مجله تاپ‌ناز‌

خواص ژل رویال برای سلامتی | خواص اثبات شده علمی ژل رویال و طریقه مصرف و نگهداری

خواص ژل رویال برای سلامتی | خواص اثبات شده علمی ژل رویال و طریقه مصرف و نگهداری

ژل رویال یا شاه انگبین یک ماده کرم رنگ و بسیار مغذی است که به وسیله زنبورهای کارگر برای ملکه تولید می شود. این ماده به صورت ژله ای و مایع درون سلول های کندوی زنبورهای عسل قرار دارد. ژل رویال سرشار از پروتئین ها، ویتامین ها، مواد معدنی و اسیدهای چرب اشباع نشده است و خواص بسیار زیادی برای سلامتی بدن دارد.

این محصول طبیعی با داشتن بیش از 200 ماده مغذی به عنوان یکی از مقوی ترین و پر خاصیت ترین مواد غذایی شناخته می شود. ژل رویال دارای خواص ضد التهابی، ضد باکتریایی و آنتی اکسیدانی است، به همین دلیل استفاده مداوم از آن به در تقویت سیستم ایمنی، افزایش سطح انرژی، حفظ سلامت پوست و مو و کاهش خطر ابتلا به بیماری ها کمک می کند.

البته همان طور که استفاده از این محصول طبیعی فواید زیادی دارد، استفاده نادرست از آن نیز باعث بروز عوارض جانبی در برخی از افراد می شود. در این مطلب در مورد خواص ژل رویال، نحوه مصرف، محدودیت های استفاده از آن و عوارض آن صحبت خواهیم کرد. با ما همراه باشید.

ژل رویال چیست؟

ژل رویال یکی از تولیدات اصلی زنبورهای عسل کارگر است که آن را فقط برای تغذیه زنبور ملکه تولید می کنند. به همین دلیل به آن ژل سلطنتی هم گفته می شود. البته این ماده ی مغذی، غذای لاروهای زنبور تا روز سوم زندگی آن ها است.

زنبور ملکه در هر روز حدود 3000 تخم می گذارد و عمری در حدود 6 تا 7 سال دارد، در صورتی که زنبورهای کارگر فقط 30 تا 35 روز زندگی می کنند. تنها دلیل این موضوع، تفاوت در خوراک ملکه و زنبورهای کارگر است.

ملکه از غذای مخصوصی تغذیه می کند که زنبورهای دیگر به جز سه روز اول مرحله رشد به آن دسترسی ندارند. این غذای مخصوص «ژل رویال» نام دارد و اهمیت آن در زندگی زنبور عسل مانند نقش شیر مادر در زندگی نوزادان است.

خواص ژل رویال

خواص ژل رویال برای سلامتی | خواص اثبات شده علمی ژل رویال و طریقه مصرف و نگهداری

ژل رویال دارای طبع بسیار گرمی است و فواید زیادی دارد. در ادامه با مهم ترین خواص ژل رویال آشنا می شویم:

مفید برای پوست

ژل رویال دارای مواد معدنی، ویتامین ها، آنتی اکسیدان ها و ترکیبات ضد التهابی است که می توانند به جلوگیری از آسیب های اکسیداتیو ناشی از عوامل محیطی، کاهش التهاب های پوستی و حمایت از سلول ها در مقابل فرآیندهای پیری کمک کنند. این مواد مغذی می توانند به تغذیه و تقویت پوست کمک کنند و موجب ترمیم و بهبود بافت های پوست شوند.

همچنین به کاهش علائم پیری پوست مانند چین و چروک و حفظ جوانی و شادابی پوست نیز کمک می کنند. برخی دیگر از تحقیقات نشان داده اند که ژل رویال ممکن است به افزایش تولید کلاژن در پوست کمک کند.

خاصیت مرطوب کنندگی این ژل می تواند پوست را نرم و لطیف کند و از خشکی آن جلوگیری کند. همچنین ژل رویا می تواند باعث تعادل تولید چربی در پوست و موجب بهبود مشکلات پوستی مانند جوش و آکنه شود.

