12 نکته در مورد فست فود + توصیه های برای خوردن فست فود مناسب
اگر اهل مصرف فست فود هستید باید به بهترین رستوران برای عرضه فست فود بروید و از سلامت کامل غذا هم مطمئن شوید. با خواندن 12 نکاته جالب در مورد فست فود، می توانید این نوع از غذا را بهتر مصرف کنید.
12 نکته و توصیه جالب در مورد فست فوت
فست فودها، خیلی سریع تر از آن چیزی که تصور می کردیم، به زندگی ما وارد شده اند و چه بخواهیم و چه نخواهیم، در زندگی روزمره مان نقش مهمی دارد. رازهای فست فودها را بخوانید تا با این پدیده مدرن امروزی، رفتاری متفاوت داشته باشید…
۱ – در فست فود فروشی ها، همیشه غذاهای محبوب، زودتر پخته و در محلی نگهداری می شوند. قاعده و اصول این است که بعد از یک زمان مشخص، اگر مشتری پیدا نشد، این غذاها دور ریخته شود اما گاهی این اتفاق نمی افتد.
پس بهترین زمان برای خوردن فست فودها و گرفتن غذا، برای ناهار بین ساعت ۳۰/۱۲ تا ۳۰/۱۳ ظهر و برای شام بین ساعت ۳۰/۸ تا ۳۰/۹ شب است.
فیله کبابی مرغ سالم ترین غذای فست فودی است
۲ – ساندویچ فیله کبابی مرغ، سالم ترین غذای منوی فست فودهاست اما قبل از خوردن مطمئن شوید با کره کمی تفت داده نشده و بعد کبابی شده باشد. برای رسیدن به این اطمینان، کافی است کمی از گوشت مرغ را جدا کنید و بچشید.
۳ – وسایل آشپزخانه و سرو نوشیدنی در فست فودها با ماده های شوینده شیمیایی در آخر شب تمیز می شوند. اگر اولین مشتری فست فودها در صبح بعد باشید، قاعدتا آثار این مواد همچنان وجود دارد و ممکن است در غذای شما هم باشد.
۴ – آیا فکر می کنید خط های گریل روی همبرگر شما واقعی است و اثر آتش است؟! اصلا هم این طور نیست، کار کارخانه تولید همبرگر است.
۵ – اگر شما بخواهید، فست فودها موظفند غذای شما را همان لحظه آماده کنند و از باکس های غذا در سینی نگذارند. حالا برای اینکه مشکلی پیش نیاید و درگیر نشوید، به جای این درخواست، می توانید از آنها بخواهید مثلا سیب زمینی شما را بدون نمک بدهند یا ساندویچ را بدون سس.
۶ – اگر درخواست تغییر ماده ای در غذای خود را دارید، از واژه «اضافه» استفاده نکنید چون به محض شنیدن این واژه ، درخواست شما به هر شکلی که برداشت شود، اجرا می شود. دقیق توضیح دهید درخواستتان چیست.
۷ – اهالی فست فود به شما می خندند، وقتی می گویید می خواهید غذایی رژیمی بخورید و سالاد ماکارونی یا سالاد مرغ با نان تست سرخ شده سفارش می دهید. مطمئن باشید خوردن یک ساندویچ فیله کبابی، کالری کمتری به بدن شما می رساند.
غذاهای فست فودی اکثرا به عنوان غذای رژیم محسوب نمی شوند
۸ – همیشه این اتفاق نمی افتد، اما یک درصد هم احتمال دهید وقتی رفتار نامناسبی با کارگران و اهالی رستوران دارید، غذای شما، تمیز و پاکیزه سرمیزتان نیاید.
۹ – برای اینکه بفهمید به رستورانی تمیز و پاکیزه آمده اید، ساده ترین راه نگاه کردن به یخ های داخل لیوان است. اگر یخ ها شفاف باشند و املاح نداشته باشند، مطئمن باشید غذایی پاکیزه می خورید.
۱۰ – وقتی اسم فست فود را می شنوید، ناخودآگاه یاد عکس همبرگرها و سوخاری های خوشمزه تبلیغات می افتید و حتی گاهی ممکن است به اعتبار عکسی که در تبلیغات رستوران ها می بینید، سری به آنجا بزنید. اما این اشتباه ترین راه برای انتخاب فست فودهاست، چون برای آن چیزی که در عکس می بینید، عکاس خوب، فیلترهای عکاسی و چند ساعت زمان، هزینه شده ولی برای غذای شما کمتر از ۲۰ دقیقه.
۱۱ – موقع سفارش دادن غذا تلفن همراهتان را در جیبتان بگذارید تا هم به اعصاب صندوقدار خسته از کار صدمه نزنید و هم سفارش دقیقی داشته باشید.
۱۲ – گاهی غذاهایی که آماده شده و ممکن است زمان سرو آنها سررسیده باشد، رایگان یا با تخفیف سرو می شوند. البته این به شیفت مدیر بستگی دارد و ممکن است مدیری با این پیشنهادهای جذاب به مشتریان موافقت نکند.