فواید عرق بهار نارنج برای سلامت و روش مصرف آن

بهار نارنج درختی است که در روزهای پایانی اسفند و آغازین فروردین از فصلی جدید خبر می دهد،قطعاً تاکنون در فصل تابستان شربت بهار نارنج را نوشیده اید؛این شربت عطر فوق العاده ای دارد که عطش روز های داغ تابستان را دفع می کند و آرامش بیشتری را به ارمغان می آورد؛ جالب است بدانید در برخی از شهرهای ایران بر سر سفره هفت سین آب بهار نارنج می گذارند و آن را نماد زمین و هستی می دانند و این نشان از ارزشمندی بهار نارنج است.

از بهار نارنج برای تهیه مربا،مرصع پلو و همچنین عطر چای استفاده می کنند؛ برخی از افراد خاستگاه بهار نارنج را شهر زیبای شیراز می‌دانند اما بهتر است بدانید که بهار نارنج اصالتاً متعلق به شمال و استان مازندران است؛در ادامه مقاله قصد داریم به چیستی بهارنارنج و همچنین خواص آن بپردازیم،پس تا انتهای مقاله همراه ما باشید.

بهار نارنج

همانطور که قبل‌تر در مقاله ذکر شد نارنج درختی است که اصالت آن به استان های شمالی و استان مازندران برمیگردد،این درخت در دسته مرکبات قرار می‌گیرد که ارتفاع آن ۳ تا ۵ متر است؛همانگونه که از منطقه رویش این درخت مشخص است بیشتر در نواحی معتدل می‌روید.

بهار نارنج گل های ضخیم متمایل به زرد دارد؛این درخت از پیوند پوملو و نوعی نارنگی به وجود می آید،برگ این درخت سبز تیره می باشد که تیغه های تیز در ساقه آن وجود دارد؛جالب است بدانید شکوفه بهار نارنج به اندازه خوشبو و معطر است که از آن در صنایع عطر سازی استفاده می شود.

بیشتر کشاورزان بهار نارنج را مادر مرکبات می دانند و از آن برای پیوند پرتقال و نارنگی استفاده می کنند؛این درخت در مناطق استوایی،هند،چین،آسیای جنوب شرقی، برزیل،جنوب آمریکا و فلسطین می رویند؛ در کشور ایران در مناطق معتدل همچون شهرهای بابل،ساری،مازندران و استان فارس کشت می شود.

یکی از شگفتی های درخت بهار نارنج روییدن شکوفه های آن قبل از جمع کردن میوه درخت است به عبارتی هنوز میوه های قبلی درخت وجود دارد که شکوفه های آن می رویند،از شاخه های این میوه نیز برای منبت کاری و خاتم کاری استفاده می کنند؛در فصل جمع آوری بهار نارنج آیین سنتی عرق گیری در استان مازندران به پا می شود و در سایر شهرها همچون کاشان نیز این سنت وجود دارد، در ادامه مقاله به فواید بهار نارنج می پردازیم.

فواید عرق بهار نارنج

بهار نارنج به دلیل طبع گرم و خشک برای افرادی مناسب است که طبع سرد دارند،این گیاه سرشار از انواع ویتامین ها و خواص مفید برای بدن است؛در ادامه مقاله قصد داریم شما را با فواید عرق بهار نارنج آشنا کنیم،این فواید عبارتند از:

رفع مشکلات گوارشی

استفاده از عرق یا دمنوش بهار نارنج باعث تسکین نفخ معده، سوء هاضمه، سکسکه، دردهای شکمی و همچنین اسپاسم می شود؛مصرف مکرر این دمنوش باعث تقویت معده خواهد شد.

مطلب مشابه: فواید عرق شوید برای درمان بیماری های و نحوه مصرف آن

رفع اختلالات مربوط به خواب

مصرف دمنوش یا عرق بهار نارنج برای افرادی که مشکل کم خوابی و بی خوابی دارند بسیار مفید است،نوشیدن عرق بهار نارنج اندکی قبل از خواب باعث می شود که فرد خوابی آرام و سرشار از آرامش را تجربه کند.

جالب است بدانید بوییدن شکوفه درخت بهار نارنج بی خوابی و کم خوابی را افراد افزایش می دهد به همین دلیل توصیه می‌شود افرادی که از کم خوابی رنج می برند به هیچ‌عنوان شکوفه درخت بهار نارنج را بو نکنند؛و افرادی که قصد بیدار ماندن دارند می تواند از شکوفه های درخت بهار نارنج به عنوان یک داروی ضد خواب استفاده نمایند.