جلوگیری از آلزایمر و پارکینسون

ترکیبات مغذی موجود در ژل رویال می توانند به بهبود عملکرد مغز و بهبود حافظه و تمرکز کمک کنند. تحقیقات نشان داده اند که ژل رویال ممکن است به تنظیم هورمون ها و عملکرد عصبی کمک کند. همچنین خواص ضد التهابی و آنتی اکسیدانی ژل رویال می توانند به محافظت از سلول های عصبی کمک کنند و از آسیب های اکسیداتیو مرتبط با آلزایمر و پارکینسون جلوگیری کنند.

یکی دیگر از فواید ژل رویال تحریک سیستم عصبی مرکزی می باشد که ممکن است عامل فعال شده مجدد سلول های بنیادین عصبی در افراد باشد. این خاصیت می تواند در کاهش مرگ نورون ها و افزایش رشد آن ها در افراد مبتلا به آلزایمر و پارکسینسون نقش مهمی داشته باشد.

مطلب مشابه: اطلاعات علمی درباره زنبور عسل؛ انواع نژاد زنبور و محصولات مفید آن

تقویت سیستم ایمنی

ژل رویال می تواند ایمنی طبیعی بدن شما را در برابر باکتری ها و ویروس های خارجی تقویت کند. اسیدهای چرب موجود در ژل رویال به تقویت فعالیت ضد باکتریایی معروف هستند که می تواند بروز عفونت را کاهش دهد و از عملکرد سیستم ایمنی بدن حمایت کند.

کنترل دیابت

خواص ژل رویال برای سلامتی | خواص اثبات شده علمی ژل رویال و طریقه مصرف و نگهداری

ژل رویال می تواند در بهبود دیابت موثر باشد. تحقیقات نشان داده اند که این ماده طبیعی می تواند به کاهش سطح قند خون کمک کند و باعث بهبود کنترل قند خون در افراد مبتلا به دیابت شود.

آنتی اکسیدان ها و ترکیبات ضد التهابی می توانند از آسیب به سلول ها و بافت های ترشح کننده انسولین جلوگیری کنند. علاوه بر آن، ژل رویال می تواند به تعادل هورمون ها و تنظیم متابولیسم کمک کند که این مسائل در بهبود کنترل دیابت نقش مهمی دارند.

تحقیقاتی که برای بررسی تاثیر ژل رویال روی دیابت نوع 2 انجام شده است نشان می دهد که در افرادی که طی یک دوره روزانه 3 گرم ژل رویال مصرف کرده اند بعد از مدتی تغییرات در درجه گلوکز خون صورت گرفته است. این می تواند نشان دهد که ژل رویال یک درمان طبیعی موثر برای دیابت می باشد.

کاهش فشار خون

ژل رویال دارای پروتئین های خاصی می باشد و به همین دلیل می تواند به کاهش فشار خون کمک کند و از قلب و سیستم گردش خون شما محافظت کند. این پروتئین های خاص با شل کردن سلول های ماهیچه ای صاف در رگ ها و شریان ها باعث کاهش فشار خون می شوند.

یکی از مطالعات نشان داده که یک پروتئین خاص به نام “رویالزین” که در ژل رویال وجود دارد، می تواند فعالیت آنزیم های مسئول برای کنترل فشار خون را مهار کند. این اثر می تواند باعث کاهش فشار خون شود و برای افراد مبتلا به فشار خون بالا مفید باشد.

بهبود سیستم گوارشی

ژل رویال حاوی مواد مغذی مانند ویتامین ها، مواد معدنی، آنتی اکسیدان ها و اسیدهای چرب مفید است که می تواند به بهبود سلامت گوارش کمک کند. همچنین پروبیوتیک های موجود در آن نقش مهم و اساسی در این زمینه دارند.

مصرف ژل رویال می تواند به تنظیم عملکرد روده ها و جلوگیری از مشکلات هضمی کمک کند. پروبیوتیک ها گروهی از باکتری های مفید هستند که در دستگاه گوارش ما زندگی می کنند و وظیفه هضم و جذب مواد مغذی را بر عهده دارند.

