رابطه جنسی بهتر با این نکات + چند روش برای داشتن بهترین آمیزش با همسر
رابطه جنسی بهتر با این روش
بخش مهمی از زندگی زناشویی، رابطه جنسی است که روش های زیادی برای بهتر کردن و لذت بردن از آمیزش وجود دارد. در این نوشتار به یکی از روش های ساده بهتر شدن رابطه جنسی اشاره می کنیم.
طبق بررسی ها، پوشیدن جوراب به خواب بهتر کمک می کند که باعث گرم شدن پاها هنگام خواب می شود. اما معلوم شده است به جز این مورد در مورد جوراب، جوراب باعث داشتن رابطه جنسی بهتر نیز می شود.
طبق بررسی ها معلوم شده هنگامی که زن در رابطه جنسی جوراب به پا دارد زودتر به ارگاسم می رسد و بهتر ارضا می شود. طبق پژوهشی که محققان هلندی انجام داده اند پرفسور گرت هالستگ Gert Holstege بیان می کند که پوسدن جوراب باعث گرما و راحتی می شود و این احساس آمیگدال amygdala و قشر جلوی پیشانی را می تواند ارام کند. این دو بخش بدن مسئول سیگنال های ترس، اضطراب و خطر هستند.
قبل از اینکه در طی تحقیقات به مرد درصد آب بدهند، درصد مردها ادعا کردند که به ارگاسم رسیده اند، پس از اینکه آنها جوراب پوشیدند و رابطه جنسنی داشتند، 80 درصد آنها اعلام کردند که ارگاسم را تجربه کرده اند.
سرکوب کردن احساسات بدی مانند ترس و اضطراب در خانمها می تواند باعث شود زودتر به ارگاسم برسند، زیرا همه ما می دانیم که یک خانم زمانی به ارگاسم می رسد که احساساتی مانند ترس و اضطززاب را نداشته باشد.
زمانی که یک خانم جوراب می پوشد باعث می شود به طور ناخودآگاه احساس ناامنی و ترس را فراموش کند. احساس نا امنی و ترس هنگام رابطه جنسی در خانم ها رایج است.سرد شدن پاها می تواند حس بوجود امده هنگام سکس را از بین ببرد و هیچ چیزی در هنگام رابطه جنسی مانند گرما نمی تواند به بهبود حس فرد کمک کند.
به علاوه هنگام داشتن رابطه جنسی لباسی در تن افراد نیست و به پا داشتن جوراب می تواند باعث بهبود گرمای بدن شود. به جز موارد ذکر شده در مورد به پا داشتن جوراب در هنگام رابطه جنسی، مزایای دیگری نیز وجود دارد که به آنها اشاره می کنیم.
رابطه جنسی با جوراب : به گرم شدن بدن کمک می کند
ممکن است در حین برقراری رابطه به خاطر هیجان احساس سرما نکنید، اما پس از اتمام آن بدن به سرعت سرد می شود و اولین بخشی که در بدن همیشه سرد می شود، پاهاست. به هرحال اگر جوراب به پا داشته باشید، این احساس سرمای بعد از رابطه به سرعت به سراغ شما نخواهد آمد.
رابطه جنسی با جوراب به گرم نگه داشتن پاها کمک می کند
سرد شدن پاها حس به وجود آمده در فرد را در زمان برقراری رابطه جنسی به راحتی خراب می کند. ادعا نمی شود که پوشیدن جوراب کاملا شما و پاهایتان را گرم می کند، اما وجود آنها میزان عصبی شدن تان را کاهش داده و به شما کمک می کند راحت تر عمل کنید.
رابطه جنسی با جوراب باعث می شود نگران پدیکور ناخن های پایتان نباشید
جوراب پوشیدن علاوه بر تمام مزیت هایی که بیان شد باعث می شود نگران زیبایی ناخن های پایتان نباشید.در این شرایط لازم نیست به خاطر پدیکور کردن ناخن های پا رابطه جنسی خود را به تعویق بیندازید.
نکته مهم این است که جورابی را که در طول روز به پا داشته اید به هیچ عنوان در زمان برقراری رابطه جنسی استفاده نکنید.
12 نکته طلایی و کاربردی را برای داشتن بهترین رابطه جنسی
چگونه رابطه جنسی بهتری داشته باشیم؟
1. تنفس خود را کنترل کنید.
اگر باشگاه بروید و یا بخواهید هر رشته ورزشی را انجام دهید، یکی از اولین چیز هایی که مربی به شما آموزش میدهد نحوه کنترل ریتم نفس هایتان است. بطور کلی کیفیت هرگونه فعالیت فیزیکی کاملا بستگی به نحوه نفس کشیدن شما دارد. اگر بتوانید تنفس خود را بخوبی کنترل کنید میتوانید آرامش خود را حفظ کرده، اضطراب را از خود دور کنید و در نهایت یک رابطه جنسی فوق العاده داشته باشید.
این مقاله را هم بخوانید: چگونه دیر ارضا شویم؟ (آموزش یک روش جدید و متفاوت)
2. حرف بزنید.
صحبت کردن درباره رابطه جنسی با همسر خود برای افزایش کیفیت رابطه بسیار مهم است. اینکه زوجین بدانند چه چیز هایی را دوست دارند و چه چیز هایی را دوست ندارند نقش مهمی را در نزدیکی آن ها به یکدیگر ایفا میکند. یکی از چیز هایی که معجزه میکند حرف های تحریک کننده در رابطه جنسی است.