کاهش اضطراب

استفاده از دمنوش و عرق بهار نارنج باعث کاهش اضطراب،کاهش تحریکات عصبی و در نتیجه افزایش آرامش می‌شود و به همین دلیل مصرف عرق بهار نارنج تاثیر فراوانی در سیستم عصبی دارد و می تواند برای کاهش افسردگی و غم نیز مفید واقع شود.

بهبود خلق و خو

یکی دیگر از فواید عرق بهار نارنج بهبود خلق و خو در روزهای گرم تابستان است،همانگونه که می دانید هنگامی که دمای هوا افزایش می یابد تعریق در بدن بیشتر شده و خلق و خوی افراد را تغییر می‌دهد،برای جلوگیری از تغییرات مربوط به خلق و خو در فصل تابستان بهتر است روزانه نصف لیوان عرق بهار نارنج را میل نمایید،می توانید به آن نصف لیوان آب و یک قاشق سکنجبین نیز اضافه نمایید تا طعم بهتری داشته باشد.

از بین رفتن سنگ کلیه

یکی از مشکلات دستگاه دفع بدن که تقریباً نیمی از افراد را درگیر می کند سنگ کلیه یا سنگ مثانه است،مصرف عرق بهار نارنج در خرد کردن سنگ کلیه بسیار مفید و موثر واقع می شود؛مصرف دمنوش بهار نارنج نیز ادرار آور است و برای درمان نارسایی کلیه و همچنین مشکلاتی مانند احتباس ادرار مفید است.

مطلب مشابه: تمام خواص عرق بیدمشک + فواید درمانی این عرق برای سلامت

افزایش ایمنی بدن

یکی دیگر از فواید عرق بهارنارنج تقویت سیستم ایمنی بدن است،هر چقدر که بدن انسان سالم تر و قوی تر باشد می تواند در برابر بیماری های عفونی مقابله کند؛عرق بهار نارنج دارای مقدار زیادی آنتی اکسیدان است که از بدن محافظت کرده و ایمنی بدن را افرایش می دهد.

رفع میگرن و سردرد

برخی از افراد درگیر میگرن و سردردهای عصبی هستند و برای درمان آن داروهای شیمیایی مصرف می کنند،عرق بهار نارنج موجب درمان سریع میگرن و سردردهای عصبی می شود.

بهبود هضم غذا

عرق بهار نارنج همراه با چای به هضم بهتر غذا و همچنین به درمان ناراحتی معده کمک فراوانی می‌کند،همانگونه که قبلا اشاره کردیم عرق بهارنارنج و دمنوش آن برای اختلالات دستگاه گوارش بسیار مفید است.

رفع بزرگی طحال

مصرف مرتب و منظم عرق بهار نارنج برای رفع و درمان بزرگی طحال بسیار مفید و موثر خواهد بود.

جلوگیری از حملات قلبی

از مهمترین عواملی که موجب حملات قلبی می شوند،فشار خون بالا و درگیری عصبی است؛مصرف عرق و دمنوش بهار نارنج باعث تنظیم فشار خون و همچنین تپش قلب می‌شود و از بروز حملات قلبی و سکته تا حد زیادی جلوگیری می‌کند.

رفع یبوست

از نظر حکیمان طب سنتی،یبوست بیماری است که به عنوان مادر تمام بیماری ها شناخته می شود،مصرف عرق بهار نارنج یا آب آن به همراه عسل می تواند باعث تسریع حرکات روده شود و یبوست را درمان کند.

مطلب مشابه: آشنایی با تمام خواص عرق گزنه و فواید دارویی آن

ضد سرطان

همان‌گونه که قبل در مقاله اشاره شد  بهارنارنج سرشار از آنتی اکسیدان است و از بدن در برابر رادیکال‌های آزاد مراقبت می‌کند به همین دلیل سیستم ایمنی را تقویت می کند،عرق بهار نارنج دارای خواص ضد آلرژی و التهابی می باشد که در پیشگیری و درمان سرطان بسیار مفید است.

کاهش درد عادت ماهانه

نسخه هایی که از طب سنتی سالیان قدیم به جا مانده نشان از مراجعه اکثر بانوان به طب سنتی برای درمان مشکلات خود است،در این میان اکثر بانوان برای کاهش دردهای عادت ماهانه یا همان قاعدگی بانوان، مشکلات یائسگی و… از عرق بهار نارنج استفاده می کردند.

بانوان در ایام دوره قاعدگی به دلیل تغییرات هورمونی دچار اضطراب،استرس و ناراحتی های روحی و عصبی می شوند که با مصرف دمنوش و عرق بهارنارنج می توانند،این مشکلات را در این دوره کاهش دهند.

