناخودآگاه فعال می شود و افکار و احساساتی را  تجربه می کند که در حالت طبیعی از آنها آگاهی ندارد.

در دیدگاه عصب شناسی حالت خلسه تغییر در سیستم عصبی بدن است که با توجه به نوع خلسه یعنی مثبت یا منفی بودن آن، دلایل متفاوتی دارد. در حالت خلسه مثبت، اعصاب پاراسمپاتیک فعال می شود و بدن به حالت آرامش یا ریلکسیشن در می آید. این در حالتی است که حالت آرامش اعصاب پاراسمپاتیک متعلق به خلسه مثبت است.

اما در نوع دیگر خلسه یعنی خلسه منفی، سیستم عصبی سمپاتیک که در زمان ترس و استرس فعال می شود، به کار می افتد و با تحریک شدید عضلات و اضطراب همراه است. در حالت خلسه مثبت ضربان قلب آرام می شود، امواج ذهنی در شرایط آلفا قرار می گیرد و ذهن کاملا آگاه و بیدار می شود. در این حالت تلقین پذیری هم بیشتر می شود که می تواند القای مثبت یا الثای منفی صورت گیرد. اگر از منظر عرفانی به حالت خلسه نگاه کنیم متوجه می شویم که خلسه حالتی از جذبه و کشش به سوی خدا است که عارف پس از طی مراحل سیر و سلوک به آن دست پیدا می کند و از عالم ماده جدا می شود، با ابعاد الهی وجود خویش و ذات الوهیت ارتباط برقرار می کند. هر چند خلسه طبیعی، از بی تعلق بودن و وارستگی روح می باشد. با تکنیک های متافیزیک هم می توان به خلسه رسید.

حالت خلسه

انواع حالات خلسه

دانشمندان خلسه را از منظرهای مختلف دسته بندی می کنند. یکی از این تقسیم بندی ها بر اساس عامل به وجود آورنده است. در این دسته بندی خلسه را در 4 دسته خلسه مرضی، خلسه محیطی، خلسه تلقینی، خلسه دارویی جای می دهند. تقسیم بندی های دیگر خلسه از لحاظ کیفیت آن است که در آن خلسه به 2 دسته خلسه مثبت و خلسه منفی تقسیم می شود.

الف) انواع خلسه از نظر عامل به وجود آورنده

  • خلسه مرضی: این خلسه تحت تأثیر درد و رنج ناشی از بیماری یا لحظات بعد از بیهوشی به شخص بیماری دست می دهد. خلسه افرادی که هذیان می گویند در دسته خلسه مرضی جای می گیرد.
  • خلسه محیطی: قرار گرفتن در محیط تاآشنا و غریب اگر بی نهایت زیبا و یا بسیار وحشتناک و ترس آور باشد، ممکن است برخی از انسان ها را شوکه کند و در حالتی خلسه مانند وارد کند.
  • خلسه تلقینی: این نوع خلسه با علم هیپنوتیزم در ارتباط بوده و از طریق القائات کلامی و یا غیر کلامی صورت می گیرد.
  • خلسه دارویی: مصرف برخی داروها، مواد روان گردان و هم چنین مواد مخدر موجب می شود که فرد در یک حالت خلسه قرار بگیرد. در این خلسه فرد از خود بی خود می شود و در حالت خوشی کاذب قرار گرفته، محیط و اطراف خود را کاملا فراموش می کند.

ب) انواع خلسه از نظر کیفیت

  • خلسه مثبت: این خلسه با آرامش بسیار زیادی همراه است. بدن شخص در حالت آرام و ضربان قلب موزون است. عمیق، آرام و منظم نفس می کشد. سیستم های مختلف بدن در وضعیت عادی خود قرار دارند.
  • خلسه منفی: تشویش، دلهره و اضطراب مشخصات خلسه منفی هستند. در این حالت بدن برانگیخته می شود. ضربان قلب بیشتر می شود، فشار خون بالا می رود. تنفس تند و نامنظم می شود، فعالیت دستگاه گوارش کاهش یافته، سیستم دفع ادرار فعال می شود و شخص احساس ادرار خواهد داشت.