3. مدت زمان رابطه جنسی
با توجه به اظهارات 34 پزشک و متخصص، مدت زمان رابطه جنسی بصورت ایده آل باید بین 7 تا 13 دقیقه باشد که البته این مدت زمان بدون در نظر گرفتن عشق بازی قبل از رابطه است.
در این مقاله هرآنچه باید درباره مدت زمان رابطه جنسی بدانید را گفته ایم.
4. به همسرتان بگویید که جذاب و خوشمزه است!
از لحاظ علمی ثابت شده است که اگر هنگام رابطه جنسی از خانم ها تعریف شود، باعث افزایش اعتماد بنفس آن ها میشود و همین مسئله منجر به آرامش بیشتر آن ها هنگام رابطه و ارگاسم های بیشتر میگردد. هنگام رابطه دهانی هم مرد ها باید به همسر خود بگویند که چقدر او زیبا و خوشمزه! است تا تجربه حتی بهتری داشته باشند.
5. برای لباس درآوردن عجله نکنید.
نگاه کردن به تصاویر لخت باعث ترشح دوپامین و اکسی توسین میشود. به همین دلیل اگر میخواهید رابطه جنسی بهتری داشته باشید بهتر است که کمی با حوصله تر عمل کنید. زوجین میتوانند برای جذاب تر شدن رابطه شان بجای اینکه به یکباره لخت شوند، آرام آرام و در حین عشقبازی لباس های خود را درآورند.
6. گوش کنید!
یکی از مهم ترین عواملی که باعث میشود بهترین رابطه جنسی زندگیتان را داشته باشید آن است که به خواسته های همسرتان در رابطه جنسی گوش کنید. از او سوال بپرسید که چه چیزی را دوست دارد و یا چه چیز هایی را دوست ندارد. با انجام همین یک مورد میتوانید تغییرات شگرفی در روابط زناشویی خود ایجاد کنید.
7. رژیم غذایی
آرژینین ماده ای است که در ویاگرا استفاده میشود. این ماده همچنین در برخی مواد غذایی مثل صدف، ماهی و دیگر پروتئین ها وجود دارد. یکی دیگر از راه های افزایش کیفیت رابطه جنسی این است که رژیم غذایی خود را بهبود ببخشید و مخصوصا موادی که تاثیر بیشتری در افزایش میل و قوای جنسی دارند را استفاده کنید.
8. دوش بگیرید.
برخی اوقات میگویند که بوی طبیعی بدن جذاب است. عامل بو در بدن فرومون ها هستند و هنوز از لحاظ علمی هیچ فرومونی کشف نشده که در بهبود روابط جنسی موثر باشد، بنابراین دوش بگیرید و همیشه تمیز باشید تا رابطه با کیفیت تری را تجربه کنید.
9. رابطه جنسی فقط دخول نیست.
یک راه دیگر برای تنوع بخشیدن و جذاب کردن روابط زناشویی تان این است که برای مثلا یک ماه رابطه جنسی همراه با دخول را ممنوع کنید و بجای آن از شکل های دیگر روابط جنسی مثل رابطه دهانی استفاده کنید.
10. چراغ ها را خاموش کنید!
طبق تحقیقات علمی در رشته عصب شناسی، زن ها برای اینکه آماده رابطه جنسی بشوند باید آن قسمت از مغزشان که باعث ایجاد استرس و اضطراب میشود را خاموش کنند. یکی از راه های کمک کردن به خانم ها برای ریلکس تر شدن و آمادگی برای رابطه جنسی خاموش کردن چراغ های اتاق و ایجاد جو مناسب است. همچنین در تحقیقاتی در دانشگاه هاروارد آمریکا مشخص شد که اگر همسر خود را بیش از 30 ثانیه در آغوش بگیرید، هورمون اکسی توسین در بدن او ترشح میشود که به آرامش بیشتر وی و یک رابطه جنسی بهتر کمک شایانی میکند.
11. پوزیشن رابطه جنسی
پوزیشن مناسب بخش مهمی از رابطه جنسی است. در برخی از پوزیشن ها خانم ها بهتر تحریک میشوند مثل پوزیشن دختر گاوچران برعکس. بطور کلی معمولا در پوزیشن هایی که زن بالا قرار میگیرد، رسیدن به ارگاسم برای خانم ها راحت تر است.
در ادامه لینک آموزش برخی از پوزیشن های رابطه جنسی قرار دارد:
- ۵ تکنیک طلایی پوزیشن میشنری
- 15 مدل پوزیشن 69
- 21 مدل پوزیشن ساک زدن
- 28 مدل پوزیشن داگی
- 4 مدل پوزیشن قاشق
12. بدن یکدیگر را لمس کنید.
لمس کردن بدن خانم ها و تحریک کردن آن ها به این شکل باعث ترشح هورمونی به نام اکسی توسین میشود که منجر به افزایش سطح تستوسترون شده و میل جنسی را افزایش میدهد. تازه اگر همین کار را با استفاده از روغن و روان کننده جنسی انجام دهید، اثری چند برابر خواهد داشت.
» همچنین بخوانید :
فانتزی جنسی در رابطه جنسی , آیا فانتزی جنسی بد است؟
حقایقی خواندنی در مورد لذت جنسی و رابطه جنسی