این باکتری ها می توانند به حفظ تعادل میکروبیوم گوارش کمک کنند و از رشد و افزایش باکتری های مفید در دستگاه گوارش حمایت کنند. بنابراین استفاده از ژل رویال می تواند به بهبود تعادل میکروبیوم گوارشی کمک کند و باعث حفظ سلامت دستگاه گوارش شود.

ژل رویال به کاهش مشکلات گوارشی مانند یبوست، نفخ و درد شکم کمک می کند. همچنین خواص ضد التهابی آن می تواند به کاهش التهاب های مرتبط با سیستم گوارشی و تسکین علائم مشکلات گوارشی مانند درد و تورم کمک کند.

درمان پوکی استخوان

برخی از تحقیقات حیوانی نشان می‌دهد که ژل رویال می‌تواند به بهبود و پیشگیری از پوکی استخوان کمک کند. در واقع به دلیل وجود مقادیر زیاد ویتامین B12 و همچنین کلسیم در ژل رویال، این احتمال وجود دارد که این ماده طبیعی برای پوکی استخوان مفید باشد.

تحقیقات نشان می دهد افرادی که ژل رویال را برای مدتی استفاده کرده اند، استخوان های سالم تری از نظر بافت استخوانی و میزان کلسیم و فسفات موجود در آن دارند. هر چند که برای اثبات آن باید تحقیقات بیشتری انجام شود.

درمان علائم یائسگی

یکی دیگر از خواص ژل رویال این است که به درمان برخی از علائم یائسگی کمک می کند. بر اساس تحقیقات انجام شده، مصرف ژل رویال ممکن است در بهبود برخی از نشانه های مرتبط با یائسگی زنان موثر باشد.

کاهش هورمون های در گردش به علت یائسگی باعث بروز عوارض جسمی و روانی مانند درد، افسردگی، اضطراب و اختلال حافظه می شود. مواد مغذی مانند ویتامین ها، مواد معدنی و اسیدهای چرب می توانند به تعادل هورمون ها کمک کنند و علائمی مانند گرماهای شبانه، عصبی گریزی، افسردگی و خشکی و ضعف واژن را کاهش دهند.

علاوه بر آن، ترکیبات ضد التهابی موجود در ژل رویال می توانند به کاهش التهاب های مرتبط با سنین گذرای زنان کمک کنند و علائم ناخوشایندی مانند دردها و تورم ها را کاهش دهند.

مطلب مشابه: چگونه پوست خود را لایه برداری کنیم (اهمیت لایه برداری و نکات مهم انجام آن)

درمان ناباروری

خواص ژل رویال برای سلامتی | خواص اثبات شده علمی ژل رویال و طریقه مصرف و نگهداری

ژل رویال برای درمان برخی از موارد ناباروری می تواند مفید باشد. بر اساس تحقیقات انجام شده، این ماده طبیعی ممکن است عملکرد تخمدان ها و سلامت تخمک ها را تقویت کند و برای برخی از زوج ها که مشکل ناباروری دارند، مفید باشد.

درواقع، ژل رویال می تواند باعث تعادل هورمون ها در زنان شود و عملکرد تخمدان ها را بهبود بخشد. بر اساس تحقیقات انجام شده در مورد خواص ژل رویال بر روی مردان نیز این نتیجه به دست آمد که ممکن است تاثیرات مثبتی در درمان ناباروری مردان داشته باشد.

بر اساس نتایج این تحقیق، تعداد و قدرت اسپرم های گروهی از مردان تحت درمان ژل رویال بیشتر از افرادی بود که از این درمان استفاده نمی کردند. علاوه بر آن، طبق تحقیقات انجام شده توسط محققان روسی، ژل رویال ممکن است تاثیرات مثبتی بر روی زنان یائسه و دارای اختلالات جنسی داشته باشد.

همچنین، ویتامین ها و مواد مغذی موجود در ژل رویال می توانند به بهبود سلامت رحم و ترشحات رحمی کمک کنند و احتمال بارداری را افزایش دهند. به همین دلیل باروری ملکه به علت تغذیه از ژل رویال، بیشتر از زنبورهای دیگر است. با این حال، برای بررسی کامل تأثیرات آن در درمان ناباروری، باید تحقیقات دقیق تر و بیشتری انجام شود.