تنظیم هورمون کورتیزول

با اضطراب و استرس هورمون کورتیزول در بدن افزایش پیدا می کند و چرخه تعادل هورمون ها را برهم میزند که موجب افزایش فشار خون،تپش قلب و تنفس سخت می شود؛استفاده از عرق بهار نارنج و یا بوییدن شکوفه درخت بهار نارنج باعث کاهش استرس،تنفس راحت تر و همچنین تنظیم سطح کورتیزول در بدن می شود.

بهبود اختلالات یائسگی

در دوران پایانی قاعدگی و شروع یائسگی خانم ها با مشکلات و اختلالات ای همچون غلظت کورتیزول و کاهش سطح استروژن مواجه می‌شوند به همین دلیل مصرف مرتب و منظم عرق بهار نارنج می‌تواند تا حد زیادی این اختلالات را بهبود یابد.

کاهش التهابات

وجود التهاب در بدن نشان از بیماری‌های عفونی و مزمن می‌باشد،مصرف مرتب و منظم عرق بهار نارنج تا حد زیادی منجر به کاهش التهاب در بدن می‌شود.

ضد میکروب

شکوفه درخت بهار نارنج قادر به مقابله با شش نوع باکتری و پنج نوع قارچ می باشد،به همین دلیل یکی از مهمترین خواص و فواید عرق بهار نارنج و شکوفه آن خاصیت ضد میکروبی آن است.

بهبود سرماخوردگی

افراد زیادی در فصول سرد سال دچار سرماخوردگی می شوند،گلو درد و درد سینه در این دوران بسیار زجر آور و دردناک است،به همین دلیل افراد برای کاهش علائم سرماخوردگی از عرق بهار نارنج استفاده می کند که باعث نرم شدن سینه و گلو می شود.

تنظیم فشارخون

یکی از بزرگترین مشکلاتی که به دلیل استرس و اضطراب در جامعه گسترش یافته است،فشار خون بالا می باشد که باعث بروز بیماری های قلبی و سکته می شود،افرادی که از بیماری های قلبی و فشار خون رنج می برند می توانند با خوردن عرق بهار نارنج یا دمنوش آن این بیماری ها را کاهش دهند‌.

مطلب مشابه: خواص طارونه + فواید دارویی عرق این گیاه برای سلامت

جلوگیری از روند پیری

از آنجایی که بیشتر انسان ها علاقه فراوانی به جوان ماندن و سرحال بودن دارند،دست به انواع عمل های جراحی و خوردن داروهای شیمیایی می زنند،جالب است بدانید خوردن عرق بهار نارنج باعث می شود گردش خون در بدن افزایش یافته و منجر به تولید کلاژن می شود به همین دلیل پوست جوان تر شده و خاصیت ارتجاعی خود را به دست می آورد.

تقویت مو و پوست

مشکلاتی همچون ریزش مو،حساسیت های پوستی و آکنه از جمله مشکلاتی هستند که بیشتر افراد در سنین مختلف با آن درگیر هستند،مصرف عرق بهار نارنج جوش های پوستی را کاهش می دهد و همچنین برای تقویت موهای آسیب دیده و رنگ شده بسیار مفید است.

پاک کننده آلودگی

پوست انسان به دلیل استفاده مکرر از لوازم آرایشی نامرغوب و همچنین قرارگیری در معرض آلودگی هوا باعث بیماری های پوستی و بسته شدن منافذ می شود،استفاده از عرق بهار نارنج باعث درخشش پوست،رفع چین و چروک، سیاهی دور چشم و جای لک و جوش می شود و همچنین یکی از پاک کننده های عمیق برای پوست به حساب می آید.

نرمی پوست

یکی دیگر از خواص عرق بهار نارنج درخشندگی و نرمی پوست است،مصرف عرق بهار نارنج باعث تنظیم رنگ پوست می‌شود و به عنوان یک تونر و آبرسان برای بهبود التهاب موثر است.

سایر خواص عرق بهار نارنج

از دیگر خواص بهار نارنج می توان به ضد تشنج بودن آن، تقویت معده و دستگاه گوارش، بسته شدن منافذ باز پوست، کاهش ناراحتی های سینه،افزایش نشاط، کنترل هیجانات، کاهش و رفع بیماری صرع، درمان سرگیجه،درخشندگی پوست،رفع آکنه و جای لک و درمان شکستگی مویرگ اشاره کرد.

در این مقاله سعی کردیم تمام فواید عرق بهار نارنج را برای شما ذکر کنیم، امیدواریم با مطالعه این مقاله اطلاعات مفید و موثری در ارتباط با عرق بهار نارنج به دست آورده باشید؛ متشکریم که تا انتهای مقاله همراه ما بودید.