چطور به حالت خلسه وارد شویم؟

طبق تعاریف مختلف، وارد شدن به حالت خلسه به صورت طبیعی رخ می دهد اما با روش های تلقینی نیز می توان  حالت خلسه را تجربه کرد. برای وارد شدن به حالت خلسه به محیطی آرام با نور کم و تهویه مناسب نیاز است. شخص باید قابلیت وارد شدن به این حالت را داشته باشد و به خودش تلقین کند که به خلسه فرو خواهد رفت. این تلقین به تمرکز فکری بالا نیاز دارد، به ان معنا که در طول مدت زمان وارد شدن به حالت خلسه به هیچ چیز دیگری فکر نکند. شخص در جایی آرام و بی حرکت می نشیند یا دراز می کشد. هیچ یک از اندام ها نباید منقبض باشند. سپس حالت بی حس شدن را از نوک انگشتان پا تا سر به خودش تلقین می کند، به یان صورت که تصور می کند اندام هایش هیچ حسی ندارند و بدن سنگین شده است. در همان حالت عمیق و منظم نفس کشیده و اعداد را به صورت معکوس از پنجاه تا صفر می شمارد. شمارش اعداد به آهستگی صورت می گیرد و با هر عدد فرد به خودش تلقین می کند که آرام و آرام تر می شود. پس از آنکه جسم به آرامش رسید، نوبت به ذهن آگاهی می رسد. فرد برای فعال شدن ذهن ناخودآگاه به نقطه روبروی خودش خیره می شود و در حالی که پلک نمی زند، به تصاویر مبهم نقطه روبرو دقت می کند و به صداهای مبهم درونش گوش می کند، فرد می تواند چشمانش را ببندد تا تصاویر را پشت پلک هایش ببیند. مشکل بستن چشم ها این است که شخص ممکن است دقایقی به خواب برود. فردی که شرایط روحی وارد شدن به خلسه را داشته باشد، پس از حدود پانزده تا سی دقیقه تصاویری مشاهده خواهد کرد که مربوط به زمان و مکان دیگری است. کسی که به خلسه وارد شده، برای خارج شدن از حالت خلسه نیاز به تلقین های متضاد یا تلقین های ابتدایی دارد. از انگشت کوچک پا شروع کند، به آرامی آن را تکان دهد و به خودش القا کند که حس به اندام هایش برگشته و بدنش وزن طبیعی خود را دارد، پس از آن بدن که اندکی سرد شده بود، کم کم گرمای طبیعی خود را به دست می آورد.

تمام خطرات خلسه

خلسه اگر به صورت طبیعی و ناخودآگاه رخ دهد، از اراده انسان خارج است و نمی توان از وقوع آن جلوگیری کرد، که به طور کلی خطری ندارد. البته باید گفت این حالت و جدا شدن روح از جسم برای یک فرد سالم معمولی به ندرت اتفاق می افتد. اما افرادی که تمرینات متعدد و سعی و تلاش بسیار برای وارد شدن به حالت خلسه انجام می دهند، در معرض خطر هستند. زیرا اکثر این این افراد پس از مدتی در عالم خواب تصاویر وهم انگیز می بینند و دچار ترس و دلهره و اضطراب می شوند. اختلالات خواب، احساس مرگ و قالب تهی کردن، فلج خواب و بختک،، برون فکنی در طول روز و توهم از عوارض وارد شدن بیش از حد به خلسه مصنوعی می باشد. در این صورت فرد باید حتما به روانپزشک مراجعه کند.
بسیاری از افراد نمی توانند خلسه را تجربه کنند و فقط به حالت ریلکسیشن دست می یابند. اگر شما می خواهید به حالت خلسه فرو روید، بهتر است در حضور فردی آشنا با فنون آن این کار را انجام دهید.
مطالب مشابه را ببینید!