درمان خشکی چشم

ژل رویال در صورت مصرف خوراکی ممکن است خشکی چشم را درمان کند. یک مطالعه حیوانی و یک مطالعه انسانی کوچک نشان داد، افرادی که به صورت خوراکی ژل رویال مصرف می کنند و دچار خشکی مزمن چشم هستند، تا حد بسیار زیادی بهبود پیدا کرده اند و تقریبا درمان شده اند.

نتایج نشان می دهد که این ماده مشتق شده از زنبور عسل می تواند ترشح اشک را از غدد اشکی در چشم شما افزایش دهد. این اثر می تواند به بهبود حالت چشم خشک و تسکین علائم آن مانند خارش و سوزش کمک کند. علاوه بر آن، خواص ضد التهابی ژل رویال می توانند در کاهش التهاب های مرتبط با چشم خشک نقش داشته باشند و به تسکین علائم آن کمک کنند.

ژل رویال می تواند به عنوان یک درمان کم خطر برای خشکی مزمن چشم عمل کند. هر چند باز هم به طور قطع نمی توان گفت که ژل رویال می تواند هر فرد مبتلا به خشکی چشم را درمان کند و باید تحقیقات بیشتری در این زمینه انجام شود.

نحوه نگهداری ژل رویال

خواص ژل رویال برای سلامتی | خواص اثبات شده علمی ژل رویال و طریقه مصرف و نگهداری

ژل رویال بعد از این که از کندو استخراج می شود اگر در دمای محیط باقی بماند، بر خلاف عسل طبیعی که ماندگاری بسیار طولانی دارد، به سرعت فاسد می شود و خواص خود را از دست می دهد. به همین دلیل باید در شرایط مطلوب نگهداری شود و به دست مصرف کننده برسد.

تنها راه نگهداری ژل رویال تازه و خام برای مدت طولانی، قرار دادن آن در فریزر و به صورت منجمد شده است. در این صورت می توانید ژل رویال را تا حدود 1 سال در فریزر نگهداری کنید. اگر برای مصرف روزانه می خواهید، می توانید آن را برای چند روز در یخچال نیز نگهداری کنید.

ژل رویال در دمای محیط، ظرف چند ساعت خراب می شود. به همین دلیل است که شرایط ارسال آن به مناطق مختلف نیز خاص است و باید در ظروف یونولیتی یخ دار و با اتوبوس ارسال شود.

نحوه مصرف ژل رویال

بهترین روش برای بهره بردن از خواص ژل رویال، قرار دادن روزانه مقدار کمی (بزرگسالان1 تا 3 گرم – کودکان 1 گرم) در زیر زبان است. اگر شخصی عارضه خاصی نداشته باشد و ژل رویال را برای خاصیت آن مصرف می کند، نیم گرم در روز کافی است. اما برای افرادی که عارضه خاصی در بدن دارند از 3 تا 5 گرم نیز مصرف می شود.

برای مصرف ژل رویال باید مقدار مشخص شده را در زمانی که شکم خالی است (مثلا هنگام صبح ناشتا) در زیر زبان بگذارید تا مقداری از آن از طریق عروق خونی زیر زبان جذب شود، به این ترتیب می توانید بیشترین بهره را از خواص ژل رویال ببرید، چون اسید معده می تواند بر روی خواص ژل رویال تأثیر بگذارد.

مصرف دو نوبت در روز (یک بار صبح و یک بار عصر) هم مانعی ندارد. همه این ها بسته به شرایط فرد مصرف کننده متغیر است. اگر چه ممکن است برای بار اول با طعم آن مشکل داشته باشید اما به مرور عادت می کنید. اگر به این روش علاقه نداشتید می توانید با کمی عسل ترکیب کنید و نوش جان کنید.

برای اشکال دیگر آن مانند قرص و کپسول و … بر اساس میزان موثره در هر قرص یا کپسول متفاوت است و می توان تا چند عدد در روز مصرف کرد. البته حتما باید با فرد متخصص در این زمینه مشورت کنید.

مطالب مشابه را ببینید!